探析學(xué)生體質(zhì)健康下降原因與學(xué)校體育的必要措施
論文關(guān)鍵詞： 學(xué)生體質(zhì) 體育教育 學(xué)校體育 措施
論文摘 要：本文對我國現有各階段的學(xué)生體質(zhì)現狀進(jìn)行調查、對比與分析，從中找出影響學(xué)生體質(zhì)健康下降的主要原因,其中社會(huì )經(jīng)濟高速發(fā)展導致的生活形式改變、家庭教育環(huán)境與學(xué)生成長(cháng)環(huán)境、以及校方體育教育存在的不足是導致學(xué)生體質(zhì)健康普遍下降的重要因素，為我國學(xué)校體育的教育改革及相關(guān)部門(mén)的決議決策提供基本的理論依據與參考意見(jiàn)。
1、研究目的
05至08年連續四年的調查結果表明，學(xué)生在以下幾個(gè)方面的健康指標呈明顯下降趨勢：心肺指標、速度耐力指標、身體協(xié)調性指標、力量指標等；另外在視力、心理健康、人際交往、集體榮譽(yù)感、適應能力、營(yíng)養不良、肥胖等方面都存在著(zhù)嚴重的不足。希望通過(guò)本文對我國現有各階段學(xué)生體質(zhì)健康的現狀進(jìn)行有針對性的深入調查與了解,能夠從中找出影響學(xué)生體質(zhì)健康正常發(fā)展的主要原因,并針對其主要原因就學(xué)校體育教育方面著(zhù)手，制定切實(shí)有效的教育方案，為不斷完善與提高體育教育的方式方法、目的要求、任務(wù)成效提供堅實(shí)的理論基礎，也為我國能夠在現有的學(xué)校體育教育體制的基礎上，如何正確、科學(xué)的發(fā)展添磚加瓦。
2、 研究結果與分析
2.1 我國學(xué)生體質(zhì)健康現狀
1、速度、爆發(fā)力、耐力、力量等部分體能指標繼續呈下降趨勢，08年與05年相比，同年級學(xué)生對比表明：反映速度指標的50米跑；反映爆發(fā)力指標的立定跳遠；反映力量耐力指標的引體向上、仰臥起坐；反映速度耐力指標的1000米跑、800米跑等各項身體指標數據均有不同程度的下降。
2、身高體重比例不協(xié)調；錯誤減肥導致的營(yíng)養不良；天氣及環(huán)境變化的適應能力低；突發(fā)狀況的處理能力弱；飲食、生活習慣不良導致的肥胖；作息時(shí)間不規律、抽煙、酗酒等等都是造成學(xué)生體質(zhì)健康下降的罪魁禍首，其次缺乏課余體育鍛煉；沒(méi)有正確理解與認知體育鍛煉的重要性；錯誤的鍛煉方式與方法等也在很大程度上影響著(zhù)學(xué)生的健康。研究數據表明7—22歲漢族城市的男生與女生、鄉鎮的男生與女生就超重與肥胖在所有學(xué)生中所占的比例分別為18.7%、13.5%、11.7%、14.1%。
3、近視、弱視、散光、遠視等不良視力在各個(gè)年齡段的體檢數據中所占比例一直呈上升趨勢，從2000年至今12年中，視力不良率每年都會(huì )有不同程度的增長(cháng)，且隨著(zhù)年齡的增長(cháng)視力不良率也在增長(cháng)，就數據而言，會(huì )呈現出城市學(xué)生的高于農村學(xué)生；女生視力不良率高于男生的特點(diǎn)。
2.2 導致學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的主要因素
1、社會(huì )經(jīng)濟的高速發(fā)展帶動(dòng)人民生活水平的提高，電視、電腦進(jìn)入普通家庭，節目琳瑯滿(mǎn)目，網(wǎng)絡(luò )游戲更新?lián)Q代，娛樂(lè )活動(dòng)多資多彩，使得很多學(xué)生看電視、玩網(wǎng)絡(luò )游戲的時(shí)間過(guò)長(cháng)，占用了本應用語(yǔ)學(xué)習和鍛煉的時(shí)間，甚至有學(xué)生不惜犧牲睡眠通宵達旦。當代的學(xué)生出門(mén)可以坐汽車(chē)、上樓可以乘電梯、上課可以玩手機，微博、偷菜、聊天等，參與課余體育鍛煉的時(shí)間和人數大幅度削減；作息沒(méi)有規律；飲食沒(méi)有節制；缺乏對營(yíng)養攝入,膳食搭配重要性的認知；對路邊灘食品衛生的忽視；居住環(huán)境及條件限制了體育鍛煉的開(kāi)展。這些方面都會(huì )對學(xué)生體質(zhì)健康帶來(lái)不良因素。
