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學(xué)習技巧及考試心理

時(shí)間:2022-11-25 10:58:10 考試心理 我要投稿

學(xué)習技巧及考試心理

  對于學(xué)習,我們往往會(huì )向“有經(jīng)驗的人”尋求技巧和方法。那么學(xué)習有哪些技巧和哪些考試心理呢?下面隨小編一起來(lái)看看吧!

學(xué)習技巧及考試心理

  1、目標學(xué)習法

  掌握目標學(xué)習法是美國心理學(xué)家布盧姆所倡導的。布盧姆認為只要有最佳的教學(xué),給學(xué)生以足夠的時(shí)間,多數學(xué)習者都能取得優(yōu)良的學(xué)習成績(jì)。

  教學(xué)內容是由許多知識點(diǎn)構成,由點(diǎn)形成線(xiàn),由線(xiàn)完成相對獨立的知識體系,構成彼此聯(lián)系的知識網(wǎng)。因此明確目標,就要在上新課時(shí)了解本課知識點(diǎn)在知識網(wǎng)中的位置,在復習時(shí)著(zhù)重從宏觀(guān)中把握微觀(guān),注重知識點(diǎn)的聯(lián)系。另外,要明確知識點(diǎn)的難易程度,應該掌握的層次要求,即識記、理解、應用、分析、綜合、評價(jià)等不同層次,最重要的就是明確學(xué)習重要目標,即知識重點(diǎn)。有了目標能增強我們學(xué)習的注意力與學(xué)習動(dòng)機,即為了這目標我必須好好學(xué)習。

  可見(jiàn),明確學(xué)習目標是目標學(xué)習法的先決條件。目標學(xué)習法的核心問(wèn)題,是必須形成自我測驗、自我矯正,自我補救的自我約束習慣。對應教學(xué)目標編制形成性檢測題,對自己進(jìn)行檢測,并及時(shí)地反饋評價(jià),及時(shí)矯正和補救。

  學(xué)習目標與人生目標不同,它比較具體,可以在短時(shí)間內實(shí)現。它可以使我們比較容易地享受成功的歡樂(lè )。增加我們的信心。因此,目標學(xué)習法也是成功教育的主要策略之一,同時(shí),實(shí)現學(xué)習目標也是實(shí)現人生目標的開(kāi)始,只有使大小、遠近目標有機的結合,才會(huì )避免一些無(wú)效勞動(dòng)的發(fā)生。

  2、問(wèn)題學(xué)習法

  帶著(zhù)問(wèn)題去看書(shū),有利于集中注意力,目的明確,這既是有意學(xué)習的要求,也是發(fā)現學(xué)習的必要條件。心理學(xué)家把注意分為無(wú)意注意與有意注意兩種。有意注意要求預先有自覺(jué)的目的,必要時(shí)需經(jīng)過(guò)意志努力,主動(dòng)地對一定的事物發(fā)生注意。它表明人的心理活動(dòng)的主體性和積極性。問(wèn)題學(xué)習法就是強調有意注意有關(guān)解決問(wèn)題的信息,使學(xué)習有了明確的指向性,從而提高學(xué)習效率。

  問(wèn)題學(xué)習法要求我們看書(shū)前,首先去看一下課文后的思考題,一邊看書(shū)一邊思考;同時(shí),它還要求我們在預習時(shí)去尋找問(wèn)題,以便在聽(tīng)課時(shí)在老師講解該問(wèn)題時(shí)集中注意力聽(tīng)講;最后,在練習時(shí)努力地去解決一個(gè)個(gè)問(wèn)題,不要被問(wèn)題嚇倒,解決問(wèn)題的過(guò)程就是你進(jìn)步的過(guò)程。

  3、矛盾學(xué)習法

  矛盾的觀(guān)點(diǎn)是我們采用對比學(xué)習法的哲學(xué)依據因為我們要進(jìn)行對比,首先要看對比雙方是否具有相似、相近、或相對的屬性,這就是可比性。對比法的最大優(yōu)點(diǎn)在于:

  (1)對比記憶可以減輕我們記憶負擔,相同的時(shí)間內可識記更多的內容。

  (2)對比學(xué)習有利于區別易混淆的概念、原理,加深對知識的理解。

  (3)對比學(xué)習要求我們把知識按不同的特點(diǎn)進(jìn)行歸類(lèi),形成容易檢索的程序知識,有利于知識的再現與提取,也有利于知識的靈活運用。

