團隊拓展項目15篇(必備)
團隊拓展項目1
該拓展項目的目的：
1、認識有效計劃與統籌的重要性；
2、培養高校領(lǐng)導力與組織力；
3、了解管理過(guò)程中控制力的作用。
方式：
全體隊員在規定的時(shí)間，在隊員的通力配合下，逐個(gè)的安全通過(guò)模擬高壓電網(wǎng)。
該拓展游戲項目作用：
強化組織紀律、團隊規范，自我素質(zhì)提升、勇于奉獻精神，默契協(xié)作，合理利用有限資源，規章制度、規范管理，溝通技巧，溝通心態(tài)調整，探討方法來(lái)源。
拓展項目：團隊射擊團隊拓展項目
項目準備
1、場(chǎng)地準備：室內較為適宜（4—6人一組）
2、器械準備：坐標圖、得分圖
項目目標
各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，根據規則，最終得分最高的組為優(yōu)勝組。
項目規則
1、本項目在三十分鐘內完成。
2、您的目標是射擊10格X10格的坐標矩陣，在矩陣中有敵機14部，擊中敵機的位置即得分，每架飛機的分數不同，分別為一分，三分，五分，且飛機可以重復出現。
3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內完成。
4、射擊時(shí)小組須大聲報出組別，以及欲射擊的坐標，例：“第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1�！痹儆膳嘤枎焾蟮梅�。
5、每組射擊的`坐標，不可與別組或自己前幾次的坐標完全相同，否則取消本輪成績(jì)，另同一坐標只可以重復2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績(jì)。
6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論。
7、以五次射擊總分最高的小組為優(yōu)勝。
8、本競賽以書(shū)面說(shuō)明為主，培訓師不回答任何詢(xún)問(wèn)。
9、當您了解規則以后并經(jīng)培訓師統一開(kāi)始后就可以舉手示意射擊。
活動(dòng)總結
在我們面對一個(gè)未知的市場(chǎng)時(shí)，我們是應該一馬當先還是謹言慎行呢？其實(shí)沒(méi)有一定之規。就像在市場(chǎng)上有的企業(yè)愿意作為行業(yè)的領(lǐng)跑者，不斷推出新的產(chǎn)品。例如sony也有一些企業(yè)愿意采取第二位的跟隨策略，例如松下（他在大陸有53家投資的工廠(chǎng)）從大的顯像管到液晶電視，小的工廠(chǎng)專(zhuān)門(mén)生產(chǎn)各種墊片、螺絲、彈簧等所以他投資一個(gè)新的產(chǎn)業(yè)的時(shí)候很容易上量。所以
第一位的：容易搶得市場(chǎng)先機，但通常有一定的風(fēng)險
第二位的：沒(méi)有搶先的優(yōu)勢，但風(fēng)險較小
項目分享
第一：選擇一定的策略并注意適當規避風(fēng)險；
第二：我們的團隊有良好的內部分工，有人專(zhuān)心記錄，有人舉手發(fā)言等等；
第三：不斷總結，隨時(shí)調整，靈活適應。
團隊拓展項目2
項目簡(jiǎn)介
將所有參加者按特定比例，特定要求為五個(gè)聲部
各聲部分聲部練習熟練后，進(jìn)行各聲部合練
用團隊共奏樂(lè )章的形式，產(chǎn)生團隊共鳴的結果
指揮將對和聲部配合進(jìn)行適度調配和協(xié)調，最終是演奏達到默契的“協(xié)奏”水平
每個(gè)聲部將學(xué)習使用不同“樂(lè )器”，發(fā)出不同音色，按要求打擊不同節奏，并作分聲部練習
項目過(guò)程
1、主帶培訓師(隨身戴無(wú)線(xiàn)麥克風(fēng))出場(chǎng)，先以擊掌"下雨"的形式調動(dòng)大家，找到一些基本的節奏與配合方式(5 分鐘);
2、分組，小組準備：每組一名小教員，隊長(cháng)，隊名，隊訓，用大家身體最天然的樂(lè )器創(chuàng )作并演奏 隊拍，一~五聲部的分配比例為3： 2：2：1：1(15 分鐘)
3、小教員后臺學(xué)節拍，聲部布局為，外圍為第一聲部，從左至右依次為二，五，四，三聲部，第一聲部拍大腿，第二聲部空擊掌，第 三聲部拍桌子，第四聲部拍掌，第五聲部拍掌，培訓師教小教員各聲部節奏，并合奏(與分組活動(dòng)同時(shí)，30 分鐘);
4、小教員歸隊后學(xué)會(huì )團隊隊訓和隊拍，分組展示(3*10=30 分鐘);
5、小教員教各組節拍并各自練習，培訓師和助理隨機指導(15 分鐘);
6、開(kāi)場(chǎng)白，講解紀律，大家在培訓師的指揮下合練一遍(3~5 分鐘)，提問(wèn)并小結(10~12 分鐘);
7、各聲部展示，大家都來(lái)學(xué)每個(gè)聲部，培訓師分聲部講解各聲部在樂(lè )隊中的角色(15 分鐘);
8、各聲部再自己練習(10 分鐘)
9、并逐漸引導大家進(jìn)入更好的合作狀態(tài)，并分聲部加入，加快節奏(15 分鐘)：
10、在培訓師的`指揮下成功演奏，"1234 嘿"結束(10 分鐘);
11、小組討論：發(fā)大白紙記錄并準備發(fā)表(15 分鐘);
12、每小組派代表上臺發(fā)表(5*10=50 分鐘)。如時(shí)間不夠以上兩部分可減化;
13、最后演奏(5 分鐘)。
項目目標
共同的目標和跨部門(mén)的合作，建立雙贏(yíng)及多贏(yíng)意識
組織內部的工作專(zhuān)門(mén)化和專(zhuān)業(yè)化
合理分配人力資源
溝通與工作績(jì)效
學(xué)習型組織
監控注意事項
1、主帶培訓師主持整個(gè)活動(dòng)，助理在下面學(xué)員中監控節拍，主要協(xié)助第三，四聲部;
2、尤其注意第三聲部，最易快;難控時(shí)可讓第三聲部停止敲桌子改拍手;
3、多鼓勵第一聲部，拍大腿難控時(shí)可以鼓勵的形式發(fā)第一聲部可樂(lè )筒。
團隊拓展項目3
一、拓展訓練項目準備：
1、場(chǎng)地準備：室內較為適宜；（4—6人一組）
2、器械準備：坐標圖、得分圖。
二、拓展訓練項目名稱(chēng)：團隊射擊
三、拓展訓練項目類(lèi)型：團隊競爭合作項目
四、拓展訓練項目目標：
各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，根據規則，最終得分最高的組為優(yōu)勝組。
五、拓展訓練項目規則：
1、本項目在三十分鐘內完成；
2、您的目標是射擊10格*10格的坐標矩陣，在矩陣中有敵機14部，擊中敵機的`位置即得分，每架飛機的分數不同，分別為一分，三分，四分，且飛機可以重復出現；
3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內完成；
4、射擊時(shí)小組須大聲報出組別，以及欲射擊的坐標，例："第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1。"再由培訓師報得分；
5、每組射擊的坐標，不可與別組或自己前幾次的坐標完全相同，否則取消本輪成績(jì)，另同一坐標只可以重復2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績(jì)；
