孕前心理應如何調整

　　事實(shí)證明，有心理準備的孕婦與沒(méi)有心理準備孕婦相比，前者的孕期生活要順利從容得多，妊娠反應也輕得多。有了這樣的心理準備，孕前孕后生活是輕松愉快的，家庭也充滿(mǎn)幸福、安寧和溫馨，胎兒會(huì )在優(yōu)良的環(huán)境中健康成長(cháng)。

　　如何調理孕前心理環(huán)境？

　　對于新婚夫婦來(lái)說(shuō)，心理環(huán)境的內容十分豐富，包括夫妻彼此在氣質(zhì)上的互補和性格上的協(xié)調等等；心理環(huán)境的變化也常比較大，這大多與愛(ài)情的深化所導致的對彼此了解的加深有關(guān)。因此，一殷說(shuō)來(lái)，這為創(chuàng )造和諧的孕前心理環(huán)境提供了有利條件。

　　和諧的孕前心理環(huán)境有這樣幾個(gè)鮮明的特征：

　�、俜蚱奚朴谥鲃�(dòng)調節相互之間的心理平衡，當一方由于氣質(zhì)上的或性格上的原因失去正常的心理狀態(tài)時(shí)，另一方善于引導對方擺脫因境。

　�、谏朴诎才胚m宜的生活節律，以消除某種容易產(chǎn)生的心理失調。

　�、郾舜硕忌朴谠谔囟ㄇ闆r下，加大自身處理與對方關(guān)系中的“容忍度”，平素尚可能要進(jìn)行適當爭論的非原則性問(wèn)題，這時(shí)可先容忍下來(lái)，留待以后的適當時(shí)機解決，也可借其他方法使之自然消化。

　　懷孕前的心理調適

　　想當母親是每一位女性?xún)刃氖澜缢�渴望的正常心理需求。但光有愿望不行，除了做好上述各種物質(zhì)、生活準備外，在心理上也應該做好相應的`準備，這種準備有時(shí)比其他準備更重要。

　　女性必須懂得，從懷孕的那天起就意味著(zhù)責任隨之而來(lái)，這是作為一名女性最重要的時(shí)刻。它是一個(gè)分水嶺，過(guò)去為人妻，現在還要加上為人母的角色，未來(lái)孩子的養育和成長(cháng)從現在開(kāi)始就由自己承擔了。準媽媽所要從事的是一項偉大的創(chuàng )造人類(lèi)的工程，這是一件神圣和愉悅的事情。

　　雖然身體將發(fā)生很大的變化，精神上和體力上也會(huì )有很大的消耗，會(huì )出現許多麻煩、不適和煩惱，但是心中充滿(mǎn)了幸福、信心和自豪，不由得要你用積極的態(tài)度去戰勝困難，排除煩惱。有了這樣的精神狀態(tài)就會(huì )很快地適應身體的變化，不遺余力地奉獻出自己的精力、創(chuàng )造力和責任感，做好胎教工作應承擔的義務(wù)，為孕育胎兒準備優(yōu)裕的物質(zhì)基礎和完美的生理心理環(huán)境，讓這個(gè)幼小的新生命在身體里健康成長(cháng)。

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