大學(xué)生心理健康論文：大學(xué)生心理健康問(wèn)題之我見(jiàn)
隨著(zhù)經(jīng)濟、文化的快速發(fā)展,社會(huì )文明趨于更高的水平,然而,各種社會(huì )問(wèn)題也凸顯出來(lái),如教育難、醫療難、就業(yè)難等等。大學(xué)生作為社會(huì )的一個(gè)特殊群體,是所有問(wèn)題的面對者,他們承受著(zhù)來(lái)自各方面的壓力,他們受到學(xué)業(yè)、戀愛(ài)、人際、擇業(yè)、就業(yè)等多方面的問(wèn)題的沖擊,所以,他們的心理健康受到了極大地挑戰。作為一個(gè)心理危機高發(fā)的群體,他們的心理健康狀況尤其值得我們關(guān)注。本文通過(guò)對大學(xué)生心理健康狀況的分析,提出可行性建議,為更好地維護大學(xué)生的心理健康和發(fā)展大學(xué)生的身心提供參考。
一、大學(xué)生心理健康的總體狀況
隨著(zhù)文化體制的改革及國家"全民教育"口號的提出,我國每年新入學(xué)的大學(xué)生人數存在不斷增長(cháng)的趨勢。伴著(zhù)高校大學(xué)生人數的不斷增加,大學(xué)生的心理健康問(wèn)題也越來(lái)越嚴峻。據2004年全國心理衛生協(xié)會(huì )的年統計,有心理失衡或障礙的大學(xué)生占全國大學(xué)生總人數的1/4以上,同時(shí),有30%左右的大學(xué)生存在著(zhù)不同程度的心理障礙[1]。這個(gè)數字不容樂(lè )觀(guān)。這也是各種大學(xué)頻繁出現休學(xué)、退學(xué)現象以及現如今大學(xué)生中暴力、自殺事件頻頻發(fā)生的根源所在。
二、對大學(xué)生心理健康問(wèn)題來(lái)源的分析
大學(xué)生作為祖國明天的棟梁,建設祖國的中堅力量,他們的心理健康問(wèn)題值得引起我們的關(guān)注。繼"馬加爵事件"后,大學(xué)生暴力及自殺事件發(fā)生的頻率呈不斷上升的趨勢。據不完全統計,2005年至2007年上半年,我國高校發(fā)生大學(xué)生自殺事件88起[2],平均每半年發(fā)生近18起。大學(xué)生本作為擁有高素質(zhì)的人才,然而,為什么會(huì )有如此高的事件發(fā)生率呢?
究其原因,我想有以下幾個(gè)方面:
(一)來(lái)自學(xué)業(yè)上的壓力
結束完高考,結束完多年的繁重學(xué)習生活,在親戚朋友的"完美校園"觀(guān)念的熏陶下,每一位學(xué)生都帶著(zhù)無(wú)限的憧憬踏入大學(xué)的校門(mén)。然而,半年的學(xué)習生活結束,卻發(fā)現自己一無(wú)所獲,曾經(jīng)是老師嘴上長(cháng)掛著(zhù)的"優(yōu)等生",而如今卻是門(mén)門(mén)紅燈的掛科生。來(lái)自學(xué)業(yè)上的前后差距,使大學(xué)生產(chǎn)生失落感,容易拿自己現在的成績(jì)與中學(xué)時(shí)代作比較,產(chǎn)生一種心理上的落差感,從而導致大學(xué)生走向抑郁。
(二)來(lái)自人際上的壓力
大學(xué)校園充滿(mǎn)了來(lái)自五湖四海的學(xué)生,他們存在著(zhù)不同的語(yǔ)言習慣、風(fēng)俗習慣以及生活習慣等等。而現如今的大學(xué)生嬌生慣養,在家倍受家長(cháng)的保護和呵護,當獨自面臨大學(xué)校園各色的人際關(guān)系時(shí),他們無(wú)從著(zhù)手,只能步步退縮,直至不與人交往,最終造成孤僻。
(三)來(lái)自家庭期望的落差
作為一名大學(xué)生,家庭寄予了極高的期望,家長(cháng)都希望自己的孩子成龍、成鳳,然而,大學(xué)是一個(gè)人才篩選的中介,不論你曾經(jīng)有多么地優(yōu)秀,當你在同你一樣優(yōu)秀的人群中時(shí),你不再金雞獨立,而是平平凡凡,甚至可能更沉默,這就使大學(xué)生自身和家庭在期望與現實(shí)之間產(chǎn)生距離感,從而使大學(xué)生產(chǎn)生心理上的落差,導致心理問(wèn)題的出現。