6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論；
7、以五次射擊總分最高的小組為優(yōu)勝；
8、本競賽以書(shū)面說(shuō)明為主，培訓師不回答任何詢(xún)問(wèn)；
9、當您了解規則以后并經(jīng)培訓師統一開(kāi)始后就可以舉手示意射擊。
六、拓展訓練收獲：
1、培養積極主動(dòng)的嘗試精神，并在過(guò)程中尋找成功的途徑；
2、拓展訓練對信息的有效溝通與整合能力；
3、加強成本意識，學(xué)會(huì )以結果為導向。
團隊拓展項目4
團隊協(xié)作類(lèi)： 眾志成城
該拓展游戲的目的：
1、體會(huì )個(gè)人能力不等于團隊能力， 團隊能力是個(gè)人能力的綜合，凸顯團隊優(yōu)勢;
2、理解團隊作戰時(shí)需要來(lái)自前后左右的支持， 同時(shí)也要求每一個(gè)人給予周?chē)娜艘灾С帧?/p>
方式：
所有隊員在教練的口令下，協(xié)調一致完成同時(shí)起立和坐下的動(dòng)作。
拓展活動(dòng)目標：
讓學(xué)生體認合作的重要，藉團體合作與思考達到解決問(wèn)題的目的，并體會(huì )個(gè)人在團體的重要。
拓展活動(dòng)對象：
本校各年級均可
拓展活動(dòng)時(shí)間：
30-40分鐘
拓展活動(dòng)材料：
報紙數張
拓展活動(dòng)場(chǎng)地：
不限
拓展活動(dòng)程度：
1、導師先將全班分成幾組，每組約十人;
2、導師分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開(kāi)的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外;
3、各組完成后，導師再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合;
4、上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結束。(勿過(guò)長(cháng))，時(shí)間到換下一位上場(chǎng)，至輪完為止;(以上約30分鐘)
5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過(guò)程并分享心得;
6、導師結論參考：
1)要求得團體或班級的`成功或勝利，惟有透過(guò)合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長(cháng)補短，同心協(xié)力共同創(chuàng )造團體成功之機會(huì );
2)解決問(wèn)題時(shí)可藉團體合作與思考達到目的，每個(gè)個(gè)人在團體中都有一定的重要性。
7、注意事項：
1)注意成員安全;
2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。
團隊拓展項目5
課程簡(jiǎn)介
將團隊成員以5-8人為一組分成若干個(gè)公司，各公司確立自己的名稱(chēng)和每個(gè)人的職位�；顒�(dòng)地址分為市場(chǎng)區和雷區。
為體現換位思考意識，公司的各個(gè)等職位不能由實(shí)際崗位上的人擔當，每人必須扮演其他角色。如：經(jīng)理扮演后勤角色，后勤扮演銷(xiāo)售角色，銷(xiāo)售扮演經(jīng)理角色。
若干個(gè)虛擬公司在XX元初始資金的狀態(tài)下，在嚴格遵循10條經(jīng)營(yíng)規則的前提下，在一個(gè)模擬市場(chǎng)中進(jìn)行經(jīng)營(yíng)，目標是“使本公司盈利最大化”。
課程規則
培訓師將扮演政府、銀行、股市、門(mén)票經(jīng)營(yíng)者、雷區觀(guān)察、消息發(fā)布等多個(gè)角色。每個(gè)企業(yè)必須嚴格遵守企業(yè)運作規則，經(jīng)過(guò)決策和運營(yíng)(穿過(guò)雷區)，想盡辦法從中獲利。
各企業(yè)可以允許修建4個(gè)建筑物并以此建筑物獲利，但任何一隊不得重復修建相同的`建筑物。(聽(tīng)從培訓師安排)
每組有3次向“銀行”貸款的機會(huì )，每次最高額不得超過(guò)XX元。
每組經(jīng)輪轉經(jīng)過(guò)本組大本營(yíng)時(shí)可獲“政府”補貼500元，其他組進(jìn)入不是本組大本營(yíng)時(shí)應強制支付300元于此大本營(yíng)所在組。
課程目標
面對市場(chǎng)變化和角色分配，學(xué)會(huì )適應而不是抱怨
建立共贏(yíng)的觀(guān)念
建立信息共享的有效方式，以最小的成本發(fā)揮信息的價(jià)值
及時(shí)準確把握信息，突破思維定式
體驗在“商戰”過(guò)程中信任與合作的建立過(guò)程
課程總結
商場(chǎng)如戰場(chǎng)，都是要在有限的資源條件下，最大化利用資源并采取最優(yōu)戰略去達成一定的目的。因此都會(huì )涉及到人、財、物、時(shí)間、空間等要素，這就需要最佳的戰略思維、最佳的換向思維、最佳的團隊精神，才能使得這些要素最大化發(fā)揮它們的作用。
因此從戰略的角度說(shuō)，企業(yè)的這一功能是相同的。他們都涉及到組織管理的基本功能，涉及計劃、組織、領(lǐng)導、控制等等。
團隊拓展項目6
一、活動(dòng)名稱(chēng)
“快樂(lè )齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓練
二、活動(dòng)主題
友誼、合作、感恩、拼搏
三、活動(dòng)目的
通過(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)，旨在創(chuàng )設種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開(kāi)放穩定的心態(tài)對挑戰，激發(fā)創(chuàng )新活力，促進(jìn)團隊精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：
1、增強同學(xué)間的團隊合作意識
2、幫助同學(xué)體會(huì )在團隊工作中溝通的重要性
3、訓練同學(xué)對于結構變動(dòng)的適應能力
4、增強團隊成員之間的相互信任
5、加強成員間感情的溝通
四、素質(zhì)拓展訓練的項目
一、齊心協(xié)力
器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
時(shí)間：30分左右
規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長(cháng)，給小組冠名，畫(huà)隊徽、選對歌等，然后進(jìn)行團隊間的展示。要求隊長(cháng)報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動(dòng)過(guò)程中，如果隊長(cháng)出現錯誤，男階長(cháng)做十個(gè)俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。
