關(guān)于孩子的分離焦慮
分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應，又稱(chēng)離別焦慮。在這里小編就跟大家聊聊關(guān)于孩子的分離焦慮吧!
吸手指、做噩夢(mèng)，都可能是分離焦慮的表現
孩子并非只在入園時(shí)才會(huì )產(chǎn)生分離焦慮。平日里，媽媽上班或外出買(mǎi)菜與孩子短暫分開(kāi)時(shí)，有些孩子也會(huì )不愿意離開(kāi)媽媽?zhuān)髀冻龇蛛x焦慮：“媽媽不要上班，在家陪寶寶!”?、“我要和媽媽一起去!”只不過(guò)，平日里媽媽雖然離開(kāi)，仍然有其他家人陪伴孩子，孩子的分離焦慮不會(huì )太明顯。相比之下，入園的挑戰就大多了，意味著(zhù)孩子離開(kāi)所有家人的呵護，獨立去面對嶄新的環(huán)境，因此孩子的分離焦慮程度要劇烈持久些。
大多數孩子表達緊張焦慮情緒的方式很直接，就是哭，所以就有了幼兒園門(mén)口看到的那一幕，或嚎啕大哭，或抽泣不已。有些孩子(通常男孩居多)還會(huì )伴隨激烈的肢體動(dòng)作，邊哭邊滿(mǎn)地打滾,或往幼兒園門(mén)口反方向跑，上演“越獄”。
有些孩子表達分離焦慮的方式比較隱蔽，比如吮吸手指頭，半夜做噩夢(mèng)。有些家長(cháng)可能會(huì )注意到，從來(lái)不吸手指頭的孩子，在剛入園那段時(shí)間突然開(kāi)始吸手指頭了。于是，家長(cháng)往孩子手指上涂藥水，想方設法試圖讓孩子戒掉吃手指。其實(shí)，孩子之所以吸手指，根源也是內心有分離焦慮情緒，需要借助一些東西或動(dòng)作來(lái)想象媽媽在場(chǎng)的樣子，給自己心理安慰。
孩子的分離焦慮還會(huì )在不同情景下有所起伏。比如，長(cháng)假過(guò)后返園，孩子的分離焦慮會(huì )嚴重一些，因為習慣了長(cháng)假期間在家有父母陪伴，返園后對分離尤其不舍。再如，當孩子身體不適時(shí)，更希望有家人陪伴照顧，分離焦慮也會(huì )相應嚴重。
所以，當家長(cháng)看到孩子入園時(shí)表現出各種貌似無(wú)理取鬧或無(wú)厘頭的行為，不妨考慮一下行為背后的原因可能是源于分離焦慮，多給予孩子一份理解。
7-24個(gè)月，分離焦慮最明顯
孩子的分離焦慮從何而來(lái)呢?簡(jiǎn)單說(shuō)，因為孩子與媽媽之間已經(jīng)形成的情感聯(lián)結，孩子確信媽媽能保證他的安全，離開(kāi)媽媽讓他覺(jué)得緊張不安。
寶寶出生后，會(huì )通過(guò)哭、笑、咿呀叫與媽媽互動(dòng)，引發(fā)媽媽的關(guān)注和照顧。七八個(gè)月左右的寶寶，大多把媽媽當成自己的依戀對象了：更喜歡對著(zhù)媽媽笑，和媽媽“粘”在一起。當他們獨自玩耍時(shí)，會(huì )隔段時(shí)間看看一旁的媽媽?zhuān)孟駤寢屖前踩腵保證。當媽媽從視線(xiàn)中消失，寶寶會(huì )煩躁不安，甚至大哭起來(lái)，似乎在召喚：媽媽快來(lái)保護我!——這就是最初的分離焦慮。英國兒童精神病學(xué)家約翰·鮑爾比(John Bowlby)提到，寶寶在7-24個(gè)月這個(gè)年齡，分離焦慮表現最為明顯。
總之，孩子入園之初的分離焦慮是有原因的，一方面是幼兒園的環(huán)境對孩子而言相對陌生，老師和同學(xué)都是以前沒(méi)見(jiàn)過(guò)的，未來(lái)充滿(mǎn)了不確定;另一方面，作為安全庇護者的爸媽沒(méi)法陪伴在身邊，得自己去面對，有點(diǎn)手足無(wú)措。加上這個(gè)年齡段的孩子認知能力有限，可能還會(huì )擔心再也見(jiàn)不到爸媽?zhuān)蔷涂薜酶鼌柡α恕?/p>
