將童年創(chuàng )傷轉化為成長(cháng)資源
你有童年創(chuàng )傷嗎?那么你知道應該怎么將童年創(chuàng )傷轉化為成長(cháng)資源嗎?下面童年創(chuàng )傷轉化為成長(cháng)資源是小編為大家帶來(lái)的，希望對大家有所幫助。
求助者：
看了幾篇關(guān)于心理輔助的文章，覺(jué)得自己沒(méi)救了，好可怕，因為我的童年有很大問(wèn)題，既缺乏父愛(ài)又沒(méi)有母愛(ài)，父母在我很小的時(shí)候就離異了，小時(shí)候母親不與我生活在一起，父親又是個(gè)不關(guān)心家人的主，除了缺愛(ài)，我對于戀愛(ài)關(guān)系的處理也有很大的問(wèn)題。我今年30歲，未婚，我對婚姻有所恐懼，我怕處理不好婚姻關(guān)系，我也怕我未來(lái)的孩子經(jīng)受我經(jīng)歷的痛楚，覺(jué)得這樣的生活太痛苦，與其讓他痛苦不如不讓他來(lái)到這個(gè)世界。不過(guò)，從內心深處，我渴望婚姻，也非常喜歡小孩，怎么辦?我不想再逃避了，感覺(jué)自己已經(jīng)無(wú)路可退，就一個(gè)想法，置之死地而后生，只是前進(jìn)，可是，心里一點(diǎn)把握都沒(méi)有，真怕自己被逼進(jìn)無(wú)底的深淵。謝謝你們。
看了這位求助者的心事，有兩句話(huà)要說(shuō)：
第一句，靠看心靈雞湯來(lái)解決心理問(wèn)題，多半是緣木求魚(yú)。
第二句，早年的創(chuàng )傷其實(shí)是我們的心靈財富。
網(wǎng)絡(luò )上盛行的心靈雞湯是指一些有思想的作者把自己的觀(guān)點(diǎn)和人生經(jīng)歷寫(xiě)成豆腐塊，加上一個(gè)引人注目的標題，就可以吸引一起讀者，也許可以產(chǎn)生一些共鳴，但如果把它作為心理輔導的標準，那就大錯特錯了。
因為：第一，每個(gè)人的心理都有自己的特點(diǎn)。第二，任何人的成功都有其特殊的經(jīng)歷和因緣，成功并不能復制。第三，每個(gè)人的心理問(wèn)題的產(chǎn)生都有特定的機制，也有特定的解決之道，心理師只能根據個(gè)體心理的特點(diǎn)作一些原則性方法性方向性的引導，在兩個(gè)人的合作之下，完成自我心理的修復和成長(cháng)�？靠磩e人的個(gè)案來(lái)解決自己的問(wèn)題可以說(shuō)是荒唐的。
為什么說(shuō)早年的創(chuàng )傷是我們的'心靈財富呢?
第一，如果我們去追溯古今中外所有的事業(yè)成功者甚至是大覺(jué)悟者以至于那些圣人賢士，直到任何一個(gè)人，沒(méi)有誰(shuí)的早年沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)心理創(chuàng )傷事件的，但這并沒(méi)有阻礙到他們的成長(cháng)。相反，他們都有效地利用了早年的經(jīng)歷，把這些挫折轉化成了自我成長(cháng)的動(dòng)力和資源。
第二，有的人把所有的問(wèn)題都歸結為早年的心理創(chuàng )傷，而且暗示求助者無(wú)法改變，那是對來(lái)訪(fǎng)者極大的不負責任。
第三，在心理咨詢(xún)過(guò)程中，心理師引導來(lái)訪(fǎng)者把回顧早年的心靈創(chuàng )傷，目的是通過(guò)情緒情感的渲瀉和自我的覺(jué)知來(lái)解決認知或情緒問(wèn)題，那不是簡(jiǎn)單的歸因，而這正是心理咨詢(xún)師的價(jià)值所在，沒(méi)有咨詢(xún)師的引導，靠自己看一些網(wǎng)文調整是不可能實(shí)現治愈的。
第四，發(fā)現早年的創(chuàng )傷僅僅是發(fā)現了引起問(wèn)題的某一因素，下一步的工作是把創(chuàng )傷的經(jīng)歷變成人生的財富，心理師的魅力和價(jià)值主要就體現在這個(gè)環(huán)節，與什么樣的心理師合作決定著(zhù)你把創(chuàng )傷經(jīng)歷變成什么樣的財富。內因與外因的關(guān)系，你懂的!
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