人際交往論文（通用23篇）

　　在社會(huì )的各個(gè)領(lǐng)域，許多人都寫(xiě)過(guò)論文吧，論文是一種綜合性的文體，通過(guò)論文可直接看出一個(gè)人的綜合能力和專(zhuān)業(yè)基礎。相信寫(xiě)論文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編整理的人際交往論文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　人際交往論文 篇1

　　大千世界，紅塵滾滾，于蕓蕓眾生、茫茫人海中，朋友能夠彼此遇到，能夠走到一起，彼此相互認識，相互了解，相互走近，實(shí)在是緣份。在人來(lái)人往，聚散分離的人生旅途中，在各自不同的生命軌跡上，在不同經(jīng)歷的心海中，能夠彼此相遇、相聚、相逢，可以說(shuō)是一種幸運，緣份不是時(shí)刻都會(huì )有的，應該珍惜得來(lái)不易的緣。

　　朋友相處是一種相互認可，相互仰慕，相互欣賞、相互感知的過(guò)程。對方的優(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處、亮點(diǎn)、美感，都會(huì )映在你腦海，盡收眼底，哪怕是朋友一點(diǎn)點(diǎn)的可貴，也會(huì )成為你向上的能量，成為你終身受益的動(dòng)力和源泉。朋友的智慧、知識、能力、激情，是吸引你靠近的磁力和力量。同時(shí)你的一切也是朋友認識和感知你的過(guò)程。

　　然而，所有的朋友都是從陌生到認識再到一步步發(fā)展成為朋友的，那么，怎樣與陌生人接觸，把其成為朋友呢?說(shuō)起來(lái)太簡(jiǎn)單了，那就是要主動(dòng)靠近對方。例如，在陌生人的宴會(huì )上通過(guò)互相問(wèn)候、探討共同關(guān)心的話(huà)題，自然兩個(gè)人的距離就拉近了。話(huà)匣子一打開(kāi)，必然你一言我一語(yǔ)，你趁機詢(xún)問(wèn)對方的情況，并介紹自己，這樣很容易地使對方成為自己的朋友或準朋友。

　　1、千里難尋是朋友

　　千里難尋是朋友，朋友多了路好走!這朋友二字說(shuō)來(lái)容易，真正作起朋友來(lái)，卻又有著(zhù)許多玄妙之處，猜不透弄不明便很容易吃虧上當。交友貴在心誠，誠實(shí)誠摯，坦誠相見(jiàn)，方能交得真朋友。朋友之間應當坦誠，而不應口是心非，表里不一。然而，人終究是宇宙的精靈，萬(wàn)物的靈長(cháng)，是極為復雜的富有感情的動(dòng)物。人與人總是不一樣的，難免有些所謂的“正人君子”與人交起朋友來(lái)兩面三刀，做出令人心傷的事來(lái)。古人云“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”。因而，在與陌生人交談的初級階段，最好將話(huà)題圈定在一些大家都感興趣的交談突破口，但不要把話(huà)題作過(guò)度延伸到自己的隱私以及家庭情況。

　　那么，他們最感興趣的話(huà)題是什么呢?應該怎樣選擇呢?

　　1.1、察顏觀(guān)色，尋找共同點(diǎn)

　　一個(gè)人的心理狀態(tài)，精神追求，生活?lèi)?ài)好等等，都或多或少地要在他們的表情，服飾，談吐，舉止等方面有所表現，只要你善于觀(guān)察，就會(huì )發(fā)現你們的共同點(diǎn)。當然，這察顏觀(guān)色發(fā)現的東西，還要同自己的情趣愛(ài)好相結合，自己對此也有興趣，打破沉寂的氣氛才有可能。否則，即使發(fā)現了共同點(diǎn)，也還會(huì )無(wú)話(huà)可講，或講一兩句就"卡殼"。

　　1.2、以對話(huà)試探，偵察共同點(diǎn)

　　兩陌生人對價(jià)值，為了打破這沉默的局面，開(kāi)口講話(huà)是首要的，有人以招呼開(kāi)場(chǎng)，詢(xún)問(wèn)對方籍貫，身份，從中獲取信息;有人通過(guò)聽(tīng)說(shuō)話(huà)口音，言辭，偵察對方情況;有的以動(dòng)作開(kāi)場(chǎng)，邊幫對方做某些急需幫助的事，邊以話(huà)試試探;有的甚至借火吸煙，也可以發(fā)現對方特點(diǎn)，找開(kāi)口語(yǔ)交際的局面。

　　1.3、聽(tīng)人介紹，猜度共同點(diǎn)

　　你去朋友家串門(mén)，遇到有生人在座，作為對于二者都很熟悉的主人，會(huì )馬上出面為雙方介紹，說(shuō)明雙方與主人的關(guān)系，各自的身分，工作單位，甚至個(gè)性特點(diǎn)，愛(ài)好等等，細心人從介紹中馬上就可發(fā)現對方與自己有什么共同之處。這當中重要的是在聽(tīng)介紹時(shí)要仔細地分析認識對方，發(fā)現共同點(diǎn)后再在交談中延伸，不斷地發(fā)現新的共同關(guān)心的話(huà)題。

　　1.4、揣摩談話(huà)，探索共同點(diǎn)

　　為了發(fā)現陌生人同自己的共同點(diǎn)，可以在需要交際的'人同別人談話(huà)時(shí)留心分析，揣摩，也可以在對方和自己交談時(shí)揣摩對方的話(huà)語(yǔ)，從中發(fā)現共同點(diǎn)。

　　1.5、步步深入，挖掘共同點(diǎn)

　　發(fā)現共同點(diǎn)是不太難的，但這只能是談話(huà)的初級階段所需要的。隨著(zhù)交談內容的深入，共同點(diǎn)會(huì )越來(lái)越多。為了使交談更有益于對方，必須一步步地挖掘深一層的共同點(diǎn)，才能如愿以?xún)敗?/p>

　　尋找共同點(diǎn)的方法還很多，譬如面臨的共同的生活環(huán)境，共同的工作任務(wù)，共同的行路方向，共同的生活習慣等等，只要仔細發(fā)現，陌生人無(wú)話(huà)可講的局面是不難打破的。

　　2、平淡似水和而不流清醒冷靜

　　我國有一個(gè)成語(yǔ)叫做“物極必反”，正是的，任何事情總要掌握個(gè)分寸，也就是所謂的“度”了，什么事做得過(guò)了度，往往便會(huì )走向事物的反面，好事也就變成了壞事。有時(shí)，事物的發(fā)展往往不會(huì )以某個(gè)人的主觀(guān)意志為轉移，我們無(wú)法強求，無(wú)法回避，無(wú)法更改。所以，我們只能強迫自己認識它，了解它，承認它，適應它。也只有做到這一點(diǎn)，我們方能真正做到事半功倍�；蛟S，任何人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷和感覺(jué)，覺(jué)得和某個(gè)人或某幾個(gè)人很是投脾氣，談得來(lái)，坐在一起便覺(jué)得心里熱乎乎的，總是舍不得分開(kāi)，甚至近似癡狂，只愿形影不離才好。關(guān)系一近再近，一好再好，然而，結局往往是令人傷心的分離，而且很可能是難以愈合的創(chuàng )傷。其實(shí)，傷口一旦產(chǎn)生。無(wú)論愈合得怎樣好，也難免會(huì )留下疤痕，恰似無(wú)論怎樣細的線(xiàn)條，總會(huì )留下一道陰影，抹不去，擦不掉。這莫不就是失了分寸的緣故?如果被此距離過(guò)近，相互之間過(guò)于透明，對方的微疵便很可能成為造成雙方猜忌的因子。正如衣服上的微塵，一般情況下，本是細小難察的，一旦離得太近，細微的顆粒便也似龐然大物，怎么瞧就怎么不舒服。另外人人都有些隱私，不能讓人知曉的，總是會(huì )不自覺(jué)地遮掩自己的隱私，而雙方關(guān)系太近之后自然地就可能觸及對方的隱私，隱私一旦彼人知道，自尊心隨之受損，產(chǎn)生猜疑在所難免。猜疑伴著(zhù)誤會(huì )，誤會(huì )深了、久了，好朋友成了死對頭，得不償失。故而，交友應力求做到平淡似水，若即若離。

　　朋友交往時(shí)頭腦應當清醒冷靜，既要糊涂又要理智，不強交，不茍絕，不當面奉迎以求新，也不能投其所好而附言茍和，應當恰如其分，濃淡適度。該糊涂時(shí)一定要糊涂，雞毛蒜皮的小事不可斤斤計較，一味吹毛求疵，大該裝作糊涂，睜一只閉一只眼。該聰明時(shí)，則又一定要聰明，大事情不可輕率，更不能盲聽(tīng)盲從，隨波逐流。不能對涉及原則的問(wèn)題上盲目附和;在原則問(wèn)題上，應清醒認識，冷靜分析，不做好好先生，上上下下一團和氣，而失掉對大是大非的判斷力。正義之舉，應盡力相助，邪惡之行，則不能助紂為虐，而應力阻力誡。

　　交友時(shí)，掌握“平淡似水，和而不流”，便可以在處理朋友關(guān)系方面游刃有余，其樂(lè )融融。朋友會(huì )稱(chēng)贊你善解人意，謙和大方，恭儉可信，關(guān)系淡而不談，遠而不遠。處朋友時(shí)而四面來(lái)風(fēng)。八面玲瓏，顧此相彼，甚是周全。旁觀(guān)者也會(huì )稱(chēng)你對朋友盡心盡力，禮至心盡，無(wú)可挑剔，自然而然會(huì )使人敬佩和愛(ài)戴。平淡如水，和而不流，做得合適，則會(huì )使你與朋友親密，友誼地久天長(cháng)。

　　3、宰相肚里能撐船處世讓一分為高

　　3.1、目不容一塵，齒不空一芥，非我固有也。如何靈臺內許，多荊榛卻自容得任何人都不可能替別人選擇生活，也沒(méi)有誰(shuí)甘心讓別人為自己選擇生活。所以，我們雖然可以不同意別人的看法或做法，卻不能不尊重別人的選擇�；蛟S，有人會(huì )說(shuō)，朋友之間卻不是這樣。朋友嘛，志同道合，意趣相投，有很多相似之處。更有諍友要直言不諱，幫助判斷是非。我們并不否認這種說(shuō)法的合理性，然而，我們也應當承認，即使再相近的朋友也只能是兩個(gè)人，他們的思想、行為并不能完全一致。而這些又往往會(huì )導致分歧或者說(shuō)是不同看法。尤其在朋友之間，產(chǎn)生了分歧，便免不了會(huì )產(chǎn)生爭吵。不，應當說(shuō)是爭論，但爭論也好，爭吵也罷，很難說(shuō)一個(gè)就能將另外一個(gè)說(shuō)服。并且，如果雙方各不相讓?zhuān)�又不能適時(shí)控制，那么就很可能造成兩敗俱傷，相互產(chǎn)生隔閡，甚至反目成仇，朋友變成了敵人。

　　3.2、處事讓一步為高，退步即為進(jìn)步的根本，待人寬一分則福，利人實(shí)利己的根基。

　　當前流行一種說(shuō)法，認為“忍為上”。其實(shí)，這“忍”字從某種意義上說(shuō)便是一種寬容，交朋友同樣需要寬容，與人方便與己方便，與人為善于己為善。寬容是一種美德，也是一種交際準則。有很多時(shí)候，我們看到的或聽(tīng)到的往往不一定是全面的，有時(shí)是極為偏頗的，在此種情況下，如果不寬以待人，則很容易因不了解情況而言不中的，造成誤會(huì )，使朋友之間的友誼遭到破壞。人應當學(xué)會(huì )寬容，惟其寬容才不會(huì )使你貿然行動(dòng)，產(chǎn)生誤會(huì )。

　　3.3、君子賢而能容罷，智而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜生活中并非事事都會(huì )順遂我們的心意。不是人人都像我們想像的那樣，有人說(shuō)：“人不像你想像得那般好，也不像我想像得那般壞”。我們隨時(shí)都可能遇到不順心的事，遇見(jiàn)不合脾氣的人，這些并不重要，重要的是我們如何去對待這些人和事。是以怨報怨，針?shù)h相對地以牙還牙呢，還是以寬容為杯，以德報怨呢?我們以為;應當寬容之，理解之，原諒之，并以真誠的行動(dòng)感化之。交朋友時(shí)應學(xué)會(huì )寬容。朋友不比一般人，朋友與你關(guān)系更密切更親近，也正是因為這一點(diǎn)對朋友更要學(xué)會(huì )寬容，以免你無(wú)意中或由于誤會(huì )而失去與你十分密切的人。如果你做不到這一點(diǎn)，連與你最親近的人都棄你而去了，那你還能留住什么呢?

