淺談職業(yè)生涯規劃教育：高校心理健康教育的有效載體
論文關(guān)鍵詞：心理健康教育 職業(yè)生涯規劃教育 載體
論文摘要：如何克服高校心理健康教育中的短期行為，激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習動(dòng)力，是當前深化心理健康教育的重要課題。文章從職業(yè)生涯規劃教育的全程性、系統性、實(shí)用性和互動(dòng)性等特點(diǎn)出發(fā)，闡述職業(yè)生涯規劃教育具有的認知、促進(jìn)、激勵、凝聚等心理教育功能，提出將職業(yè)生涯規劃教育與心理健康教育有機結合。高校要樹(shù)立正確的職業(yè)生涯規劃理念、全面滲透心理健康教育內容、開(kāi)展職業(yè)心理咨詢(xún)，使職業(yè)生涯規劃教育成為開(kāi)展心理健康教育的一種新載體。
目前，個(gè)別咨詢(xún)、團體輔導以及開(kāi)設相關(guān)的心理健康課程已成為我國高校心理健康教育的主要形式，也取得了一定的成績(jì)，但仍存在一些不足，如課程內容重復空洞，流于形式；忽視學(xué)科間的教學(xué)滲透和與相關(guān)活動(dòng)的結合；缺乏全程服務(wù)意識，出現短期行為等�，F實(shí)中，一些學(xué)生缺乏學(xué)習動(dòng)力，沒(méi)有明確的目標，感到日子過(guò)得無(wú)聊、郁悶、空虛而又無(wú)奈，不少學(xué)生上網(wǎng)成癮，或整天睡覺(jué)，或經(jīng)常遲到、曠課。學(xué)校心理健康教育如何才能走出困境呢?
從深層次看，學(xué)校心理健康教育可以沒(méi)有固定的形式，樹(shù)立大心理教育觀(guān)，把心理健康教育全面滲透到學(xué)校教育教學(xué)的全過(guò)程，這成為心理健康教育的新思維。而近年來(lái)一些高校開(kāi)展的職業(yè)生涯規劃教育，為解決這些問(wèn)題也提供了新思路，心理健康教育與職業(yè)生涯規劃有機結合，將為高校心理健康教育工作開(kāi)辟新的平臺。
職業(yè)生涯規劃教育的含義及特點(diǎn)
“生涯”一詞的英文是career，意思是兩輪馬車(chē)，引申為道路，也就是人生的發(fā)展道路。生涯發(fā)展大師舒伯(D.E.Super)認為，生涯是個(gè)人終其一生所扮演角色的整個(gè)過(guò)程，包括時(shí)間、廣度或范圍、深度三個(gè)層面�！吧囊巹潯庇袕V義與狹義之分，廣義的生涯規劃指一個(gè)人就自身條件和現實(shí)環(huán)境進(jìn)行人生規劃與設計，最后達到個(gè)人之理想目標的實(shí)踐過(guò)程。狹義的生涯規劃限定為職業(yè)生涯規劃，是指個(gè)人對職業(yè)的選擇、職業(yè)的適應和職業(yè)的發(fā)展所進(jìn)行的規劃，它對決定一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀(guān)因素進(jìn)行分析、總結和測定，確定一個(gè)人的事業(yè)奮斗目標，并選擇實(shí)現這一事業(yè)目標的職業(yè)，編制相應的工作、教育和培訓行動(dòng)計劃，對每一步驟的時(shí)間、順序和方向做出合理的安排。職業(yè)生涯規劃是生涯規劃的主體與重點(diǎn)，對于處于職業(yè)探索階段的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)生職業(yè)生涯規劃則是重中之重。
隨著(zhù)信息社會(huì )的迅速發(fā)展和高校擴招政策的廣泛實(shí)施，當今大學(xué)生面臨著(zhù)嚴峻的社會(huì )考驗。職業(yè)生涯規劃作為一種新興的教育途徑，在我國高等學(xué)校教育中發(fā)揮著(zhù)越來(lái)越重要的作用。大學(xué)生職業(yè)生涯規劃教育是貫穿大學(xué)整個(gè)階段的“職業(yè)生涯”觀(guān)念和“職業(yè)生涯”準備的教育，旨在使學(xué)生掌握相應的職業(yè)知識和技能的同時(shí)，具備了解自己、積極主動(dòng)地選擇人生道路的能力。