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中年職場(chǎng)女性的心理問(wèn)題
職業(yè)業(yè)女性人到中年，繁瑣的生活，尷尬的年紀，又免不了陷入困惑：父母漸漸老了，怎么面對他們生病甚至是過(guò)世？孩子處在叛逆期，怎樣去理解他們情竇初開(kāi)的情感？而自己在事業(yè)上又如何能夠再提升？對婚姻是不是忠誠如初……步入中年的職業(yè)女性似乎困惑更多。
�。ㄒ唬┲心昀Щ髞�(lái)自各種壓力。
中年職業(yè)女性是社會(huì )中的重要群體，她們在企業(yè)中踏踏實(shí)實(shí)完成自己的本職工作。她們中有的已是企業(yè)精英，也有的是老板。在家庭中，這些職業(yè)女性也在努力完成家庭角色所賦予的使命，她們面臨的壓力是實(shí)實(shí)在在的。
1、壓力首先是工作上的壓力，職場(chǎng)中的中年女性積累了很多工作經(jīng)驗，具有自己的資源優(yōu)勢�？墒�，在當今社會(huì )，年輕人顯得更具有競爭優(yōu)勢，這給她們帶來(lái)越來(lái)越大的工作壓力。
2、其次是不可避免的情感上的壓力，中年職業(yè)女性是業(yè)務(wù)骨干、是家庭的棟梁，上要照顧老人，下要撫育子女，在社會(huì )和家庭中都處于承上啟下的角色。她們參與的社會(huì )活動(dòng)較多，為事業(yè)、家庭和子女而奔波，同時(shí)還要調整和保養與伴侶之間的情感關(guān)系。此外，中年女性不可避免要迎來(lái)更年期，中年職業(yè)女性對于更年期更敏感，這會(huì )使她們不同程度地感到力不從心和沮喪。
3、在人際交往中，職業(yè)女性容易被別人的評價(jià)左右。職業(yè)女性有一個(gè)通�。核齻兌急容^要強，當她們的工作不被上級或者外界認可的時(shí)候，很容易產(chǎn)生自卑的心理。在她們受到指責的時(shí)候，她們會(huì )覺(jué)得受到了嘲弄，自尊心受到傷害，這與她們不能客觀(guān)地看待自己有關(guān)。長(cháng)期的心理障礙會(huì )破壞系統生理平衡，進(jìn)而誘發(fā)各種疾病。
�。ǘ⿲�(zhuān)家解惑：職業(yè)女性要學(xué)會(huì )尋找樂(lè )趣。
職業(yè)女性的心理要在正常軌道上行走，應調整一個(gè)觀(guān)念。應該嘗試從工作、生活中尋找樂(lè )趣，自己給自己做評價(jià)，不要以別人的評價(jià)來(lái)檢驗自己的工作成績(jì)。步入婚姻的職業(yè)女性，也要經(jīng)常營(yíng)造和諧的生活氣氛，給感情增加一些調味品。
中年職場(chǎng)女性的心理問(wèn)題
心理疲勞
隨著(zhù)閱歷的增長(cháng)，職業(yè)女性對工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現了莫名的疲勞感。這種來(lái)自心理的疲勞感降低了她們的幸福感。
有緊張感
中年職業(yè)女性是業(yè)務(wù)骨干、是家庭的棟梁，上要照顧老人，下要撫育子女，在社會(huì )和家庭中都處于承上啟下的角色。她們參與的社會(huì )活動(dòng)較多，為事業(yè)、家庭和子女而奔波，是最繁忙最勞碌的人群。她們承受的各種壓力較大，工作、生活節奏也較快。諸多的社會(huì )心理因素，常常使她們處于某種緊張狀態(tài)之中。
自信心不足
看到年輕人層出不窮，這在很大程度上影響了她們的自信心。由此而生的擔憂(yōu)情緒占用了她們的精力，減弱了她們追求新的成功的動(dòng)力和安全感。
易受干擾
許多職業(yè)女性愛(ài)跟別人比較，時(shí)時(shí)覺(jué)得自己不如別人。這種來(lái)自?xún)刃牡母蓴_，容易使職業(yè)女性的情緒受到影響，情緒不穩定是這個(gè)年齡段的人的特點(diǎn)之一。
知識未更新
一些職場(chǎng)女性不注意更新知識。當自己的人生閱歷發(fā)展到一定程度的時(shí)候，知識更新沒(méi)有及時(shí)跟上，錯過(guò)了職場(chǎng)第二春。? ?