　　4、以誠為本以信為用

　　有一句話(huà)說(shuō)：“有緣千里來(lái)相會(huì )，無(wú)緣對面不相識�！庇行�時(shí)候似乎真是這樣，茫茫人海，比肩接踵，擦肩而過(guò)者數不勝數，然而相識相知者又有幾人，竟真是那道不清的緣份在那偶然的瞬間，聯(lián)起原本陌生的你我�；蛟S只是一眼深情的凝視，或許只是無(wú)意中的一瞥，或許只是一次偶然的相遇，或許只是偶然說(shuō)起的一句話(huà)語(yǔ)，或許……個(gè)人自身修養最根本的便是以誠為本，以信為用，誠信結合。

　　4.1、巧詐不如拙誠

　　“拙誠”則是指心中不存惡念，誠心誠意地做事，或許有時(shí)行為舉止略顯愚直拙笨，但從不欺瞞別人。這種做法的缺點(diǎn)在于不能當即抓住別人的心，不適宜用于一次性交際活動(dòng)，但最適合交朋友時(shí)運用此道。都說(shuō)，“路遙知馬力，日久見(jiàn)人心”。

　　朋友之間畢竟長(cháng)久相處，拙誠的人貌似愚拙，卻因其誠而贏(yíng)得別人對他的信賴(lài)，從長(cháng)遠角度來(lái)說(shuō)，拙誠的眼前利益不大，但長(cháng)遠利益源遠流長(cháng)。古人云：“百心不可得一人，一心可得百人�！敝v的便是交朋友貴在真誠。真誠是相互的，當你與朋友相識相處時(shí)，保持一種積極的心態(tài)是極為重要的。以真誠報真誠，心與心相印，情與情相許，方能終生不渝。

　　4.2、言而無(wú)信，不知其可乎

　　在交友時(shí)應當注重信用。一方面不要隨便許諾，任意答應別人什么事，要對自己有正確的估計和認識，真正掌握自己的能力大小，能夠辦到的，要盡全力為朋友去辦，可以答應下來(lái)。如果自己沒(méi)有過(guò)多的把握，便不要輕易地答應別人。

　　5、掌握逢迎的絕招

　　語(yǔ)言是人際交流的最重要最有利的工具。話(huà)說(shuō)得好，不僅是一個(gè)人修養水平高的表現，也是一個(gè)人儀表風(fēng)度必不可少的因素。沒(méi)有人會(huì )承認一個(gè)穿著(zhù)整潔卻言語(yǔ)粗俗無(wú)禮的人有風(fēng)度;相反，即使一個(gè)人并非西裝革履，如果談吐不俗，也會(huì )令人刮目相看的。

　　俗話(huà)說(shuō)：“打人不打臉，罵人不揭短�！叭绻�想讓對方接受你的觀(guān)點(diǎn)或想法，則必須先讓對方能夠靜心傾聽(tīng)你的想法。如果對方連聽(tīng)都沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去，又何談接受不接受呢?而要對方傾聽(tīng)，則不可使對方產(chǎn)生反感。

　　談話(huà)時(shí)采取先揚后抑的辦法往往會(huì )收到理想的效果。說(shuō)話(huà)時(shí)要注意真誠地贊美對方的優(yōu)點(diǎn)長(cháng)處，使對方心情愉悅，拉近雙方的距離，消除隔閡。然后再一步步地將自己的想法和盤(pán)托出，這樣，就會(huì )用話(huà)語(yǔ)巧妙地引領(lǐng)對方一層層地聽(tīng)清你要說(shuō)的話(huà)，而不至于沒(méi)聽(tīng)幾句便火冒三丈，不歡而散。我們說(shuō)要適當地贊美別人的優(yōu)點(diǎn)長(cháng)處。這種贊美必須是誠心的，而不是為了阿諛?lè )畛卸�故意夸大的虛假的贊美。交友時(shí)，說(shuō)話(huà)如果能很好地動(dòng)用這一條，對于朋友間的和諧大有裨益。

　　人際交往論文 篇2

　　摘要：網(wǎng)絡(luò )在大學(xué)校園已經(jīng)普及，網(wǎng)絡(luò )文化已經(jīng)成為大學(xué)校園文化的重要的一部分，它給大學(xué)生的各個(gè)方面都帶來(lái)了一定的影響。本文著(zhù)眼于網(wǎng)絡(luò )文化對大學(xué)生人際交往的影響，分別從積極作用和消極作用兩個(gè)方面做了一些簡(jiǎn)單的分析。

　　關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò )文化；人際交往；大學(xué)生

　　網(wǎng)絡(luò )文化是隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )的產(chǎn)生而產(chǎn)生，隨著(zhù)科學(xué)信息技術(shù)的飛速發(fā)展，以計算機為核心的網(wǎng)絡(luò )促進(jìn)人類(lèi)進(jìn)入了網(wǎng)絡(luò )時(shí)代，而網(wǎng)絡(luò )的發(fā)展更進(jìn)一步促使了網(wǎng)絡(luò )文化的產(chǎn)生�！熬W(wǎng)絡(luò )文化”（Internet Culture）屬于文化的范疇，是一種新型的文化。網(wǎng)絡(luò )文化的形成打破了時(shí)空的阻隔和地域的限制，開(kāi)創(chuàng )了一個(gè)新的文化交流時(shí)代。它沖擊著(zhù)社會(huì )的各個(gè)角落，當代大學(xué)生首當其沖的受到著(zhù)影響，改變著(zhù)他們的生活方式、學(xué)習方式和社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，同時(shí)也給他們的人際交往帶來(lái)了影響。

　　一、網(wǎng)絡(luò )文化對大學(xué)生人際交往的積極影響

　　1.使大學(xué)生人際交往更自由

　　網(wǎng)絡(luò )文化是一種虛擬的環(huán)境，比爾蓋茨的《未來(lái)之路》一書(shū)中有一幅著(zhù)名的漫畫(huà)，一條狗對另一條正在上網(wǎng)的狗介紹經(jīng)驗說(shuō)：“在因特網(wǎng)上，沒(méi)有人知道你是一條狗�！笔紫�，網(wǎng)絡(luò )文化影響下，大學(xué)生能夠隨心所欲的結交朋友，只要興趣相投，就可以成為朋友。另一方面，大學(xué)生是思想活躍，網(wǎng)絡(luò )文化提供了一個(gè)自由的生存空間，使大學(xué)生人際交往更為自由。

　　2.使大學(xué)生的人際交往更廣泛

　　網(wǎng)絡(luò )文化是一種動(dòng)態(tài)文化，各種各樣的信息在網(wǎng)上匯集和更新，使其成為一個(gè)信息量大、內涵豐富的世界。網(wǎng)絡(luò )文化以其豐富的資源吸引著(zhù)大學(xué)生，成為其學(xué)習文化、認識世界和聯(lián)系朋友的重要渠道。網(wǎng)絡(luò )文化給大學(xué)生提供了一個(gè)獲取信息的最佳平臺，提供了一個(gè)交流思想的開(kāi)放場(chǎng)所，而且這種交流與溝通是普遍的，因此，網(wǎng)絡(luò )文化使大學(xué)生的人際交往具有了空前的廣泛性。

　　3.使大學(xué)生人際交往更加自主

　　網(wǎng)絡(luò )為大學(xué)生提供了一個(gè)良好的交友平臺，在網(wǎng)絡(luò )文化影響下，大學(xué)生人際交往更具有主動(dòng)性。網(wǎng)絡(luò )文化具有平等性，每一個(gè)人都有諸多的`選擇權，可以選擇參與各種各樣的論壇，選擇結交各式各樣的朋友，并且能夠發(fā)表各種言論。網(wǎng)絡(luò )人際交往是一種全新的信息交流形式，大學(xué)生可以充分發(fā)揮其主觀(guān)能動(dòng)性。

　　4.使大學(xué)生的交往更加便捷

　　網(wǎng)絡(luò )文化為大學(xué)生的交往提供了許多便捷的渠道，如QQ、微博等，大學(xué)生可以隨時(shí)隨地，根據自己的需要選擇進(jìn)行交流和溝通。在網(wǎng)絡(luò )文化中，人人都可以是中心，只要雙方愿意，無(wú)需任何其他的中介就可以實(shí)現交往，非常便捷，滿(mǎn)足大學(xué)生人際交往的需要。

　　二、網(wǎng)絡(luò )文化對大學(xué)生人際交往的消極影響

　　1.使大學(xué)生人際交往的隨意性增強

　　網(wǎng)絡(luò )文化是一個(gè)虛擬的世界，人們可以建立各式各樣的虛擬身份，進(jìn)行交往。這種虛擬的交往有可能使人們更容易態(tài)意而為，拋棄現實(shí)生活中約束自己的道德律和理想信念。大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )中過(guò)度的追求“自由”，人際交往變得過(guò)于自由放縱，在這基礎上，大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )中的人際交往就變得不那么認真負責。這會(huì )影響到網(wǎng)絡(luò )文化的正常和健康的發(fā)展。

　　2.使大學(xué)生人際交往能力缺失

　　網(wǎng)絡(luò )文化具有開(kāi)放性的特點(diǎn)，在網(wǎng)絡(luò )上大學(xué)生可以根據自己的意愿，瀏覽各種各樣的信息，結交各式各樣的朋友，信息量的增加很容易導致大學(xué)生迷失人際交往的目標和方向，影響其人際交往的能力，進(jìn)而影響其人際關(guān)系的穩定性和可持續性。造成大學(xué)生人際交往能力的缺失。

　　3.使大學(xué)生人際交往誠信度降低

　　網(wǎng)絡(luò )行為的主體是“虛擬之我”，對象也是虛擬的，這就使得大學(xué)生認為“網(wǎng)上結交的朋友是不可信的”，在網(wǎng)絡(luò )上，缺少了現實(shí)生活中的各種監督和約束，大學(xué)生的個(gè)人行為往往有一定的虛假性，甚至是欺騙性。久而久之，導致了大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò )人際關(guān)系的信任度降低，也必然導致大學(xué)生自身的誠信度降低，大學(xué)生發(fā)布信息的可靠性降低。

　　4.使大學(xué)生自我約束能力降低

　　網(wǎng)絡(luò )文化是多元的文化世界，它在促進(jìn)大學(xué)生人際交往的同時(shí)，也使其人際交往的自我約束意識和自我約束能力發(fā)生弱化。對于豐富多彩的網(wǎng)絡(luò )世界，有些大學(xué)生不能抵制誘惑，過(guò)多時(shí)間的漫游在網(wǎng)絡(luò )里，在很長(cháng)一段時(shí)間后中止網(wǎng)上活動(dòng)，往往會(huì )產(chǎn)生一定程度的焦慮感，進(jìn)而影響大學(xué)生正常的學(xué)習生活。

　　綜上所述，網(wǎng)絡(luò )文化背景下大學(xué)生人際交往應遵循平等性、誠信性、有益性等原則，加強大學(xué)生的思想道德建設，培養大學(xué)生正確的價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)和世界觀(guān)，建立健康的人際交往方式，以實(shí)現網(wǎng)絡(luò )文化對大學(xué)生的積極影響而消除其消極影響。

　　參考文獻：

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　　[5]張堅強，網(wǎng)絡(luò )文化對大學(xué)生的影響及對策，華東船舶工業(yè)學(xué)院學(xué)報，2004,4(2),77-81.

