專(zhuān)家剖析心理問(wèn)題的低齡化

　　不斷發(fā)生的學(xué)員抑郁癥、自盡等難題，讓很多人不解。她們究竟怎么啦？實(shí)際上 ，許多 學(xué)員發(fā)生心理問(wèn)題都源于童年種下的安全隱患。北師大心理輔導和育兒教育權威專(zhuān)家馬健說(shuō)，心理問(wèn)題正慢慢展現出年輕化、藏匿化的發(fā)展趨勢，換句話(huà)說(shuō)，每一個(gè)環(huán)節的少年兒童都很有可能有心理問(wèn)題。以下是小編給大家整理的專(zhuān)家剖析心理問(wèn)題的低齡化相關(guān)資料，歡迎閱讀！

　　專(zhuān)家剖析心理問(wèn)題的低齡化

　　頻頻出現的學(xué)生抑郁、自殺等問(wèn)題，讓很多人不解。他們到底怎么了？其實(shí)，很多學(xué)生出現心理問(wèn)題都源于兒時(shí)埋下的隱患。北京師范大學(xué)心理咨詢(xún)和親子教育專(zhuān)家馬健說(shuō)，心理問(wèn)題正逐漸呈現出低齡化、隱匿化的趨勢，也就是說(shuō)，每個(gè)階段的兒童都可能有心理問(wèn)題。

　　中小學(xué)生常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題主要有學(xué)習、情緒、意志、行為、性格、品德和性心理方面的問(wèn)題，如學(xué)習障礙、厭學(xué)情緒、考試焦慮、不良學(xué)習方法及習慣、學(xué)�？謶�、社交恐懼、抑郁、強迫行為、固執行為、多動(dòng)癥、咬指甲、口吃、兒童抽搐癥等，還包括偏激、狹隘、嫉妒、自卑、孤僻等不良性格。

　　心理問(wèn)題為什么會(huì )越來(lái)越低齡化呢？馬健認為，主要原因有下述幾個(gè)方面。

　　一是社會(huì )環(huán)境的影響�，F在的家庭大多是“421”結構模式，即四位老人，兩個(gè)家長(cháng)，一個(gè)孩子。此時(shí)，這一個(gè)孩子便成為了整個(gè)家庭的核心，家庭成員的一切活動(dòng)都以他為主。在這種環(huán)境下，“隔代教育”、“屏幕兒童”應時(shí)而生。他們所接觸的環(huán)境和所具備的能力都與自己的年齡不相適應。再加上現在人們居住的大都是樓房，小朋友很少有機會(huì )在一起玩耍，久而久之，就容易與社會(huì )相脫節。

　　二是父母提供過(guò)于優(yōu)越的條件。一些家長(cháng)在孩子缺乏基本的生活常識、動(dòng)手能力很差的情況下，把除了學(xué)習以外的所有事情都一概代勞，使孩子抗挫折能力得不到提高。從小學(xué)到高中，學(xué)校的老師對孩子也管得很?chē)�，突然進(jìn)了大學(xué)校門(mén)之后，一下不能適應大學(xué)里的生活，使得原本十分脆弱的心理承受能力受到了新挑戰，久而久之，心理問(wèn)題必然表現出來(lái)。

　　三是過(guò)度教育。家長(cháng)從孕育孩子開(kāi)始就下定“不要輸在起跑線(xiàn)上”的目標，年幼的孩子被迫去上各種培訓班、補習班。家長(cháng)都認為這是為孩子好，這是為孩子將來(lái)所著(zhù)想，其實(shí)是把孩子以后要做的事情提前讓孩子做，這樣只會(huì )讓孩子感到難以承受的壓力。失去了這個(gè)年齡段應有的童真童趣，孩子就不能從生活中來(lái)體驗生活、感悟生活，在成年以后，會(huì )缺乏承受壓力的能力。

　　四是缺乏正確的教育方式�，F在對孩子的教育呈現出兩極分化的態(tài)勢，有些知識分子家庭和海歸家庭，認為自己小時(shí)候上學(xué)比較苦，沒(méi)有好好地享受童年，因此就對孩子大撒手。這往往導致孩子的學(xué)習成績(jì)不好，有可能遭到某些老師的嫌棄。于是，孩子會(huì )想方設法地為了引起老師的注意而搗亂，或更加不好好學(xué)習來(lái)增加老師對自己的重視。另一類(lèi)貧苦的家庭，省吃?xún)�用讓孩子好好學(xué)習，為的就是能跳出貧苦過(guò)上好日子。這種家庭的孩子往往比同齡孩子早熟，且心理問(wèn)題多表現隱匿，一旦爆發(fā)有可能產(chǎn)生嚴重的后果。