2、家庭教育與學(xué)生個(gè)人心理因素的影響。獨生子女大都受到家長(cháng)的畸形“呵護”,擔心子女在參與體育鍛煉過(guò)程中受傷，家長(cháng)本身缺乏對體育的認識，認為子女應該把課余的時(shí)間都用在上補習班、學(xué)奧數、練鋼琴等等，甚至犧牲孩子周末放松緩解學(xué)習壓力的時(shí)間。也有部分獨生子女自身意志品質(zhì)薄弱，怕苦怕累怕流汗，更多的喜歡把時(shí)間花在網(wǎng)絡(luò )游戲以及其他與體育鍛煉無(wú)關(guān)的事情上。
3 、修改并完善相關(guān)對策
1、摒棄傳統的教育思想觀(guān)念，樹(shù)立正確、科學(xué)的體育教育理念，吸納國外先進(jìn)的體育教育機制，全面均衡的發(fā)展與提高學(xué)生各方面素質(zhì)教育。未來(lái)世界的競爭是以經(jīng)濟和科技為基礎的綜合國力的競爭，歸根結底就是人才的競爭。青少年是國家的未來(lái)和希望，全社會(huì )，特別是教育工作者一定要摒棄傳統教育思想中“重文輕武”的觀(guān)念，樹(shù)立全面的人才觀(guān)，以培養德、智、體、美、勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才為己任。這樣才能使他們在將來(lái)激烈的國際競爭中占有一席之地，使我國能夠長(cháng)久以往的立于世界強國之列。
2、減輕學(xué)生學(xué)習負擔,保證學(xué)生睡眠與體育鍛煉時(shí)間�！秶医涛P(guān)于減輕義務(wù)教育階段學(xué)生過(guò)重學(xué)業(yè)負擔，全面提高教育質(zhì)量的指示》中明文規定:作業(yè)的分量和難度要適當。小學(xué)一年級不留書(shū)面家庭作業(yè)，二、三年級每天的課外作業(yè)量不超過(guò)30分鐘，四年級不超過(guò)45分鐘，五、六年級不超過(guò)1小時(shí)，初中生不超過(guò)1.5小時(shí)。各級學(xué)校要嚴格執行國家的有關(guān)規定，合理安排學(xué)生在校學(xué)習的時(shí)間，控制作業(yè)量，確保學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間和體育鍛煉時(shí)間。
3、加強對學(xué)生的思想品德教育和心理健康教育。學(xué)校要注意培養獨生子女堅強的意志、吃苦耐勞的精神、溝通和合作能力、和諧的人際關(guān)系，改正不良的習慣。為其將來(lái)能夠更好的適應與面對社會(huì )中存在的巨大壓力和復雜的人情世故。建立健全心理咨詢(xún)體系。根據新時(shí)期青少年青春期特征和成長(cháng)過(guò)程中的心理特點(diǎn),有針對性地加強心理健康教育，逐步建立健全青少年心理健康教育、指導和服務(wù)咨詢(xún)網(wǎng)絡(luò )。
4、結論和建議
青少年時(shí)期是身心健康和各項身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，青少年體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系到其健康成長(cháng)和今后的幸福生活，而且關(guān)系整個(gè)中華民族的是否能夠培養高素質(zhì)、高體質(zhì)的后備人才。樹(shù)立“健康第一”的指導思想、切實(shí)加強青少年體質(zhì)健康是以人為本、促進(jìn)人的全面發(fā)展的內在要求。對全面貫徹黨的教育方針、提升青少年全面素質(zhì)和展示民族精神風(fēng)貌有著(zhù)重要意義。
參考文獻:
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