學(xué)霸高考后昏睡2天成＂睡美人＂ ＂心理感冒＂要注意
隨著(zhù)高考落下帷幕，“后高考時(shí)期”到來(lái)了。這段時(shí)間考生可能會(huì )出現各種各樣的變化，或無(wú)限制地放縱，或沉溺于對高考的回憶。有人興奮、激動(dòng)，有人后悔、自責……
心理專(zhuān)家周永梅老師說(shuō)，近幾年，從高考結束到錄取結果揭曉前，考生出現心理問(wèn)題的比例并不低于高考前和高考期間。在“后高考時(shí)期”，家長(cháng)更要注意考生的“心理感冒”。
案例一：
女學(xué)生變睡美人 嚇壞父母
天生麗質(zhì)的小王是沈陽(yáng)某重點(diǎn)中學(xué)高三女生。高考結束后，感覺(jué)自己考得不理想，心情很低落。她告訴父母：“我太累了，要好好睡覺(jué)，你們不要打擾我。”
讓父母想不到的是，女兒在自己房間里睡了一天一夜還沒(méi)醒來(lái)。趁著(zhù)女兒出來(lái)上廁所的時(shí)候，媽媽小心地問(wèn)：“你一天沒(méi)吃飯了，媽媽給你做點(diǎn)好吃的。”小王迷迷糊糊地說(shuō)了一句：“我不餓，沒(méi)睡夠。”
心理專(zhuān)家周永梅說(shuō)：“孩子母親擔心女兒有了心理疾病。我告訴這位母親，孩子還能正常與父母對話(huà)，不會(huì )有大問(wèn)題，只是暫時(shí)性的心理失控。父母不要強迫孩子醒來(lái)�？梢宰屌畠汉门笥押完P(guān)系好的親戚找她出去玩。很快，孩子的心理問(wèn)題解決了。”
分析與建議：
高考后有兩種情況值得重視。一是緊張過(guò)后的極度放松，會(huì )使人體內部的應激激素驟降，有可能導致免疫力減退甚至引發(fā)多種身心疾病，如嗜睡、抑郁等。二是考試分數或錄取結果揭曉前，擔心自己考得不理想，也會(huì )讓有些考生無(wú)法面對，或郁郁寡歡，或一蹶不振。小王就屬于第二種情況。
如果孩子出現這樣的狀況，父母要妥善應對。首先，調整好自己的心態(tài)。其次，理解孩子的感受。如果孩子沒(méi)有發(fā)揮好，父母要鼓勵孩子把煩惱和痛苦說(shuō)出來(lái)，理解他們的內心感受，提供適當途徑讓孩子發(fā)泄心中的情緒。
案例二：
不喝酒的男孩 酒醉找不到家
小高在高考結束后，感覺(jué)自己考得很好，非常興奮。他先是黑白顛倒地看電視、上網(wǎng)、睡懶覺(jué)。之后，他又頻繁地參加同學(xué)聚會(huì )狂歡。從不喝酒的他在同學(xué)勸說(shuō)下狂飲。一直喝到凌晨?jì)牲c(diǎn)。小高打出租車(chē)回家卻想不起家在哪了。幸虧這時(shí)爸爸打來(lái)電話(huà)，出租車(chē)司機與小高爸爸聯(lián)系后將他送回家。
分析與建議：
周永梅老師說(shuō)，像小高這樣的考生還不少，經(jīng)歷了繁重的學(xué)習過(guò)程，高考終于結束了，想要好好犒勞一下自己。這是孩子的一種過(guò)度補償心理。父母要理解，也可以適當地給孩子這樣的機會(huì )去放松，但是如果縱容這樣的行為，讓這種現象持續發(fā)生，對孩子有害無(wú)利。在考后一個(gè)月內，父母要幫助孩子規劃好生活。先幫孩子調整作息時(shí)間。父母在經(jīng)濟上要對孩子有所控制，高考后的聚會(huì )很多，在這方面的花費要適度，不要養成鋪張浪費的'習慣。
調查：
高考后考生常見(jiàn)的五大心理問(wèn)題
高考往往是遺憾多于期待，有許多考生考得不那么理想，甚至失手，這也很正常。高考后孩子往往會(huì )因為突然失去壓力而產(chǎn)生“井噴式的情緒失控”。周永梅老師列舉了5種高考后易出現的心理問(wèn)題。
�、被诤薏。嚎忌诤拮约簺](méi)有認真學(xué)習，家長(cháng)悔恨對孩子照顧得少。
�、苍购薏。嚎忌购蘩蠋熃痰貌缓�，自己班級的老師不如其他班級的老師。家長(cháng)則怨恨自己的孩子所在的學(xué)校不好，白花了錢(qián)不說(shuō)，還耽誤了孩子的前途。同時(shí)還抱怨、責備、斥責孩子沒(méi)出息、沒(méi)前途。
�、撑时炔。嚎忌屯瑢W(xué)攀比環(huán)境，家長(cháng)和家長(cháng)攀比環(huán)境，認為考生考得好壞是由于環(huán)境造成的。
�、磻n(yōu)郁�。嚎忌约罕镌诩依�，認為自己考得不好，羞于見(jiàn)人，家長(cháng)則為孩子的前途而憂(yōu)郁，每天悶悶不樂(lè )。
�、底穯�(wèn)�。嚎忌穯�(wèn)考題，每天上網(wǎng)查詢(xún)自己的成績(jì)，造成精神恍惚，不知道自己究竟哪里錯了，家長(cháng)則追問(wèn)孩子，究竟得了多少分。
建議：要為大學(xué)生活做準備
家長(cháng)和孩子要共同協(xié)商，在三個(gè)月的假期內要過(guò)得有意義、有質(zhì)量。在時(shí)間、經(jīng)濟、精力上要有個(gè)基本的計劃。在這個(gè)漫長(cháng)的假期里，高中畢業(yè)生們需要做的事情很多。加強鍛煉，學(xué)習技能，回學(xué)校與老師談心等。
【學(xué)霸高考后昏睡2天成＂睡美人＂ ＂心理感冒＂要注意】相關(guān)文章：
高考后要注意真空期的心理問(wèn)題07-19
學(xué)霸SAT經(jīng)驗分享08-18
學(xué)霸學(xué)習計劃15篇12-13
學(xué)霸勵志演講稿12-03
春季來(lái)臨 心理“感冒”要當心07-04
學(xué)霸勵志個(gè)性簽名有哪些10-18