二、穿針引線(xiàn)
器材：呼啦圈
時(shí)間：20～40分鐘
目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng )新的快樂(lè )
規則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊長(cháng)的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長(cháng)的左臂出發(fā)，通過(guò)每個(gè)隊員的身體傳送然后重新回到隊長(cháng)的左臂。時(shí)間少的團隊算勝利（失敗的團隊隊長(cháng)做20個(gè)俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起）。
三、平地而起
時(shí)間：20～40分鐘
目的：促進(jìn)團隊間的合作，增強團隊間的團結
規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類(lèi)推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復次數較少的為勝利的團隊�；顒�(dòng)過(guò)程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長(cháng)20俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。
四、笑容可掬
時(shí)間：30分鐘左右
目的：促進(jìn)團隊成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。
規則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來(lái)即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長(cháng)20俯臥撐，女隊長(cháng)做20次蹲起。
總結：人們常說(shuō)，當你面對生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂(lè )輕松的氛圍，會(huì )非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì )加快我們的合作步伐。
五、囚徒困境
時(shí)間：40～50分鐘
器材：布條若干
目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
內容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據說(shuō)古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個(gè)向導，由于存在語(yǔ)言障礙，通過(guò)翻譯費心的'解釋?zhuān)磐鈳�。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱(chēng)如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會(huì )再找這條路，一路上不能作語(yǔ)言交流，但是可以通過(guò)其他聲音，即肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
規則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領(lǐng)到達目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負責安全的護送女生到達目的地。
總結：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說(shuō)的話(huà)，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無(wú)隔閡、親密無(wú)間地合作，共同將工作做好。
六、報數
時(shí)間：10～30分鐘
目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識
規則：將團隊分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團隊。在活動(dòng)過(guò)程中，速度慢的團隊隊長(cháng)將做10個(gè)俯臥撐，女隊長(cháng)做10次蹲起。
七、極限時(shí)速（追求卓越）
項目過(guò)程：
給小組成員提供一個(gè)機會(huì )，將我們設置在一個(gè)既定的環(huán)境中，通過(guò)發(fā)揮集體的智慧，通過(guò)有序的指揮和安排，讓在給定的時(shí)間內達成目標，并通過(guò)一次次方案的調整，將時(shí)間無(wú)盡縮短，在相同的目標下，時(shí)間和速度的不停超越，從而讓學(xué)員明白自身及團隊的潛能。
過(guò)程：可分為多組競賽，在一個(gè)圈內放入1—30號碼數。（打亂次序）
然后讓各隊隊員用最快的時(shí)間從1—30的順序擊打數字。
項目目的：
解決問(wèn)題是預先確定的目的；
建立有效溝通；以目標為導向，通力協(xié)作；
高效團隊的共性；
市場(chǎng)是企業(yè)生存的土壤，搶占市場(chǎng)份額；
體現團隊的的智慧，默契，溝通和合作。
項目交流、探討與總結
團隊拓展項目7
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：叢林繩橋
換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過(guò)鋼索橋至橋另一端，再返回。
培訓目的：
如何調整自己的情緒，學(xué)會(huì )有效應對恐懼和壓力，對個(gè)人來(lái)說(shuō)，既是職業(yè)的要求，也是個(gè)人發(fā)展和成就的需要。叢林繩橋的訓練可以有效地使受訓人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長(cháng)，培養勇往直前的良好心理素質(zhì)。通過(guò)訓練還可以幫助提升其戰勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學(xué)原理，提高對恐懼的適應能力，形成良好的應對模式。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：獨木橋
依次從約8米高、直徑35cm、長(cháng)6m的獨木橋上通過(guò)。
項目意義：
1、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環(huán)境。
2、克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣。