  綜觀(guān)中學(xué)課本,可比知識比比皆是,如政治內容中,權利與義務(wù)、民主與法制、物質(zhì)與意識、和平與發(fā)展等等;如語(yǔ)文學(xué)習中,復句與單句、設問(wèn)與反問(wèn)、比喻與借代、記敘與議論、實(shí)詞與虛詞等等;如數學(xué)學(xué)習中,小數與分數、指數與對數、奇函數與偶函數、平行與垂直等等;如化學(xué)學(xué)習中,金屬與非金屬、晶體與非晶體、化合與分解、氧化與還原、酸與鹽等等。對比學(xué)習法不僅可以用于同一學(xué)科內的學(xué)習,還可以進(jìn)行跨學(xué)科比較,如學(xué)習政治可用語(yǔ)文中的句子分析法來(lái)分析政治概念,如在學(xué)習民族解放運動(dòng)時(shí),又可以利用政治有關(guān)民族的基本觀(guān)點(diǎn),學(xué)習自然學(xué)時(shí),可回憶一下有關(guān)語(yǔ)文課本中的有關(guān)科學(xué)家的傳記文章,也可結合唯物辯證法的有關(guān)原理進(jìn)行學(xué)習。

  4、聯(lián)系學(xué)習法

  唯物辯證法認為世界上任何事物都是同周?chē)氖挛锎嬖谥?zhù)相互影響、相互制約的關(guān)系?茖W(xué)知識是對客觀(guān)事物的正確反映,因此,知識之間同樣存在著(zhù)普遍的聯(lián)系,我們把聯(lián)系的觀(guān)點(diǎn)運用到學(xué)習當中,會(huì )有助于對科學(xué)知識的理解,會(huì )起到事半功倍的效果。

  根據心理學(xué)遷移理論,知識的相似性有利于遷移的產(chǎn)生,遷移是一種聯(lián)系的表現,而聯(lián)系學(xué)習法的實(shí)質(zhì)不能理解為僅僅只是一種遷移。遷移從某種意義上說(shuō)是自發(fā)的,而運用聯(lián)系學(xué)習法的學(xué)習是自覺(jué)的,是發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性的充分體現,它以堅信知識點(diǎn)必然存在聯(lián)系為首要前提,從而有目的地去回憶、檢索大腦中的信息,尋找出它們間的內在聯(lián)系。當然,原來(lái)對知識掌握的廣度與深度直接影響到建立知識間聯(lián)系的數量多少,但我們可以通過(guò)辯證思維,通過(guò)翻書(shū)、查閱、甚至是新的學(xué)習,去構建新的知識聯(lián)系,并使之貯存在我們的大腦之中,使知識網(wǎng)日益擴大。這一點(diǎn)是遷移所不能做到的。

  學(xué)習新知識就要想到舊知識,想到自己親身經(jīng)歷過(guò)的事,不能迷信權威,克服定勢思維。把抽象的知識具體化,發(fā)揮右大腦的作用。如辛亥革命發(fā)生在1911年,二次革命發(fā)生在1913年,護國戰爭發(fā)生在1915年,護法戰爭發(fā)生在1917年,這四個(gè)歷史事件依次間隔二年,只要記住這兩個(gè)歷史事件的邏輯順序,知道其中任何一個(gè)事件的年代,就可以聯(lián)想,推算出其它三個(gè)事件的年代。這是聯(lián)想記憶法。

  讀書(shū)之法,既先識得他外面一個(gè)皮殼,又須識得他里面骨髓方好!祆

  5、歸納學(xué)習法

  所謂歸納學(xué)習法是通過(guò)歸納思維,形成對知識的特點(diǎn)、中心、性質(zhì)的識記、理解與運用。當然,作為一種學(xué)習方法來(lái)說(shuō),歸納學(xué)習法崇尚歸納思維,但它不等同于歸納思維本身,同時(shí)它還要以分析為前提。

  可見(jiàn),歸納學(xué)習法指的是要善于去歸納事物的特點(diǎn)、性質(zhì),把握句子、段落的精神實(shí)質(zhì),同時(shí),以歸納為基礎,搜索相同、相近、相反的知識,把它們放在一起進(jìn)行識記與理解。其優(yōu)點(diǎn)就在于能起到更快地記憶、理解作用。