職業(yè)生涯規劃教育不是就業(yè)教育內容的簡(jiǎn)單拼湊，它有日漸完善的活動(dòng)結構與理論體系，主要通過(guò)講座或選修課、必修課的形式，引導學(xué)生及早樹(shù)立職業(yè)生涯規劃意識；通過(guò)心理測試或職業(yè)測評，幫助學(xué)生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向；通過(guò)搭建各種平臺，開(kāi)展各種實(shí)踐活動(dòng)，包括團體輔導、個(gè)別咨詢(xún)等，增強大學(xué)生的自信心、就業(yè)能力與自我決策的能力，在最大限度上具備實(shí)現人—職匹配的能力，進(jìn)一步引導大學(xué)生在生涯規劃中用正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)與生涯發(fā)展觀(guān)來(lái)指導自己的擇業(yè)行為。其主要特點(diǎn)如下：
全程性美國的舒伯等人發(fā)展了生涯規劃理論，它認為生涯是一個(gè)持續不斷的、有特定年齡階段的終身發(fā)展過(guò)程。據此，人的生涯教育不是到了從學(xué)校畢業(yè)或選擇工作時(shí)才開(kāi)始。要成功地進(jìn)行職業(yè)生涯規劃，首先應在中小學(xué)進(jìn)行生涯規劃的啟蒙教育。大學(xué)生職業(yè)生涯規劃教育屬于高級形式的生涯規劃指導，它不僅以小學(xué)和中學(xué)的生涯規劃教育作為鋪墊，還貫穿大學(xué)教育的全過(guò)程以及學(xué)校教育教學(xué)的所有方面，并且分年級、有重點(diǎn)地形成完善的職業(yè)指導體系。以美國為例，學(xué)生入學(xué)后就開(kāi)始接受分級職業(yè)指導(必修課)，計算學(xué)分。入學(xué)第一年，學(xué)校為學(xué)生提供前期職業(yè)指導服務(wù)，幫助學(xué)生了解和認識就業(yè)市場(chǎng)。第二年，學(xué)校幫助學(xué)生了解和發(fā)現自己的特質(zhì)、專(zhuān)長(cháng)、興趣，引導學(xué)生參加相關(guān)活動(dòng)，進(jìn)而選擇專(zhuān)業(yè)。第三年，學(xué)校幫助學(xué)生了解企業(yè)資料及市場(chǎng)需求，參加社會(huì )實(shí)踐和一些招聘活動(dòng)，使他們對選擇職業(yè)有直接感受。第四年才對畢業(yè)生進(jìn)行求職技巧等方面的訓練。
系統性職業(yè)生涯規劃教育是一項復雜的系統工程。首先是生涯規劃教育內容的系統性，它包括自我評估、環(huán)境分析、設定職業(yè)目標、制定行動(dòng)方案、評估和反饋等幾個(gè)方面的內容。其次是生涯規劃教育發(fā)展的系統性，它以學(xué)校為核心，整合學(xué)校、家庭與社會(huì )的力量，群策群力、齊抓共管，特別要求學(xué)生充分發(fā)揮自我的主體作用，強調自覺(jué)、自愿、自主地參與，以保證職業(yè)生涯規劃教育有效開(kāi)展。大學(xué)生職業(yè)生涯規劃教育已經(jīng)超越了就業(yè)指導的層面，包括學(xué)業(yè)、求職、就業(yè)、未來(lái)發(fā)展等方面，具有很大的宏觀(guān)性和戰略性。
實(shí)用性美國管理專(zhuān)家威廉·羅斯韋爾(William J.Rothwell)認為，職業(yè)生涯規劃是個(gè)人結合自身情況以及眼前的制約因素，為實(shí)現職業(yè)目標而確定的行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。當前，由于經(jīng)濟轉型及高等教育規模日益擴大，大學(xué)生就業(yè)難度日益增加，求職就業(yè)正在成為青年人最關(guān)心也最難解決的問(wèn)題。職業(yè)生涯規劃以職業(yè)為橋梁，將學(xué)業(yè)、就業(yè)、職業(yè)與未來(lái)事業(yè)統一起來(lái)，它幫助學(xué)生回答“我是什么樣的人”、“我想干什么”、“我適合干什么”、“打算成為哪方面的人才”、“打算在哪個(gè)領(lǐng)域成才”等與學(xué)生生存發(fā)展相關(guān)的具體問(wèn)題，使學(xué)生感到這種教育實(shí)實(shí)在在。