(四)來(lái)自戀愛(ài)上的壓力
大學(xué)生,一個(gè)剛跨入成年的群體,他們的生理、心理都尚未發(fā)育成熟,他們存在一種心靈上的孤獨感,希望得到別人的呵護。所以,在大學(xué)生群體中戀愛(ài)是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題。甜蜜的愛(ài)情是幸福的,但當他們遭遇失戀時(shí),由于心理尚未成熟,就容易沖動(dòng)并走向極端,這就造成了大學(xué)生中自殺和謀殺事件的發(fā)生。
(五)來(lái)自擇業(yè)、就業(yè)上的壓力
大學(xué),是階段性求學(xué)路上的一個(gè)抉擇點(diǎn),它是學(xué)校與社會(huì )的過(guò)渡。臨近畢業(yè),大學(xué)生面臨著(zhù)選擇職業(yè)和就業(yè)的壓力,他們中存在著(zhù)高不成、低不就的現象,這就造成了他們就業(yè)難。而恰恰就是這種難就業(yè)的現象,使大學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生質(zhì)疑,對自己的前途產(chǎn)生迷惘,在壓力的綜合下,就易走向極端。
三、對如何處理好大學(xué)生心理健康問(wèn)題的思考
大學(xué)生存在心理健康問(wèn)題越來(lái)越普遍,這也使我們不得不去注意這一特殊群體,并采取可行的.措施來(lái)幫助他們走出困境,坦然面對生活。對于如何處理好大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,有以下幾方面的建議:
(一)高校要加強對學(xué)生的心理健康教育
學(xué)生作為學(xué)校教育的主體,學(xué)校不僅要抓好專(zhuān)業(yè)知識上的教育工作,而且也要抓好學(xué)生心理健康方面的教育,讓學(xué)生不但在知識上有所收獲,同時(shí),在心理上也能得到完善和發(fā)展。
(二)高校要增加對學(xué)生心理健康狀況的關(guān)注
學(xué)生出現心理問(wèn)題,但往往自己沉浸在其中并不會(huì )去注意。學(xué)校作為一個(gè)學(xué)生學(xué)習、生活的場(chǎng)所,學(xué)�？梢栽O立各級關(guān)注體制,及時(shí)發(fā)現學(xué)生的異常,及早對其進(jìn)行修正和調整。以促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。
(三)家庭配合關(guān)注學(xué)生
家庭對學(xué)生來(lái)說(shuō)所帶來(lái)的影響是深遠的,家長(cháng)要做好與孩子之間的溝通,建立良好的家庭關(guān)系,并及時(shí)留意孩子出現的異常,與學(xué)校做好配合,早發(fā)現、早糾正,以保證孩子身心健康發(fā)展。
(四)大學(xué)生要加強自身的鍛煉
大學(xué)生不僅僅只局限于自己身體上的鍛煉,同時(shí),可以在大學(xué)期間通過(guò)參加各類(lèi)活動(dòng)和實(shí)踐,使自己的身心均得到鍛煉,使自己具備更好的承壓和抗壓的能力,來(lái)達到以積極的心態(tài)面對生活的目的。
(五)社會(huì )為大學(xué)生減壓
大學(xué)生是一個(gè)即將跨入社會(huì )的新群體,他們可以為社會(huì )的建設添加新的活力,社會(huì )應該為大學(xué)生擇業(yè)、就業(yè)提供更多的機會(huì ),減輕大學(xué)生的就業(yè)壓力,以使大學(xué)生更好地實(shí)現自己的價(jià)值,為社會(huì )創(chuàng )造更多的財富。
以上是我結合網(wǎng)絡(luò )和部分自己的想法!
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