　　此外，家長(cháng)的過(guò)度關(guān)注也會(huì )造成孩子的心理問(wèn)題比以往多的印象�，F在家長(cháng)獲取信息的渠道越來(lái)越多，對孩子的關(guān)注度也在日益增加。例如，以前認為孩子不愛(ài)說(shuō)話(huà)是內向，而現在，家長(cháng)可能就會(huì )帶孩子去看心理門(mén)診，檢查孩子是否患有抑郁癥。

　　如今心理問(wèn)題為何開(kāi)始頻頻找上低齡兒童？

　　據研究，當下孩子們的心理問(wèn)題表現在以下幾方面：

　　6-12歲小學(xué)階段：主要問(wèn)題是注意力缺陷、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥以及閱讀障礙等；

　　12-15歲初中階段：主要是青春期情緒管理、人際關(guān)系、時(shí)間管理、學(xué)業(yè)壓力等；

　　15-18歲高中階段：主要是升學(xué)焦慮、自我認知、人際關(guān)系、早戀問(wèn)題等方面。

　　為什么孩子在物質(zhì)條件越來(lái)越好的今天，卻越來(lái)越多的出現心理問(wèn)題呢？

　　一、家庭結構的單一化

　　現在中國的家庭結構，尤其在孩子學(xué)齡階段的家庭，基本以核心家庭為主，家庭成員基本就是父母和孩子。這和以前一家三代共同生活的家庭結構發(fā)生了很大變化。這個(gè)變化有利有弊，好處是家庭關(guān)系簡(jiǎn)單，相對減少了一些家庭矛盾（如婆媳關(guān)系），給孩子創(chuàng )造一個(gè)更為安靜的學(xué)習環(huán)境。但弊端就是孩子如果遭受了父母的批評甚至責罵，不能及時(shí)找到相對安全的關(guān)系尋求安慰。孩子和家長(cháng)一旦出現關(guān)系僵化，沒(méi)有一個(gè)“調和者”站出來(lái)緩解關(guān)系。也許家長(cháng)會(huì )認為沒(méi)有老人“慣孩子”，孩子會(huì )更自律、更懂規矩，但與此同時(shí)，孩子的安全感也會(huì )降低。尤其是親子關(guān)系出現問(wèn)題的家庭，家庭結構的單一，導致孩子的委屈、憤怒等情緒只能一個(gè)人默默壓抑。

　　二、孩子缺乏同伴關(guān)系的支持

　　和上一代人比，現在的孩子，業(yè)余玩耍的時(shí)間太少了。且不論孩子要上各種興趣班，就算不上興趣班的孩子，也沒(méi)有太多約小伙伴一起玩耍的機會(huì )和時(shí)間。家長(cháng)會(huì )顧忌各種安全問(wèn)題，基本不會(huì )讓孩子單獨出家門(mén)玩，這一代孩子基本是被“圈養”的一代，身體素質(zhì)也普遍不如父輩。孩子不能在團體中產(chǎn)生有效互動(dòng)，也缺失了同伴支持的關(guān)系。有些不能和大人說(shuō)的話(huà)，再沒(méi)有知心朋友分享分擔，孩子只能壓抑或者通過(guò)網(wǎng)絡(luò )社交平臺尋求安慰。如果家長(cháng)再“嚴防死守”孩子的上網(wǎng)時(shí)間，那孩子的孤獨感不言而喻。

