挫折教育在高校體育教學(xué)過(guò)程中實(shí)施的可行性研究
【論文關(guān)鍵詞】 挫折 高校體育 可行性
【論文摘 要】 本文在分析挫折教育內涵、作用的基礎上，探討了其在高校體育教學(xué)過(guò)程中實(shí)施的可行性問(wèn)題，認為體育教育在實(shí)施挫折教育中有不可替代的作用，應采用適合大學(xué)生和生理特點(diǎn)的方法，在體育活動(dòng)競賽中適時(shí)滲透挫折教育，并注重讓學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)以期全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
隨著(zhù)的進(jìn)步，人們的生活水平、生活方式、思想意識得到了提高和轉變。同時(shí)人們在享受高的生活水平的同時(shí)也不得不忍受高的生活節奏和生存壓力，這就需要有較好的專(zhuān)業(yè)技能和心理素質(zhì)。作為青少年，在他們成長(cháng)過(guò)程中更加容易受到多變的外部的影響。當今大學(xué)生生活條件優(yōu)越，多為獨生子女，家長(cháng)在家庭教育中難免溺愛(ài)，同時(shí)在學(xué)校教師也不允許用嚴厲的手段，這樣就造成了學(xué)生以自我為中心，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)多少磨難和挫折。當今社會(huì )競爭壓力越來(lái)越大，面對巨大的壓力時(shí)他們問(wèn)題就顯現出來(lái)了。這個(gè)問(wèn)題就是心理素質(zhì)問(wèn)題，它包括很多部分其中一個(gè)就是對挫折的承受能力及反抗力。這就需要我們在教學(xué)時(shí)進(jìn)行挫折教育。
一、挫折及產(chǎn)生的原因
1、挫折的概念
挫折是指人們在有目的的活動(dòng)中，遇到無(wú)法克服或自以為無(wú)法克服的障礙或干擾，使其需要或動(dòng)機不能得到滿(mǎn)足而產(chǎn)生的障礙。社會(huì )心上指個(gè)體在有目的的活動(dòng)過(guò)程中遇到障礙或干擾而產(chǎn)生的心理狀態(tài)。挫折可使意志薄弱者消極、妥協(xié)；也可使意志堅強者接受教訓，在逆境中奮起。
2、挫折產(chǎn)生的原因
客觀(guān)的外界因素，它包括自然環(huán)境和社會(huì )環(huán)境。如惡劣氣候、各種事故等難以預測和左右的外界條件和如人際關(guān)系緊張，才能沒(méi)有充分發(fā)揮；青少年學(xué)生與父母的隔閡，出境孤立等社會(huì )因素；主觀(guān)的內在因素。它包括生理條件限制和心理方面，例如身高、體重、殘疾等生理條件和動(dòng)機、需要、抱負水平等心理方面。
二、挫折教育及其作用
1、挫折教育
挫折教育是指讓受教育者在受教育的過(guò)程中遭受挫折，從而激發(fā)受教育者的潛能，以達到使受教育者切實(shí)掌握知識的目的。在教育過(guò)程中，對受教育者進(jìn)行挫折教育是非常有必要的。許多到達光輝頂點(diǎn)的人往往不是最聰明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人，這是因為那些自認為自己聰明的人往往會(huì )選擇走一些所謂的“捷徑”，這些所謂的“捷徑”往往會(huì )喪失一些非常有意義的鍛煉機會(huì )；而那些生活在逆境中飽經(jīng)風(fēng)霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。因此，在教學(xué)中，對學(xué)生進(jìn)行挫折教育是鍛煉提高學(xué)生潛能的一種很好的方法。
2、挫折教育的作用
�。�1）挫折教育能夠激發(fā)學(xué)生的潛能。對于學(xué)生而言，當其遭受挫折時(shí)，便容易激發(fā)學(xué)生的潛能，越不容易找到答案，就越能激發(fā)學(xué)生的潛能和探究精神，從而進(jìn)行研究性學(xué)習，切實(shí)掌握知識。
�。�2）挫折教育能打擊學(xué)生的驕傲情緒。有些學(xué)生存在著(zhù)粗心大意、驕傲自滿(mǎn)等毛病。在這種情況下，人為地設置一些挫折讓其遭受以打擊其驕傲情緒是非常有必要的。當然，這種挫折應當有一定的限度，通過(guò)這種人為設置的挫折，讓學(xué)生受到教育，使其明確挫折對自己的作用，并正確認識自己的能力，排除自己的驕傲情緒，戒驕戒躁，從而取得更大的進(jìn)步。
�。�3）挫折教育能夠使學(xué)生真正享受成功的喜悅。學(xué)生如果是通過(guò)自己的努力解決完一個(gè)難題時(shí)，那種喜悅是不言而喻的，是無(wú)法用來(lái)形容的，那要比從師長(cháng)或書(shū)本里學(xué)到知識更讓其感到欣喜。因為從師長(cháng)或書(shū)本里得來(lái)的知識，是別人已經(jīng)整理好的，沒(méi)有什么趣味性與探究性而言，學(xué)生的識記是枯燥無(wú)味的，而只有通過(guò)自己的努力與探究掌握的知識才是對自己來(lái)說(shuō)更有意義的學(xué)習。“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，要想絕知須躬行”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。