互動(dòng)性職業(yè)生涯規劃不是單純靠某一門(mén)課或某一類(lèi)教師所能完成的，而是全體教師協(xié)同作戰，師生互動(dòng)、學(xué)生之間互動(dòng)，通過(guò)實(shí)踐作業(yè)或作品比賽的形式，幫助學(xué)生制定和實(shí)施個(gè)性化生涯規劃方案的過(guò)程。在方案制定前，應成立“職業(yè)生涯規劃導師組”，由專(zhuān)業(yè)課教師、文化課教師、心理學(xué)教師以及輔導員共同組成。在方案制定中，師生互動(dòng)、學(xué)生之間合作，反復調整和修正。一方面，教師向學(xué)生提供各類(lèi)信息，給予他們細致的幫助和具有前瞻性的指導，從專(zhuān)業(yè)素質(zhì)、文化修養、道德情操、心理品質(zhì)等多方面提出具體培養步驟。另一方面，教師又要傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，了解他們的職業(yè)心理需求，掌握每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展趨向，尊重每一個(gè)學(xué)生的自主發(fā)展愿望。在方案形成后，要廣泛開(kāi)展多種形式的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，給學(xué)生提供發(fā)展自己的舞臺�；顒�(dòng)可以由教師組織，也可以師生共同策劃，但更多地是學(xué)生單獨開(kāi)展自我教育活動(dòng)，真正落實(shí)學(xué)生的主體地位。
此外，職業(yè)生涯規劃教育還表現出早期性、個(gè)性化、科學(xué)性、連續性等特點(diǎn)�？梢�(jiàn)，生涯規劃教育的上述特點(diǎn)正好與心理健康教育的要求相契合，能彌補當前心理健康教育的一些不足，它的作用發(fā)揮必將促進(jìn)心理健康教育有效、深入地進(jìn)行。
職業(yè)生涯規劃教育在大學(xué)生心理健康教育中的作用
認知功能職業(yè)生涯規劃的重要前提就是認識自我，學(xué)生只有認識自我、了解自我，才能有針對性地明確職業(yè)方向�；诖�，生涯規劃教育的首要工作就是在學(xué)生初步掌握職業(yè)類(lèi)型、氣質(zhì)類(lèi)型、人—職匹配理論等知識的基礎上，進(jìn)行心理測試，引導學(xué)生了解自己的性格、興趣、能力和氣質(zhì)等個(gè)性特征，并客觀(guān)地進(jìn)行環(huán)境分析，對自我進(jìn)行正確定位。學(xué)生對自己了解越多，對職業(yè)生涯中所需要的品質(zhì)了解就越深，其自我塑造的計劃就越具有現實(shí)性和前瞻性。
導向功能從中學(xué)到大學(xué)的過(guò)渡是大學(xué)生人生的轉折，也是人生旅途的一個(gè)新起點(diǎn)。而環(huán)境的變遷與角色的轉換會(huì )給大學(xué)生帶來(lái)諸多不適。有的學(xué)生缺乏學(xué)習興趣，出現“學(xué)習無(wú)氣力癥”、享樂(lè )等傾向，容易導致心理問(wèn)題的產(chǎn)生，其根本原因是人生奮斗目標的迷失。生涯規劃教育則引導學(xué)生找準人生坐標，合理地設計大學(xué)生涯，并付諸積極的行動(dòng)，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，彌補和完善心理或能力上的不足，激發(fā)潛能，實(shí)現各自的人生目標。從而起到一種目標導向作用。
激勵功能職業(yè)生涯規劃始終觸及的是人的心理因素，如自我意識、自信、自我效能感、性格、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)等，職業(yè)生涯規劃能力最終涉及的也是心理調適能力，如自我認知能力、人際交往能力、情緒管理能力等。生涯規劃教育是一種綜合性的心理健康教育，生涯規劃教育與心理健康教育的有機結合，從根本上講，旨在健全學(xué)生的人格，培養學(xué)生的心理素質(zhì)。隨著(zhù)全程化職業(yè)生涯規劃的展開(kāi)，將心理健康教育內容有機滲透其中，同步加強學(xué)生的入學(xué)適應教育、學(xué)習指導、交往輔導、情緒管理以及就業(yè)心理輔導，必將促使學(xué)生不斷反省自我，不斷超越自我，使自我教育成為強烈需求，改變以往被動(dòng)受教育的局面。逐漸地，學(xué)生會(huì )真正感到自己的命運只能由自己掌握，而且在很大程度上取決于自己的人格品質(zhì)、價(jià)值觀(guān)，他們會(huì )變得重視自身的心理素質(zhì)，重視積極的心理品質(zhì)培養。