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考數學(xué)如何放寬心態(tài)

時(shí)間:2021-03-09 19:23:57 考試心理 我要投稿

考數學(xué)如何放寬心態(tài)

  心態(tài)是我們命運的控制塔,消極心態(tài)是失敗、疾病與痛苦的源流,而積極的心態(tài)是成功、健康、快樂(lè )的保證。接下來(lái)由小編為大家整理出考數學(xué)如何放寬心態(tài),僅供參考,希望能夠幫助到大家!

考數學(xué)如何放寬心態(tài)

  考數學(xué)如何放寬心態(tài)

  1、放松。如果非常緊張,可以采用深呼吸配合著(zhù)攥緊拳頭慢慢呼氣并放松拳頭的過(guò)程;

  2、暗示。不斷地告訴自己什么都不要想,認真做題就可以。

  3、集中注意力。即將考試的時(shí)候一定要集中注意力,把全部精力放在答題上,切忌慢慢悠悠,要讓思維與行動(dòng)快速動(dòng)起來(lái)。

  十大積極心態(tài):

 。1)執著(zhù):對個(gè)人、企業(yè)和團隊目標、價(jià)值觀(guān)堅定不移的'信念;

 。2)挑戰:勇敢地挺身而出,積極地迎接變化和新的任務(wù);

 。3)熱情:對自己的工作及公司的產(chǎn)品、服務(wù)、品牌和形象具有強烈的感情和濃厚的興趣;

 。4)奉獻:全心全意完成工作或處理事務(wù);

 。5)激情:始終對未來(lái)充滿(mǎn)憧憬和希望,全力以赴地投入;

 。6)愉快:樂(lè )于接受微笑、樂(lè )趣,并分享成功;

 。7)愛(ài)心:助人為樂(lè ),感恩心態(tài);

 。8)自豪:因為自身價(jià)值或團隊成績(jì)而深感榮耀;

 。9)渴望:強烈的成功欲望;

 。10)信賴(lài):相信他人和集體的素質(zhì)、價(jià)值和可靠性。

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