體育鍛煉影響中職生心理狀況調查與分析
摘 要：學(xué)生心理健康不良作為一種嚴重影響學(xué)生健康的因素，已經(jīng)引起廣大教育界人士的關(guān)注。本文作者運用SCL-90心理量表對中職學(xué)生進(jìn)行了心理調查，結果表明，對于不同性別的中職生，在心理健康上均存在一定的問(wèn)題，在強迫、恐怖、偏執這些因子上與正常人群有著(zhù)明顯的差異，但是堅持課外體育鍛煉的學(xué)生心理健康狀況較好，其人際、抑郁、焦慮等因子水平明顯地較很少鍛煉者更接近于常人水平。結論認為，通過(guò)開(kāi)展豐富的課外體育活動(dòng)和文娛活動(dòng)，有助于提高中職生的心理健康水平。關(guān)鍵詞：中職生 心理健康 體育鍛煉
在當前學(xué)生就業(yè)形勢日益嚴峻的情況下，我國在校中職學(xué)生面臨的各種壓力很大。在目前國內的中職學(xué)校中，這些中職學(xué)生似乎面臨著(zhù)更加強大的生存壓力和生活、學(xué)習上的困難。因此，在他們入校后，要及時(shí)了解這些學(xué)生的心理健康現狀及其成因的分析，并提出合理化建議，以期引導他們愉快、順利地完成學(xué)業(yè)，并且能夠客觀(guān)、自信地面對人生。
一、研究對象及研究方法
1、研究對象
本研究以我校09級中專(zhuān)學(xué)生作為研究總體，從中選取5個(gè)專(zhuān)業(yè)班的學(xué)生作為調查對象。
2、研究方法
調查法：采用國際通用的癥狀自評量表（SCL-90），以班級為單位在課下隨機發(fā)放調查問(wèn)卷，在上課前集中收回。測量前曾對調查對象進(jìn)行過(guò)填寫(xiě)上的技術(shù)指導。
談話(huà)法：通過(guò)與學(xué)生進(jìn)行語(yǔ)言交流，了解不同地區和群體學(xué)生在學(xué)習、生活習慣和氣質(zhì)、性格等方面的特點(diǎn)。
二、研究結果
1、問(wèn)卷回收與處理
在研究過(guò)程中，共發(fā)放問(wèn)卷80份，回收73份，回收率為91.25%；通過(guò)處理剔除無(wú)效問(wèn)卷后，實(shí)際有效問(wèn)卷62份（男生44份，女生16份），有效率為84.93%。
對回收的問(wèn)卷錄入計算機，采用EXCEL軟件進(jìn)行統計學(xué)的分析。
2、中職生心理健康的現狀
（1）心理健康的總體情況
對問(wèn)卷數據進(jìn)行初步統計，篩選出心理問(wèn)題存在者7人，問(wèn)題檢出率為11.29%。其中有心理障礙者2人，有嚴重心理障礙者4人，占心理問(wèn)題存在者的比例為57.14%。此外，被試群體檢出陽(yáng)性項目數（39.11±14.92）也大大超過(guò)常模數據（24.92±18.41），說(shuō)明在被調查學(xué)生群體中有超過(guò)十分之一的學(xué)生患有一定程度的心理問(wèn)題，而且多數處于心理健康狀況的亞健康狀態(tài)。從表1可以看出，我校學(xué)生除在軀體化因子上得分較低外，在其它各類(lèi)因子方面都有嚴重程度的癥狀出現。尤其在強迫、人際關(guān)系、抑郁和附加（包括睡眠、飲食等）因子得分上都有10%以上的學(xué)生出現中等以上嚴重程度的癥狀，甚至有極個(gè)別學(xué)生在強迫、抑郁和敵對性因子上出現了更為嚴重的癥狀。
從表2可以看出，在性別差異上，男、女生均在強迫、恐怖、偏執三個(gè)因子上與正常人常模之間有著(zhù)非常顯著(zhù)的差異，樣本均數明顯高于常模均數。另外男生還在抑郁、焦慮兩個(gè)因子上表現出顯著(zhù)差異，而女生在這兩個(gè)因子和精神病性因子上表現為有一定差異，此外女生還在人際關(guān)系因子上表現差異非常顯著(zhù)。說(shuō)明被調查學(xué)生群體中男、女生在心理健康問(wèn)題上有一定的共同之處，此外還表現出了一定的性別差異。