3、重新審視個(gè)人能力，不輕言失敗，培養積極進(jìn)取的心態(tài)。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：蕩木橋
該項目距離地面10米左右，由七個(gè)蕩木組成，連接蕩木的是經(jīng)過(guò)熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓人員要求從蕩木的一段走到另一端。
訓練目的：鍛煉一個(gè)人的意志及處事不驚的態(tài)度。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：雷區取水
項目介紹：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實(shí)。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動(dòng)之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽(yù)感，為團隊勇于奉獻的'精神。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：無(wú)敵風(fēng)火輪
項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動(dòng)性，建立團隊自己的節奏，協(xié)調一致對組織的重要性，個(gè)人與團隊的相互作用(個(gè)人的能量只有透過(guò)組織才能發(fā)揮出來(lái)，如果個(gè)人與團隊目標不統一，個(gè)人能量越大，對組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節奏對領(lǐng)導的認同，明確的團隊目標,有效的溝通與合作。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：背摔
項目介紹：參加實(shí)施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時(shí)，頭部?jì)瓤�，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實(shí)施隊員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊員平穩接住。
項目目的：信任環(huán)境的營(yíng)造、建立換位思考的意識、通過(guò)身體接觸、實(shí)現情感的溝通信任與責任。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：斷橋
項目介紹：參訓隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過(guò)斷橋落于橋面另一測，平穩走到終點(diǎn)。
項目目的：成功與失敗永遠只差關(guān)建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你，克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力， 借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：孤島求生
項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個(gè)已規定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時(shí)間內，按規定完成任務(wù)。
項目目的：團隊結構與溝通協(xié)作、團隊的動(dòng)態(tài)管理、有效溝通與協(xié)作、新角度管理的詮釋。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：有軌電車(chē)
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進(jìn)。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：鱷魚(yú)潭
項目介紹：利用三個(gè)油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過(guò)一個(gè)個(gè)的鱷魚(yú)潭。
項目目的：統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時(shí)間，鏈式溝通的利弊，如何改善?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動(dòng)計劃時(shí)注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過(guò)程中不謹慎，一切就都要從新開(kāi)始。
團隊戶(hù)外拓展訓練項目：時(shí)速極限
項目介紹：下達開(kāi)始的口令后才可以采取行動(dòng)。所有隊員不能進(jìn)入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進(jìn)行,不能漏拍或同拍。項目過(guò)程中，不能有隊員講話(huà)或發(fā)出其他聲音。必須在規定的時(shí)間內完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰未知領(lǐng)域，培養創(chuàng )新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會(huì )對于團隊的領(lǐng)導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學(xué)習保證新的創(chuàng )意。
團隊拓展項目8
拓展項目合力造橋
項目名稱(chēng)：合力造橋
項目性質(zhì)：團隊合作項目
項目任務(wù)：在規定時(shí)間內和不能完全溝通的情況下共同完成一座橋梁的設計和制作
項目時(shí)間：50分鐘(制作40分鐘、對接10分鐘)
拓展項目合力造橋游戲規則：
1、 橋梁的`要求——符合建筑學(xué)原理，美觀(guān)、耐用;
2、每組建造整座橋的一半，要求橋的設計和制作符合任務(wù)書(shū)上的要求，同時(shí)在橋的造型、高度、寬度、裝飾等各方面都要完全一致，最
后拼接在一起是一座完整的橋;
3、造橋過(guò)程中，兩組隊員有三次溝通機會(huì )，累計溝通總時(shí)間為10分鐘，三次機會(huì )用完或累計10分鐘時(shí)間用完，將不能繼續溝通;
4、每次溝通，每隊僅能派出一名隊員，每次溝通請向培訓師申請，培訓師征求另一組隊員意見(jiàn)并同意后，方可進(jìn)行溝通。溝通時(shí)不允許
攜帶材料、紙、筆等任何輔助工具;
5、兩部分橋連接時(shí)，不允許帶任何輔助工具;
6、對接時(shí)應向培訓師提出申請，培訓師征求另一組隊員意見(jiàn)并同意后，方可進(jìn)行，時(shí)間10分鐘;
7、問(wèn)詢(xún)：大家是否明確人物說(shuō)明?