此外，職業(yè)生涯規劃教育通過(guò)開(kāi)展多種形式的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，可以拓寬心理教育課程難以提供的活動(dòng)空間和實(shí)踐機會(huì )，創(chuàng )造學(xué)生心理體驗的機會(huì )，能有效彌補心理健康教育課程理論脫離實(shí)際的問(wèn)題，學(xué)生通過(guò)活動(dòng)、實(shí)踐、訓練等親自體驗而獲得的心理健康知識將會(huì )更加牢固，也將極大增強學(xué)生的學(xué)習興趣，激發(fā)源源不斷的學(xué)習動(dòng)力，有效促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)。
凝聚功能職業(yè)生涯規劃是師生互動(dòng)、教師幫助學(xué)生制定和實(shí)施個(gè)性化生涯規劃方案的過(guò)程，師生間的相互溝通、理解和信任是建立團結和諧校園與和諧師生關(guān)系的基礎。團結和諧環(huán)境的形成，反過(guò)來(lái)又會(huì )強化師生之間的理解和信任，繼而形成團結進(jìn)取的強大凝聚力。在大學(xué)生職業(yè)生涯規劃過(guò)程中，特別是小組團體輔導中，學(xué)校和教育者通過(guò)營(yíng)造出坦誠相待的氛圍，使每位學(xué)生切實(shí)感受到學(xué)校和教師的關(guān)心、關(guān)愛(ài)，從而增強他們的歸屬感；通過(guò)建立起一種人際間相互信任、相互幫助的友愛(ài)關(guān)系，促使學(xué)生之間相互支持，集思廣益，共同探討解決問(wèn)題的方法，提高他們的學(xué)習熱情和激情。高校心理健康教育工作者要在職業(yè)生涯規劃教育過(guò)程中，加強與學(xué)生的互動(dòng)，把握學(xué)生的心理需求，把學(xué)生的精力凝聚到發(fā)展上來(lái)。
積極運用職業(yè)生涯規劃載體開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育
樹(shù)立正確的職業(yè)生涯規劃理念，增強學(xué)生的心理適應能力生涯規劃教育在國外已有幾十年的歷史，在我國則起步晚，發(fā)展快，任務(wù)重。職業(yè)生涯規劃教育要引導大學(xué)生樹(shù)立以下觀(guān)念：一是自我負責的觀(guān)念，職業(yè)生涯規劃關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的發(fā)展前途；二是終身學(xué)習和繼續教育觀(guān)念，要以翔實(shí)的事實(shí)依據，闡明一個(gè)人在一個(gè)單位或一個(gè)單位的某種崗位上干一輩子的可能性將越來(lái)越小，每個(gè)人都應做好在自己的一生中轉換幾次職業(yè)的準備。三是讓學(xué)生充分認識到，職業(yè)生涯規劃的作用不僅僅是幫助學(xué)生順利地走向就業(yè)市場(chǎng)，尋找到適合自己的工作崗位，更重要的作用在于拓展大學(xué)生自身素質(zhì)，提升自身競爭能力，激發(fā)自己的人生理想。職業(yè)生涯規劃的目的并不僅僅是為了找到一個(gè)適合自己的工作，而是站在自我實(shí)現、人生不朽的高度上來(lái)探索職業(yè)，規劃職業(yè)。從實(shí)現人力資源效應最大化視角看，大學(xué)生的職業(yè)生涯規劃的任務(wù)應是職業(yè)的一般性要求(如職業(yè)理想、態(tài)度、責任、良心、信譽(yù)等)、職業(yè)的特殊要求(如職業(yè)技能、紀律等)與個(gè)體特質(zhì)(如興趣、愛(ài)好、能力等)三個(gè)方面的有機結合與系統化培養。其中，個(gè)體職業(yè)理想、興趣、個(gè)性特點(diǎn)、職業(yè)能力與特定職業(yè)匹配，應成為個(gè)體和社會(huì )價(jià)值追求的理想目標。
