強迫癥疾病心理疏導技巧

　　患有強迫癥的朋友們一定要找對引發(fā)強迫癥的原因，然后進(jìn)行合理的心理疏導治療，這樣有利于我們快速的恢復自己的身心健康，在現實(shí)生活中也要及時(shí)治療。

　　強迫癥心理疏導治療如何進(jìn)行?強迫癥心理疏導治療可以從以下幾個(gè)方面做起：

　　一、不理它：為什么很多患者與其斗爭多年，卻一直無(wú)法戰勝它呢?原因就是不能做到順其自然。舉例說(shuō)明，強迫癥就像拍皮球一樣，皮球跳動(dòng)代表著(zhù)病態(tài)思維。那么，怎樣才能使球靜止下來(lái)，即癥狀消失呢?答案就是停止拍球，球自然會(huì )靜止下來(lái)。對待強迫癥也是如此，患者只有忽視它的存在，癥狀才會(huì )慢慢消失。

　　二、不怕它：很多人總“怕”強迫癥的出現。其實(shí)，這在正常人身上偶爾也會(huì )出現的，只不過(guò)當事人不在意罷了。而強迫癥患者由于怕這種思維的再現，于是，越怕就越會(huì )出現，越出現就越緊張，并不斷把這種意識強化和鞏固下來(lái)。因此，對于強迫癥，患者首先要改變思路，即大家都有過(guò)這些思維，我也有，我和大家一樣正常。

　　三、不刻意注意它：有的患者經(jīng)過(guò)初步治療后，強迫癥癥狀會(huì )大大減輕甚至很久不出現，這時(shí)，他可能會(huì )想癥狀好久沒(méi)出現了，會(huì )不會(huì )再出現。這么一想，強迫癥癥狀果真就出現了，而且帶來(lái)新一輪恐懼強迫思維的“浪潮”。這種反復是正常的。

　　強迫癥心理疏導治療如何進(jìn)行?強迫癥心理疏導治療一定要找到它的原因，其實(shí)很多人患上強迫癥竟然是因為抹不開(kāi)面子，凡事追求完美也容易使人患上強迫癥，所以說(shuō)在生活中不要強求自己，雖說(shuō)追求更高的夢(mèng)想是一件鼓舞我們進(jìn)步的事情，但是凡事量力而行才是保護我們心理健康的關(guān)鍵。

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