　　人際交往論文 篇3

　　摘要：培養學(xué)生交流與合作的能力是我國實(shí)施素質(zhì)教育、提高學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)重要的方面，也是我國基礎教育的改革與發(fā)展，以及新課程實(shí)施中應該認真關(guān)注的問(wèn)題。本文在分析了中學(xué)生人際交往的一些現狀的基礎上，闡述了中學(xué)體育教育中學(xué)生人際交往的一些問(wèn)題，然后重點(diǎn)闡述了中學(xué)體育教師是如何利用體育教學(xué)的特殊領(lǐng)域，幫助中學(xué)生培養和諧健康的人際交往等問(wèn)題。

　　關(guān)鍵詞：體育教學(xué)人際交往和諧健康合作學(xué)習

　　前言

　　每個(gè)人生活在世界上，都需要與他人交往聯(lián)系，當代中學(xué)生在這一方面存在著(zhù)較為嚴重的困惑，據調查有80％的中學(xué)生將孤單視為最大的苦惱，他們渴望與人交往渴望能學(xué)會(huì )與人共處，建立和諧健康的人際關(guān)系。關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展，關(guān)注學(xué)生和諧的人際交往是新的課程對體育教學(xué)提出的新的要求。作為一名中學(xué)體育教師，如果能利用體育課堂這一特殊的教學(xué)領(lǐng)域，幫助中學(xué)生培養和諧健康的人際交往，既可以讓體育教學(xué)更加順利完成，也能幫助班主任和家長(cháng)解決學(xué)生“交友”的難題，還能促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)、適應社會(huì )的發(fā)展與時(shí)代的進(jìn)步�，F將教學(xué)中一點(diǎn)體會(huì )寫(xiě)出來(lái)，供大家參考。

　　一、全面了解中學(xué)生人際交往的實(shí)際情況

　　中學(xué)生正是個(gè)體生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，由于生長(cháng)發(fā)育的急劇變化，性發(fā)育開(kāi)始使得學(xué)生在生理與心理上發(fā)育不平衡，而心理發(fā)展相對會(huì )落后于生理功能，這些特征正是中學(xué)生具有少年期的半幼稚半成熟型，也正是具有獨立性和依賴(lài)性、自覺(jué)性和幼稚性錯綜復雜的時(shí)期，也是最容易產(chǎn)生心趣沖動(dòng)和行為過(guò)失的年齡階段。而在這里中學(xué)生隨著(zhù)社會(huì )和集中地位的變化以及人格的形成，社會(huì )人際交往的范圍會(huì )不斷擴大，但這樣會(huì )使得學(xué)生的社會(huì )關(guān)系會(huì )變得越來(lái)越復雜，越來(lái)越亂套，具體表現為以下幾個(gè)方面：

　　1、過(guò)分濫交，荒廢學(xué)業(yè)

　　2、分不清益與損；

　　3、處理不好與朋友的關(guān)系；

　　4、情感控制不好。

　　二、體育教學(xué)與人際交往

　　在一定意義上，體育教學(xué)活動(dòng)就是一個(gè)“課堂小社會(huì )”，在這個(gè)課堂社會(huì )中的學(xué)習活動(dòng)大多具有集體性和競爭性。而且由于場(chǎng)地大、活動(dòng)多、內容廣、活動(dòng)時(shí)分組與個(gè)人活動(dòng)多，小組成員之間，個(gè)人之間的交往頻繁，這不僅增加了師生之間的聯(lián)系，而且同學(xué)之間的交往也很多。同時(shí)由于在體育活動(dòng)中學(xué)生所處的角色和地位也會(huì )不斷變化，使得學(xué)生的人際交往面更加寬廣。在這樣錯綜交叉的人際交往中，學(xué)生的能力、修養等都會(huì )得到很好的提高，個(gè)人的人格也會(huì )表現出來(lái)，這有利于學(xué)生對自己和他人有一定清晰的認識和了解，也有利于培養學(xué)生和諧健康的人際交往。從另一方面說(shuō)，如果學(xué)生的人際關(guān)系處理好了，在體育課上的表現會(huì )更加積極，與同伴的配合也會(huì )更加默契，這樣體育教學(xué)也能更加順利地開(kāi)展。因此我們說(shuō)體育教師在體育教學(xué)中也應該更加關(guān)注學(xué)生的人際交往，促進(jìn)學(xué)生建立和諧健康的人際關(guān)系。

　　三、利用體育教學(xué)，多方面培養學(xué)生的交往素質(zhì)

　　作為一名體育教師，在了解了與中學(xué)生人際交往的一些情況后，一定會(huì )更加關(guān)注中學(xué)生的人際交往的，那么怎樣才能幫助學(xué)生培養和諧健康的人際交往呢，我從教學(xué)中得到一點(diǎn)體會(huì )，供大家參考。

　　1.提高自身的素質(zhì)，從正面引導學(xué)生

　　“學(xué)高為師，身正為范”，教師自身的行為往往直接影響著(zhù)學(xué)生的行為與思維，教師的表率作用對學(xué)生起著(zhù)很大的作用。所以如果要培養學(xué)生和諧健康的人際交往，教師應先從自己做起，要處處提高自己的交往素質(zhì)，生活中要為人大方，對人尊重，上班時(shí)要團結同事，對學(xué)生要充滿(mǎn)愛(ài)心，平等待人……這樣給學(xué)生做榜樣，在潛移默化地影響學(xué)生的同時(shí)，也會(huì )向學(xué)生灌輸了文明的交往觀(guān)。

　　2.關(guān)愛(ài)學(xué)生，與學(xué)生做知心朋友

　　教學(xué)工作是師生的雙邊活動(dòng)，這就要求教師必須關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，與學(xué)生平共處，我覺(jué)得在這一方面，教師需要做到以下兩點(diǎn)：熟悉了解每一個(gè)學(xué)生充滿(mǎn)愛(ài)心和尊重學(xué)生平等對待每一個(gè)學(xué)生。

　　3.選擇對人際交往有利的教學(xué)內容與教學(xué)方法

　　隨著(zhù)新課改的步伐，體育教學(xué)的內容越來(lái)越廣泛，對學(xué)生的心理健康與人際交往也關(guān)注得越來(lái)越多，我覺(jué)得教師在教學(xué)中可以適當地選擇一些有利于培養學(xué)生交往素質(zhì)的內容與方法。

　　(1)選擇一些與人際交往有關(guān)的健康基礎知識。首先選擇一些心理健康教育和交際健康教育，讓學(xué)生對健康的心理有一些理性的認識，同時(shí)還要進(jìn)行一些青春期常識的`教育，讓學(xué)生對青春期有一整體的認識，從而減輕交往對異性的好奇。

　　(2)用合作學(xué)習促進(jìn)人際關(guān)系。合作學(xué)習有以下幾個(gè)要素：

　�、俜e極地相互配合，特別是面對面促進(jìn)的互動(dòng)。

　�、诜e極承擔在共同任務(wù)中個(gè)人的作用。

　�、燮谕�所有學(xué)生能進(jìn)行有效的溝通，并建立起維護小組成員之間的互相信任，有效地解決組內矛盾。

　�、軐�個(gè)人完成的任務(wù)進(jìn)行小組加工。

　�、輰�共同活動(dòng)的成效進(jìn)行評價(jià)，尋求有效的途徑。從以上的要素，我們可以看出，在合作學(xué)習中，學(xué)習者之間為了解決問(wèn)題而需要控制自己的欲望、彼此交流溝通，這樣學(xué)習者之間的人際關(guān)系就會(huì )隨之而和諧統一。

　　和諧健康的人際交往是中學(xué)生健康向上的一種體現，它可以使學(xué)生團結進(jìn)步，幫助學(xué)生走上健康的光明大道。作為一名中學(xué)體育教師，我們應該更加有耐心和愛(ài)心，在平時(shí)的教學(xué)中多關(guān)注學(xué)生文明的人際交往，并及時(shí)發(fā)現學(xué)生在交往中的困惑，給予糾正和引導，這樣也會(huì )真正提高體育教學(xué)的質(zhì)量，真正從各方面培養合格的社會(huì )人才。

　　參考文獻：

　　《學(xué)校體育學(xué)》高等學(xué)校教材金欽昌主編

　　《初中體育與健康新課程教學(xué)法》高等教育出版社季瀏、汪曉贊主編

　　《初中體育與健康新課程教學(xué)法》東北師范大學(xué)出版社謝正義主編

　　《走進(jìn)課堂·體育與健康·新課程案例與評析》

　　人際交往論文 篇4

　　我們生活的空間中，每天都需要與人進(jìn)行交流，掌握一定的交際心理方法，你就可以在蕓蕓眾生中脫穎而出，成為人際交往中的焦點(diǎn)人物。

　　首因效應

　　首因效應在人際交往中對人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據著(zhù)主導地位，這種效應即為首因效應。我們常說(shuō)的“給人留下一個(gè)好印象”，一般就是指的第一印象，這里就存在著(zhù)首因效應的作用。因此，在交友、招聘、求職等社交活動(dòng)中，我們可以利用這種效應，展示給人一種極好的形象，為以后的交流打下良好的基礎。當然，這在社交活動(dòng)中只是一種暫時(shí)的行為，更深層次的'交往還需要您的硬件完備。這就需要你加強在談吐、舉止、修養、禮節等各方面的素質(zhì)，不然則會(huì )導致另外一種效應的負面影響，那就是“近因效應”。

　　近因效應

　　近因效應與首因效應相反，是指交往中最后一次見(jiàn)面給人留下的印象，這個(gè)印象在對方的腦海中也會(huì )存留很長(cháng)時(shí)間。多年不見(jiàn)的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實(shí)就是臨別時(shí)的情景；一個(gè)朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說(shuō)上兩、三條，這也是一種近因效應的表現。利用近因效應，在與朋友分別明，給予他良好的祝福，你的形象會(huì )在他的心中美化起來(lái)。有可能這種美化將會(huì )影響你的生活，因為，你有可能成為一種“光環(huán)”人物，這就是“光環(huán)效應”。

　　光環(huán)效應

　　當你對某個(gè)人有好感后，就會(huì )很難感覺(jué)到他的缺點(diǎn)存在，就像有一種光環(huán)在圍繞著(zhù)他，你的這種心理就是光環(huán)效應�！扒槿搜劾锍鑫魇�”，情人在相戀的時(shí)候，很難找到對方的缺點(diǎn)，認為他的一切都是好的，做的事都是對的，就連別人認為是缺點(diǎn)的地方，在對方看來(lái)也是無(wú)所謂，這就是種光環(huán)效應的表現。光環(huán)效應有一定的負面影響，在這種心理作用下，你很難分辨出好與壞、真與偽，容易被人利用。所以，我們在社交過(guò)程中，“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”，具備一定的設防意識，即人的“設防心理”。

　　設防心理

　　在兩個(gè)人獨處的時(shí)候，我們不時(shí)地會(huì )有些防范心理；在人多的時(shí)候，你會(huì )感到?jīng)]有自己的空間，自己的物品是否安在；你的日記總是鎖得很緊，這是怕別人奪走你的秘密。為了這些，你要設防。這種設防心理在交往過(guò)程中會(huì )起到一種負面作用，它會(huì )阻礙正常的交流。

　　這只是交往過(guò)程中表現出來(lái)的幾種心理，我們留心身邊的人和事，你會(huì )對交往有更多的認識。愉快的人際關(guān)系會(huì )帶給你朋友和自信，有助于良好身心健康的建立。

　　人際交往論文 篇5

　　在任何一個(gè)社會(huì )中，個(gè)體都不是單一孤立地存在著(zhù)，他們總是在和周?chē)�的人以及環(huán)境的交互作用中存在和發(fā)展的。古希臘哲學(xué)家亞里士多德說(shuō)過(guò)：“能獨自生活的人，不是野獸就是上帝�！蔽覈�醫學(xué)心理學(xué)家丁攢教授也說(shuō)“：人類(lèi)的心理適應，最主要的就是對于人際關(guān)系的適應，所以人類(lèi)的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調而來(lái)的�！敝新毶�人際交往中存在的問(wèn)題主要有以下幾方面。

　　一、與父母長(cháng)輩的矛盾加劇

　　現在的大多數家庭都是獨生子女，由于中職生從小受父母的溺愛(ài)，會(huì )產(chǎn)生自私自利、以自我為中心的心態(tài)，進(jìn)入中職以后，自然產(chǎn)生一種失落感。兩種心態(tài)的交合，就會(huì )使他們產(chǎn)生一些不良情緒。中職生會(huì )經(jīng)常埋怨父母、不尊重父母，離家出走，有的甚至與父母發(fā)生行為沖突。

　　二、師生間信任缺失

　　中職生對職業(yè)學(xué)校的教師存在一定的質(zhì)疑或壓抑感。主要表現在師生間不信任與隔閡，學(xué)生遇到困難很少與教師溝通。教師缺乏對學(xué)生理解、耐心和愛(ài)心，不能以熱情的態(tài)度給予指導幫助，反而橫加指責，學(xué)生則會(huì )失望，甚至產(chǎn)生不滿(mǎn)或偏見(jiàn)，產(chǎn)生逆反心理。

　　三、同輩間異性交往出現偏差

　　歌德曾說(shuō)“：哪個(gè)少年不懷春，哪個(gè)少女不鐘情�！彬}動(dòng)的情感需要得到適當的釋放才能獲得平靜。但隨著(zhù)青少年情感自我調節能力的提高，情感表露越來(lái)越帶有文飾、內隱的性質(zhì)，他們往往把內心的沖動(dòng)與激情深深地壓抑起來(lái)。這種內在矛盾長(cháng)期積累起來(lái)，將會(huì )嚴重地影響青少年的生活與學(xué)習，甚至會(huì )引發(fā)青少年的心理障礙，妨礙了正常的人際關(guān)系。