拓展項目合力造橋建造要求：
1)橋面寬度不低于10CM;橋高度不低于8CM;橋長(cháng)度不低于50CM;
2)符合建筑學(xué)原理，美觀(guān)、耐用;
3)堅固：可承受四瓶礦泉水的重量;
拓展項目合力造橋材料和工具：
1、硬質(zhì)紙板(29*21CM)4張
2、塑料吸管 10根
3、A4紙 3張
4、膠條 2卷
5、牙簽 20根
6、筷子 4雙
7、簽字筆、尺子、剪刀各1
拓展項目合力造橋分享點(diǎn)：
1、溝通方式和效率;
2、分工協(xié)作;
3、合力利用資源;
4、資源的分配和利用;
5、時(shí)間和人力也是資源，其消耗是需要付出代價(jià)的。
6、怎樣更有效的發(fā)揮團隊績(jì)效?
團隊拓展項目9
項目名稱(chēng)：
動(dòng)力繩圈
項目性質(zhì)：
團隊挑戰類(lèi)項目
項目規則：
1、可讓各團隊各自組隊，每隊輪流進(jìn)行pk；
2、將拔河繩，頭尾相接，圍成圓環(huán)，一組所有隊員用雙手抓起繩子，在裁判的指導下一起發(fā)力，把人合繩子組成一個(gè)圓圈，然后另一組的隊員依次站上繩圈行走，哪組站上去的人最多則獲勝。
項目收益：
1、培養團隊內部的相互信任；
2、增強學(xué)員挑戰自我的`勇氣；
3、發(fā)揚團隊精神、互相幫助；
4、通過(guò)挑戰懂得合理突破本能的重要意義；
5、感悟制度的制定與保障對完成任務(wù)的價(jià)值；
6、培養學(xué)員換位思考的意識
項目目標：
1、100%的執行力；
2、團隊間互相協(xié)作；
3、增強自信和自我控制；
4、學(xué)習換位思考，更好地理解他人；
5、立團隊內部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量；
7、決不放棄，直到成功為止，克服人性的弱點(diǎn)，為團隊目標的實(shí)現而努力；
8、側重于通過(guò)一種最合理的人力資源分配來(lái)達到最佳的工作效率和獲得最好的工作成就。
團隊拓展項目10
【課程名稱(chēng)】
古鎮定向尋寶
【課程簡(jiǎn)介】
利用目的地的風(fēng)土民情，以及周邊的獨特地形地貌，結合活動(dòng)的主要目標，設計以特定主題作為主線(xiàn)的經(jīng)典文化定向活動(dòng)，是上海勇拓特色主題課程。一方面強化本次活動(dòng)的主題，使之更加深入人心，同時(shí)在活動(dòng)的過(guò)程中進(jìn)一步熔煉團隊精神，另一方面也讓員工通過(guò)另外一種獨特的方式了解目的地的一些名勝古跡，風(fēng)土民情，即達到了融合團隊的目的.，又不留痕跡，形式上不失活潑，跳出了傳統拓展訓練的框架，以全新的方式向人們展示企業(yè)員工的風(fēng)采！
【古鎮選擇】
西塘古鎮、江南烏鎮、朱家角古鎮、同里古鎮、梅花洲古鎮等
【課程時(shí)間】
一天或半天
【課程收益】
1、融入最新的戶(hù)外運動(dòng)，擁抱中華古鎮文化的剎那，開(kāi)展一次獨特的、別出新意的團隊建設之旅；
2、點(diǎn)燃團隊激情，提高參訓伙伴的生活和工作熱情；強化整體協(xié)作，促進(jìn)團隊融合；
3、學(xué)習在團隊中的溝通、合作和影響技巧，改善團隊內部的人際氣氛；
4、讓學(xué)員體驗在團隊的支持下挑戰自我，實(shí)現高難度目標；
5、使學(xué)員了解團隊發(fā)展的過(guò)程，團隊是如何工作的以及如何在團隊中做出一個(gè)有利于團隊整體的決策。
【古鎮定向系列課程】
一、通過(guò)一天的古鎮定向，觀(guān)察參訓學(xué)員的表現與決策，考查并鍛煉團隊成員在文化融入、時(shí)間管理、財務(wù)管理、團隊合作、團隊管理等各方面的能力。