其實(shí)，對我們成人來(lái)說(shuō)也一樣。剛到新公司或參加社交派對，周?chē)鷽](méi)有熟人，也會(huì )有點(diǎn)緊張或焦慮，只不過(guò)成人會(huì )掩飾得比較好。所以，分離焦慮是孩子入園時(shí)，或多或少都會(huì )產(chǎn)生的正常情緒。
約20%的孩子更容易焦慮
具體到每個(gè)孩子身上，入園時(shí)產(chǎn)生的分離焦慮程度不同：有的孩子能開(kāi)心愉快地入園，有的孩子哭一小會(huì )就好了，而有的孩子卻哭得昏天暗地久久無(wú)法平靜下來(lái)。為什么有些孩子會(huì )更加焦慮?原因既受孩子先天氣質(zhì)的影響，也涉及到后天的養育。
首先，來(lái)看一項有關(guān)孩子先天氣質(zhì)的研究：上個(gè)世紀八九十年代，美國發(fā)展心理學(xué)家杰羅姆·凱根(Jerome?Kagan)追蹤研究了117名智力水平相當的美國孩子，從他們14個(gè)月開(kāi)始到7歲半，分6次進(jìn)行實(shí)驗室觀(guān)察和父母訪(fǎng)談。實(shí)驗觀(guān)察了孩子和母親一起進(jìn)入一個(gè)陌生房間后，接觸到陌生人和新奇玩具的行為反應，以此來(lái)判斷孩子的氣質(zhì)類(lèi)型。結果發(fā)現，14個(gè)月大的嬰兒中，大概有15%-20%對陌生刺激很敏感，表現出哭鬧退縮，這些孩子長(cháng)大到7歲半時(shí)，對陌生刺激仍然比較敏感。
這項研究說(shuō)明，孩子先天氣質(zhì)類(lèi)型是有所差異的，有些孩子天生就自來(lái)熟，有些孩子熟悉新事物要稍微慢一點(diǎn)。面對幼兒園這個(gè)陌生的環(huán)境，有些孩子就能比較快融入，和小伙伴玩到一起，但有些孩子需要更長(cháng)的時(shí)間去適應幼兒園生活。
其次，在后天養育孩子過(guò)程中，如果孩子和媽媽形成比較安全的依戀關(guān)系，孩子內心安全感比較強，分離焦慮一般不會(huì )太嚴重。
當父母在養育孩子過(guò)程中，能察覺(jué)到孩子的情緒和行為變化，并給予及時(shí)恰當的回應，滿(mǎn)足孩子的需求，親子之間最可能建立起安全的依戀關(guān)系。孩子從弱小的嬰兒成長(cháng)起來(lái)會(huì )哭成百上千次，如果媽媽大多數時(shí)候都能及時(shí)注意到，并一次又一次溫柔地安慰他，孩子會(huì )認為：媽媽是可以依靠的，周?chē)氖澜缰档眯刨?lài)，我很安全。在孩子心中，永遠有媽媽這一安全港灣，孩子內心安全感就比較強。
當面臨新的環(huán)境，那些安全感較強的孩子，雖然身邊沒(méi)有媽媽陪伴，心里會(huì )有一個(gè)內化的“媽媽”給予安慰，從而能自己調整情緒逐漸平復心情。然而，安全感較弱的孩子，心里缺乏可信任的“媽媽”給予支持，容易急躁不安，情緒較難平靜下來(lái)，往往哭個(gè)不停。
因此，對孩子哭得更厲害的家長(cháng)而言，首先接納孩子先天氣質(zhì)差異，尊重孩子適應新環(huán)境的特有節奏;其次，如果發(fā)現自己的孩子缺乏安全感，那么在回應孩子焦慮情緒時(shí)要更給力，才能增強他們內心的安全感。
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