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大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康存在的問(wèn)題及改善措施
體育鍛煉能夠有效提高學(xué)生的運動(dòng)能力，適當的體育鍛煉有利于增強學(xué)生的體質(zhì)，下面是小編搜集整理的一篇探究高職院校學(xué)生體質(zhì)健康現狀的論文范文，歡迎閱讀查看。
我國《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》中明確規定，要根據高職院校學(xué)生體質(zhì)健康現狀進(jìn)行調查，了解當前高職院校學(xué)生的體質(zhì)情況和身體素質(zhì)，高職院校進(jìn)行相關(guān)體育教學(xué)的改革，提高高職院校學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生更好地就業(yè)。大學(xué)生作為未來(lái)社會(huì )建設的中堅力量，承擔著(zhù)建設國家的重任。
關(guān)心大學(xué)生的身體健康，增強大學(xué)生的體質(zhì)是大學(xué)教育的一個(gè)重要內容，為了提高大學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，鼓勵大學(xué)生參與到體育鍛煉中，我國制定了相關(guān)政策。
但是，就目前所調查到的大學(xué)生身體素質(zhì)健康狀況來(lái)看，大學(xué)生的身體健康狀況不容樂(lè )觀(guān)。
一、高職院校學(xué)生體質(zhì)健康現狀
現階段，高職院校針對學(xué)生的體質(zhì)教育存在一些問(wèn)題，我國體育課程教育無(wú)法和終身體育教育結合是現階段體育教育面臨的最大的問(wèn)題。多項健康教育措施很難真正得到實(shí)施，造成這種現象的主要原因是應試教育背景下，給學(xué)生帶來(lái)了巨大的學(xué)業(yè)壓力，高職院校學(xué)生在高考之前，都是忙于學(xué)業(yè)，根本沒(méi)時(shí)間鍛煉，加上學(xué)生健康意識淡薄，平時(shí)很少鍛煉，因此，身體素質(zhì)較差。此外，高職院校學(xué)生普遍存在體重偏重或者偏胖的情況，有的學(xué)生體重達標但卻營(yíng)養不良，加之學(xué)生的身體素質(zhì)呈現出逐漸下滑的趨勢，所以，體育教學(xué)的改革勢在必行。
二、高職院校學(xué)生體質(zhì)健康存在的問(wèn)題
(一)體育教學(xué)體制不完善
現階段，我國體育教學(xué)體制存在某些問(wèn)題，其中，只重視理論知識而忽視實(shí)踐是體育教學(xué)中最常見(jiàn)的問(wèn)題，體育教師只對學(xué)生講解相關(guān)體育知識。另外，現階段高職院校中的體育課程相對較少，而且還有不少課程與十幾年前的課程設置一樣，課程設置不能與時(shí)俱進(jìn)，不能針對當代大學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)設置，導致學(xué)生的選擇范圍較窄。此外，我國體育教學(xué)體制并不完善，對此，高職院�？梢砸M(jìn)國外先進(jìn)的體育管理制度。體育教學(xué)強調健康的身體與心理素質(zhì)，讓體育“回歸校園，推動(dòng)學(xué)校健身的普及和開(kāi)展”,改變傳統的競技體育觀(guān)念，形成真正的校園體育文化。尋找體育和教育的平衡點(diǎn)，讓體育成為學(xué)校教育的一部分，讓教育成為體育的一部分。
(二)體育鍛煉嚴重不足
體育鍛煉能夠有效提高學(xué)生的運動(dòng)能力，適當的體育鍛煉有利于增強學(xué)生的體質(zhì)。成年后，學(xué)生的身體健康狀況和青少年時(shí)期有較大不同，如果不加強體育鍛煉，容易給身體健康帶來(lái)隱性威脅，導致身體免疫力下降，所以，積極參加體育鍛煉，不僅能夠提高高職院校學(xué)生的身體素質(zhì)，提高身體免疫力，為以后的生活、工作打下基礎。
但是，我國高職院校學(xué)生在校期間幾乎沒(méi)有體育鍛煉的時(shí)間，平時(shí)也很少參加體育活動(dòng)，究其原因是體育教師在教學(xué)設計中缺乏創(chuàng )新，教材內容十分陳舊，課堂枯燥乏味，很難激起學(xué)生對體育鍛煉的積極性和熱情。
正是因為體育課程不能吸引學(xué)生，學(xué)生更不愿參加體育鍛煉，甚至出現逃課的行為，體育課程只是作為一種形式，并沒(méi)有發(fā)揮應有的作用。
(三)對高職學(xué)生體質(zhì)健康重視不夠