觀(guān)念落后
社會(huì )發(fā)展到現在，許多觀(guān)念已經(jīng)漸漸被摒棄，但是一些職業(yè)女性的思維定勢還停留在80年代。
成功者不會(huì )犯的錯誤
我們當中很多人不乏成功的天資，但在現實(shí)中卻并未取得成功。當然，運氣是一個(gè)重要原因，但更為常見(jiàn)的是人們日常的言行把自己拖入陷阱，從而不可避免地給自己帶來(lái)了壞運氣。我把這樣的陷阱稱(chēng)為不成功者的八大致命壞習慣。
1、自欺欺人的幻想 不成功的人在生活中總喜歡自己欺騙自己。如果僅僅是對別人不誠實(shí)，這個(gè)人至少在金錢(qián)上還有望達到目的。但如果這個(gè)人連對他自己都談不上誠實(shí)，那他在人生路上的進(jìn)步就一點(diǎn)也別指望了。不敢如實(shí)承認自己現狀的情況很多，如自己在生活中究竟是什么樣的處境，達到理想目標的前景如何。自己有哪些不足等等�！�
2、缺乏創(chuàng )造性 我曾一遍又一遍地告訴那些沒(méi)有基本生活技能的人，要靠什么東西才會(huì )讓人家心甘情愿地付錢(qián)給你，即人是有所勞才有所獲的。他們也不明白另一個(gè)顯而易見(jiàn)的道理，即人們只有讓自己所做之事越有價(jià)值，自己所獲也就越多。大家可以看到，從事醫學(xué)、法律、音樂(lè )或經(jīng)濟財會(huì )類(lèi)的人，他們可以讓人身體健康、生活幸福、玩得快樂(lè )或是收獲點(diǎn)什么。如果經(jīng)濟上的成功是你所追求的目標，那你就必須在現實(shí)生活里，而不是在夢(mèng)幻里制造或創(chuàng )造點(diǎn)別人很需要的東西。
3、怠慢朋友 大凡不成功者都有一個(gè)習慣，就是喜歡討好和巴結那些對自己并沒(méi)有多大幫助的人，偏偏慢待與自己關(guān)系頗友好的人，我是非常驚訝地發(fā)現這個(gè)規律的。我曾有一個(gè)很親密的朋友，他在好萊塢一次次地獲得了發(fā)展的機會(huì )，這多虧了他那幾個(gè)在電影公司里有能力有才干的朋友。但是我這位朋友近20年來(lái)幾乎一直瞧不起身邊的這些伙伴，把他們之間的友誼看作是可有可無(wú)，卻去追隨那些平時(shí)待他不友好的炙手可熱的演員。所以，我的這位朋友一直到47歲時(shí)還是一無(wú)所成，且債務(wù)纏身，也就不足為奇了。事實(shí)是，要想沒(méi)有朋友們的幫助和支持赤手空拳打天下，你就別指望心想事成。在我所見(jiàn)過(guò)的每個(gè)失敗者的例子中，不能交朋友和保持朋友間的友誼總是其中的原因之一。
4、言行不恭 失敗者待人接物的粗魯無(wú)禮也很常見(jiàn)。他們不能按時(shí)赴約，不會(huì )很得體地對別人饋贈的禮物表示感謝，也不會(huì )為自己的傲慢和錯誤進(jìn)行道歉。
我喜歡通過(guò)統計客人遲到時(shí)間的長(cháng)短來(lái)估計一個(gè)人的成功與否，職業(yè)高尚、事務(wù)繁忙、責任重大的客人一般總能準時(shí)赴約，而整天無(wú)所事事的閑人卻會(huì )姍姍來(lái)遲，甚至干脆就不露面。
5、穿著(zhù)打扮不當 我還認識一個(gè)年輕漂亮的女士，她一直在拼命四處求職。我介紹她參加過(guò)一次面試。這家公司一直以其良好的家族形象為驕傲。讓人難以置信的是，這位女士是穿著(zhù)短褲和T恤衫、高跟涼鞋出現在總經(jīng)理的餐廳里的。從她出現的那一刻開(kāi)始，她自己就已毀掉了這次面試。
不成功者的穿著(zhù)總是顯得不那么得體。他們不系領(lǐng)帶或穿著(zhù)運動(dòng)鞋，就去參加面試，穿著(zhù)牛仔褲就去參加派對，而晚會(huì )上別人都是衣冠楚楚一身正式裝扮。
6、怨天尤人 失敗者往往對自己的前程失望悲觀(guān)，他們不喜歡自己的工作和所處的環(huán)境，總以為周?chē)娜硕际怯痔搨斡钟薮�，他們對任何事情都覺(jué)得郁郁寡歡，又把自身的失意和無(wú)聊無(wú)望傳染給周?chē)娜�。他們無(wú)意中表明了自己對生活喪失信心 -根深蒂固地認為自己無(wú)法干得更多更好，幾乎對任何愿意聽(tīng)他傾訴的人都做這樣的表述，而他們卻沒(méi)有意識到這等于在向別人做廣告：我是個(gè)失敗的人。
7、無(wú)謂的爭論 失敗者總喜歡為找原因而爭論不休。也許他會(huì )以為，朋友和同事為此會(huì )被他的精干和聰明所深深打動(dòng)，會(huì )對他留下深刻印象。這實(shí)在是大錯特錯了。
薩姆賴(lài)雷伯恩是美國參議院一位享有盛名的發(fā)言人，他曾說(shuō)過(guò)：如果你想與別人相處融洽，你最好是贊同別人的意見(jiàn)。他的意思并不是要毫無(wú)原則地附合別人，而是說(shuō)別在無(wú)休無(wú)止惹惱別人的同時(shí)，又希望人家來(lái)幫助你。事務(wù)纏身的人不喜歡為那些無(wú)謂的爭辯去浪費時(shí)間。
8、做事本末倒置 失意者不能擺正事情的輕重緩急。我在上學(xué)時(shí)曾結識了這么一個(gè)人，他又機靈又英俊，他的父親是個(gè)富翁，事業(yè)上很成功，他本人卻一直在一幢公寓樓里當個(gè)小頭目，多年釘在那里一直沒(méi)挪窩。但當我勸他考文職公務(wù)員時(shí)，他總一口咬定說(shuō)沒(méi)空，太忙了，說(shuō)業(yè)余愛(ài)好都已占去了大量的時(shí)間等等。而這些話(huà)他從1966年就開(kāi)始告訴我，一直到現在！
事實(shí)是，世上沒(méi)有哪件事做起來(lái)時(shí)間會(huì )很充裕，哪怕是真正重要的事情，但是事業(yè)生活中的失敗者卻從不明白，做事要分清輕重緩急是個(gè)顛撲不破的真理。他們似乎也從來(lái)不知道，放棄相對不重要的事情而把精力用于要事上并不是一種損失，相反，這是筆很劃得來(lái)的買(mǎi)賣(mài)。
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