得了焦慮癥的緩解辦法

　　我從高中二年級開(kāi)始，睡眠愈來(lái)愈差，并覺(jué)氣虛、乏力、心跳加快，醫生說(shuō)我得了"焦慮癥"，我真擔心，甚至都不想考大學(xué)了。您說(shuō)我該怎么辦呢？

　　專(zhuān)家解答：

　　焦慮癥又叫焦慮性神經(jīng)癥，多發(fā)生在１６～４０歲的青壯年人，大中學(xué)生中患該癥的尤多。多因腦力勞動(dòng)過(guò)度，精神緊張或心理創(chuàng )傷而發(fā)玻表現為不安、失眠、焦慮、心悸、乏力、多汗、記憶力減退、學(xué)習成績(jì)下降等。病人多因久治不愈而急躁、恐懼，使病情越發(fā)加劇，形成惡性循環(huán)。

　　焦慮癥是可以治愈的'，關(guān)鍵是必須從解除心理障礙著(zhù)手，結合服用抗焦慮藥物才能取得滿(mǎn)意療效。你最好能找一位心理咨詢(xún)醫師，進(jìn)行心理治療，放下對疾病擔憂(yōu)的包袱，去掉顧慮和煩惱。同時(shí)可服用抗焦慮藥如多慮平，每日３次，每次一片（２５毫克），可改善睡眠，減輕焦慮癥狀。效果穩定后可逐漸減量停藥。此外，谷維素、刺五加合劑、柏子養心刃等藥，對你也有一定幫助，可適當選用。

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