  研究必須充分地占有材料,分析它的各種發(fā)展形式,探尋這些形式的內在聯(lián)系!R克思

  6、縮記學(xué)習法

  所謂縮記法就是要盡可能地壓縮記憶的信息量,同時(shí)基本上又能記住應記的內容。比如有要點(diǎn)記憶法、歸納記憶法、意義記憶法,都屬壓縮記憶法。每段話(huà)有明確要點(diǎn)的自然用要點(diǎn)記憶法,如果沒(méi)有就要經(jīng)過(guò)歸納形成要點(diǎn)后進(jìn)行記憶。而歸納的最主要方法以意義為依據?梢(jiàn),記憶以要點(diǎn)為基本單位。也可理解為以中心思想為單位。記住了要點(diǎn)并不是要放棄其他內容,而是以對其他內容的理解為前提,它可極大地增加記憶的信息量。

  7、思考學(xué)習法

  孔子提倡學(xué)習知識面要廣泛,并且強調要在學(xué)習的基礎上認真深入進(jìn)行思考,把學(xué)習與思考結合起來(lái)。他說(shuō):“學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆!比绻皇亲x書(shū)記誦一些知識,而不通過(guò)思考加以消化,這只能是抽象的`理解,抓不住事物要領(lǐng),分不清是非。

  明朝著(zhù)名的科學(xué)家徐光啟從小就有著(zhù)的強烈好奇心,對于自然方面的知識一定要問(wèn)個(gè)清清楚楚,一次徐光啟看到一個(gè)老人掐掉自己棉田里的棉桃,感到很奇怪,就“刨根問(wèn)底”學(xué)了個(gè)清楚,還說(shuō)服父親也采用這種科學(xué)的種棉方法,取得了豐收。長(cháng)大后的徐光奇就是憑著(zhù)這種探索的精神,寫(xiě)出了《農政全書(shū)》這樣的科學(xué)巨著(zhù)。

  《中庸》中提出為學(xué)的五個(gè)階段:博學(xué)、審問(wèn)、慎思、明辨、篤行。慎思就是要把外在的知識和事件與自己切身經(jīng)驗結合起來(lái)進(jìn)行認真思考,既用自己的經(jīng)驗來(lái)思考知識與事件,又用知識與事件來(lái)思考自己的經(jīng)驗,不斷地交換位置和方向,達到理解和重新理解知識、事件和經(jīng)驗的目的,促進(jìn)自己內精神世界的成長(cháng)。

  “人間四月芳菲盡,山寺桃花始盛開(kāi)”,當讀到這句詩(shī)時(shí),沈括的的眉頭凝成了一個(gè)結,“為什么我們這里花都開(kāi)敗了,山上的桃花才開(kāi)始盛開(kāi)呢?”,為了解開(kāi)這個(gè)謎團,沈括約了幾個(gè)小伙伴上山實(shí)地考察一番,四月的山上,咋暖還寒,涼風(fēng)襲來(lái),凍得人瑟瑟發(fā)抖,沈括矛茅塞頓開(kāi),原來(lái)山上的溫度比山下要低很多,因此花季才來(lái)得比山下來(lái)得晚呀。憑借著(zhù)這種求索精神和實(shí)證方法,長(cháng)大以后的沈括寫(xiě)出了《夢(mèng)溪筆談》。

  8、合作學(xué)習法

  同水平差不多的人一起學(xué)習,就有了一個(gè)學(xué)習伙伴,更何況每人都有自己的長(cháng)處;同水平高于你的人一起學(xué)習,他就是你的老師,你自然可以學(xué)得許多東西;同水平低于你的人一起學(xué)習,你是他的老師,我們常說(shuō)“教學(xué)相長(cháng)”,你同樣可以學(xué)得許多東西。當然,合作學(xué)習并不是幾個(gè)人的簡(jiǎn)單相加。

  美國明尼蘇達大學(xué)“合作學(xué)習中心”的約翰遜兄弟認為,有5個(gè)要素是合作學(xué)習不可缺少的。這些要素是:

  (1)積極互賴(lài),指的是學(xué)生們知道他們不僅要為自己的學(xué)習負責,而且要為其所在小組的其他同學(xué)的學(xué)習負責。

  (2)面對面的促進(jìn)性相互作用。

  (3)個(gè)人責任,指的是每個(gè)學(xué)生都必須承擔一定的學(xué)習任務(wù)。

  (4)社交技能。

  (5)小組自加工,小組必須定期地評價(jià)共同活動(dòng)的情況,保持小組活動(dòng)的有效性。

  合作學(xué)習有利于增進(jìn)人與人之間的相互了解、溫情與信任,學(xué)會(huì )處理人際關(guān)系的技能、技巧與策略,學(xué)會(huì )有效地表達自我。在學(xué)習交往中,可以培養、發(fā)展真正的責任意識和義務(wù)感。

