運動(dòng)生物力學(xué)角度膝關(guān)節損傷對跆拳道運動(dòng)員的影響論文
在社會(huì )的各個(gè)領(lǐng)域，大家對論文都再熟悉不過(guò)了吧，論文是探討問(wèn)題進(jìn)行學(xué)術(shù)研究的一種手段。你寫(xiě)論文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編收集整理的運動(dòng)生物力學(xué)角度膝關(guān)節損傷對跆拳道運動(dòng)員的影響論文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
摘要：
本文主要是為了分析跆拳道運動(dòng)員在日常訓練中或比賽中對膝關(guān)節的損傷給運動(dòng)員帶來(lái)的影響。結論表明,跆拳道運動(dòng)是高度損傷膝關(guān)節的運動(dòng)項目,所以需對運動(dòng)員的膝關(guān)節進(jìn)行全面保護。在保護之前需要對膝關(guān)節進(jìn)行全面的生物力學(xué)分析,根據分析出的結論,對膝關(guān)節進(jìn)行有針對性的保護。具體的保護措施如下:
(1)運動(dòng)員要形成自我保護意識。
(2)科學(xué)合理地進(jìn)行訓練。
(3)提升膝關(guān)節周?chē)募∪?從而增強保護程度。
(4)牢記動(dòng)作要領(lǐng)。
(5)提高醫療能力。這些都是避免損傷的有效手段。運動(dòng)員得到很好的保護之后,心理素質(zhì)將會(huì )大大提升。
關(guān)鍵詞：
跆拳道；膝關(guān)節；運動(dòng)損傷；力學(xué)分析；
引言：
現如今,對膝關(guān)節損傷的探討與研究一直在受傷部位、受傷頻次、受傷性質(zhì)和性別年齡方面等。而對膝關(guān)節損傷的生物力學(xué)分析是比較少的,但是膝關(guān)節是人體非常重要的一個(gè)部位,所以對其進(jìn)行研究是非常重要的。
1、膝關(guān)節的解剖學(xué)特點(diǎn)
根據人體構造,膝關(guān)節是人們運動(dòng)的關(guān)鍵,無(wú)論是生活中的行走或是一些激烈的運動(dòng)都需要膝關(guān)節提供支持,所以它承擔了大量負荷,也就面臨著(zhù)損傷。膝關(guān)節是一個(gè)由脛股關(guān)節和髕股關(guān)節組成的雙關(guān)節結構,又處于腿部中間的連接位置,這就會(huì )受到大量的摩擦,毫無(wú)疑問(wèn),需要重點(diǎn)關(guān)注膝關(guān)節。
膝關(guān)節的主要結構和輔助結構。
膝關(guān)節主要是由2塊骨頭組成,即大腿的股骨和小腿脛骨。眾所周知,膝關(guān)節處是一個(gè)窩狀,這個(gè)窩狀結構則是由股骨的下端和脛骨的上端所組成,稱(chēng)之為關(guān)節頭和關(guān)節窩,有了關(guān)節頭和關(guān)節窩的構成,這才有了人體的膝關(guān)節。不過(guò)關(guān)節頭和關(guān)節窩并不是膝關(guān)節的典型特征,尤其是關(guān)節窩,它的作用是提升膝關(guān)節的靈活能力,但不夠穩定。
膝關(guān)節的輔助結構則是側副韌帶、十字交叉韌帶、半月板、脂肪和髕骨。它們的作用就是彌補輔助結構的不足,也就是增強膝關(guān)節的穩定。
側副韌帶:它處在膝關(guān)節的兩側,并分為2個(gè),一個(gè)是脛側副韌帶,另一個(gè)是腓側副韌帶。其作用就是保證膝蓋在運動(dòng)中不會(huì )逆方向伸屈,導致嚴重損壞。
十字交叉韌帶:十字交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶,且位于膝關(guān)節內部,它是為了大腿和小腿運動(dòng)不協(xié)調時(shí)加強固定,防止大腿或小腿發(fā)生錯位,保持穩定。
半月板:經(jīng)�？催\動(dòng)比賽的人知道,時(shí)不時(shí)就會(huì )聽(tīng)說(shuō)運動(dòng)員半月板損傷,但人們對半月板的了解不夠多。半月板就是在膝關(guān)節脛骨上的2塊呈半月形的、里薄外厚的纖維軟骨。它的作用就像是氣墊,減少運動(dòng)時(shí)對膝關(guān)節的沖力,使其受到的損傷降到最小。
脂肪墊:脂肪墊是人們常常在膝關(guān)節中最容易忽視的一部分,它指的是在膝關(guān)節中顏色為淡黃色且長(cháng)在空隙中的滑膜,并帶有一定的脂肪,所以把它叫脂肪墊。其作用是減少膝關(guān)節在運動(dòng)中的震動(dòng)幅度,這得益于脂肪墊促進(jìn)了滑液的分泌,而分泌的滑液為膝關(guān)節提供了很好的防護作用。
