三分鐘熱度的心理學(xué)原理
導讀:隨著(zhù)時(shí)間的推移,在初級階段之后,激素分泌減少。這時(shí),一個(gè)興趣能否持久的原因就是靠我們所說(shuō)的意志力,決心,持之以恒等,對應的控制區從腦垂體轉移到了額葉(腦門(mén)兒位置)。以下是小編幫大家整理的三分鐘熱度的心理學(xué)原理,歡迎大家分享。
三分鐘熱度的心理學(xué)原理
人和人的區別就在于,當激素分泌減少后,當人人都能感受到的初期的很high的情緒體驗過(guò)去后,有很少人會(huì )在平靜甚至單調期持續下去,把興趣培養成專(zhuān)長(cháng)。和那種單調的小游戲,第一關(guān)后,是放棄還是打通關(guān)的過(guò)程是一個(gè)道理。
對一些興趣維持“三分鐘熱度”,為我們在更重要的事情上節省了精力。而,對任何事情都“三分鐘熱度”的話(huà),如果還年輕,也沒(méi)有啥大不了的,年輕人有“嗜新癥”,全世界的商人都開(kāi)心!世界上大多數快消,娛樂(lè )明星甚至品牌甚至留學(xué)咨詢(xún)產(chǎn)業(yè)才能夠存活。后80,90后這幫孩子,無(wú)一不再比較各自身上,哪個(gè)的標簽更新潮,更國際化。比起錢(qián)途或者前途,他們更c(diǎn)are自己博客的率,身上的衣服,暑期旅行的地點(diǎn),笑容的kawai程度。
我的“后80”表妹,每天至少要花上30分鐘的時(shí)間更換qq皮膚,1小時(shí)更新校內網(wǎng)的網(wǎng)頁(yè),為了提高自己的人氣不惜編出一個(gè)“無(wú)辜受騙的小mm”的故事增加率。典型的“嗜新癥”一代。但生命的神奇就在于,過(guò)了某個(gè)年齡階段后,這些“三分鐘熱度”的行為會(huì )大大減少。一種猜測是成年后的人對自己的行為有了“元監控”能力;另一種猜測是,“公司員工,妻子/丈夫,父母”這些新增的社會(huì )角色標簽是比游戲角色,名校標簽,可愛(ài)笑容,名牌鞋子衣服……等等所有的標簽更有趣的角色標簽。畢業(yè)后無(wú)需注冊,完全出乎意料的獎懲規則和一點(diǎn)無(wú)法“劇透”的.黑道白道角色設定。
原來(lái)最好玩的游戲,不是虛擬人生,就是人生。
拓展:吸引力法則
一. 秘密
1.你生命中所發(fā)生的一切,都是你吸引來(lái)的;我們關(guān)注的,就會(huì )得到增長(cháng)
2.人們之所以無(wú)法擁有他們想要的,就是他們對“不想要的”想的比“想要的”多
。ā恫槐г沟氖澜纭穼@個(gè)有更精彩的論述:“抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上面,所談?wù)摰氖秦撁娴、出錯的事情;而我們把注意力放在什么上頭,那個(gè)東西就會(huì )擴大”)
3.吸引力法則會(huì )接收你的思想,它是客觀(guān)的,沒(méi)有好壞的分別,對你的“要”與“不要”并無(wú)偏向,吸引力法則聽(tīng)不到你“不要”的呼喊。
4.你可以擁有生命中任何想要的事務(wù),沒(méi)有限制
二. 吸引力法則
1.我們利用吸引力法則,關(guān)鍵是:認識到規律,從順應規律到利用規律,而不是盲目地,或者逆流而上
2.思想信號與感覺(jué):如果你感覺(jué)不好,那是因為你擁有會(huì )造成不好感覺(jué)的思想
及時(shí)地了解自己“好的”和“不好的”感覺(jué),并能夠意識到感覺(jué)底下的思想,及時(shí)地調整它。
3.我們可以擁有任何想要的事物,但得感覺(jué)良好才行。感覺(jué)良好是一個(gè)非常好的反饋機制
我們的感覺(jué)是一種“反饋機制”,用感覺(jué)的好壞來(lái)反饋,以便讓我們知道是否在正確的路上。吸引力法則是一個(gè)導向“愛(ài)、喜悅、和平”這個(gè)目標的導航機制,而我們的感覺(jué)則是及時(shí)的一種反饋,以便于調整
4.你的思想和感覺(jué),創(chuàng )造了你的生活
我們走在正確的路上,一定感覺(jué)很好,思想和感覺(jué),是一個(gè)循環(huán)與反饋。
當我們感覺(jué)不好的時(shí)候,閉起眼睛,專(zhuān)注在內心的感覺(jué)上,然后微笑一分鐘。感覺(jué)不好的時(shí)候,一定是在錯誤的路上了,要及時(shí)調整自己的思想。
三. 應用吸引力法則
1.要求
必須先確定自己到底要什么,否則吸引力法則無(wú)法給你帶來(lái)任何東西。你發(fā)出混雜的頻率,吸引的也只會(huì )是混雜的結果
2.相信
當作已經(jīng)擁有想要的事物,知道它將會(huì )在你需要的時(shí)候到來(lái)。然后,接受。不要為他感到焦慮擔憂(yōu)。
3.接收
做一次“要求”,“相信”你已經(jīng)得到,然后在“接收”的部分,只要感覺(jué)喜悅就好。
“受到啟發(fā)的行動(dòng)”是毫不費力的,而且會(huì )感到很美好,因為是處在接受的頻率上
把生命想像成一股急速流動(dòng)的河水,當你的行動(dòng)是為了讓某件事情發(fā)生,那感覺(jué)將如同逆流而上,會(huì )很艱苦、掙扎;當你的行動(dòng)是向宇宙接收,那感覺(jué)將有如順流而下、毫不費力,這就是處在宇宙和生命之流中的感覺(jué)。
四. 強效的方法-感恩
1. 許多人以各種方式將自己的生活安排得很好,但卻仍活在貧窮之中,只因他們缺少了感恩
(后面就沒(méi)仔細讀了,大致是應用吸引力法則,在金錢(qián)、情感、工作、健康等方面)
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