學(xué)校沒(méi)有認識到體育課程對學(xué)生體質(zhì)健康的重要性，只將重點(diǎn)放在科研上，忽視了學(xué)生的身體素質(zhì)，甚至有的學(xué)校連體育課都沒(méi)有安排，也不安排學(xué)生定期體檢，學(xué)生沒(méi)法及時(shí)了解自己的身體健康狀況。應試教育的背景下，家長(cháng)為了讓孩子能考上理想的大學(xué)，過(guò)分重視學(xué)生的學(xué)習成績(jì)。長(cháng)期不健康的應試教育理念致使家長(cháng)對學(xué)生十分溺愛(ài)，家長(cháng)一手承包了家務(wù)活，不讓孩子從事任何的家務(wù)勞動(dòng)，限制孩子的課外活動(dòng)，學(xué)生常年缺乏體育鍛煉，身體素質(zhì)逐年下降。
(四)缺乏良好的體育鍛煉習慣和生活習慣
由于學(xué)校及教師沒(méi)有嚴格落實(shí)相關(guān)教學(xué)規章制度，導致高職院校學(xué)生課堂紀律性普遍不強，學(xué)生出勤率不高。學(xué)生因為沒(méi)有養成良好的生活習慣，對體育鍛煉的重視度也不夠，曠課逃課現象普遍存在。學(xué)生利用大量時(shí)間打游戲和睡覺(jué)，部分學(xué)生還有吸煙、酗酒、飲食不規律的問(wèn)題。長(cháng)期下來(lái)，學(xué)生身體素質(zhì)直線(xiàn)下降，嚴重影響了學(xué)習效率。
三、改善高職院校學(xué)生體質(zhì)健康的措施
(一)完善教育體制
不斷完善教育體制需要將理論與實(shí)際充分結合，這是提高高職院校學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)鍵所在，并在此基礎上使學(xué)生養成自主鍛煉的意識和良好的運動(dòng)習慣。加快高職院校體育教學(xué)改革，就要豐富體育教學(xué)課程，從提高學(xué)生的興趣著(zhù)手。學(xué)生只有對體育鍛煉感興趣，才能積極投入其中，將被動(dòng)的體育鍛煉轉變成一種主動(dòng)的體育鍛煉，從而實(shí)現體質(zhì)健康教育的目的。與此同時(shí)，加強對體育教學(xué)的常規化管理，保證高職院校學(xué)生更加科學(xué)、規范地進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
(二)加強學(xué)生的體育鍛煉
針對高職院校體育課程存在的問(wèn)題，學(xué)校需要及時(shí)解決，體育教師還要提高自身的授課能力，與時(shí)俱進(jìn)，不斷創(chuàng )新教學(xué)方式，更新教學(xué)內容，使教學(xué)內容能夠與當代體育充分結合，提高學(xué)生的學(xué)習興趣和熱情，學(xué)生的興趣愛(ài)好和習慣則，是保證學(xué)生主動(dòng)學(xué)習與堅持不懈地鍛煉的動(dòng)力。
例如，在足球課上，可以向學(xué)生講解世界杯比賽中的經(jīng)典進(jìn)球和趣事，學(xué)生對世界杯比較了解，容易引起學(xué)生的注意力。
還可以講國內外體育名人的奮斗史和軼事，讓學(xué)生從他們身上學(xué)習寶貴的奮斗精神及鐵打的的意志，從而提高教學(xué)效率，學(xué)生體育鍛煉的熱情也會(huì )有所提高。此外，體育教師還要制定相應的考核制度和辦法，保證學(xué)生的出勤率，減少逃課。
(三)學(xué)校建立考核機制
學(xué)校最終目的是教書(shū)育人，不僅要健全學(xué)生的人格，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)和世界觀(guān)，也要保證學(xué)生有良好的身體素質(zhì)。
所以，學(xué)校不僅要依靠體育教師和體育課程來(lái)提高學(xué)生的體質(zhì)健康，還要多組織相關(guān)的體育活動(dòng)和比賽，提高學(xué)生的參與度，讓學(xué)生在愉悅的氛圍下參與體育鍛煉，并建立評價(jià)考核機制和學(xué)生的體質(zhì)健康檔案，客觀(guān)記錄學(xué)生的體質(zhì)健康情況。
學(xué)校還應加大宣傳力度，與家長(cháng)共同配合，改善學(xué)生的身體素質(zhì)。
(四)學(xué)生養成良好的生活習慣
學(xué)生要想保證自身的體質(zhì)健康，需要養成良好的體育鍛煉習慣和生活習慣，利用課余時(shí)間積極鍛煉。在生活中，避免熬夜，養成早睡早起、合理飲食的生活習慣，教師要加大宣傳力度，使學(xué)生充分認識到健康的重要性，提高對體質(zhì)健康和體育鍛煉重要性的認識，積極參與到各種體育鍛煉中去。
在加強體育鍛煉的過(guò)程中，學(xué)生不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能鍛煉意志力，增強抗壓能力，更好地適應環(huán)境，以更加積極從容的心態(tài)面對挫折。
體質(zhì)的改善是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，需要學(xué)生養成長(cháng)期鍛煉的習慣，合理鍛煉，科學(xué)鍛煉，為日后的學(xué)習和工作奠定一個(gè)良好的基礎。
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