二、選取古鎮景區內人文古跡、自然景觀(guān)以及外圍濕地等余點(diǎn)，編織成錯綜復雜而又充滿(mǎn)挑戰與誘惑的若干線(xiàn)路。
三、此次培訓會(huì )在各個(gè)點(diǎn)標上設置不同類(lèi)型的活動(dòng)，以促使培訓目標的達成。
四、活動(dòng)分以下幾類(lèi)：
1、定向識圖 （搜集信息、選擇路線(xiàn)）
2、確定交通工具，午餐花銷(xiāo)。（財務(wù)管理）
3、尋找寶藏，獲得分數；親近并融當地文化。
4、完成拍照、答題等智力項目，獲得分入數。
5、完成團隊合作項目，獲得分數。
6、依靠團隊成員的時(shí)間管理高效率地完成項目，獲取最佳時(shí)間成績(jì)。
五、 活動(dòng)成績(jì)衡量：
以三個(gè)維度：時(shí)間、財務(wù)、任務(wù)得分為基準。
時(shí)間：在整個(gè)項目進(jìn)程中，以時(shí)間多少來(lái)統計各小組時(shí)間名次，例：最先到達終點(diǎn)并且完成規定任務(wù)的為第一名，其他依此類(lèi)推。
財務(wù)：由各組財務(wù)監督報出財務(wù)情況，已完成任務(wù)的條件下，使用數量最少的為第一名，其他依此類(lèi)推。
任務(wù)：每個(gè)點(diǎn)標的任務(wù)完成后都有相應的得分，計入總分。
團隊拓展項目11
團隊凝聚力類(lèi)：同心筑長(cháng)城
目的：
體驗團隊協(xié)作精神，要求在團隊中的每一個(gè)人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
方式：
1、團隊分組，各小組隊員圍成一圈，每位隊員將他的手放在前面的隊員的肩上;
2、聽(tīng)從教練的'指揮，然后每位隊員徐徐坐在他后面隊員的大腿上;
3、坐下之后，教練再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目。
項目作用：
1、體會(huì )個(gè)人能力不等于團隊能力，團隊能力是個(gè)人能力的綜合。
2、理解團隊作戰是需要來(lái)自前后左右的支持，同時(shí)也要求每一個(gè)人給予周?chē)娜艘灾С帧?/p>
相關(guān)討論：
1、在這個(gè)項目活動(dòng)中，你的精神狀態(tài)是否是一直如一的，還是會(huì )發(fā)生一些變化?
2、如果產(chǎn)生懈怠心理的話(huà)，會(huì )對活動(dòng)的進(jìn)行產(chǎn)生什么樣的影響?
團隊拓展項目12
時(shí)間：
5～30分鐘(各個(gè)團隊之間差別很大)。
人數：
不限。人數較多時(shí)，需要將隊員劃分成若干個(gè)由5—7個(gè)人組成的小組。
道具：
·8個(gè)木樁或金屬樁。
·2個(gè)長(cháng)2米，截面為5厘米×10厘米的木板。
·一條稍長(cháng)于8米和一條稍長(cháng)于25米的繩子。
·一把斧頭。
·一個(gè)卷尺。
概述：
使隊員發(fā)揮團隊合作精神并培養多角度思考問(wèn)題的能力。
目的：
1.使隊員們開(kāi)展一個(gè)需要團隊合作才能完成的游戲。
2.倡導多角度思考問(wèn)題。
準備：
(xxxxxx為了保護著(zhù)者的勞動(dòng),和活動(dòng)操作的安全性.大自然拓展訓練營(yíng)進(jìn)行了部分操作內容的`省略xxxx )
討論問(wèn)題示例：
·游戲過(guò)程中你們花了多長(cháng)時(shí)間想辦法?
·這是你們到達城堡的唯一途徑嗎?
·你們是如何到達城堡的?
·在日常工作中該如何借鑒?