　　四、偏重于網(wǎng)絡(luò )交友

　　如今，不少中職生偏重于“人機”對話(huà)式網(wǎng)上人際交往，經(jīng)常以逃課方式上網(wǎng)，熱衷于網(wǎng)絡(luò )交友，迷戀上網(wǎng)尋找所謂的友誼，有的學(xué)生為此荒廢了學(xué)業(yè)。網(wǎng)絡(luò )交往一旦受到傷害，容易導致中職生忽視真實(shí)可信的人際關(guān)系，使人際關(guān)系更加冷漠、無(wú)情，造成人際情感的逐漸萎縮，產(chǎn)生嚴重的心理扭曲等心理障礙。

　　五、社會(huì )性交往心理萎縮

　　一些中職生對正常的社會(huì )交往失去了信心和耐心，總覺(jué)得“矮人一頭，低人一等”，因而不愿意與人打交道，不愿意說(shuō)明自己中職生的身份。據調查，中職生中只有50%的人經(jīng)常與同學(xué)交流思想，有57%的人有無(wú)話(huà)不說(shuō)的.真心朋友，但是中職生普遍認為自己不會(huì )、不情愿與人主動(dòng)交往，或缺乏主動(dòng)與人交往的信心和勇氣。每換一個(gè)新的環(huán)境，平易近人的學(xué)生只占35%，而在眾人和陌生人面前說(shuō)話(huà)，感到羞怯的學(xué)生占到了60%。很多學(xué)生由此引發(fā)煩躁、郁悶、焦慮等不安心理特征，這些心理問(wèn)題如果缺乏合理地疏導，得不到緩解，長(cháng)期積累，往往會(huì )以違紀的形式表現出來(lái)。社會(huì )是由人構成的，在社會(huì )生活中，每一個(gè)人都不可避免地要與他人交往，形成紛繁復雜的人際關(guān)系，而人際關(guān)系的好壞又作為一種社會(huì )心理因素直接影響一個(gè)人的心理狀態(tài)，進(jìn)而影響身心健康。所以，了解中職生在人際交往中的問(wèn)題并逐一進(jìn)行解決，是中職生更好地適應社會(huì )的最好方式。

　　人際交往論文 篇6

　　隨著(zhù)時(shí)代的進(jìn)步與科技的發(fā)展，智能化移動(dòng)終端設備也迅速普及，幾乎成為了當代大學(xué)生不可或缺的“伴侶”，而移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò )不斷升級加速，無(wú)線(xiàn)網(wǎng)絡(luò )的逐步覆蓋，海量應用程序的洶涌來(lái)襲，更是讓人們充分體驗到科技進(jìn)步給自己生活帶來(lái)了極大的便捷與樂(lè )趣。但是當你漫步在校園里，卻會(huì )發(fā)現如今在食堂、在寢室、在操場(chǎng)、在衛生間，乃至在圖書(shū)館、在自習室、在教室，幾乎校園里各個(gè)角落，隨時(shí)隨地都有學(xué)生低著(zhù)頭，目不轉睛地盯著(zhù)手里拿著(zhù)的智能手機或者平板電腦，指尖飛舞，所有的注意力都聚焦在手中發(fā)亮的方寸屏幕，無(wú)暇顧及周?chē)�世界，凡此種種，不禁讓人重新審視那些智能電子產(chǎn)品，而那些人就是當今時(shí)代的“低頭族”，英文譯之為：“phubbing”指的就是整日沉迷于手機而冷落了現實(shí)世界的人群。

　　一、手機對大學(xué)生影響研究

　�。ㄒ唬┭芯勘尘�

　　隨著(zhù)信息時(shí)代的發(fā)展，手機網(wǎng)絡(luò )也日益成為新興的網(wǎng)絡(luò )陣地。成為大學(xué)生獲取信息、表達情感、交流思想的重要渠道。截至2014年6月，我國成為世界上使用互聯(lián)網(wǎng)人數最多的國家。其中，我國手機網(wǎng)民規模為5.27億，較2013年底增加約2699萬(wàn)人，網(wǎng)民中使用手機上網(wǎng)的用戶(hù)占比提升83.4%，手機成為我國網(wǎng)民第一大上網(wǎng)終端。報告同時(shí)指出，大學(xué)生是所有青少年上網(wǎng)人群中使用手機上網(wǎng)比例最高的，約97.4%的大學(xué)生都使用手機來(lái)上網(wǎng)。以上數據顯示，手機的使用己成為大學(xué)生日常生活、學(xué)習的一項重要內容，嚴重影響著(zhù)大學(xué)生的日常行為和其個(gè)人的發(fā)展。

　�。ǘ�）研究意義

　　1、人際交往對大學(xué)生的情感生活的影響

　　大學(xué)生有非常充足的精力和豐富的情感，經(jīng)過(guò)緊張的學(xué)習后他們需要為自己減壓，此時(shí)人際交往就是最好的方式。經(jīng)過(guò)人際交往活動(dòng)，大學(xué)生可以獲得友情，可以融入集體的生活中，更加關(guān)心自己身邊的人，從而也會(huì )覺(jué)得自己的人生更有價(jià)值。因此，擁有良好的人際交往是大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要途徑。

　　2、人際交往對大學(xué)生的個(gè)人情緒的影響

　　年齡在18―24歲左右的大學(xué)生正處在生理及心理都漸趨成熟的時(shí)期。在這個(gè)階段，大學(xué)生的發(fā)展也容易受消極因素的影響，一些不好的情緒，如憤怒、焦慮、緊張等都會(huì )給其成長(cháng)帶來(lái)不良影響。實(shí)踐證明，健康積極的人際關(guān)系對疏導和調節大學(xué)生不良情緒具有重要意義。

　　3、社會(huì )的發(fā)展要求大學(xué)生要擁有良好的人際交往關(guān)系

　　當代大學(xué)生是推動(dòng)社會(huì )發(fā)展的主力軍之一，良好的人際交往能夠幫助大學(xué)生實(shí)現個(gè)人價(jià)值和社會(huì )價(jià)值，促進(jìn)社會(huì )和其個(gè)人的積極發(fā)展。同時(shí)，大學(xué)生可以在人際交往過(guò)程中更好的`認識自己和了解他人。通過(guò)與他人的接觸，大學(xué)生可以更好的認識彼此，大家相互幫助，共同進(jìn)步。

　　二、手機對大學(xué)生人際交往影響的現狀分析

　�。ㄒ唬┱{查問(wèn)卷設計

　　1、調查問(wèn)卷的構成及設計目的

　�。�1）問(wèn)卷的構成。本次調查問(wèn)卷在查閱相關(guān)資料的基礎上自行編制，在發(fā)放、收回的基礎上進(jìn)行定性和定量的綜合分析。調查對象即本文主體――大學(xué)生。本次問(wèn)卷主要有兩個(gè)部分。第一部分是本論文主體即在校大學(xué)生的基本信息，主要對分析大學(xué)生的性別、年級進(jìn)行分析，了解各個(gè)不同年級和男女使用手機的比例和基本信息特征，進(jìn)而了解整個(gè)樣本的特征。第二部分是本次問(wèn)卷的重點(diǎn)，主要內容是問(wèn)題的選擇，通過(guò)對在校生手機使用過(guò)程娛樂(lè )、通訊及人際交往行為的使用頻率的調查，分析大學(xué)生使用手機媒體進(jìn)行人際交往的范圍、方式和特征。進(jìn)而分析手機對大學(xué)生人際圈的影響的認識。

　�。�2）問(wèn)卷設計的目的。通過(guò)對大學(xué)生的調查，分析手機對其的影響和大學(xué)生對這些影響的認識，在了解大學(xué)生人際交往現狀的同時(shí)分析手機對大學(xué)生人際交往的現狀的影響及其影響因素，從而對進(jìn)一步發(fā)揮手機在大學(xué)生人際交往中的積極影響提出相應的對策。

　　2、數據收集及樣本特征分析

　�。�1）數據收集本次問(wèn)卷主要采取現實(shí)隨機發(fā)放的途徑，在蘭州財經(jīng)大學(xué)和平校區圖書(shū)館進(jìn)行。共發(fā)放160份，回收157份，有效問(wèn)卷153份。有效回收率達到95.6%，覆蓋大一到大四的在校生。

　�。�2）樣本特征整理分析樣本后發(fā)現，受訪(fǎng)者年級、性別比例分布均勻，具有較強的代表性，有利于對整體在校大學(xué)生的研究。

　�。ǘ�）手機對大學(xué)生人際交往的積極影響

　　隨著(zhù)信息技術(shù)的發(fā)展，手機顯然已經(jīng)成為當代大學(xué)生人際交往經(jīng)常使用的幾種重要工具中最為重要的一種。其對大學(xué)生人際交往的積極影響如下：

　　1、消除了空間的限制，有利于遠距離情感維系

　　81.1%的在校生認為手機交流不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，比面對面交流更方便。通過(guò)打電話(huà)、發(fā)短信、社交軟件，能在第一時(shí)間與好友分享信息，交流感情。由于經(jīng)常通過(guò)電話(huà)、短信聯(lián)系，通過(guò)社交軟件查看朋友圈等，即使相隔多年沒(méi)有碰面的老友也不會(huì )感到生疏，仿佛彼此剛剛交流過(guò)一樣。

　　2、利于消除近距離的交往困境

　　鑒于大學(xué)生的特殊年齡階段和心理發(fā)育特征，他們對于良好人際交往技巧的了解不夠充分，實(shí)踐過(guò)程中更是缺乏經(jīng)驗，因此，不可避免的形成了人際交往的困境。問(wèn)卷數據顯示，56.2%的大學(xué)生使用手機交流是為了避免尷尬。正處于人際交往困境的雙方，對于面對面的直接交往產(chǎn)生排斥時(shí)，以手機為媒介的間接交往在此時(shí)是化解近距離人際交往困境的最佳選擇。是維護彼此尊嚴，增進(jìn)彼此了解，解決交往矛盾，促進(jìn)大學(xué)生更深層次交往的一種好方法。

　�。ㄈ�）手機對大學(xué)生人際交往的消極影響

　　1、出現嚴重的偽親密性、人情淡漠化現象

　　自從手機介入人際交往之后，交往主體間見(jiàn)面的時(shí)間變少了，交心的機會(huì )也隨之減少。手機的便捷取代了面對面交談，問(wèn)候短信代替了真心的祝福，也隔斷了情感的交流。在方便的遠程交流的同時(shí)加劇了大學(xué)生的交往負擔，使得人與人之間的交往人情味銳減。

　　2、手機依賴(lài)成癮，忽視甚至逃避現實(shí)中的人際交往

　　享受到了手機所帶來(lái)的便捷后，有的人幾乎一天24小時(shí)和手機捆綁在了一起，無(wú)論是吃飯，睡覺(jué)，還是上廁所，走在路上都有手機相伴，這種現象在大學(xué)校園中更是常見(jiàn)。有上述行為的同學(xué)被稱(chēng)為“校園低頭族”。手機作為一種人際交往的工具，確實(shí)表現出了巨大的作用。然而，手機同時(shí)也集娛樂(lè )、游戲等一些附加功能于一身，無(wú)形中加重了大學(xué)生與手機的粘性。

　　3、沉迷于虛擬世界，現實(shí)人際交往能力減退

　　當前，越來(lái)越多的大學(xué)生沉溺在手機的便捷與多媒體功能不能自拔。其主動(dòng)的人際交往減少，甚至逃避現實(shí)，出現輕微的“社交恐懼”，缺乏人際交往的熱情，使其人際交往得不到健康發(fā)展，甚至影響以后進(jìn)入社會(huì )的人際交往。

　�。ㄋ模┡囵B大學(xué)生自身素質(zhì)，減少手機的使用

　　大學(xué)生對手機的使用頻率相當高，因而減少手機的使用是解決其負面影響的關(guān)鍵之一。這就需要大學(xué)生提高自身的自控能力，對手機網(wǎng)絡(luò )、流量等手機使用內容進(jìn)行適當的控制，加強自身網(wǎng)絡(luò )防范意識，減少不必要的手機使用和避免不必要的麻煩，防止自己整日使用手機，過(guò)度依賴(lài)手機。不要把時(shí)間都用在手機的使用上，應多與他人進(jìn)行面對面交流溝通，在必需的時(shí)候使用手機，使其能夠真正發(fā)揮其積極作用，促進(jìn)大學(xué)生群體自身的健康發(fā)展，幫助其形成正確的世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)。

　　參考文獻

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　　[4]佟西原.手機網(wǎng)絡(luò )對大學(xué)生人際交往的影響及對策研究[D].大連：大連理工大學(xué)，2013.

