什么是心理咨詢(xún)？
經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)心理咨詢(xún)，但其實(shí)心理咨詢(xún)是什么呢?下面小編告訴大家什么是心理咨詢(xún)，歡迎閱讀。
你需要做心理咨詢(xún)嗎?
你是不是困惑曾經(jīng)美好的婚姻走到了十字路口;你是不是在為孩子的成長(cháng)與你們之間的關(guān)系而煩惱;你是不是覺(jué)得自己的內心好像有兩個(gè)人在打架;你是不是在被某種情緒所操縱，感覺(jué)自己被困住了;你是不是對生命的意義有些擔心，生活空虛，沒(méi)有幸福感又茫無(wú)目的，感覺(jué)想要改變什么又無(wú)從下手;你是不是感覺(jué)身體明明有難忍的病痛作怪，但醫生卻說(shuō)：沒(méi)什么大問(wèn)題，你大量吃藥卻總不痊愈......這些問(wèn)題如果你自己無(wú)法解決又想要解決，專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)正是你現在所急需的。
什么是心理咨詢(xún)?
心理咨詢(xún)是一種當我們在現實(shí)生活中，遇到問(wèn)題或困惑，不知道該如何去面對或解決時(shí)，幫助我們度過(guò)難關(guān)的方法。 這種方法和其它方法最大的不同是它不去直接解決我們的現實(shí)問(wèn)題，而是通過(guò)改變我們心理層面的結構，使得我們看待問(wèn)題的角度、感覺(jué)發(fā)生變化，我們內心也更有力量去面對問(wèn)題，從而使我們能夠走出困境，踏上新的人生旅程。
做心理咨詢(xún)就是有病嗎?
每個(gè)人或多或少都存在一些心理問(wèn)題。其實(shí)，心理問(wèn)題并不是精神疾病，只是我們在成長(cháng)過(guò)程中，在內心力量還不夠強大的時(shí)候，受環(huán)境和文化的壓力，心理的.某個(gè)側面沒(méi)有發(fā)展起來(lái)，導致內心失調、身心失調、心理與外界失調，使之不足以應對現實(shí)的世界。尋求心理咨詢(xún)，就是讓自己的心靈更成熟，更協(xié)調起來(lái)，以滿(mǎn)足更高質(zhì)量的生命追求。心靈的成長(cháng)是一生的功課。
心理咨詢(xún)?yōu)槭裁茨軒椭?
我們每個(gè)人從小的經(jīng)歷以及和我們生命中重要人物的關(guān)系影響了我們對這個(gè)世界的看法和感受，當我們帶著(zhù)過(guò)往的這些想法和感受面對新的生活、新的問(wèn)題時(shí)，我們并沒(méi)有意識到那份感受已經(jīng)和此時(shí)此地的問(wèn)題不再匹配了，但卻還在無(wú)意識地使用它們，于是沖突就出來(lái)了。
一個(gè)從小沒(méi)有被好好愛(ài)過(guò)的女孩，當她長(cháng)大嫁人之后，她總是擔心老公有一天會(huì )不再愛(ài)她，于是不停地懷疑、猜測、指責，終于有一天，感情在無(wú)休止的懷疑中消磨殆盡了，一份離婚協(xié)議書(shū)擺到了她的面前。她痛苦、掙扎，想不通自己到底哪里做錯了，卻絲毫沒(méi)有意識到是由于對失去親密關(guān)系的恐懼害了她，而這份恐懼是童年帶來(lái)的，而不是現在作為成年女性該有的。
心理咨詢(xún)中咨詢(xún)師要做的就是透過(guò)每一位來(lái)訪(fǎng)者的生命故事，和他(她)一起去看清那份不再適用的對關(guān)系、對自己的看法，梳理掉過(guò)往積累下來(lái)的情緒，從而用嶄新的、和目前成年的她或他匹配的關(guān)系模式去處理婚姻關(guān)系、親子關(guān)系、職場(chǎng)的人際關(guān)系等。
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