如何治療緩解強迫癥
導語(yǔ)：現代的生活壓力下我們很多人逐漸都會(huì )形成了一種強迫的習慣。以下是小編為大家分享的如何治療緩解強迫癥，歡迎借鑒！
如何治療緩解強迫癥
強迫癥的原因至今沒(méi)有搞清楚，但依據現有的研究我們不難發(fā)現其發(fā)病不僅與心理因素有著(zhù)很大的關(guān)系，同時(shí)也與腦內神經(jīng)遞質(zhì)分泌失衡有著(zhù)莫大的聯(lián)系。因而不論是心理治療還是藥物治療，對緩解患者病情都起著(zhù)舉足輕重的作用。
心理治療
強迫癥作為一種心理疾病，其發(fā)生機制非常復雜，具有相似癥狀的患者其心理機制可能千差萬(wàn)別。在心理治療中，治療師通過(guò)和患者建立良好的醫患關(guān)系，傾聽(tīng)患者，幫助其發(fā)現并分析內心的矛盾沖突，推動(dòng)患者解決問(wèn)題，增加其適應環(huán)境的能力，重塑健全人格。
臨床上常用的方法包括：精神動(dòng)力學(xué)治療，認知行為治療，支持性心理治療及森田療法等。其中，認知行為治療被認為是治療強迫癥最有效的心理治療方法，主要包括思維阻斷法及暴露反應預防。思維阻斷法是在患者反復出現強迫思維時(shí)通過(guò)轉移注意力或施加外部控制，比如利用設置鬧鐘鈴聲，來(lái)阻斷強迫思維，必要時(shí)配合放松訓練緩解焦慮。暴露反應預防是在治療師的指導下，鼓勵患者逐步面對可引起強迫思維的各個(gè)情境而不產(chǎn)生強迫行為，比如患者很怕臟必須反復洗手以確保自己不會(huì )得病，在暴露反應預防中他就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門(mén)把手及馬桶坐墊而不洗手，因患者所擔心的事情實(shí)際上并不會(huì )發(fā)生，強迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退，從而達到控制強迫癥狀的作用。
藥物治療
強迫癥也是可以通過(guò)藥物來(lái)治療的，這種治療方法在臨產(chǎn)上還是有效果的。
強迫癥的發(fā)病與腦內多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，主要表現為5-羥色胺系統功能的紊亂。目前使用的抗強迫藥物都是抗抑郁藥，其特點(diǎn)就在于能夠調節腦內5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能，從而達到改善強迫癥狀的作用。使用比較多的主要為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，必要時(shí)臨床上也使用藥物輔助緩解患者焦慮情緒，改善失眠。對于難治性強迫癥常聯(lián)合增效劑提高療效。同心理治療一樣，藥物治療的療效也不是立竿見(jiàn)影的，一般的SSRIs類(lèi)藥物需要10～12周才能達到充分的抗強迫作用，且如果治療有效仍需維持用藥1～2年以鞏固療效。
物理治療
對于難治性的強迫癥患者可根據具體情況選擇性采用改良電休克及經(jīng)顱磁刺激。神經(jīng)外科手術(shù)被視為治療強迫癥的最后一個(gè)選擇，因其存在痙攣發(fā)作、感覺(jué)喪失等不良反應，必須嚴格掌握手術(shù)指征，患者應在經(jīng)過(guò)三位精神科主任醫師會(huì )診后再考慮是否手術(shù)。
輕微強迫癥的表現?
強迫癥的癥狀
強迫癥的癥狀在一段時(shí)間內表現內容可相對的固定，隨著(zhù)時(shí)間的推移，內容可不斷改變。
1、強迫癥的癥狀會(huì )有迫聯(lián)想
反復聯(lián)想一系列不好的事情，雖明知不可能，卻還是控制不住，并激起情緒緊張和恐懼。
2、強迫性窮思竭慮
對自然現象或日常生活中的事件進(jìn)行反復思考，明知毫無(wú)意義，卻不能克制，如反復思考：“房子為什么朝南而不朝北，這是強迫癥的癥狀。
3、強迫對立思維
兩種對立的`詞句或概念反復在腦中相繼出現，而感到苦惱和緊張，如想到“擁護，立即出現“反對;說(shuō)到“好人時(shí)即想到“壞蛋等，這也強迫癥的癥狀之一。
4、強迫疑慮
強迫癥的癥狀會(huì )對自己的行動(dòng)是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮，要反復核實(shí)。如出門(mén)后疑慮門(mén)窗是否確實(shí)關(guān)好，反復數次回去檢查。不然則感焦慮不安。
強迫動(dòng)作
強迫洗滌
反復多次洗手或洗物件，心中總擺脫不了“感到臟，明知已洗干凈，卻不能自制而非洗不可。
強迫檢查
通常與強迫疑慮同時(shí)出現�；颊邔γ髦炎龊玫氖虑椴环判�，反復檢查，如反復檢查已鎖好的門(mén)窗，反復核對已寫(xiě)好的賬單，信件或文稿等。
強迫儀式動(dòng)作
在日�；顒�(dòng)之前，先要做一套有一定程序的動(dòng)作，如睡前要一定程序脫衣鞋并按固定的規律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。
強迫計數
不可控制地數臺階、電線(xiàn)桿，做一定次數的某個(gè)動(dòng)作，否則感到不安若漏掉了要重新數起。
強迫意向
在某種場(chǎng)合下，患者出現一種明知與當時(shí)情況相違背的念頭，卻不能控制這種意向的出現，十分苦惱。如母親抱小孩走到河邊時(shí)，突然產(chǎn)生將小孩扔到河里去的想法，雖未發(fā)生相應的行動(dòng)，但患者卻十分緊張、恐懼。
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