　　[5]李旦.碎片化語(yǔ)境下手機媒體的機遇和隱憂(yōu)[J].2011.23.

　　人際交往論文 篇7

　　摘要：人際交往是人們事業(yè)和生活重要組成部分。搞好人際交往將對人的一生產(chǎn)生重要影響。要掌握人際交往的藝術(shù)，就要深刻理解人際交往的概念，遵循其原則，把握其規律，掌握其技巧。

　　關(guān)鍵詞：人際交往，技巧

　　卡耐基說(shuō)，現代成功人士80%都靠一根舌頭打天下。那是因為統計結果表明，一個(gè)人的成功80%以上靠人際交往。由此可見(jiàn)，作為祖國當代大學(xué)生，掌握人際交往的藝術(shù)，將會(huì )為我們將來(lái)走上社會(huì )舞臺奠定堅實(shí)的基礎。

　　要掌握人際交往的藝術(shù)，首先要從人際交往的概念入手。所謂人際交往，是指人們?yōu)榱讼嗷�傳遞信息、交換意見(jiàn)、表達情感的需要等目的，運用語(yǔ)言、行為等方式而進(jìn)行的人際聯(lián)系和人際接觸的過(guò)程。深入理解人際交往的概念，才能從本質(zhì)上去把握人際交往的藝術(shù)。

　　同時(shí)，要了解人際交往的特征。人際交往具有社會(huì )性、歷史性、客觀(guān)性、互動(dòng)性、情感性。從特征上去把握，才不會(huì )走入人際交往的誤區。由于以上特征，我們的人際交往就必然不能離開(kāi)社會(huì )，而且受社會(huì )歷史和時(shí)代特征所制約，因此，不可能憑自己的主觀(guān)愿望選擇人際交往。它必須以交往雙方為基礎，以交際圈的大小為發(fā)展空間，逐步進(jìn)行的。

　　做好每一件事，都必須以一定的行為標準為準則，同樣，人際交往也要遵循真誠、尊重、平等、寬容、角色互換、善于發(fā)現別人的優(yōu)點(diǎn)、多鼓勵、少批評等原則。

　　任何事物的發(fā)展都有其規律，人際交往也其規律。物以類(lèi)聚，人以群分，人們傾向于喜歡在某方面或多方面與自己相似的人，那就是接近吸引律；而互惠吸引律是指人們都有追求獎賞、幸福的尋求，多給別人以夸獎與祝福往往可以促進(jìn)人際交往；多給別人一點(diǎn)喜歡，別人也就會(huì )多給你一點(diǎn)喜歡，那就是對等吸引律；另外自然的或人為的環(huán)境的某一因素可以產(chǎn)生誘發(fā)吸引律；還有互補吸引律是指雙方的個(gè)性或需要及滿(mǎn)足需要的途徑正好互補時(shí)產(chǎn)生的強烈吸引；此外，如果一個(gè)人品質(zhì)優(yōu)秀，待人真誠、熱情，就會(huì )就會(huì )使人產(chǎn)生欽佩感、敬重感和親切感，從而產(chǎn)生人際吸引力，這就是光環(huán)吸引律；最后還有異性吸引律，男性與女性，由于性別和個(gè)性上能相似相悅，因而易相互吸引。

　　遵循以上吸引規律，便會(huì )使我們在人際交往中更加順利。但是，人際交往的藝術(shù)不僅僅在于把握豐富的內涵、基本的原則和一般的規律，更重要的是它有前人所留下來(lái)的經(jīng)驗總結，那就是人際交往的技巧。

　　首先是心理上的技巧，要學(xué)會(huì )用積極的心理暗示，時(shí)刻以“一個(gè)受歡迎的人，我喜歡與人交往”的開(kāi)放式心態(tài)走向人群，減少或消除不良的自我形象，從而使自己的'交往能輕松自在，揮灑自如。

　　其次是言行姿態(tài)上的技巧。保持服裝的整潔將會(huì )給別人一種舒暢的感覺(jué)，在加上陽(yáng)光般燦爛的笑臉便會(huì )使交往對方賞心悅目，因為笑臉是勝過(guò)一切華麗詞藻的決勝武器。還要注意表情的豐富生動(dòng)，使對方有足夠的興趣與你交往。同時(shí)姿態(tài)要身體挺直，給人以一種落落大方的感覺(jué)，達到意想不到的效果。

　　再次是聽(tīng)的技巧。聆聽(tīng)他人講話(huà)應專(zhuān)心、用心地去聽(tīng)，而不只是用耳聽(tīng)。要暫時(shí)忘切自己的想法、期待、成見(jiàn)，與講話(huà)者一起回顧經(jīng)歷、體驗感情，不能心猿意馬，要通過(guò)目光接觸、點(diǎn)頭、贊許聲，給予積極反饋，使他樂(lè )于講下去。要耐心地聽(tīng)別人講，即使對方講的或許羅嗦或者不適合自己的口味，甚至對于自己有所冒犯，都應耐心地聽(tīng)下去，不要表現出任何煩惱或不高興的神情。還要虛心地聽(tīng)別人講，當對方講的情況和道理不如自己掌握的清楚、理解的深刻時(shí)，也不要輕易打斷他人，更不能好為人師，動(dòng)輒訓人�！爸钦咔�慮，必有一失；愚者千慮，必有一得”，要善于在聆聽(tīng)中發(fā)現對方思想中閃光點(diǎn)。

　　還有更重要的是要注意說(shuō)的技巧。與交往對方講話(huà)，一要選擇好共同關(guān)心的話(huà)題，使在場(chǎng)的人感興趣，并讓每一個(gè)人發(fā)表意見(jiàn)；二要尊重別人，尊重他人的性格愛(ài)好，不宜談及別人的生理缺陷，不宜打聽(tīng)別人內心不愿公開(kāi)的秘密；三要善解人意，站在對方的立場(chǎng)上考慮問(wèn)題。己所不欲，勿施于人。要設身處地地為對方著(zhù)想，盡量減少給對方帶來(lái)麻煩；四要真誠地贊賞別人，每個(gè)人都希望得到肯定，確認自己受到別人的重視，內心渴望他人欣賞，真誠地贊賞對方會(huì )收到意想不到的效果；五要有緩和氣氛的能力，沉著(zhù)應對交往中的新變化，要學(xué)會(huì )用幽默處理意料之外的事；六要講究語(yǔ)言的藝術(shù)，注意語(yǔ)言的貼切，避免歧義。語(yǔ)言要有魅力，安慰受傷的人，鼓勵失敗的人，恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人；七要學(xué)會(huì )兜圈子，有些東西顧及情面不宜直言，這就要求我們學(xué)會(huì )兜圈子。當然也要分辨語(yǔ)言交往的具體情況，當兜則兜，不當兜的則直說(shuō)為好；八要掌握說(shuō)NO的方法：要選擇適合的場(chǎng)合、環(huán)境，在說(shuō)NO之前肯定對方的優(yōu)勢，要善于給對方留下臺階，巧妙運用否定詞，注意委婉，用暗示、沉默、拖延、推托等間接方法向對方表態(tài)。

　　最后，要注意非語(yǔ)言交往的技巧：一要運用目光技巧，眼睛是心靈的窗戶(hù)，在交往中通過(guò)目光的交流是最能傳神的交往。特定的目光能流露特定的情感，正視表示尊重，雙目炯炯會(huì )使聽(tīng)者精神振奮，柔和的目光表示熱誠，流露出熱情。多使用這些目光，能營(yíng)造良好的交往氣氛；二要運用體勢技巧，身體傾斜表熱情，表示對對方感興趣；微微欠身表謙恭有禮；雙手外推表拒絕；拍腦袋表自責、醒悟等等，注意使用這些體勢，有助于達到交往的目的；三要注意聲調的技巧。聲調有表達、溝通的作用，柔和的聲調表示坦率和友善，激動(dòng)時(shí)的聲調會(huì )顫抖，低沉的聲調表示對方不高興；四要注意距離的技巧。所謂距離技巧是指交往要把握一定的尺度，注意交往適度，交往的深度應因人而異，不宜搞等距離交往，對誰(shuí)都一視同仁，應該有個(gè)層次，而且異性交往要注意分寸，分清友誼與愛(ài)情，男方不宜先于女方去握手。此外，要正確對待待人接物中的距離，注意適度，做到姿態(tài)大方而不落俗套。一般認為交往距離可分為四等，親密距離為0.45米，個(gè)人距離為1米左右，社交距離為1~4米，公眾距離為4米以上。

　　最后，要注意交往后的技巧。一要遵守諾言，一諾千金，許諾的事情一定要盡量做到，實(shí)在因條件限制難以?xún)冬F，應及時(shí)想對方說(shuō)明；而要善于總結經(jīng)驗善于發(fā)現人際交往中的盲點(diǎn)，比如說(shuō)“口頭禪“、不雅動(dòng)作，應積極反饋自己，如有類(lèi)似毛病，應及時(shí)改正。

　　總而言之，人際交往是一門(mén)十分復雜而豐富的藝術(shù)。人作為社會(huì )的一員，就無(wú)法逃避人際交往。我們只有在不斷的實(shí)踐中日益增強我們的交際能力，深切領(lǐng)會(huì )到人際交往藝術(shù)的魅力所在，為我所用，讓人際交往最大限度地推動(dòng)我們的生活和事業(yè)的發(fā)展，使自己能成為交際圈中的強者，并步入輝煌人生。

　　人際交往論文 篇8

　　1、高等學(xué)校特殊學(xué)生人際交往能力差的原因

　　1.1家庭因素

　　有家庭問(wèn)題的特殊學(xué)生群體，例如家庭經(jīng)濟貧困、家庭矛盾、家庭成員傷殘、單親家庭等因素都極易困擾著(zhù)學(xué)生，加重他們的心里壓力，影響學(xué)生的人際交往能力。尤其隨著(zhù)我國離婚率十年連續遞增，處于父母離異情況下的學(xué)生越來(lái)越多。如果家庭關(guān)系處理不好，會(huì )給學(xué)生會(huì )帶來(lái)極大的傷害跟壓力。

　　1.2學(xué)校及社會(huì )因素

　　在市場(chǎng)經(jīng)濟體制下，競爭日趨加劇，學(xué)校在高考的指揮棒下，只注重學(xué)生的成績(jì)，而忽視了人際交往能力的培養，導致學(xué)生往往處理不好與他人溝通交流等問(wèn)題。高等學(xué)校的教學(xué)方式也致使特殊學(xué)生在人際交往方面沒(méi)有機會(huì )得到有效的指導與幫助。社會(huì )中現代信息技術(shù)特別是國際互聯(lián)網(wǎng)的高度發(fā)展，人與人之間的交流已經(jīng)打破在時(shí)間和空間交往的限制。網(wǎng)絡(luò )越來(lái)越強烈地介入我們的生活，越來(lái)越貼近大學(xué)生的同時(shí)，也為大學(xué)生發(fā)泄不良情緒、逃避現實(shí)生活提供了場(chǎng)所，一些特殊學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò )交往，導致在現實(shí)生活中的封閉和人際交往能力的下降。

　　2、如何加強高校特殊學(xué)生人際交往能力的培養

　　2.1對特殊學(xué)生群體進(jìn)行心理疏導，培養他們塑造有利于人際交往的性格的意識

　　俗話(huà)說(shuō)“江山易改，本性難移”，但是人是發(fā)展變化的。隨著(zhù)社會(huì )的改革開(kāi)放，個(gè)人交際的頻繁、社會(huì )實(shí)踐的增加以及知識面的拓寬，個(gè)人的觀(guān)念、意識和性格都會(huì )有很大的變化。只要高校特殊學(xué)生有意識地注意改變自己的'性格，則會(huì )收到好的效果。性格改如何有意識的去改變呢？首先，要樹(shù)立信心，正確認識自己。謙虛謹慎、不卑不亢地生活在人們中間；其次，若改變內向性格還需要開(kāi)闊自身的眼界。要多讀書(shū)，多看報，多出去看看世界，關(guān)心世界大事、國家大事，擴大知識面，開(kāi)拓視野；再次，要找到自己的興趣愛(ài)好，可以學(xué)習舞蹈、書(shū)法繪畫(huà)、瑜伽等活動(dòng)。通過(guò)這些活動(dòng)增加與他人的交往，性格就會(huì )在潛移默化中改變。