安全：
保證木板的邊緣平滑而不是棱角分明。
仔細觀(guān)察隊員，保證他們不被地上的標樁絆倒。
變通：
1.這個(gè)游戲不僅可以在室外開(kāi)展而且可以在室內進(jìn)行。把游戲場(chǎng)地布置在室內時(shí)，只需在地板上鋪粘膠帶代替繩子和標樁，布置護城河時(shí)要發(fā)揮你的想象力。
2.采用一個(gè)完全不同的開(kāi)場(chǎng)白，但要富有創(chuàng )意。
答案：
如圖所示搭建木板。
團隊拓展項目13
多米諾骨牌是一項能培養人的創(chuàng )造能力、增強自信心、品位高雅的娛樂(lè )活動(dòng)，而且不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，對開(kāi)發(fā)參與者的智力、創(chuàng )造力和想象力，對訓練參與者動(dòng)手能力、思維能力都非常有好處，更重要的是，它能夠培養參與者的意志，最大限度地發(fā)揚團隊精神。
多米諾運動(dòng)之所以吸引人，除了它具有觸一發(fā)而動(dòng)全局的獨特魅力和倒牌瞬間的精彩和動(dòng)人心弦，還在于多米諾運動(dòng)是 一項集動(dòng)手，動(dòng)腦于一體的運動(dòng)，同時(shí)還是需要最大限度地發(fā)揮團隊精神的運動(dòng)。多米諾運動(dòng)代表著(zhù)積極向上的思想，它不但能培養人的創(chuàng )造能力、增強自信心。參與者必須通過(guò)集體的智慧和付出才能感受瞬間的`精彩、美麗和動(dòng)人心弦，并體會(huì )成功的結果所帶來(lái)的喜悅。在為到達這個(gè)美麗的結果所付出的艱辛和汗水的過(guò)程中，參與者向自己的體力、耐力和意志的積極挑戰，這種全身心的付出只有融入其中才能品出其味。也許緣于此，它越來(lái)越受到那些想激勵心志、體驗奇特的人們的青睞。
項目規則：
以多米諾運動(dòng)為活動(dòng)形式旨在通過(guò)活動(dòng)增強團隊的凝聚力;給大家提供一個(gè)良好的相互交流機會(huì );讓大家體味參與多米諾的無(wú)窮樂(lè )趣;體驗團隊目標完成后的成功感受。
每個(gè)骨牌很小，要求參與者既要細心，又要專(zhuān)心，一旦失誤將會(huì )前功盡棄，影響整個(gè)團隊任務(wù)的順利完成。
活動(dòng)會(huì )將整個(gè)碼放任務(wù)落實(shí)到參與者個(gè)體，要求在有限的時(shí)間內完成規定骨牌內容的碼放，每一位參與者只有努力完成自身任務(wù)，才能共同見(jiàn)證最后激動(dòng)人心的精彩時(shí)刻。
骨牌碼放的過(guò)程是毅力與耐力的考驗，或許是自然因素，或許是無(wú)意碰到，碼放好的牌會(huì )突然倒下，是調整心態(tài)重新開(kāi)始，還是灰心喪氣拒絕再玩，你的毅力與耐力將會(huì )得到鍛煉。
當所有碼放任務(wù)完成后，隨著(zhù)第一塊骨牌被推倒，所有的骨牌依次在清脆的撞擊聲中倒下，將呈現給我們一幅團隊合作的美麗畫(huà)卷，此時(shí)正是工作價(jià)值的有交往體現，工作成就感油然而生。
碼放過(guò)程中的圖案組合，碼放技巧的提練，都需要開(kāi)動(dòng)腦筋才能做到合理有序;碼放的過(guò)程，亦是體力消耗的過(guò)程。既開(kāi)發(fā)參與者的腦力，同時(shí)也是一種簡(jiǎn)單有效的體鍛過(guò)程和體驗過(guò)程。
項目目標：
1 提高人際溝通能力
2 加強團隊成員之間的協(xié)調能力
3 領(lǐng)悟與人相處的真諦
4 如何在困難面前尋找方法
5 增強團隊凝聚力
6 怎樣運用好團隊成員各人的特長(cháng)
項目總結：
1 造就高績(jì)效團隊：有效地改善人際關(guān)系，提升公司的凝聚力，激發(fā)個(gè)體潛能與團隊精神，建立一支向心力強和高績(jì)效的團隊。
2 提升企業(yè)文化：參與活動(dòng)不僅是企業(yè)文化的展現與宣導，也是對企業(yè)文化的提升。
3 提高士氣：激發(fā)公司成員的集體榮譽(yù)感，從而提高公司的士氣，挖掘員工在工作上的更多潛能。
團隊拓展項目14
主題增進(jìn)領(lǐng)導力。
任務(wù)
全體隊員站在由水泥墩支起的塊厚木板上并保持平衡。
準備
培訓師站在木板上給隊員布置任務(wù)�？梢越o學(xué)員們做示范，只要重心有一點(diǎn)點(diǎn)偏移就使木板變成蹺蹺板，從而使木板的一端觸地。10分鐘的討論之后，全隊必須在地面上標有“v”字的標識區域登上木板;然后再從同樣的地方下來(lái)——在此期間木板的任何一端不可以接觸地面、給團隊2次機會(huì )。第一次可以作為練習。第二次可以在木板的兩端各放一個(gè)雞蛋，以激勵團隊達到零失誤。
規則
10分鐘的討論時(shí)間到了之后，或者當團隊越過(guò)起點(diǎn)線(xiàn)之后，就不允許再說(shuō)話(huà)。
學(xué)員們只能在水泥墩前方地面上標有一個(gè)倒置的“v”字的區域內上下木板。
全體學(xué)員必須在木板上保持5秒鐘的平衡之后才能下木板。
全體學(xué)員離開(kāi)木板后，任務(wù)才算完成。
