夏季備孕心理調整方法
在夏天備孕的未準爸媽?zhuān)睦淼恼{整也是很重要的哦。因為只有在孕前有良好的心理狀態(tài)才能快速受孕成功，那么，就一起來(lái)看看要如何調整備孕的心理狀態(tài)吧。
順其自然最佳
雖然夏季懷孕比較適宜，第二年四五月份寶貝出生，滿(mǎn)月后就可以抱到戶(hù)外享受陽(yáng)光，補充天然的鈣，有利于媽咪的盡快恢復和小寶貝的喂養。但也不必 勉強，盡量避免“一定要完成任務(wù)”的心態(tài)，否則，夫妻的美好性愛(ài)帶有如此強的目的性，多令人掃興！還是思想上重視，心態(tài)上順其自然為好。
情緒別升溫
夏季氣候炎熱，室內外溫差較大，加之晚睡早起，人容易火氣旺盛情緒煩躁。準媽咪需要注意調理好心緒，這不僅有助于受孕，也有助于胎寶貝健康的成長(cháng)發(fā)育。充足的睡眠、清淡但有營(yíng)養的飲食也有利于心情的調理，當然準爸爸的關(guān)心呵護更是少不了。
心理壓力不可過(guò)大
很多人知道抽煙、酗酒、高輻射、不良飲食習慣會(huì )影響精子、卵子質(zhì)量，認為孕前只要盡量避免這些因素即可。實(shí)際上，情緒管理也是健康的'重要部分，壓力過(guò)大等不良情緒可影響神經(jīng)系統和內分泌功能，影響精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注意的是，不良情緒不光來(lái)源于工作、生活的壓力，有時(shí)過(guò)于謹慎的孕前準備也會(huì )讓人因過(guò)度緊張而產(chǎn)生不良情緒。
為了保證夏天備孕的心理，未準爸媽要注意以上3點(diǎn)哦。
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