�。�4）挫折教育能夠使學(xué)生更好地適應現代社會(huì )�，F代社會(huì )是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰的社會(huì )，在這樣的社會(huì )中，不遭受挫折是不可能的。如果學(xué)生在學(xué)校中沒(méi)有遭受挫折的洗禮，沒(méi)有正確對待挫折的思想，就好象是溫室里的“花朵”，是不可能很好地適應社會(huì )的。而只有學(xué)生在學(xué)校中就遭受許多挫折（無(wú)論這種挫折是主動(dòng)的還是被動(dòng)的），掌握了應付挫折的方法，在一定程度上講才能夠更好地適應社會(huì )。
三、體育教學(xué)中挫折的可行性
1、體育教育在實(shí)施挫折教育中有不可替代的作用
學(xué)校體育教學(xué)對于培養學(xué)生的抗挫折能力有著(zhù)得天獨厚的優(yōu)勢。大學(xué)教育其他的課程大多是理論知識或者技能的教育，很少涉及到學(xué)生素質(zhì)方面教育。而體育課與其他課程有所不同，體育課不但可以增強學(xué)生體質(zhì)還可以培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)。因為體育課中學(xué)生需要不斷地練習才能掌握動(dòng)作，也就是不斷地失敗才能成功；有些項目還需要團隊協(xié)作、克服外界干擾、戰勝自身矛盾等等。體育教學(xué)本身就是人為地設置困難，使參與者在克服和戰勝各種內部(生理、心理)困難和外部()困難的過(guò)程中，培養頑強的意志，不斷鍛煉自我、完善自我和超越自我。體育教學(xué)可以使學(xué)生在一次次的失敗中感悟挫折，也可以在一次次的成功中體驗戰勝挫折的愉悅，從而使學(xué)生的意志品質(zhì)、心理活動(dòng)以及個(gè)性特點(diǎn)，都表現得直觀(guān)、具體、生動(dòng)、鮮明。因此，在體育教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育是其他學(xué)科無(wú)法替代的。
2、采用適合大學(xué)生心理和生理特點(diǎn)的方法
在實(shí)施挫折教育時(shí)，一定要采用適合學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)。這就要求教師對每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)有一定的了解，根據每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)采用不同的方法，或者在不同情況下對個(gè)別學(xué)生針對性教育。例如：有些同學(xué)平時(shí)很少運動(dòng)，在跳高課上會(huì )產(chǎn)生恐懼心理，本身害怕再加上有許多同學(xué)在場(chǎng)就很難在大家的注視下進(jìn)行練習。這就需要教師進(jìn)行鼓勵同時(shí)還要給他們壓力，從低難度到高難度練習再加上體育課成績(jì)做壓力，這樣他們就會(huì )被迫練習，當他們跳過(guò)一次后就會(huì )發(fā)現其實(shí)并沒(méi)有想象的難，以后練習就會(huì )非常順利；另外有些同學(xué)認為比別的同學(xué)跳的高，就出現驕傲自滿(mǎn)、愛(ài)出風(fēng)頭。這時(shí)就需要提高對他們的要求，使他們完成動(dòng)作有難度，同時(shí)告訴他們正確的動(dòng)作應該怎么完成。
3、體育活動(dòng)競賽中適時(shí)滲透挫折教育
在體育活動(dòng)中經(jīng)常出現激對抗賽，如球類(lèi)比賽、田徑賽等，經(jīng)�？赡艹霈F失利，面對失利，如何調整心態(tài),學(xué)會(huì )坦然面對挫折和失敗，用積極有效的方法去克服困難，戰勝挫折，使學(xué)生有積極進(jìn)取的心態(tài)，也是我們在體育課教學(xué)中所要適時(shí)滲透挫折教育的一個(gè)環(huán)節。
4、體育課中讓學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)
在課程的前、中、后三個(gè)階段讓每個(gè)學(xué)生都進(jìn)行自我評價(jià)。在開(kāi)始前讓他們談一下對這個(gè)項目的認識及自己的情況等；教學(xué)過(guò)程中讓他們自己的不足和長(cháng)處等；在完成教學(xué)后讓他們在此談?wù)勛约簭倪@項運動(dòng)中獲得什么，如果自己再學(xué)一邊應該怎么做，教師應該怎么做等等。這時(shí)教師要正確引導學(xué)生進(jìn)行正確的自我評價(jià)，這樣學(xué)生可以對挫折感有正確的認識。
科技的發(fā)展，的進(jìn)步，帶給我們的既有機遇也有挑戰。我們在享受社會(huì )發(fā)展帶了給我們的便利時(shí)，也要想辦法消除它所帶來(lái)的負面影響。挫折教育能很好地提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生坦然面對生活學(xué)習中所遇到的困難。而高校的體育課對實(shí)施挫折教育有得天獨厚的優(yōu)勢。同時(shí)在高校體育課程實(shí)施挫折教育也是可行的。
【參考文獻】
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