　　2.2營(yíng)造素質(zhì)拓展教育平臺，提高特殊學(xué)生的語(yǔ)言表達能力

　　要吸引更多的特殊學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。通過(guò)舉辦辯論賽、演講比賽、經(jīng)驗交流會(huì )、科技創(chuàng )新、專(zhuān)題討論會(huì )、文藝活動(dòng)、學(xué)習競賽、體育競賽等活動(dòng)，引導特殊學(xué)生接受教育，提高特殊學(xué)生的語(yǔ)言表達能力。語(yǔ)言是人與人之間溝通與交流的重要工具，在人際交往中發(fā)揮著(zhù)重要作用。因此，要學(xué)會(huì )正確運用語(yǔ)言，學(xué)會(huì )用清晰、簡(jiǎn)練、準確、生動(dòng)的語(yǔ)言來(lái)表達自己的思想和感情。

　　2.3舉辦專(zhuān)題輔導活動(dòng)，培養特殊學(xué)生在人際交往中需要掌握的藝術(shù)與技巧

　　講座、報告等專(zhuān)題輔導活動(dòng)主題鮮明，指向性、時(shí)效性強，是加強特殊學(xué)生群體教育的一個(gè)重要形式。根據特殊學(xué)生群體的人際交往問(wèn)題，有針對性地舉辦不同內容的講座和報告，對教育特殊學(xué)生群體有積極的作用。交際能力是需要培養的，大學(xué)生在人際交往過(guò)程中要學(xué)會(huì )一些交往的藝術(shù)與技巧，這對提高人際交往能力是很有幫助的。此外，社會(huì )實(shí)踐是高校學(xué)生教育的重要環(huán)節，特殊學(xué)生能在假期能做些社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)其實(shí)是培養和鍛煉自己人際交往能力非常好的途徑。在不耽誤學(xué)習的前提下，更多地參加社會(huì )實(shí)踐不但可以使特殊學(xué)生能學(xué)到許多書(shū)本上學(xué)不到的東西，而且能從各方面提高自身的綜合素質(zhì)，培養和鍛煉交際能力。

　　人際交往論文 篇9

　　一、精心設計教學(xué)活動(dòng)，提高整個(gè)教學(xué)過(guò)程的有效性

　　為了讓學(xué)生體驗人與人交往的相互性，可以安排“支撐”活動(dòng)：讓學(xué)生坐在椅子上圍成一個(gè)圓，前面的同學(xué)倒在后面同學(xué)的腿上，以此類(lèi)推，然后撤掉所有人的椅子，讓大家靠著(zhù)彼此的力量相互支撐。多數學(xué)生在第一次做這個(gè)活動(dòng)時(shí)都會(huì )感到很神奇，當成功完成活動(dòng)時(shí)，學(xué)生都能夠強烈地體驗到自己沒(méi)有倒下是因為有別人在支撐，同時(shí)自己也在支撐著(zhù)別人，人與人之間的關(guān)系就是相互支撐的關(guān)系。為了讓學(xué)生了解人際吸引的因素和人際交往中的心理現象，可以安排“朋友樹(shù)”活動(dòng)：讓學(xué)生畫(huà)一棵樹(shù)，再畫(huà)上果實(shí)，有幾個(gè)要好的朋友就畫(huà)幾個(gè)果實(shí)，并在果實(shí)上寫(xiě)上好朋友的名字，然后思考與好朋友最初是怎樣成為朋友的，友誼持久的原因是什么，思考后小組分享，最后進(jìn)行歸納總結，達成課程目標。為了幫助學(xué)生學(xué)習感恩的態(tài)度，可以安排“互助之旅”活動(dòng)：一部分學(xué)生用眼罩蒙上眼睛，然后讓其他學(xué)生引領(lǐng)著(zhù)通過(guò)一系列障礙，蒙上眼罩的同學(xué)首先感到行走于障礙中的無(wú)助，再感受被人引領(lǐng)通過(guò)障礙的溫暖，從而產(chǎn)生對引領(lǐng)的同學(xué)的感恩之心�；顒�(dòng)后學(xué)生分享感受，并由此引發(fā)對更多人的感恩之心。為了引導學(xué)生積極解決生活中人際交往的困惑和問(wèn)題，可以設計生活場(chǎng)景，讓學(xué)生來(lái)表演，將經(jīng)過(guò)小組討論的解決辦法表演出來(lái)。這樣，對表演的同學(xué)來(lái)說(shuō)強化了解決問(wèn)題的辦法，對其他看表演的同學(xué)來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)很好的學(xué)習過(guò)程。

　　二、積極調動(dòng)學(xué)生自身的資源，不斷提高學(xué)生人際交往能力

　　教師要積極調動(dòng)學(xué)生自身的資源，使學(xué)生在充分參與教學(xué)的過(guò)程中，不斷提高人際交往能力。人際交往問(wèn)題是學(xué)生日常生活中出現最多的問(wèn)題，也是心理健康課學(xué)習過(guò)程中學(xué)生最感興趣的問(wèn)題。教師在進(jìn)行教學(xué)設計時(shí)，可以針對學(xué)生的實(shí)際，借助學(xué)生自身的`資源，為學(xué)生的心理成長(cháng)服務(wù)。比如，在培養愛(ài)的能力的教學(xué)中，可以先讓學(xué)生思考自己的戀人標準，并進(jìn)行分享，從學(xué)生的分享中可以發(fā)現學(xué)生不同的戀愛(ài)觀(guān)，并可由此總結什么是愛(ài)情，學(xué)習戀愛(ài)三因素論，使學(xué)生對愛(ài)情有進(jìn)一步的理解。在探討愛(ài)的能力的內涵時(shí)，可以先讓學(xué)生討論幾個(gè)與戀愛(ài)相關(guān)的問(wèn)題，如被一個(gè)異性喜歡怎么辦，學(xué)生在討論過(guò)程中自然會(huì )列舉出不同的情況。被異性喜歡時(shí)可能自己也喜歡對方，也可能自己并不喜歡對方，對前者如何接受，對后者如何拒絕，學(xué)生自己的經(jīng)驗中有好的或不好的應對方式，教師引導學(xué)生學(xué)習愛(ài)的能力包括接受愛(ài)的能力和拒絕愛(ài)的能力。

　　三、結語(yǔ)

　　教師還可以推薦學(xué)生在課外閱讀相關(guān)書(shū)籍或觀(guān)看有關(guān)影視作品，推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步開(kāi)展學(xué)習。

　　人際交往論文 篇10

　　內容摘要:大學(xué)是培養人才的一個(gè)搖籃，其中培養大學(xué)生的良好人際交往能力，正是當代社會(huì )的要求，更是高校教育中不可以忽視的一課。當代大學(xué)生正處于探索人生、掌握專(zhuān)業(yè)知識、認知社會(huì )的階段，其人際交往的質(zhì)量直接影響了他們在校的生活、學(xué)習。然而，大學(xué)生需要建立優(yōu)良的人際關(guān)系，就需要克服影響其人際交往過(guò)程中的障礙，掌握人際交往的技巧與原則，建立和諧人際關(guān)系，只有這樣，才可以在充滿(mǎn)挑戰與競爭的時(shí)代，借助與學(xué)習他人的智慧來(lái)完成自身人生的奮斗目標。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生人際交往心理健康

　　一、引言

　　人際交往指的是個(gè)體同身邊人之間的一種行為與心理的溝通過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程之中，人們彼此的交流各種情感、思想、意見(jiàn)、態(tài)度和觀(guān)點(diǎn)，并且帶著(zhù)很強烈的目的性。而人際交往過(guò)程又存在著(zhù)主觀(guān)性、復雜性、實(shí)踐性、互動(dòng)性、社會(huì )性等特點(diǎn)。

　　當今大學(xué)生群體屬于一個(gè)心理幼稚并且又擔負著(zhù)巨大壓力的群體。面對來(lái)自于社會(huì )、環(huán)境、學(xué)校與個(gè)人等方面的各種壓力，有的學(xué)生可以建立某一程度的社會(huì )守常與社會(huì )平衡，保持一種較平衡的心理狀態(tài)。然而也有一些學(xué)生在這樣的一個(gè)過(guò)程之中，往往不知所措，表現出失落、茫然與壓抑，常被無(wú)名煩惱所困擾，或者因為無(wú)端的恐懼而變的坐立不安，有的甚至導致了人格錯位、精神分裂和心理崩潰等。盡管這一些學(xué)生在大學(xué)生之中所占的比例并不算大，但根據相關(guān)的統計資料表明，近幾年這一比例有明顯上升的趨勢。這在當今社會(huì )是一個(gè)不可以忽視的問(wèn)題。

　　二、心理健康的標準

　　簡(jiǎn)單的來(lái)講，沒(méi)有不適應的癥狀，便是心理健康。對當代的中國大學(xué)生來(lái)說(shuō)，衡量大學(xué)生心理健康狀態(tài)能夠歸納為以下幾條適合標準。

　　1.性格健全。對外界、對自己的行為方式和態(tài)度符合社會(huì )規范，協(xié)調穩定，具備了良好的社會(huì )適應性，有一定的自制、自控能力。熱愛(ài)學(xué)習，積極的參與社會(huì )活動(dòng)，能夠從社會(huì )和學(xué)習活動(dòng)中獲取滿(mǎn)足感。

　　2.智力正常。在觀(guān)察、思維、記憶、操作和想象等綜合能力上達到一定水平，能夠勝任大學(xué)學(xué)習、生活與工作，并且能夠表現出較積極的創(chuàng )造性。

　　3.自我意識統一。能夠了解并且接納自己，即能夠正確地認識、要求和評價(jià)自己，承認并且喜愛(ài)自身的本色。對于自身的長(cháng)處感到的是欣慰而不是高傲;對于自身的缺點(diǎn)不回避，且不自卑。能夠在正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)與信仰的支配之下，認清自身人生的意義，形成切合實(shí)際的抱負與高尚的理想。

　　4.情緒穩定協(xié)調。能夠穩定、持續地保持愉悅的情緒，自信的心境，有著(zhù)充分的幸福感與安全感，充滿(mǎn)著(zhù)生活的樂(lè )趣與生命的活力。能夠保持心理的協(xié)調與平衡，不為消極情緒所困擾，能夠甩掉精神包袱，排除心理障礙。能夠盡自己最大的努力，靠自身的智慧與勤奮去取得成就，從而獲取成功的喜悅。

　　5.人際關(guān)系和諧。樂(lè )于與他人交往，能夠用尊敬、友愛(ài)、信任、諒解、寬容等積極的態(tài)度同他人相處，既熱情于給予他人的愛(ài)與友情，也欣然的接受他人的愛(ài)與友誼。對人真誠、忍讓、寬容、和善，喜愛(ài)集體活動(dòng)，歸屬進(jìn)一定的集體中，并且在集體生活之中尋找樂(lè )趣。

　　6.行為表現得體大方。人在不同年齡階段，有著(zhù)不同的行為表現及心理特點(diǎn)。行為表現符合其自身年齡特點(diǎn)，是其心理健康的標志。青年學(xué)生應當開(kāi)朗、活撥，步伐矯健并充滿(mǎn)活力。然而老氣橫秋與委靡不振，并不符合其年齡的特點(diǎn)，屬于心理不健康的表現。

　　三、大學(xué)生人際交往過(guò)程中常見(jiàn)的.心理問(wèn)題調適

　　1.害羞的心理調適

　　具備害羞心理的大學(xué)生需要正確認識到自身不正常的心理問(wèn)題。對于害羞心理障礙治療應當以心理治療為主，可以采用暗示療法、行為療法，并且結合了有效的社交與技能訓練來(lái)消除和克服自己的害羞心理;另一方面大學(xué)生需要增強自信，多去參加集體活動(dòng)，建立起和諧的人際關(guān)系，有利于避免和預防害羞心理的產(chǎn)生。

　　2.自卑的心理調適

　　首先需要正確認識到自卑心理，逐步形成出正確的自我認識。當大學(xué)生因人際交往的不利而陷入自卑時(shí)，可以通過(guò)參加活動(dòng)、傾訴、聽(tīng)音樂(lè )等方法來(lái)擺脫不良的心境。因為這一種方式一方面發(fā)泄了自身的不良情緒，同時(shí)也或多或少增加自身人際交往的機會(huì )，無(wú)形之中培養了自身人際交往的能力。在校的大學(xué)生一定要建立起信心，只有這樣，克服人際交往過(guò)程中的自卑心理的各種措施才能夠得以暢通無(wú)阻，發(fā)揮出最大作用。