　　三、孩子缺少疏解情緒的途徑

　　大多數家長(cháng)只關(guān)注孩子學(xué)習成績(jì)，認為除此之外，其他事情完全可以替孩子包辦，比如做家務(wù)、發(fā)展興趣愛(ài)好等。這就導致孩子缺少探索的機會(huì )和時(shí)間。出現心理問(wèn)題的青少年，大多都是缺少疏解情緒的途徑。有些抑郁、焦慮導致厭學(xué)的孩子，不學(xué)習，也不知該干什么。沒(méi)有特別想做的事（家長(cháng)也不允許），而興趣喪失，正是抑郁的主要癥狀之一。上述情況在中國大多數的家庭中普遍存在，青少年的生活被單一固化成學(xué)�！�家—興趣班這種三點(diǎn)一線(xiàn)的模式，除了學(xué)習，孩子再沒(méi)有別的能做的事。上一代人可以早晨約小伙伴結伴走路或騎車(chē)去上學(xué)，放學(xué)后在家附近和小伙伴奔跑打鬧，對這一代孩子來(lái)說(shuō)已成一種奢望。在兒童的成長(cháng)過(guò)程中，是運用五種感覺(jué)器官（味覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)）來(lái)認識事物、探索世界的。他們通過(guò)用嘴品嘗、用手觸摸及用腳踩踏等肢體感覺(jué)、用鼻子嗅聞氣味、用眼睛觀(guān)察顏色形狀、用耳朵聽(tīng)聲音等來(lái)認識和感受周邊物體及其特點(diǎn)，這是兒童認識世界的重要途徑和獨特方式。上世紀六十年代，美國的心理學(xué)博士艾爾斯提出“感覺(jué)統合功能”理論。更是強調有機體（不光是人類(lèi)）運用感覺(jué)從環(huán)境中獲得信息，輸入大腦，大腦對輸入信息進(jìn)行加工處理（解釋、比較、增強、抑制、聯(lián)系、統一），并作出適應性反應。持續不斷的感覺(jué)統合過(guò)程，會(huì )讓大腦的分工愈來(lái)愈精細，腦神經(jīng)系統功能愈來(lái)愈強。感覺(jué)統合能力強的人發(fā)展出的學(xué)習能力和適應環(huán)境的能力也會(huì )更強。用通俗的一句話(huà)來(lái)講就是：越皮實(shí)的孩子，心理韌性越強。而當代青少年，被三點(diǎn)一線(xiàn)的生活模式減少了與外界的接觸鏈接，全社會(huì )重視智力教育而輕視了體能、勞動(dòng)等教育更是弱化了孩子的多種感官體驗。這也催化了當代孩子內心的孤獨、焦慮、空虛等負面情緒。這是時(shí)代發(fā)展帶來(lái)的困境，而這一切，不能讓最弱小的孩子來(lái)全部承擔。

　　如何更好的培養孩子，讓孩子身心健康地發(fā)展，從來(lái)?yè)碛懈�好的未�?lái)呢？

　　1.要有“身心健康是最重要的”這樣的認知

　　任何時(shí)候，這一條比學(xué)習成績(jì)更為重要。也許在孩子剛剛出生時(shí)，父母最初的期望是：“只要孩子健健康康就好”，愿家長(cháng)能常�；貞浺幌履莻�(gè)時(shí)刻，不忘初心。

　　2.和孩子一起樹(shù)立多元價(jià)值觀(guān)

　　所謂多元價(jià)值觀(guān)，就是相信“行行出狀元”。孩子除了文化課，其他的興趣要注重培養，音樂(lè )、美術(shù)、舞蹈，甚至烹飪、養動(dòng)植物、體育運動(dòng)等等，能給孩子帶來(lái)滿(mǎn)足感和成就感。這是一個(gè)人全面、健康發(fā)展的根基，是保持探索力、生發(fā)創(chuàng )造力的必要條件。

　　3.鼓勵孩子交朋友、和親人團聚，產(chǎn)生更多情感鏈接

　　這對培養孩子建立良好人際關(guān)系的能力是有幫助的，同時(shí)好的關(guān)系對孩子的成長(cháng)也是不可或缺的心靈滋養。

　　4.培養孩子動(dòng)手能力，給孩子做家務(wù)的機會(huì )和時(shí)間

　　孩子有家庭的參與感，更能感受到家庭的和諧溫暖，也有助于孩子責任感的增強。

　　5.陪孩子一起運動(dòng)

　　哪怕只是散步，多曬曬太陽(yáng)。讓孩子感受到父母除了對他學(xué)習的“關(guān)心”之外，還愿意陪伴他做更多快樂(lè )的事情，愿意和他一起體驗和分享世間的美好。這些體驗都會(huì )儲存在孩子的記憶里，成為他以后應對困難挫折的勇氣和力量。

　　6.情緒平和地處理問(wèn)題，給孩子樹(shù)立榜樣

　　尤其對待青春期的孩子，讓孩子學(xué)會(huì )合理地應對情緒，通過(guò)交流溝通、協(xié)商解決問(wèn)題，而不是一味地發(fā)脾氣。

　　7.當孩子出現心理問(wèn)題，及時(shí)帶孩子求助專(zhuān)業(yè)的幫助

　　重視孩子的心理健康，和身體健康同樣重要。在這個(gè)科技和經(jīng)濟飛速發(fā)展的時(shí)代，隨著(zhù)人工智能的來(lái)臨，也許作為父母這代人已經(jīng)無(wú)法預設和規劃孩子的未來(lái)。我們能做的，是給予孩子更多的接納和信任，讓家庭成為孩子最溫暖的心靈港灣，在他們羽翼未豐之時(shí)獲得應有的安全和庇護，讓他們身心健康地成長(cháng)，發(fā)展出更多的活力和創(chuàng )造力。

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