髕骨:人體內膝關(guān)節中有一塊最大的籽骨,它對膝關(guān)節起到的是增強膝關(guān)節肌肉的力矩的作用。人們對髕骨的了解少之又少,但其起的作用是很關(guān)鍵的。
2、膝關(guān)節的運動(dòng)力學(xué)分析
根據力學(xué)的研究,雖然膝關(guān)節在運動(dòng)時(shí)受到2個(gè)平面影響,但由于其中一個(gè)平面幾乎涵蓋了所有的力,所以較小的力可以忽略不計,這也就說(shuō)明可以把這些力全都看成是膝蓋一個(gè)部位發(fā)出的,或者,人體膝蓋上肌肉的力量是由多力產(chǎn)生,每當單個(gè)肌肉群產(chǎn)生的力量很大時(shí),根據研究就可以認定為這是作用在膝關(guān)節上幾乎全部的力。在這基礎上,就更加了解膝關(guān)節在一個(gè)平面上運動(dòng)與單個(gè)肌肉群所產(chǎn)生的力,就可以知道膝關(guān)節的運動(dòng)是如何進(jìn)行的。
脛股關(guān)節的運動(dòng)力學(xué)分析如下。
2.1、脛股關(guān)節的運動(dòng)學(xué)分析
(1)脛股關(guān)節運動(dòng)范圍。
在力學(xué)領(lǐng)域中,運動(dòng)是有范圍的,舉個(gè)例子,脛股關(guān)節的運動(dòng)范圍在矢面中是最大的,而膝關(guān)節可以彎曲的范圍是0°～140°；在橫面內的活動(dòng)范圍隨著(zhù)膝彎曲的程度增加而增加。根據數據顯示,脛股的活動(dòng)范圍與膝關(guān)節的彎曲程度息息相關(guān),這主要是由于軟組織限制功能所導致的。
(2)脛股關(guān)節面運動(dòng)。
在膝關(guān)節中一共有3個(gè)平面,橫面、矢面和額面,膝部運動(dòng)會(huì )固定在這3個(gè)平面里,面與面間有運動(dòng),骨與骨間有相互運動(dòng),骨與面間相互運動(dòng),究其原因就是面與骨的運動(dòng)關(guān)系是不固定的。
2.2、脛股關(guān)節的動(dòng)力學(xué)分析
動(dòng)力學(xué)概念共分為2個(gè),即靜力和動(dòng)力,動(dòng)力是指使物體從靜止狀態(tài)變?yōu)檫\動(dòng)狀態(tài)或者是使物體改變方向的力,靜力則與動(dòng)力相反。而目前要分析的是動(dòng)力,動(dòng)力與膝關(guān)節有著(zhù)密不可分的聯(lián)系,運動(dòng)所帶來(lái)的動(dòng)力反映到膝關(guān)節處,再從膝關(guān)節處反映到脛股關(guān)節。在分析的時(shí)候主要考慮的是層層結構下的或額外負荷所產(chǎn)生的力。有一個(gè)公式可以很好地證明膝關(guān)節與力的關(guān)系,即T=Ia,這里的T指的是力矩,I是質(zhì)量慣性矩,a是角加速度。根據這個(gè)公式我們清晰可見(jiàn),膝關(guān)節所受到的力與身體部分的加速度和它的質(zhì)量慣性矩相關(guān),如果身體部分的角速度增加,也就是膝關(guān)節彎曲的程度增加,就會(huì )使關(guān)節力矩相應增加。
3、膝關(guān)節對運動(dòng)員的重要性
一個(gè)健康強壯的身體對運動(dòng)員的重要性不必多說(shuō),相信每個(gè)人都是清楚的,尤其是運動(dòng)員的一對膝蓋,絕大部分運動(dòng)都離不開(kāi)膝關(guān)節的運作,它支撐著(zhù)運動(dòng)員的每個(gè)動(dòng)作,只有擁有健康的膝關(guān)節,運動(dòng)員才能有更出色的發(fā)揮。然而每天高強度的訓練,還有殘酷的比賽,這都給運動(dòng)員的膝關(guān)節造成了不同程度的損傷,甚至嚴重的已經(jīng)不得不選擇退役保護身體。所以,要對運動(dòng)員的膝關(guān)節重點(diǎn)關(guān)注,有問(wèn)題及時(shí)治療,不留下隱患。
4、結語(yǔ)
根據上述分析,跆拳道運動(dòng)員的膝關(guān)節是很容易受到損傷的,而且跆拳道這項運動(dòng)項目是非常注重膝蓋的,根據力學(xué)分析顯示,運動(dòng)中膝關(guān)節所受的力與角加速度和質(zhì)量慣性矩成正比。這也就為研究提供了從力學(xué)角度對運動(dòng)員膝關(guān)節進(jìn)行保護的依據,而研究者也進(jìn)一步地了解到膝關(guān)節的構成、受損來(lái)源和保護方式,這樣就能更好地保護運動(dòng)員。
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