木板接觸地面越少，完成的任務(wù)質(zhì)量就越高。
時(shí)間10分鐘討論，15分鐘操作。
器材2塊10英尺x2英寸x8英寸的用膠帶捆在一起的木板。一個(gè)水泥墩。膠帶。
安全
該游戲最好選擇在戶(hù)外平坦的草地上進(jìn)行。一塊10英尺長(cháng)的木板，并能承受住12～13個(gè)正常成年人的體重。
監控好整個(gè)團隊。對上了年紀的、身體不夠協(xié)調的`隊員，應至少安排2個(gè)人保護。
提醒學(xué)員們，假如他們馬上要失去平衡時(shí)，應該果斷地走下木板。學(xué)員們的腿相互絆住，或者不顧一切地堅持將會(huì )使其他學(xué)員摔倒。
跳離木板是不可取的，因為這樣做可能會(huì )使木板旋轉并且使其他學(xué)員摔倒。
知識遷移
與其他游戲相比，這項活動(dòng)更需要領(lǐng)導力的體現。當團隊學(xué)員踏上木板的時(shí)候，他們無(wú)法看清楚自己應該向木板的哪一邊移動(dòng)才能使木板保持平衡。需要有一個(gè)學(xué)員用手和胳膊作信號來(lái)指揮。通過(guò)提問(wèn)下述問(wèn)題來(lái)說(shuō)明這一點(diǎn)：
為了完成任務(wù)，團隊是如何分工組織的?
學(xué)員們之間有沒(méi)有按照身高和體重配對?
附加問(wèn)題
領(lǐng)導力是否有所體現?
隊長(cháng)做了那些有助于成功完成任務(wù)的事情?
團隊是否過(guò)早地歡慶了勝利?
有時(shí)出現這樣的情況：在團隊的最后一名學(xué)員登上木板的時(shí)候，全體學(xué)員就鼓掌歡呼并跳離木板——他們忘記了任務(wù)的另一部分，即，離開(kāi)木板時(shí)也不可以讓木板的任務(wù)一端觸地。假如這樣的事情發(fā)生了，那么這是一個(gè)非常好的機會(huì )讓團隊討論一個(gè)理念：有始有終。團隊是怎樣看待“不壓碎任務(wù)一個(gè)雞蛋”這個(gè)目標的?對目標的關(guān)注程度對完成任務(wù)有何影響?
在平時(shí)的工作中，“雞蛋”象征著(zhù)什么?
個(gè)人筆記
本書(shū)不止一次地提到，一個(gè)團隊平時(shí)的工作情況會(huì )在課程中得到表現。在一個(gè)組織中，管理傾向于微觀(guān)操縱往往會(huì )受到普遍地抱怨。在某次活動(dòng)中，一位由團隊推薦的隊長(cháng)指揮他的團隊上下木板，直到第一對學(xué)員走下木板，一切進(jìn)展順利，雞蛋沒(méi)有被打破，勝利在望。這位隊長(cháng)注意到有些人需要更多地幫助才能下來(lái)。于是，他移動(dòng)過(guò)去，以便幫助每一個(gè)下去的人。站在隊長(cháng)身后的一個(gè)隊員看到因為沒(méi)有人來(lái)指揮剩下的隊員走下木板，已經(jīng)使木板的兩端像磽磽板一樣開(kāi)始晃動(dòng)起來(lái)。他試圖提醒隊長(cháng)，但因為不允許說(shuō)話(huà)，而隊長(cháng)又背對著(zhù)他，所以他很快就放棄了努力。在最后2個(gè)隊員準備下來(lái)的時(shí)候，雞蛋破了!在回顧時(shí)，大家意識到，只要管理能提供一個(gè)宏觀(guān)的指導，團隊就可能達到一個(gè)最好的結果。過(guò)于微觀(guān)化的管理，即使有最好的愿望，但假如沒(méi)有宏觀(guān)指導，也不會(huì )有很好的效果。無(wú)論是指揮人員還是團隊學(xué)員，都意識到他們需要改進(jìn)信息溝通和反饋的方法。
團隊拓展項目15
一、項目類(lèi)型：雙人協(xié)作型、戶(hù)外游戲
二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：20米
三、需要道具：氣球
四、比賽人數：每隊12人（6男6女）
五、詳細游戲方法及競賽規則：
每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過(guò)轉折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計分。
�。�1）比賽過(guò)程中如有球落地情況出現需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。
�。�2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績(jì)加2秒
�。�3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規定區域內完成接力活動(dòng)。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
六、活動(dòng)目的：
本活動(dòng)旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的`適度起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
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