注：①表中“常�！睘椤栋Y狀自評量表（SCL-90）》中正常人的因子分常模。 ②表中“U值”項、“差異性”中的數據為男生樣本、女生樣本分別與常模比較所得，其中“*”表示差異具有顯著(zhù)性（0.01<P<0.05），“**”表示差異具有非常顯著(zhù)性(P<0.01),其它表格中同類(lèi)項表述意義相同。
（2）經(jīng)常參加課外體育活動(dòng)的中職生的心理健康狀況
從表3可以看出，中職生的心理健康狀況在是否參與課外鍛煉下有著(zhù)非常明顯的差異：
①因子均分上，表現為未參加鍛煉的人群因子均分大于或明顯大于參加的人群均分和常模均分。
②與常模比較上，參加和未參加鍛煉的兩類(lèi)人群在軀體化因子上似乎沒(méi)有異常，在強迫、恐怖、偏執三個(gè)因子上的表現與常模都有著(zhù)非常顯著(zhù)的差異（均數高于常模）。但在其它因子上參加體育鍛煉的人群與常模之間無(wú)明顯差異，而未參加體育鍛煉的人群與常模之間有著(zhù)明顯的差異，在抑郁因子上更是有著(zhù)非常顯著(zhù)的差異。說(shuō)明參加課外體育鍛煉能夠很好地改善學(xué)生的心理健康狀況。
三、結論
1、在中職學(xué)生中，有一定比例的學(xué)生在心理上存在一定的心理健康問(wèn)題。
2、經(jīng)常有規律地參加課外體育活動(dòng)，能夠很好地消除和減弱大學(xué)生的心理障礙和心理不健康問(wèn)題。
四、建議
1、對中職學(xué)生加強思想政治教育和理想教育
長(cháng)期以來(lái)，中職學(xué)生文化基礎薄弱，學(xué)習自覺(jué)性較差，心理素質(zhì)不過(guò)硬，經(jīng)不起挫折和批評，應加強對其進(jìn)行思想教育和理想教育，激發(fā)學(xué)生的事業(yè)心和生活理想，養成良好的生活習慣和積極的人生態(tài)度，把自身發(fā)展與國家、社會(huì )發(fā)展結合在一起。
2、結合學(xué)生特點(diǎn)開(kāi)展多項文娛活動(dòng)和體育競賽，關(guān)注中職生課余生活和體育鍛煉
中職學(xué)校文化課程較少，學(xué)生在校閑暇時(shí)間多。針對這種情況，學(xué)校應結合文化藝術(shù)節或體育節，制定周密的體育競賽計劃，用豐富的體育項目和競賽活動(dòng)，把所有學(xué)生吸引到運動(dòng)場(chǎng)上來(lái)，在健身、競技中完善身體和人格。
3、加強中職生專(zhuān)業(yè)知識和技能學(xué)習，完善知識結構
要完善職業(yè)教育課程體系和知識的結構，加強職業(yè)專(zhuān)業(yè)教育和技能培養，注重學(xué)生人文知識學(xué)習，從職業(yè)和為人處世兩方面設計課程，樹(shù)立可持續發(fā)展和終生發(fā)展的教育理念。
4、改善辦學(xué)條件，拓寬中職學(xué)生就業(yè)、升學(xué)的渠道
學(xué)校應不斷改善教學(xué)設施條件，增大校園文化體育設施投資，為學(xué)生學(xué)習和參加各類(lèi)文體活動(dòng)提供便利。此外，要加強就業(yè)信息建設和社會(huì )交流，把好入口和出口，使學(xué)生能夠安心向學(xué)，學(xué)得好，用得上。
參考文獻
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