如何引導兒童控制情緒

　　孩子發(fā)脾氣或控制不了自己情緒是家長(cháng)經(jīng)常會(huì )面對的問(wèn)題，在孩子激動(dòng)時(shí)家長(cháng)會(huì )發(fā)現自己很難和孩子溝通。那應該怎么教孩子控制自己的情緒呢？下面是小編為大家帶來(lái)的如何引導兒童控制情緒，歡迎閱讀！

　　正確認識和重視孩子的情緒

　　家長(cháng)要正確的認識孩子的情緒，必須重視孩子的情緒。遇到一些開(kāi)心的事情或是不愉快的事情，總會(huì )有一些情緒表現的，這是正�，F象，家長(cháng)碰到孩子有高興的事情的時(shí)候，要多多的鼓勵自己的孩子，夸贊孩子做的不錯。遇到不開(kāi)心事情的時(shí)候，不能由著(zhù)孩子在那里無(wú)休止的哭鬧或是發(fā)脾氣，或是哄完了，這事情就過(guò)去了，那么下次再遇到這樣的`情況呢？難道還是按照上次處理的方式一樣的，這樣長(cháng)此下去的話(huà)，肯定對于孩子的成長(cháng)有一定的不利作用。

　　教會(huì )孩子的合理宣泄

　　在孩子有情緒的時(shí)候，家長(cháng)要教會(huì )孩子進(jìn)行合理的進(jìn)行宣泄，就像我們自己在情緒不好的時(shí)候也是需要宣泄的，只不過(guò)宣泄的方式不是太一樣。家長(cháng)可以告訴孩子，宣泄情緒的方法，比如：大哭，或者與人進(jìn)行交流，又或者可以進(jìn)行運動(dòng)，讓自己的情緒在運動(dòng)中宣泄出去，負性的情緒需要疏導出去，不要憋著(zhù)，這樣不利于孩子的身心健康。

　　轉移孩子的注意力

　　家長(cháng)在遇到孩子不能控制自己情緒的時(shí)候，要想法設法的轉移孩子的注意力，將話(huà)題引導到孩子感興趣的事件上來(lái)，比如：他（她）感興趣的動(dòng)畫(huà)片里的主人公遇到這樣的事情后，是怎樣表現的，讓孩子從榜樣的身上吸取教訓，學(xué)會(huì )控制自己的情緒，逐漸的成長(cháng)起來(lái)。

　　交流溝通

　　在孩子不能控制自己的情緒后，家長(cháng)要待孩子冷靜下來(lái)后，和孩子聊聊這件事情的利弊之處，盡量用孩子能聽(tīng)得懂的語(yǔ)言去和他（她）交流，讓他（她）明白這這樣做的后果是什么，那樣做又會(huì )是什么結果，再讓他（她）自己選擇什么樣的結果，這樣以后他（她）就會(huì )注意啦。

　　教會(huì )孩子控制情緒的一些小方法

　　在孩子不會(huì )控制自己情緒的時(shí)候，家長(cháng)要教會(huì )孩子控制情緒的方法。家長(cháng)要教會(huì )孩子深呼吸，或是到一個(gè)安靜的地方呆一會(huì )兒，或者自己去數數字，等自己的情緒平穩后，再來(lái)解決自己面臨的問(wèn)題。

　　言傳身教

　　都說(shuō)父母是孩子最好的老師。孩子能否控制自己的情緒，關(guān)鍵還要看家長(cháng)的做法。平常在家里的時(shí)候，不要動(dòng)不動(dòng)的就發(fā)脾氣，開(kāi)車(chē)的時(shí)候，遇到不按交通規則行駛的人，不要大聲的發(fā)出你的怒火啊，你自己都沒(méi)做好，還能把孩子教好么？不要讓自己的孩子從你自己的身上學(xué)到一些壞習慣。

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