青少年心理健康教育知識

　　從三年級健康教育教案中我們可以看出，三年級的健康教育課注重的是對學(xué)生生理方面的教育，卻缺少了心理方面的教育，這不可不說(shuō)是三年級健康教育教案的一個(gè)缺陷。心理是指人的頭腦反映客觀(guān)現實(shí)的過(guò)程。泛指人的思想、感情等內心活動(dòng)。人的心理素質(zhì)，會(huì )在人的一生中起著(zhù)重要作用。目前，大多數老師在對學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jì)、智力開(kāi)發(fā)都十分重視的同時(shí)，卻忽視了學(xué)生的心理健康。所以，三年級健康教育教案應該增加心理健康教育這一課。

　　1. 三年級健康教育教案應重視幫助學(xué)生克服恐懼心理：

　　恐懼是學(xué)生成長(cháng)發(fā)育中一種普遍存在的現象，例如：怕回答問(wèn)題、怕表演、怕展示自我、怕考試等等，老師要耐心地加以引導，不然的話(huà)，學(xué)生將來(lái)會(huì )成為—個(gè)膽小怕事、謹小慎微、一事無(wú)成的人。老師可以針對形成孩子恐懼的原因進(jìn)行分析教育。例如：怕回答問(wèn)題的同學(xué)，老師可以多叫他回答問(wèn)題，回答問(wèn)題的次數多，他覺(jué)得習以為常了，也就不會(huì )再有害怕心里。怕表演、怕展示自我的同學(xué)，老師可以告訴他，其他同學(xué)的表現和他差不多，只是表現的次數多了，動(dòng)作熟練些，感覺(jué)就比他優(yōu)秀一點(diǎn)，如果他努力，同樣會(huì )表現得很優(yōu)秀，這是給他自信心�？荚囈矝](méi)有什么可怕的，它只是檢測我們平時(shí)學(xué)習情況的一種形式，如同平時(shí)做作業(yè)，不要擔心什么，考得好壞都沒(méi)關(guān)系，只要你曾經(jīng)努力過(guò)，老師和爸爸媽媽不會(huì )責怪你的，同學(xué)也會(huì )理解你的。

　　2. 三年級健康教育教案還要重視培養學(xué)生的成功意識：

　　學(xué)生的個(gè)體差異很大。在他幼小的心靈中，對喜歡做的事，往往抱有濃厚的情趣和自我陶醉、欣賞，當他自己干成一件事時(shí)，在我們老師和大人的眼里可能是不值得一提，但在學(xué)生眼里，也許會(huì )歡喜若狂、手舞足蹈;也許會(huì )覺(jué)得自己很了不起、很偉大;也許很希望得到老師和大人的夸贊和鼓勵。如果我們老師和大人對他們的付出，是一種漫不經(jīng)心的態(tài)度，甚至還無(wú)端地讓他們遭到訓斥與冷落，這樣，就會(huì )大大挫傷學(xué)生的積極性，傷害他們自尊心，長(cháng)此以往，會(huì )使他們失去感受的能力和表達的欲望，做任何事情都會(huì )變得縮手縮腳，失去信心，甚至對性格發(fā)展產(chǎn)生極壞的影響。使他們變得孤僻、憂(yōu)郁、呆板和多疑。作為老師，應該很樂(lè )意享受學(xué)生成功的喜悅。學(xué)生有了成績(jì)和進(jìn)步，哪怕是寫(xiě)好一個(gè)字，畫(huà)好一幅面，或隨手檢起一張廢紙等事情，老師都要適當地夸獎和鼓勵，這樣，他們的信心足了，心情好了，就會(huì )樂(lè )于接受老師提出的更高的要求。學(xué)生對某件事懷有濃厚的興趣時(shí)，興趣會(huì )使他去探求、發(fā)現，深入鉆研，當老師看到學(xué)生的這些優(yōu)勢時(shí)，應及時(shí)給予幫助和支持。