  9、循序漸進(jìn)法

  我們在學(xué)習中有一個(gè)誤區,認為只要肯花時(shí)間,多做練習,學(xué)習成績(jì)必然進(jìn)步。其實(shí)不盡然。雖然量變的必然結果是質(zhì)變,但并不能說(shuō)任何量變都會(huì )引起質(zhì)變。試想,在現實(shí)生活中,有的人花得時(shí)間不多、練習量不大為何能有明顯的進(jìn)步呢?這就是一個(gè)效率問(wèn)題。在經(jīng)濟學(xué)上我們常說(shuō)企業(yè)要發(fā)展,必須要采用集約型增長(cháng)方式。學(xué)習也是如此,不能盲目地投入精力。這首先要做到循序漸進(jìn)。有的同學(xué)一心求快,不考慮自己的水平,拿到書(shū)就看,拿到練習就做。

  比如,有的人連中學(xué)教科本的課文還沒(méi)有弄懂,就大量的死記課外的唐詩(shī)宋詞,理由是課外讀物很重要;有的人連書(shū)本的數學(xué)題也沒(méi)有過(guò)關(guān),大量去做高考模擬題,理由是只做課文題應付不了高考;有的人連簡(jiǎn)單的英語(yǔ)對話(huà)都不行,就去看許多經(jīng)貿口語(yǔ),理由是中國入世了,經(jīng)貿英語(yǔ)更顯重要。從理由上看并不錯,但針對自己的實(shí)際情況,你采取的方法是錯了,因為你違背了循序漸進(jìn)的認識規律。

  10、持續發(fā)展法

  可持續發(fā)展是我國經(jīng)濟建設的重要戰略。要成為社會(huì )主義建設人才,必須具備發(fā)展的觀(guān)點(diǎn),用發(fā)展的觀(guān)點(diǎn)看待學(xué)習問(wèn)題,也就是我們所提倡的持續發(fā)展法。它要求我們學(xué)習上不能偏科,力求全面發(fā)展。中小學(xué)是打基礎的時(shí)候,要文理兼顧,還要重視勞動(dòng)技能、體育技能的學(xué)習,培養自己的思想道德素養、審美情趣等等。當然,全面發(fā)展并不等于平均發(fā)展,對自己的興趣、特長(cháng)應該發(fā)展,為此,應圍繞其中心不斷完善自己的知識結構,向縱深發(fā)展,培養自己研究性學(xué)習的能力,培養自己科學(xué)獻身精神,使自己持續發(fā)展?沙掷m發(fā)展首先是觀(guān)念上的要求,只有這樣的學(xué)習觀(guān),才會(huì )有這樣的學(xué)習方法。有了這樣的學(xué)習方法,才能根本上消滅死記硬背、盲目崇拜傾向,重視其他科學(xué)的有效方法。

  考試焦慮者的心理特征:具有以下幾種特征的學(xué)生,容易出現考試焦慮:

  一、好強,自我意識強烈,較多關(guān)注自己的形象和在別人心目中地位的人。

  二、性格內向,不擅長(cháng)表露自己,習慣自我對話(huà),有不良自我暗示行為的人。

  三、有較強的自卑感,對考試缺乏信心的人。

  考試焦慮的心理調節:

  一、復習階段的心理訓練。

  1、通過(guò)適量的運動(dòng)來(lái)放松心理狀態(tài)。

  2、自信訓練。通過(guò)客觀(guān)的評價(jià)自己的能力,區分自己的強弱項目,來(lái)獲得一些自信。對自己的擔心和害怕進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的分析。

  3、在專(zhuān)業(yè)的心理輔導下,進(jìn)行一些脫敏的考試想象訓練。

  4、給自己制定適當的考試目標,減緩對考試的擔心。

  二、臨考前的心理調節:

  1、聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè ),最重要是自己所喜歡的,曲調放松,柔和的音樂(lè ),在音樂(lè )中放松自己的身心。

  2、調整呼吸。通過(guò)短暫的呼吸調整,可以避免緊張焦慮的情緒引起的不良反應。

  拓展閱讀:

  小升初實(shí)用學(xué)習技巧

  一、記提綱

  老師講課大多有提綱,而且講課時(shí)老師會(huì )將備課提綱書(shū)寫(xiě)在黑板上,這些提綱反映了授課內容的重點(diǎn)、難點(diǎn),而且有條理性,因而比力重要,故應記在條記本上。

