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如何在考試后合理地調整學(xué)習心態(tài)
階段考后有的同學(xué)考試成績(jì)不錯，有的可能不太理想，考試后的學(xué)習策略調整和學(xué)習心態(tài)調節不僅會(huì )影響同學(xué)們生活和學(xué)習的積極性，而且會(huì )影響以后的狀態(tài)。那么如何在考試后合理地調整呢？
第一、正確看待成績(jì)。
學(xué)習的過(guò)程就是不斷發(fā)現問(wèn)題并解決問(wèn)題的過(guò)程，考試是暴露問(wèn)題的最佳時(shí)刻，成績(jì)不理想的背后是出現了不該出現的錯誤，這就是問(wèn)題的暴露；立即采取措施加以改正，必然會(huì )帶來(lái)學(xué)習的提高，那么這次的不理想就是下一次提高成績(jì)的催化劑。相反，本來(lái)自己學(xué)得不好，卻由于這次考得很好，使得很多問(wèn)題被掩蓋了，自己還以為沒(méi)問(wèn)題了，從而放松學(xué)習，必然會(huì )導致下一次的落敗。塞翁失馬焉知非福，如果通過(guò)這一次的失敗，找出了問(wèn)題，從而導致下一次的成功，那這一次的失敗就是必要的。這次的成功如果讓你失去警惕，導致下一次的失敗，那么這一成功就顯得毫無(wú)意義。
第二，如何對待做錯的題。
對試卷中的問(wèn)題應仔細歸類(lèi)，不能單純把錯誤歸為馬虎。對丟的每一分按如下原因歸類(lèi)：粗心馬虎、審題不嚴、概念不清、基本技能不過(guò)關(guān)、時(shí)間不夠、過(guò)程不完整、能力不及等等。經(jīng)過(guò)認真地分析，你就會(huì )發(fā)現你的真正弱項，也就找到了下一步的努力方向。
第三、多角度看名次，學(xué)會(huì )辯證地分析問(wèn)題。
如果每個(gè)人都還想保持原來(lái)在班上的名次是不可能的，不是進(jìn)步就是退步了。尤其是一些總是排在后面的同學(xué)，很少體驗到成功的感覺(jué)，這時(shí)就需要每個(gè)人都要理智。排在最前面的、排在后面的都要多角度看名次，因此還要對自己縱向比較一下，自己是否進(jìn)步了。不要將自己的目光只放在眼前的名次上，否則就很難繼續進(jìn)步，有些同學(xué)可能還要盲目樂(lè )觀(guān)，會(huì )一點(diǎn)點(diǎn)地退步。
第四、制訂可行的計劃。
“亡羊補牢，未為晚也”。調整好心態(tài)后，根據自己的具體情況制訂一個(gè)可行的計劃，安排好下一階段的學(xué)習和生活，在制訂計劃時(shí)不能急于求成、一步登天，要有短期的目標，能使自己有成功的體驗，從而增強學(xué)習、考試的信心。又要有遠期的目標，讓自己看到希望，增強動(dòng)力。如果我們將目標確定太高或太低，就會(huì )失去目標與計劃的實(shí)際意義。
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