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為何現代人如此不快樂(lè )
不少人都曾經(jīng)或者正在感慨“活著(zhù)真沒(méi)意思”。是活著(zhù)真的沒(méi)意思嗎?其實(shí)不是，認為活著(zhù)沒(méi)意思的其實(shí)生活缺乏幸福感和快樂(lè )感。
案例：活著(zhù)真沒(méi)意思
我有幸出生在較優(yōu)越的家庭，嚴父慈母，即使如此，我仍有不少抱怨。爸爸常年在外有女人，在家時(shí)沉默寡言，我無(wú)法和父親好好溝通。媽媽注重分數名利，讓我背負很大壓力。學(xué)校硬殼式教育只注重學(xué)業(yè)，卻沒(méi)有注重心靈的管教。心里總有“要是脫離這些，那就更好了”的想法，但我知道現在的一切，已經(jīng)是最好的了。
最近的生活失去動(dòng)力，除了真誠待人以外，不在乎處世之道，甚至因為沒(méi)有正經(jīng)戀愛(ài)過(guò)，懷疑自己的魅力。最讓我難過(guò)的，是我的自律能力，明知不可而為之，明知要行動(dòng)卻不去做，每每這個(gè)時(shí)候分外厭惡自己。
現在這個(gè)社會(huì )真的太浮躁，周?chē)娜硕急е?zhù)“晉升、發(fā)財”的想法。我計較著(zhù)自身的得失，在意著(zhù)事情的結果，漸漸地被各樣的事情驅使，追求階級、高位， 有時(shí)為達到目的不擇手段，甚至幾乎要以身試法�；剡^(guò)頭，我總是感到心靈空虛，情緒差，脾氣壞，好像活得很不耐煩。
心理醫生解答：不耐煩的情緒源自活得不快樂(lè )
或許，從下列的一些分析中，你多少會(huì )了解生活的不同面貌，給人們心靈帶來(lái)許多負面的情緒與影響。
現代人活得越來(lái)越不快樂(lè )，陰郁沉悶的、機械僵化的、狹隘計較的人越來(lái)越多。大庭廣眾之前，大家掛著(zhù)一副快樂(lè )的面具，實(shí)際上是個(gè)不快樂(lè )的人。沒(méi)錢(qián)時(shí)不快樂(lè )，有了錢(qián)也感覺(jué)不到快樂(lè );當不上官的不快樂(lè )，升了官仍然不快樂(lè );找不著(zhù)另一半不快樂(lè )，找著(zhù)后進(jìn)入 “圍城”的依然不快樂(lè )。“快樂(lè )”變成大多數人很難得到的東西：很少有真正放放松松地、開(kāi)開(kāi)心心地從心底感到快樂(lè )。
父母養育孩子，飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手，物質(zhì)方面盡量滿(mǎn)足，使兒女因為沒(méi)有勞動(dòng)，缺乏生活情趣。父母望子成龍，讀書(shū)升學(xué)壓力大，教育的畸形競爭，青少年時(shí)期本該是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、生氣勃勃、天真無(wú)邪的，可是小小年齡就背上沉重的心理壓力，同時(shí)自主、自由、興趣、愛(ài)好、個(gè)性，全因畸形的升學(xué)競爭被剝奪，何來(lái)快樂(lè )之有?
學(xué)生時(shí)代本是一生中最富生命力、最重要的一段時(shí)間，可是現在的少年，許多充滿(mǎn)挫敗感，甚至走上犯罪毀滅的道路。
家庭本是由于愛(ài)情而組合，但女子面對失去陽(yáng)剛之氣、窩囊頹廢、說(shuō)話(huà)言不由衷的丈夫;男人要與剛烈的、好勝、強悍的妻子相處，怎么會(huì )快樂(lè )?
文明的社會(huì )雖然以人為本，即以人為最高價(jià)值，但生活中還是讓人感覺(jué)，這其實(shí)是個(gè)等級社會(huì )，所以大多數人是不會(huì )有真正快樂(lè )。
我們必須承認，這時(shí)代誠信與道德滑坡，舊的精神道德體系被打破，新的精神道德體系沒(méi)建起來(lái)，我們正處在這種失控的狀態(tài)。
本來(lái)“健康就是最大的快樂(lè )”，現在的人卻越來(lái)越失去健康。原因有二：一、人的心理負擔太沉重，成日拿自己跟別人比較，把健康本末倒置——工作過(guò)度，飲食不當，活得壓抑，損害健康。其二、很多的市區發(fā)展以犧牲環(huán)境為代價(jià)，污染環(huán)境嚴重損害人們的健康和扼殺生命。喪失健康，還會(huì )有快樂(lè )嗎?
許多國家已開(kāi)始注重心理健康，因為社會(huì )心理問(wèn)題已嚴重，精神病人逐漸增加。人沒(méi)有心理健康，成日心中陰云密布，惶恐不安，甚至變態(tài)失常�；忌弦钟舭Y自殺的人越來(lái)越多，如果再不注重心理保健，快樂(lè )離我們越來(lái)越遠。
人生失去真正的信仰，也是不快樂(lè )的最大原因
要做個(gè)快樂(lè )的人，要學(xué)會(huì )超越，學(xué)會(huì )對人對己大度和寬容。有句話(huà)說(shuō)得很好：“我察看我手所經(jīng)營(yíng)的一切事，和我勞碌所成的功。誰(shuí)知都是虛空，都是捕風(fēng)，在日光之下毫無(wú)益處。”
想要活得快樂(lè )，活得有意義，那么不妨思考一下自己理想與信仰，多與人交流，與朋友聊天娛樂(lè )，對自己不要要求過(guò)高，心放開(kāi)一些便會(huì )過(guò)得更加快樂(lè )一點(diǎn)。
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