  二、記問(wèn)題

  將課堂上未聽(tīng)懂的問(wèn)題及時(shí)記下來(lái),便于課后請教同學(xué)或老師,把問(wèn)題弄懂弄通。

  三、記疑點(diǎn)

  對老師在課堂上講的內容有疑問(wèn)應及時(shí)記下,這類(lèi)疑點(diǎn),有可能是本身理解錯誤造成的,也有可能是老師講課疏忽造成的,記下來(lái)后,便于課后與老師商榷。

  四、記方法

  勤記老師講的解題技巧、思路及方法,這對于啟迪思維,開(kāi)闊視野,開(kāi)發(fā)智力,培養能力,并對提高解題水平大有益處。

  五、記總結

  注意記住老師的課后總結,這對于濃縮一堂課的內容,找出重點(diǎn)及各部分之間的聯(lián)系,掌握基本概念、公式、定理,尋找存在問(wèn)題、找到規律,融會(huì )貫通課堂內容都很有作用。

  中小學(xué)生的最佳學(xué)習技巧

  學(xué)習能力是多方面的,它包括注意力、觀(guān)察力、思考力、應用力、自覺(jué)力、記憶力、想象力、創(chuàng )造力等,本文所涉及的是一些最基本的方面?上攵,一個(gè)連課都聽(tīng)不懂的人要想提高學(xué)習能力和學(xué)習成績(jì)則無(wú)從談起。所以,要提高學(xué)習能力,必須以聽(tīng)課為重,提高聽(tīng)課水平,在預習和上課階段,讓你的學(xué)習潛力得到最大限度的發(fā)揮,然后利用復習,將學(xué)習的要點(diǎn)加以深入思考和整理,以提高應用能力,從而由征服一門(mén)學(xué)科到到征服所有不擅長(cháng)的學(xué)科,全面提高學(xué)習成績(jì)。

  1、積極主動(dòng)地聽(tīng)課。

  中小學(xué)的課程(尤其是中學(xué))并不好對付,在毫無(wú)準備(預習)的情況下聽(tīng)老師講課,頂多只能懂些簡(jiǎn)單的東西,想要做到徹底理解,幾乎很難。

  真正所謂的“上課”,就是把自己事先做過(guò)或思考過(guò)課前預習,但又不怎么理解的問(wèn)題,放在課堂教學(xué)的有限時(shí)間里去求得解答的線(xiàn)索,然后再去思考更深一層的問(wèn)題,這樣你必須做好預習和復習。

  2、預習的過(guò)程。

  (1)、預習第一階段。

  先把教科書(shū)通讀一遍,在不甚了解的地方作個(gè)記號,上課時(shí)就針對這些疑點(diǎn)提出問(wèn)題,直到了解為止。

  (2)、預習第二階段。

  研究課本后的問(wèn)題或習題,將它們解答出來(lái),上課時(shí)將答案與老師講解的正確答案對照。

  (3)、預習第三階段。

  利用參考材料,將沒(méi)有學(xué)過(guò)的內容(后幾課)做一番預習,能做到這一部,不僅預習的興趣會(huì )迅速增加,而且預習的功夫也會(huì )漸漸達到“爐火純青”的境界。

  當然在預習階段遇到不太明白的地方,你得立刻回過(guò)頭來(lái)復習以前的部分,所以“預習”本身就包含了大量的“復習”因素,兼有雙重功能。正如有人曾說(shuō)過(guò)的“七分預習,三分復習”。

  3、復習的過(guò)程。

  (1)、復習第一階段。

  把課堂上學(xué)過(guò)的內容重溫柔一遍、實(shí)際上,這是最愚笨的方法,很多人都是這樣:“點(diǎn)到為止”,不求甚解,但總比一點(diǎn)都不復習好得多。

  (2)、復習第二階段。

  把課堂上學(xué)過(guò)的重點(diǎn)摘出來(lái),整理在筆記本上,這并不需要太多時(shí)間。

  (3)、復習第三階段。

  做練習(這是加強應用能力的問(wèn)題)?偠灾,要提高學(xué)習能力,必須以聽(tīng)課為重,在預習和上課階段,讓你的學(xué)習潛力得到最大限度的發(fā)揮,然后利用復習,將學(xué)習的要點(diǎn)加以深入思考和整理,以提高應用能力。

