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藝術(shù)體操身體難度動(dòng)作分析論文
1結果與分析
1.1身體難度動(dòng)作數量分析
一整套等級規定動(dòng)作中身體難度的數量是評價(jià)運動(dòng)員成套動(dòng)作節奏和速度的指標，反映了藝術(shù)體操后備力量的水平和競技能力［2］.從表1中可以看出新一輪等級規定動(dòng)作三級成套每套身體難度動(dòng)作均為10個(gè)，二級成套每套身體難度動(dòng)作均為12個(gè).大大高于上輪等級規定動(dòng)作身體難度動(dòng)作數量.成套動(dòng)作頻率加快，動(dòng)作的數量增多，是跟隨國際新規則而出現的大變動(dòng).其目的希望后備力量在基礎訓練過(guò)程中逐步與世界接軌.并且在身體難度動(dòng)作數量的分布上也出現一定規律，從繩的身體難度動(dòng)作數量中可以發(fā)現三級與二級的跳步數量增幅較大，在圈中各身體難度動(dòng)作數量分布較為平均，球中三級與二級突出在柔韌/波浪的數量上增幅較大，棒中三級與二級則以平衡的數量增幅較大，帶中三級與二級轉體的數量增幅較大，說(shuō)明我國藝術(shù)體操新等級規定動(dòng)作二級在三級的基礎上身體難度動(dòng)作數量對于不同項目增長(cháng)不同，編排更趨于科學(xué)化，并且更加突出不同項目的特點(diǎn).
1.2身體難度動(dòng)作類(lèi)型分析
我國等級規定動(dòng)作的整體水平必然制約著(zhù)后備力量的發(fā)展，從其身體難度動(dòng)作可以窺見(jiàn)一斑，身體難度動(dòng)作的價(jià)值由身體難度動(dòng)作的難度高低決定.從表2中可以看出排在各身體難度動(dòng)作類(lèi)型首位的是跳步類(lèi)，占28.2%，接著(zhù)依次是轉體類(lèi)，占24.5%;柔韌/波浪類(lèi)，占24.5%;以及平衡類(lèi)占22.7%，相差不遠，著(zhù)重考慮到青少年運動(dòng)員在打基礎的過(guò)程中要全面發(fā)展，不可培養成為只擅長(cháng)一種類(lèi)型或幾種類(lèi)型的“瘸子運動(dòng)員”.在三級與二級過(guò)渡中，發(fā)現結合不同器械的身體難度動(dòng)作比例在擴大，如繩操成套動(dòng)作中三級與二級跳步所占總數百分比上升了26.7%，球操中柔韌/波浪、棒操中的平衡、帶操中的轉體的百分比都同時(shí)上升了6.7%，使其規定身體難度動(dòng)作以絕對優(yōu)勢超過(guò)其他身體難度動(dòng)作，讓少年運動(dòng)員在練習等級規定動(dòng)作的過(guò)程中發(fā)展得更具有針對性，更加注重身體與器械的緊密結合.目前中國藝術(shù)體操后備力量的如此現狀難以適應新規則的要求［3］.所以必須從等級規定動(dòng)作開(kāi)始抓基礎性訓練，尤其要在重視運動(dòng)員發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢和特點(diǎn)的基礎上，注重開(kāi)發(fā)柔韌性、控制和平衡能力及精湛的動(dòng)作技術(shù)，注意各類(lèi)難度動(dòng)作均衡發(fā)展，從而改變轉體和平衡類(lèi)運用在少年運動(dòng)員成套動(dòng)作中較少的現狀.
1.3身體難度動(dòng)作分值分析
技術(shù)價(jià)值直接體現為身體難度動(dòng)作的分值，規則規定一套動(dòng)作中身體難度動(dòng)作分值的疊加即為該套動(dòng)作的技術(shù)價(jià)值.那么等級規定動(dòng)作中的身體難度動(dòng)作分值也就是培養我國藝術(shù)體操后備力量技術(shù)的直接體現，新的等級規定動(dòng)作難度分值第一次以國際化的高標準進(jìn)行要求［4］.從表3可看出，我國藝術(shù)體操等級規定動(dòng)作身體難度動(dòng)作分值主要分布于A(yíng)、B、C、D、E、F6個(gè)組，最高難度為F組，這較于以前等級規定動(dòng)作身體難度動(dòng)作分值水平整體大大提高，并且在身體難度動(dòng)作分值結構上也向著(zhù)多樣化復雜化發(fā)展，這意味著(zhù)對于我國藝術(shù)體操后備運動(dòng)員的能力要求也就越來(lái)越高.從數量上可看出三級與二級等級規定動(dòng)作身體難度動(dòng)作分值均大致呈現正態(tài)分布，C組分值身體難度動(dòng)作運用較為廣泛，數量為44個(gè)，占六組身體難度動(dòng)作分值之首，其次為B組34個(gè)、E組12個(gè)、D組11個(gè)、F組7個(gè)、A組4個(gè).三級與二級之間的過(guò)渡也體現在身體難度動(dòng)作分值上面，二級較之三級分值組別提高一個(gè)水平，從A組到C組3個(gè)組別擴展到A組到F組6個(gè)組別，難度要求更高，內容更為豐富.對于培養我國藝術(shù)體操后備力量提出了新的挑戰，即難度高、幅度大、節奏快、要求嚴.
