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心理暗示的消極作用

時(shí)間:2020-11-25 09:58:32 心理學(xué)與生活 我要投稿

心理暗示的消極作用

  生活中的心理暗示

  維生素能起到和安眠藥同等的作用,這得歸功于心理暗示。所謂心理暗示,就是用含蓄、間接的方式,對人的心理和行為產(chǎn)生影響。從本質(zhì)上,它是一種條件反射,會(huì )使人不自覺(jué)地按照一定的方式行動(dòng),或者下意識地接受一定的意見(jiàn)或信念。

  當所有的人都開(kāi)始穿一種款式的衣服,時(shí)尚的你只有急慌慌地按圖索驥一件,穿上身后這一季才安心——這是時(shí)尚潮流的心理暗示作用;電視上奢華的廣告、柜臺中精美的包裝,使我們像中了盅一樣,深信這些東西價(jià)值不菲,于是將包里的錢(qián)心甘情愿拱手奉上——這是商家利用心理暗示引導消費;上司在慶功會(huì )上對你的工作能力大加贊賞,你從此后愈發(fā)靈感四射,這是一種心理暗示的管理手段……

  暗示看似神秘,然而是人與生俱來(lái)的本能之一。世上沒(méi)有對暗示完全免疫的人,只是各人的敏感度不同。

  心理暗示的根據:

  關(guān)于心理暗示,有一個(gè)傳說(shuō):遠古時(shí)候,塞浦路斯王子皮格馬利翁喜愛(ài)雕塑。一天,他成功塑造了一個(gè)美女的形象,愛(ài)不釋手,每天以深情的眼光觀(guān)賞不止?粗(zhù)看著(zhù),美女竟活了。

  1968年,兩位美國心理學(xué)家來(lái)到一所小學(xué),他們從一至六年級中各選3個(gè)班,在學(xué)生中假裝進(jìn)行了一次“發(fā)展測驗”。然后,他們將隨機抽取的學(xué)生名單,以贊美的口吻通知有關(guān)老師:名單上的孩子是最有前途的。8個(gè)月后,他們又來(lái)到這所學(xué)校進(jìn)行復試,結果名單上的學(xué)生成績(jì)有了顯著(zhù)進(jìn)步,而且性格更為開(kāi)朗,求知欲強,敢于發(fā)表意見(jiàn),與教師關(guān)系也特別融洽。

  心理學(xué)家通過(guò)“權威性的謊言”暗示老師,老師對名單上學(xué)生的信心堅定了,于是掩飾不住的熱情通過(guò)眼神、笑貌、音調滋潤著(zhù)這些學(xué)生的心田,實(shí)際上他們扮演了皮格馬利翁的角色。學(xué)生也受到了被重視的暗示影響,因此變得自信,更加努力學(xué)習,結果有了飛速的進(jìn)步。這個(gè)令人贊嘆不已的實(shí)驗,后來(lái)被譽(yù)為“皮格馬利翁效應”。

  面對心理暗示,應該敏感還是鈍感?

  “皮格瑪利翁效應”是一種比較積極的暗示。容易接受暗示的人,會(huì )在積極的暗示中產(chǎn)生動(dòng)力和信心,從而向這個(gè)目標去努力發(fā)展。而最近的暢銷(xiāo)勵志書(shū)籍《鈍感力》中著(zhù)重闡述,不敏感也是一種才能。希望人們培養“鈍感力”,對不良的心理暗示增強抵抗力。這兩者所針對的都是各自的積極意義。然而我們也要看到,敏感與鈍感在生活中各自的敝端。

  心理暗示,實(shí)際上是對“自我意識”的一種彌補。我們比較容易接受自己所信任、尊敬的人所說(shuō)的話(huà),作為自我意識的輔助和補充。所以,所謂“鈍感”的人,實(shí)際上也在不斷接受著(zhù)一種暗示——自我暗示。他們的自我意識比敏感的人更強些,所以不接受來(lái)自外界的暗示,也就是有“主見(jiàn)”。有主見(jiàn)的人,他的注意力會(huì )專(zhuān)注在自己要做的事情上,或比較相信自己的判斷,對外界的敏感度會(huì )降低。

  對于有主見(jiàn)的人來(lái)說(shuō),接受積極的'心理暗示可以起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。不容易接受外界暗示,也就意味著(zhù)連同好的暗示一起拒絕了,思想和行為很難發(fā)生改變,包括積極方向的改變。

  而對于一個(gè)比較容易接受心理暗示的人,他們的優(yōu)點(diǎn)是容易被影響,缺點(diǎn)則是太容易被影響。無(wú)論是積極和消極的心理暗示,他都比較容易接受。在積極暗示下,他會(huì )向著(zhù)積極方向發(fā)展,反之亦然。而當兩種暗示同時(shí)出現的時(shí)候,他們就會(huì )左右搖擺不定。

  過(guò)于鈍感,或過(guò)于敏感的人都有各自的薄弱環(huán)節。人生在經(jīng)過(guò)歷煉之后,應該形成一定的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān),培養自己的判斷能力,由被動(dòng)接受,變成主動(dòng)運用心理暗示。在灰心喪氣的時(shí)候多給自己鼓勁,春風(fēng)得意的時(shí)候提醒自己不要忘形。

  近朱者赤,近墨者黑。我們要選好圈子,選好朋友和同事,受到好的人影響,會(huì )學(xué)到很多東西,受到積極的影響。

  心理暗示真的能治病嗎?

  德國最近有一研究發(fā)現,如果患者真的相信藥物會(huì )發(fā)生作用,那么即便在使用假藥的情況下,也可以導致其大腦釋放止痛物質(zhì),達到與使用真藥一樣的效果。當病人期望一種療法有效時(shí),控制疼痛的大腦區域變得活躍,導致止痛物質(zhì)內啡肽的分泌。結果,無(wú)論這種療法有無(wú)直接效果,患者都會(huì )感覺(jué)更佳。

  其實(shí)所有的疾病都和心理暗示有關(guān):有很多疾病都是情緒的出口。尤其是皮膚與心理的相關(guān)性很高。焦慮或不開(kāi)心都可以通過(guò)皮膚的痛癢表現出來(lái)。這是人體在用疾病的形式表達內心的痛楚。

  人的情緒影響到免疫力。接受了好的心理暗示,情緒高昂的時(shí)候,免疫能力就強。曾有過(guò)實(shí)驗證明:多與人接觸,患流行性感冒的幾率反而低。因為與人交往時(shí)由于情緒高亢,心情愉快,自我的免疫力也強大。如果害怕傳染而總是窩在家里,感冒反而更不容易好。

  所以,患者在配合藥物治療的同時(shí),運用積極的心理暗示,增強免疫力,會(huì )對病情的治愈有所幫助。

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