　　3.戒備的心理調試

　　大學(xué)生應當對于戒備心理存在著(zhù)正確認識，不需要顧慮重重，產(chǎn)生交往恐懼。應當培養自信心，只有充滿(mǎn)了信心地去與人交往，才不會(huì )對于交往充滿(mǎn)了恐懼。當大學(xué)生發(fā)現自身出現了不適當的心理戒備時(shí)，要迅速地克制自我，要告訴自己，無(wú)端懷疑是不合適的，會(huì )給自身的人際關(guān)系帶來(lái)不好的影響。大學(xué)生在有一些時(shí)間需要適當地進(jìn)行自我暴露，消除自身封閉心理，坦誠地同交往對象透露出自己的一些秘密，能夠促進(jìn)良好的人際關(guān)系形成，也能夠使得自身的心理戒備在一定的程度上得到緩解。

　　4.孤獨的心理調適

　　大學(xué)生需要克服其孤獨心理，首先就要做到開(kāi)放自我，多與外界進(jìn)行交流，以誠相待。其次，要大膽的交往不怕挫折，善于在交往的挫折中、過(guò)程中總結經(jīng)驗，吸取教訓，增強其交往能力。再次，大學(xué)生需要加強并培養自身的愛(ài)好與興趣，有了愛(ài)好便有了追求，也就不會(huì )感受到孤獨。最后，大學(xué)生應當盡量去克服自身的自卑情緒，由于自卑導致的孤獨狀態(tài)，就像作繭自縛，不沖破這一層繭，就很難走出孤獨。

　　此外，大學(xué)生在人際交往的過(guò)程中常見(jiàn)問(wèn)題還有完美心理、嫉妒心理等。

　　大學(xué)生在其成長(cháng)的過(guò)程之中出現了一些缺點(diǎn)、還有一些做的不夠到位的地方都是十分正常的，我們應當以包容、平和的心態(tài)來(lái)看待對方的不足，即使是要指出，也應通過(guò)真誠溝通，而不是大加指責。

　　四、大學(xué)生人際交往的能力培養

　　1.學(xué)校方面對于大學(xué)生人際交往的能力培養

　　學(xué)校是對于學(xué)生實(shí)施教育的主要場(chǎng)所，只有注重了實(shí)踐與理論的結合，人際交往的教育才可以真正發(fā)揮作用。大學(xué)生人際交往在教育訓練方法上主要包括了個(gè)體輔導、團體活動(dòng)訓練、案例討論以及研究。

　�、賯�(gè)體輔導。個(gè)體輔導指的是針對了學(xué)生個(gè)體所存在的交往問(wèn)題實(shí)施個(gè)別指導，以求改善他們交往的現狀，促進(jìn)他們的交往能力向健康發(fā)展的方法。

　�、诎咐�討論和研究。案例討論和研究是在大學(xué)生人際交往的課堂教學(xué)之中應用案例教學(xué)法對于學(xué)生實(shí)施交往能力訓練的主要方法。在教師的指導之下，根據教學(xué)的目的，采用案例討論和研究來(lái)組織學(xué)生實(shí)施研究、學(xué)習的方法。

　�、蹐F體活動(dòng)訓練。團體活動(dòng)訓練特點(diǎn)主要是適用于有著(zhù)共同交往問(wèn)題或者是有著(zhù)共同的心理困擾的人，而成長(cháng)之中的大學(xué)生的確有著(zhù)共同的心理問(wèn)題及交往問(wèn)題。團體活動(dòng)訓練的主要優(yōu)點(diǎn)在于了團體成員的互動(dòng)，形式多樣、實(shí)踐性強、適用而廣、生動(dòng)有趣。隨著(zhù)人際交往的教育所需的逐步增強，這種方式也必會(huì )成為高校生人際交往訓練過(guò)程中的主要方式。

　　2.大學(xué)生自身對于人際交往的能力培養

　�、偬岣哒J識。大學(xué)生應當正確地去認識自我，以樂(lè )觀(guān)、積極的心態(tài)而且對于交往過(guò)程之中的問(wèn)題;從客觀(guān)的角度來(lái)出發(fā)去評價(jià)他人，充分地尊重他人和肯定他人;以積極樂(lè )觀(guān)的觀(guān)念來(lái)看待人際交往，贏(yíng)得他人的友誼和熱情;學(xué)會(huì )理解和包容，維持交往環(huán)境的融洽與和諧。

　�、谡莆丈缃坏募记�。大學(xué)生應當樹(shù)立良好自身形象，掌握體態(tài)語(yǔ)言和行為規范，與人溝通交往需要講究談話(huà)和語(yǔ)言藝術(shù)，善于去傾聽(tīng)對方的談話(huà)，做到真誠、虛心和耐心。還有就是大學(xué)生需增強人際交往吸引力，形成優(yōu)良的人際關(guān)系，把握好對象的特點(diǎn)，靈活應對，有的放矢，擴大其交際圈。

　　五、結語(yǔ)

　　總之，大學(xué)生需要建立優(yōu)良的人際關(guān)系，就需要克服影響著(zhù)人際交往的障礙。做到加強修養，平等待人，融人集體，培養風(fēng)度，以誠相待。只有這樣，才可以在充滿(mǎn)著(zhù)挑戰與競爭的時(shí)代之中借助和學(xué)習他人的智慧并完成自身人生的超越。

　　參考文獻：

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　　3.吳智茹.大學(xué)生心理健康維護與促進(jìn)[J].職業(yè)規劃.2010，(6)：61-62.

　　人際交往論文 篇11

　　摘要:杰出的人際關(guān)系是大學(xué)生成才的重要保障，但在現實(shí)日子中，不少大學(xué)生在人際交往中呈現一系列的心思疑問(wèn)，嚴峻影響到他們的學(xué)習、日子和作業(yè)。如何對大學(xué)生進(jìn)行人際交往的輔導，協(xié)助他們優(yōu)化人際關(guān)系，調適其心思疑問(wèn)，就顯得至關(guān)重要。

　　關(guān)鍵字：大學(xué)生;人際交往心思;對策

　　一、人際交往及其效果

　　人際交往也稱(chēng)人際關(guān)系，是指人運用言語(yǔ)或非言語(yǔ)符號交換意見(jiàn)、交流思想、表達情感和需要的進(jìn)程。杰出的人際關(guān)系不光可以穩定情緒，給人以安全感，還有助于個(gè)別自我意識的深化發(fā)展。關(guān)于大學(xué)生而言，維護健康和諧的人際關(guān)系不只是大學(xué)日子學(xué)習的需要，也是將來(lái)走向社會(huì )的需要，它的發(fā)展水平直接影響到人的全面發(fā)展，從某種意義上來(lái)說(shuō)，人際交往適應才干是大學(xué)生社會(huì )化適應才干的歸納體現。

　　二、今世大學(xué)生人際交往心思特點(diǎn)

　　1.自卑心思。自卑是一種過(guò)低的自我評估。自卑的淺層感觸是他人瞧不起自個(gè)，而深層的體會(huì )是自個(gè)瞧不起自個(gè)。自卑的人失望、郁悶、孤僻，簡(jiǎn)單消沉地評估自個(gè)，總覺(jué)得自個(gè)在容貌、身材、常識、才干、談鋒乃至穿著(zhù)等方面不如他人，低人一等，假如遇遭到他人的的嘲笑與侮辱，更是甘咽苦果，忍辱負重。為了到達在交往中的“完美”,不敢進(jìn)入新的交往，將社交圈子束縛在狹小的范圍以?xún)�，形成了人際交往隔閡的局勢。

　　2.自傲心思。自傲者在人際交往中通常變現為傲氣輕狂、高高在上、自命不凡，視他人為下級、被教學(xué)者。在與他人處事中，過(guò)于信賴(lài)自個(gè)，而不信賴(lài)他人，只關(guān)懷自個(gè)的需要，很少思考對方的需要，有時(shí)常常成心使對方墮入出丑、為難、為難地步。自傲的人自以為是、咄咄逼人，傲視一切，然后禁錮了大學(xué)生的人際交往。

　　3.羞怯心思。害臊是一種普遍存在的心思現象，年輕人面臨新環(huán)境的交往活動(dòng)，常常體現出害臊、膽怯、拘束不自然。當他們在陌生人面前，或是在世人面前說(shuō)話(huà)時(shí)感到嚴重，語(yǔ)無(wú)倫次，言不盡意，然后他們的舉動(dòng)見(jiàn)人臉紅，手足無(wú)措。因為害臊者在人際交往中過(guò)多束縛自個(gè)的言行，無(wú)法充分地表達自個(gè)的情感，常形成交往兩邊的不了解或誤解，且無(wú)法與人交流，繼而阻礙杰出人際關(guān)系的形成。

　　4.猜忌心思。猜忌心是在交往中因為片面推測而發(fā)生的對他人不信賴(lài)的復雜情感體會(huì )，體現為對他人的言行敏感，總以為他人在談?wù)撟詡�(gè)，瞧不起自個(gè)，而對他人老是持不信賴(lài)的情緒，不愿講真話(huà)，戴著(zhù)假面具與人交往。猜忌是大學(xué)生展開(kāi)交往的大敵，它不只會(huì )使大學(xué)生之間關(guān)系松懈，也會(huì )使同窗好友因猜疑作怪而發(fā)生裂縫，使人際交往墮入消沉被迫的窘境。

　　5.妒忌心思。妒忌是在人際交往中，發(fā)現自個(gè)的才干、學(xué)習、聲譽(yù)等方面不如對方而發(fā)生的一種不悅、自慚、仇恨乃至帶有破壞性的做法。妒忌心思是一種消沉的心思品質(zhì)，變現為對他人的'長(cháng)處成果心懷不滿(mǎn)，抱以嫉恨，總期望他人落后于自個(gè)，乃至采納不合法的做法給他人形成損傷。妒忌會(huì )吞噬人的理智，形成品格歪曲，通常是以恨人開(kāi)端，以害己告終。

　　三、對于今世大學(xué)生人際交往心思疑問(wèn)的對策

　　1.規矩人際關(guān)系的知道。首要，要準確知道自我。經(jīng)過(guò)與社會(huì )上和自個(gè)位置、條件相類(lèi)似的人相比來(lái)知道自個(gè)，在對比中認清自個(gè)的優(yōu)勢和下風(fēng)，長(cháng)處和矮處，到達揚長(cháng)避短，完善自個(gè)的目的。其次，要承認特性。大學(xué)生應當知道到，不一樣的人的特性是千差萬(wàn)別的，互相相處中發(fā)生沖突是不可避免的，咱們不能盼望得到每個(gè)人的認同，與每一個(gè)人都成為好兄弟，但要尊敬這種不一樣，以一種寬恕的情緒對待他人。準確的社會(huì )認知觀(guān)的形成，有利于增強自傲心，消除自卑、孤僻等消沉心思。

　　2.遵從人際交往的準則。首要，對等準則。在中國社會(huì )，無(wú)論是公事仍是私交，都沒(méi)有凹凸貴賤之分，都要以兄弟的身份進(jìn)行交往，切忌因經(jīng)驗缺乏、經(jīng)濟條件差而自卑，也不要因為自個(gè)年輕優(yōu)異而得意忘形。其次，真摯準則。真摯是一種對人腳踏實(shí)地的情緒，是待人誠心誠意的友善表明，真摯的心能使交往兩邊志同道合，互相肝膽相照，能使交往者的友誼地久天長(cháng)。虛偽是交往的大敵，大話(huà)、詐騙、玩弄、自私是就義友誼的惡魔，有必要堅決拋棄。最終，寬恕準則，體現對非準則性疑問(wèn)不錙銖必較，可以以德報怨、寬恕大度。

　　3.培育人際交往的品質(zhì)。一是自傲，在人際交往中自傲的人老是不亢不卑，落落大方，談吐沉著(zhù)；自傲者決非顧影自憐，盲目狷介，而是對自個(gè)的缺乏有所知道，并長(cháng)于聽(tīng)他人的勸告與協(xié)助，勇于改正自個(gè)的過(guò)錯。二是信賴(lài)，信賴(lài)即是信賴(lài)他人的真摯，從活躍的視點(diǎn)去了解他人的動(dòng)機和言行，而不是口是心非。三是熱心，熱心能給人以溫暖與安全，促進(jìn)人的彼此了解，融化冷酷的心靈，交流人們的情感。

　　4.把握人際交往的技術(shù)。一是學(xué)會(huì )協(xié)助他人。以彼此協(xié)助為開(kāi)端的人際關(guān)系不只使杰出的人際關(guān)系簡(jiǎn)單建立，并且縮短人與人之間的心思間隔。當人遇到困難波折時(shí)，哪怕是他人一個(gè)真摯的笑臉，一個(gè)別貼的眼神，一句溫暖的言語(yǔ)，都能讓人感到安慰，感到振奮。二是學(xué)會(huì )適度贊揚。贊許他人要講究尺度和方法，不能太夸張夸大其詞，要長(cháng)于調查和發(fā)現他人的長(cháng)處，說(shuō)出對方的可贊之處。三是學(xué)會(huì )詼諧。詼諧是美德和才智的結晶，是常識和才干的展示，大學(xué)生要學(xué)會(huì )詼諧，注意培育自個(gè)敏銳的調查力、豐厚的想象力、靈敏的應變力。

　　參考文獻：

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　　[2]倪嘉波.大學(xué)生人際交往心思疑問(wèn)的成因及對策[J].教學(xué)探究，2008（2）.