全面滲透心理健康教育內容，積極培養學(xué)生良好的心理品質(zhì)在大學(xué)生職業(yè)生涯規劃教育過(guò)程中，應有意識地將心理健康教育的主要內容，如自我意識教育、人際交往教育、情感管理教育、學(xué)習輔導抑或網(wǎng)絡(luò )心理輔導等，與大學(xué)生職業(yè)生涯規劃的審視自我、確立目標、生涯策略、生涯評估等各個(gè)環(huán)節有機結合。對不同特點(diǎn)、不同年級的學(xué)生應有針對性地開(kāi)展不同主題的生涯規劃心理健康教育，實(shí)現心理健康教育與生涯教育的有機滲透和同步發(fā)展。大學(xué)一年級側重入學(xué)適應教育、自我探索教育與專(zhuān)業(yè)教育，通過(guò)有關(guān)理論教學(xué)和心理測試，教會(huì )學(xué)生客觀(guān)和全面地認識自己；通過(guò)專(zhuān)業(yè)教育，引導學(xué)生了解專(zhuān)業(yè)培養目標、就業(yè)方向及發(fā)展前景，促使他們有意識地去做自己的職業(yè)生涯規劃。二、三年級著(zhù)重于學(xué)生職業(yè)興趣的培養、職業(yè)個(gè)性的優(yōu)化、職業(yè)價(jià)值觀(guān)的確立。應引導學(xué)生通過(guò)分析自身特點(diǎn)，明確自己的興趣和目標；通過(guò)職業(yè)實(shí)踐發(fā)現自己適合做什么；通過(guò)參加社會(huì )活動(dòng)，鍛煉自己的組織能力、團隊協(xié)作精神，學(xué)會(huì )學(xué)習與交往，培養職業(yè)精神和社會(huì )責任感，優(yōu)化心理素質(zhì)。四年級重視就業(yè)指導，要為求職準備好一切軟件和硬件，為即將從事的工作積極搜集信息和材料，進(jìn)行求職前的培訓及轉變角色，順利走向工作崗位，以開(kāi)朗而積極的心態(tài)去迎接挑戰。
開(kāi)展職業(yè)心理咨詢(xún)，加強就業(yè)心理輔導通過(guò)幾年的學(xué)習，大學(xué)生在知識、能力、人格等方面有了顯著(zhù)的收獲，已經(jīng)具備了一定的生涯規劃意識和自我選擇能力、競爭力。但畢竟擇業(yè)對許多大學(xué)生來(lái)講仍然是一個(gè)復雜的心理變化和心理沖突過(guò)程，面對嚴峻的就業(yè)形勢和眾多的競爭對手，一些大學(xué)生在求職擇業(yè)過(guò)程中仍會(huì )出現種種心理問(wèn)題，有的甚至產(chǎn)生了嚴重的就業(yè)心理障礙。因此，學(xué)校就業(yè)指導部門(mén)和心理輔導員要提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理健康指導與服務(wù)，特別是就業(yè)心理輔導。就業(yè)心理輔導包括以下工作：一是開(kāi)展系統全面的就業(yè)心理指導，廣泛深入地宣傳就業(yè)制度改革的方向、步驟和內容以及當前的就業(yè)政策、供求形勢等，使學(xué)生正視現實(shí)，敢于競爭，提高耐挫能力；二是及時(shí)疏導就業(yè)中的不良心態(tài)，如自卑或自傲、盲目攀比、挫折心理等等；三是就業(yè)心理障礙咨詢(xún)，面對個(gè)別學(xué)生的就業(yè)心理障礙，咨詢(xún)者與來(lái)訪(fǎng)者要一起分析主客觀(guān)原因，找出心理壓力源，協(xié)商對策，以幫助大學(xué)生釋放心理壓力，調整心態(tài)，保持健康心態(tài)。除個(gè)別咨詢(xún)以外，也可針對一些普遍的、共性的問(wèn)題進(jìn)行團體咨詢(xún)。
建立一支高水平的職業(yè)生涯規劃隊伍大學(xué)生職業(yè)生涯規劃教育是一項專(zhuān)業(yè)性很強的工作。為保證做好大學(xué)生職業(yè)生涯規劃教育工作，應建立一支以專(zhuān)職教師為骨干，專(zhuān)兼結合、相對穩定、素質(zhì)較高的職業(yè)生涯規劃指導隊伍，大學(xué)生職業(yè)生涯規劃指導人員應具備教育學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)等專(zhuān)業(yè)的知識，一方面，要通過(guò)職業(yè)生涯規劃課程的講授，幫助學(xué)生了解自我，了解外部職業(yè)世界，確定切合實(shí)際的職業(yè)生涯目標；另一方面，要通過(guò)職業(yè)測評和職業(yè)心理咨詢(xún)服務(wù)，幫助學(xué)生解決職業(yè)生涯規劃中的難題，同時(shí)結合職業(yè)世界不斷變化的各種信息對學(xué)生進(jìn)行集中講座和團體輔導，以滿(mǎn)足學(xué)生日益增長(cháng)的職業(yè)規劃需要。
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