　　3. 三年級健康教育教案更要重視正確糾正學(xué)生的嫉妒心理：

　　嫉妒是由于自己和別人比較，感到自己不如別人而產(chǎn)生的，是一種不愉快的情緒。這種情緒比較嚴重時(shí)，會(huì )形成一種極想排除別人優(yōu)越的地位，或想破壞別人優(yōu)越的狀態(tài)的憎恨感情。嫉妒心理的消極作用很大，它能使人心胸狹窄、容不得別人超過(guò)自己，自私而缺乏關(guān)心別人的情感。這樣下去，不僅會(huì )影響團結、還會(huì )孤立自己，更不利于自己的健康成長(cháng)。

　　4. 三年級健康教育教案也要重視培養學(xué)生的“肚量”：

　　老師應幫助學(xué)生克服氣量小的毛病。因為學(xué)生生活閱歷淺，知識水平有限，所以分析問(wèn)題的能力較差，老師要耐心地給他們講清對錯標準，以便提高他們分辨是非的能力，明白哪是對，哪是錯，分清什么是大事，什么是小事，并能自我解脫出來(lái)。另外，學(xué)生往往看見(jiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)多，看見(jiàn)別人的缺點(diǎn)多，甚至用自己的優(yōu)點(diǎn)跟別人的缺點(diǎn)去比。因此，老師還要通過(guò)具體事例來(lái)教育他們“嚴于律己，寬以待人”。這樣，學(xué)生就會(huì )逐漸心胸開(kāi)闊、豁達樂(lè )觀(guān)了。事實(shí)證明，雞腸鼠肚的人往往是自尋煩惱，—點(diǎn)小事就鉆進(jìn)了“牛角尖”，給別人帶來(lái)的是不痛快。

　　5. 三年級健康教育教案最重要的是要教學(xué)生克服自卑感，培養自信心：

　　心理學(xué)家認為，一個(gè)自以為不如別人的學(xué)生，他們總是向別人談自己“怎么不行”，這將使一般的.自責轉變成“自我失敗主義”心理，會(huì )嚴重壓抑人的進(jìn)取心和創(chuàng )造性。另外，在日常生活中，他們常常受到父母和教師的譴責，同學(xué)的“白眼”，使他們對遇到的每一件事情的第一反應總是覺(jué)得自己“不敢”或“不是”，因此變得非常膽小，這也是造成學(xué)生自卑感和缺乏自信心的原因。要培養學(xué)生的自信，重要的一條就是要“解放”他們，鼓勵他們大膽地去想、去說(shuō)、去做，讓他們通過(guò)做一些力所能及，甚至通過(guò)努力可以做到的事情，逐步使他們形成“我行”、“我能做到”的心理意識。另一條是，對膽小的學(xué)生要多加鼓勵，少批評、指責。著(zhù)名科學(xué)家居里夫人，在培養學(xué)生自信心方面為我們做出了榜樣。她不鼓勵學(xué)生們做雜技式的冒險、不喜歡他們輕率、魯莽，但要求他們大膽。大膽本身就表現一種自信。她在 1911年去瑞典接受諾貝爾化學(xué)獎時(shí)，便把自己的長(cháng)女伊雷娜帶去參加了這次嚴肅的集會(huì )，使女兒增強成功的信心和意識。二十四年后，伊雷娜終于也在這里接受了這種獎項，不難看出，母親給予的信心和智慧是女兒獲得這巨大成功的基礎。

　　小學(xué)三年級是學(xué)生重要的轉折期，很容易出現心理波動(dòng)，所以老師在做三年級健康教育教案時(shí)應該加以重視。培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是當前新理念下教育中必不可少的條件，它能使我們的教育產(chǎn)生“事半功倍”的效果。做好三年級健康教育教案中的心理健康教育方面，能使學(xué)生的人生之路更加絢麗多彩。

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