  愛(ài)上學(xué)習的8個(gè)點(diǎn)子

  首先,要培養學(xué)習興趣,就要加強對學(xué)科本身意義的了解和認識。在心理學(xué)上稱(chēng)之為“目標動(dòng)機理論”。

  學(xué)生只有對學(xué)習感興趣,才能把心理活動(dòng)指向和集中在學(xué)習的對象上,使感知覺(jué)活躍,注意力集中,觀(guān)察敏銳,記憶持久而準確,思維敏銳而豐富,激發(fā)和強化學(xué)習的內在動(dòng)力,從而調動(dòng)學(xué)習的積極性。興趣的形成和家庭教育、教師的教學(xué)、周?chē)h(huán)境的影響、學(xué)習者有意識的自我培養有關(guān)。在這里我們主要講,作為學(xué)生如何自培養學(xué)習興趣。

  1、積極期望。積極期望就是從改善學(xué)習者自身的心理狀態(tài)入手,對自己不喜歡的學(xué)科充滿(mǎn)信心,相信該學(xué)科是非常有趣的,自己一定會(huì )對這門(mén)學(xué)科產(chǎn)生信心。想像中的“興趣”會(huì )推動(dòng)我們認真學(xué)習該學(xué)科,從而導致對此學(xué)科真正感興趣。一位學(xué)生對學(xué)習地理毫無(wú)興趣,懷著(zhù)一種焦急的心情等待下課鈴聲,為了培養對地理的興趣,他作了這樣的練習:“我喜歡你,地理!”重復幾遍之后,他覺(jué)得地理不像從前那樣枯燥無(wú)味了。第二天他在圖書(shū)館借了一本有關(guān)地理的書(shū),回家后,收拾一下房間,高高興興地讀了起來(lái),再上地理課時(shí)也開(kāi)始聽(tīng)老師講解了,后來(lái)很喜歡地理,總是急不可待地盼著(zhù)上地理課。

  2、從可以達到的小目標開(kāi)始。在學(xué)習之初,確定小的學(xué)習目標,學(xué)習目標不可定得太高,應從努力可達到的目標開(kāi)始。不斷的進(jìn)步會(huì )提高學(xué)習的信心。不要期望在短期內將成績(jì)提高上去,有的同學(xué)往往努力學(xué)習一兩周,結果發(fā)現成績(jì)提高不大,就失去信心,從而厭惡學(xué)習。持之以恒地努力,一個(gè)一個(gè)小目標的實(shí)現,是實(shí)現大目標的開(kāi)始。

  3、了解學(xué)習目的,間接建立興趣。學(xué)習目的,是指某學(xué)科的學(xué)習結果是什麼,為什么要學(xué)習該學(xué)科。當學(xué)習該學(xué)科沒(méi)有太強的吸引力時(shí),對最終目標的了解是很重要的。學(xué)習過(guò)程多半都是要經(jīng)過(guò)長(cháng)期艱苦努力的,這種艱巨性往往讓人望而卻步,而學(xué)習又是學(xué)生的天職,不能不學(xué),所以要認真了解每門(mén)學(xué)科的學(xué)習目的?磿(shū)上的緒言部分,聽(tīng)老師介紹學(xué)科發(fā)展的趨勢,或從國家、社會(huì )的發(fā)展前景的高度去看待各門(mén)學(xué)科。例如,記外語(yǔ)單詞和語(yǔ)法規則,常常是枯躁無(wú)味的。但記住以后,會(huì )給聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、譯等技能的培養帶來(lái)很大的幫助,而且考試中也會(huì )得高分。如果我們對學(xué)習的個(gè)人意義及社會(huì )意義有較深刻的理解,就會(huì )認真學(xué)習各門(mén)功課,從而對各科的學(xué)習發(fā)生濃厚的興趣。

  4、培養自我成功感,以培養直接的學(xué)習興趣。在學(xué)習的過(guò)程中每取得一個(gè)小的成功,就進(jìn)行自我獎賞,達到甚么目標,就給自己什么樣的獎勵。有小進(jìn)步,實(shí)現小目標則小獎賞,如讓自己去玩一次自己想玩的東西;有中進(jìn)步、實(shí)現中目標則中獎勵,如買(mǎi)一本自己喜歡的書(shū)畫(huà)或樂(lè )器等;有大進(jìn)步、實(shí)現大目標則大獎勵,如周末旅游等。這樣通過(guò)漸次獎勵來(lái)鞏固自己的行為,有助于產(chǎn)生自我成功感,不知不覺(jué)就會(huì )建立起直接興趣。

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