1.4結合身體難度動(dòng)作的器械使用分析
藝術(shù)體操最重要的特點(diǎn)之一為器械的使用，從當前世界藝術(shù)體操的整體發(fā)展趨勢上來(lái)看，世界先進(jìn)水平運動(dòng)員的器械使用次數遠遠高于我國少年運動(dòng)員，與我國運動(dòng)員相比確實(shí)有相當大的優(yōu)勢，必然對我國藝術(shù)體操后備力量在器械技術(shù)的發(fā)展上造成很大的限制［5］.根據表4統計結果顯示，我國藝術(shù)體操三級與二級等級規定動(dòng)作10套成套中結合身體難度動(dòng)作的器械技術(shù)使用的情況，基本每一個(gè)身體難度動(dòng)作都會(huì )結合一項器械使用，很大程度上加大了等級定動(dòng)作的難度，同時(shí)也增加了藝術(shù)體操的觀(guān)賞性.由器械使用的頻度來(lái)看，在所有器械項目中，繩為使用頻度最高的項目，其總量為22個(gè);其次是棒、圈、帶，分別為21、20、19個(gè);最少的是球，只有15個(gè).這個(gè)數量較之以前的等級規定動(dòng)作已是進(jìn)步，對于后備力量以后的訓練也帶來(lái)了一定的突破.新一輪藝術(shù)體操的等級規定動(dòng)作中，結合身體難度動(dòng)作的器械使用向著(zhù)“難、新、巧”競技級別方向發(fā)展，身體難度動(dòng)作與器械使用一體化，各項器械的典型動(dòng)作都得到廣泛的運用［6］.繩的器械使用數量最多，圈中廣泛運用轉動(dòng)技術(shù)，從圈中穿過(guò)運用較少，球操中的典型動(dòng)作球在身上的自由滾動(dòng)沒(méi)有充分體現，棒中小五花實(shí)際運用類(lèi)型出現多樣性，帶中的廣泛運用螺形蛇形.
2結論與建議
2.1新等級規定動(dòng)作身體難度動(dòng)作數量增大
我國藝術(shù)體操新等級規定動(dòng)作身體難度動(dòng)作數量高于上輪等級規定動(dòng)作，并且二級在三級基礎上，不同的項目伴隨不同的身體難度動(dòng)作數量較大增幅，編排更科學(xué).面對這種突破，在訓練中對于身體難度動(dòng)作的培養應更加重視，抓住不同的項目特點(diǎn)，對不同的身體難度動(dòng)作給予著(zhù)重培養.
2.2新等級規定動(dòng)作身體難度動(dòng)作類(lèi)型更為全面
我國藝術(shù)體操新等級規定動(dòng)作根據不同的器械以不同的身體難度動(dòng)作類(lèi)型為主，可以更加充分利用不同的項目特點(diǎn)，注重均衡使用各身體動(dòng)作難度，使運動(dòng)員向更全面的方向發(fā)展.三級到二級過(guò)渡順暢，考慮較為全面.教練員應在重視少年運動(dòng)員個(gè)人強項和特質(zhì)的基礎上，特別注重4類(lèi)動(dòng)作難度類(lèi)型的均衡全面發(fā)展，注重在二級與三級過(guò)渡培養，盡快符合規則與國際接軌.
2.3新等級規定動(dòng)作身體難度動(dòng)作分值對運動(dòng)員的水平提出更高要求
我國藝術(shù)體操新等級規定動(dòng)作的分值有了很大的提高，因此對于運動(dòng)員能力的要求上升了一個(gè)水平.跳步分值分布最為廣泛，三級難度中主要突出了跳步的發(fā)展，轉體平均分布，平衡較為欠缺，沒(méi)有高分值的身體難度動(dòng)作，最高分值難度主要體現在柔韌/波浪.訓練過(guò)程中應特別注重開(kāi)發(fā)柔韌性、控制能力、平衡能力以及先進(jìn)的動(dòng)作技術(shù)，逐步改變在我國藝術(shù)體操訓練中，“重難度輕藝術(shù)，重技術(shù)輕素質(zhì)”的現象.
2.4新等級規定動(dòng)作結合身體難度動(dòng)作的器械使用向更高競技方向發(fā)展
新一輪藝術(shù)體操等級規定的動(dòng)作中的結合身體難度動(dòng)作的器械使用向著(zhù)“難、新、巧”競技級別方向發(fā)展，身體難度動(dòng)作與器械使用一體化，各器械典型動(dòng)作廣泛運用.建議大力提高各個(gè)器械基本技術(shù)的訓練，特別是圈的滾動(dòng)和穿過(guò)、球的自由滾動(dòng)、棒的各種五花以及帶的拋接都需要加強，協(xié)調全方位的進(jìn)行發(fā)展.
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