　　人際交往論文 篇12

　　一．主動(dòng)熱情

　　人們常說(shuō)：“有禮走遍天下，無(wú)禮寸步難行�！币驗橹鲃�(dòng)也屬于禮貌的范疇，主動(dòng)是對同學(xué)的尊重，這種尊重還應該是相互的。熱情是一種強烈而深厚的情感，可以推動(dòng)和鼓舞同學(xué)之間的正常交往，讓班級氛圍更加和諧。

　　二．講究信用

　　講究信用是與人交往的基本準則之一。同學(xué)之間沒(méi)有必要虛情假意或者口是心非，倘若這小小的要求都做不到，試想：有誰(shuí)愿意和你交往？答應別人的事，要講究信用，更不能敷衍了事。

　　三．尊重別人、注意禮貌

　　每個(gè)孩子的'思想、觀(guān)點(diǎn)、習慣、接受的家庭教育等千差萬(wàn)別，所以，我們應該尊重別人，有時(shí)，還得虛心聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，切莫自以為是。交往時(shí)，多使用禮貌語(yǔ)言，注意自己的舉止，給別人盡量留下好印象；無(wú)粗魯行為，不禮貌的行為盡量減少或者沒(méi)有。

　　四．虛心向他人學(xué)習，樂(lè )于助人

　　常常學(xué)習他人的長(cháng)處，讓自己不斷進(jìn)步，并且知道尊重他人的重要性。日常的學(xué)習與生活中，要樂(lè )于幫助同學(xué)，這樣，更易贏(yíng)得同學(xué)的尊重與喜愛(ài)。

　　五．積極的自我暗示

　　有些孩子，由于缺乏自信，加之過(guò)于在乎別的同學(xué)對自己的評價(jià)，因此，心情無(wú)法輕松、就連表情姿態(tài)也是那樣不自然，有時(shí)會(huì )影響同學(xué)間的正常交往。假如我們時(shí)時(shí)對自己進(jìn)行一些暗示：我會(huì )成為一個(gè)良好的交際者，和同學(xué)間和睦相處，如此下去，同學(xué)間的交往就會(huì )變得越發(fā)輕松坦然。

　　六．嚴以律己，寬以待人

　　現在的孩子，好勝心幾乎都很強，常會(huì )為雞毛蒜皮似的小事與其他同學(xué)發(fā)生摩擦，這都是因為缺乏寬容之心的緣故。我們與同學(xué)相處，應該多找找自己身上的不足，這樣，更能求同存異，嚴以律己，寬以待人。

　　小學(xué)班主任在孩子們的成長(cháng)路上是一個(gè)重要的角色，時(shí)常影響著(zhù)我們身邊的每一個(gè)孩子，作為與孩子距離最近接觸最多的教育者，我們在言行上，一定要給孩子們樹(shù)立最好的榜樣。

　　人際交往論文 篇13

　　【摘 要】大學(xué)生具備較強的人際交往能力是大學(xué)生成長(cháng)與成才的需要，作為培養人才的高等院校，應該在培養大學(xué)生的人際交往能力中發(fā)揮主導作用。本文從高校和學(xué)生管理工作者的角度，提出培養大學(xué)生人際交往能力的有效策略。

　　【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；人際交往；能力；培養

　　近些年，大學(xué)生就業(yè)總是新聞媒體的熱門(mén)話(huà)題。他們能否順利地走上社會(huì )，的確為全社會(huì )所關(guān)注。各高校舉行的校園招聘會(huì )上，一些企業(yè)負責人表示，在大學(xué)生就業(yè)的問(wèn)題上，除去宏觀(guān)形勢、大學(xué)生擇業(yè)心態(tài)等因素外，大學(xué)生的交際與溝通能力越來(lái)越成為企業(yè)在市場(chǎng)競爭中獲勝的主要動(dòng)力，因而用人單位在招聘時(shí)更看重求職者的綜合素質(zhì)，而大學(xué)生的能力則成為用人單位關(guān)注的重點(diǎn)，特別是人際交往能力。面對用人單位開(kāi)出的招聘條件，越來(lái)越多的大學(xué)生感受到了人際交往能力的重要性。

　　1大學(xué)生人際交往能力的涵義

　　社會(huì )交往能力是指妥善處理組織內外關(guān)系的能力，包括與周?chē)�環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對外界信息的吸收、轉化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。人際交往能力分為三種：表達理解能力：表達理解能力意味著(zhù)一個(gè)人能夠將自己內心的思想表現出來(lái)，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達。一個(gè)人的表達能力，也能直接地證明其社會(huì )適應的程度。人際融合能力：表明了一個(gè)人是否能夠體驗到人的可信及可愛(ài)，它和人的個(gè)性有極大的關(guān)系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。解決問(wèn)題的能力：當前獨生子女的一大弱點(diǎn)是依賴(lài)性強，獨立性解決問(wèn)題能力差，再加上應試教育的影響，學(xué)生的交往能力不盡如人意。

　　2人際交往對心理健康的影響

　　在人際交往過(guò)程中，也有可能受到一些人不好的影響，大學(xué)生思想尚未成熟，社會(huì )閱歷淺，易感情用事，缺乏辨別力，受到不良思想、行為的侵蝕。如：抽煙、酗酒、打架、賭博、沉迷網(wǎng)絡(luò )等等�，F代大學(xué)生面臨著(zhù)各方面的壓力，學(xué)習壓力、就業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力等，沒(méi)有良性的疏通渠道，就很容易導致心理疾病。沒(méi)有良好的人際交往環(huán)境和渠道，就無(wú)法形成健康的心理支撐系統，這可能導致兩種情況：一是不良的交往可能會(huì )導致心理疾病的產(chǎn)生和加重；二是由于長(cháng)期情緒、壓力無(wú)法排解，沒(méi)有形成正確的疏導渠道，而使心理疾病產(chǎn)生和加重。有可能形成小團體，不利于大學(xué)生的心理健康成長(cháng)。小團體一般都具有封閉性和排外性，思維固化性。在團體內的人已經(jīng)形成了較為統一的習慣和方式，對外來(lái)的人和思想有一定的抵觸性，直接導致了思維的固化性。關(guān)心團體內的人多，和外界交流少，無(wú)法形成正常健康的溝通交流渠道。這種小團體已成為大學(xué)生人際交往的障礙。如老鄉會(huì )。人際交往的復雜性。人際交往具有泛指意義，它不僅僅指學(xué)校、同學(xué)之間的交往。我們的校園同樣不是封閉的，人際交往還包括與社會(huì )人員的交往和網(wǎng)絡(luò )交往。大學(xué)生思想尚未成熟，社會(huì )閱歷淺，容易被社會(huì )人員利用，陷入網(wǎng)絡(luò )陷阱。

　　3人際交往能力與心理健康的關(guān)系

　　3.1年級不同表現不同

　　大一是適應階段，也是過(guò)渡階段。這一階段的大學(xué)生有著(zhù)不同于中學(xué)生又有別于大學(xué)高年級學(xué)生的特點(diǎn)。他們剛剛從競爭激烈的入學(xué)考試中掙脫出來(lái)，滿(mǎn)腔熱情，對未來(lái)充滿(mǎn)希望，特別是面對來(lái)自五湖四海、個(gè)性迥異的同齡人，更讓他們興奮、好奇。交往的范圍比較廣，認識了許多新朋友。二年級經(jīng)歷了一年級的大學(xué)生活，大學(xué)生的人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)有了進(jìn)一步的轉變，通過(guò)一年的接觸大家逐漸相互了解，交往范圍縮小，學(xué)習開(kāi)始繁忙起來(lái)，大都有針對性地交往有限的一些朋友。到了大三，學(xué)習壓力相對小一些，并已習慣了大學(xué)及所在城市的生活，這個(gè)時(shí)期會(huì )更多地接觸與了解社會(huì )，進(jìn)一步擴大自己的社交范圍。而進(jìn)入大四，面臨就業(yè)、考研等各種壓力，很多人都在為自己的將來(lái)而忙碌，人際交往的意愿和行動(dòng)會(huì )少一些。

　　3.2性別不同表現不同

　　不同性別大學(xué)生人際交往綜合能力有顯著(zhù)性差異。在對人和人際交往的認知和評價(jià)取向、人際交往的社會(huì )退縮取向、對交往的意向性取向維度上，在對交往的自我評估、交往的外傾性、交往的坦誠性等特征上存在顯著(zhù)差異，都是女生的得分要高于男生。這表明，男性大學(xué)生在交往上可能顯得更封閉些。對不同性別大學(xué)生心理健康各維度和特征的比較可以看出，男生的心理問(wèn)題要多于女生。這種性別間的差異原因有很多，出現這一結果，除了男女生生理基礎不同，女生比男生早熟外，還與男女生回答問(wèn)卷的真實(shí)性程度有關(guān)系。在使用問(wèn)卷法時(shí)，當問(wèn)卷觸及到的敏感問(wèn)題，男生回答要比女生坦誠，少一些掩蓋性。此外，男女性別角色的社會(huì )期望不同，社會(huì )與傳統文化對兩性性別角色及行為形成了較為固定的'看法或觀(guān)念，認為男性應當堅強，要有責任、敢擔當。這種性別角色偏見(jiàn)和期待，使得男性在遇到挫折時(shí)，常常選擇壓抑自己的內心痛苦，不愿意敞開(kāi)心扉與他人談?wù)撟约旱那楦袉?wèn)題，更不愿意向他人尋求幫助，以維護其男性自尊。而女性則被容許脆弱，在遇到挫折感到痛苦時(shí)，往往會(huì )主動(dòng)尋求別人的幫助，并善于通過(guò)傾訴等方式來(lái)宣泄被壓抑的情緒，來(lái)緩解乃至消除心理上的障礙。

　　3.3專(zhuān)業(yè)不同表現不同

　　不同專(zhuān)業(yè)大學(xué)生人際交往綜合能力不存在顯著(zhù)性差異，這與王軍的研究結果一致。但在交往的外傾性、交往的互助性、對交往的理念上存在差異，都是理科生的得分要高于文科生。應當說(shuō)，產(chǎn)生這種現象的原因，和所學(xué)專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)有關(guān)。理科學(xué)生平時(shí)得到的大多屬邏輯推理訓練，思維嚴謹。因此，在交往的理念上會(huì )比文科生更明確，更理性，對于自己認為是正確的東西，就會(huì )主動(dòng)去追求，因此，也表現出一定的外傾性。由于理科專(zhuān)業(yè)的性質(zhì)，有很多實(shí)踐性的知識（比如實(shí)驗）需要互相配合才能完成，因此表現了較好的互助性。不同專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生在心理健康總體水平上不存在顯著(zhù)差異，但在情緒失調上存在差異，文科生的問(wèn)題要多于理科生。文科生由于平日接受各方面文化的教育，對生活、文化的體悟比較深刻，與理科生相比，有更多的情緒體驗，容易多愁善感，因此情緒更容易失調。

　　4結束語(yǔ)

　　很多專(zhuān)家都把大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題看作是困擾大學(xué)生心理健康的主要因素之一，而一個(gè)人的人際關(guān)系滿(mǎn)意程度與穩定程度狀況，除了受其人格的影響外，直接由人際交往能力制約。但是以往研究都是關(guān)于大學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙及人際的作用、原則和技巧等方面，很少有人從大學(xué)生人際交往能力這個(gè)角度對心理健康進(jìn)行研究�？梢�(jiàn)，探討大學(xué)生人際交往能力是否影響其心理健康，具有重要的意義。

　　參考文獻：

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　　人際交往論文 篇14

　　為了了解大學(xué)生人際交往現狀，分析大學(xué)生人際交往中存在的問(wèn)題，了解影響大學(xué)生人際交往的主要因素，我們選取信陽(yáng)師范學(xué)院、廣東醫學(xué)院等中東部高校作為調查地點(diǎn)，以自填問(wèn)卷的方式和集中填答相結合的方式進(jìn)行問(wèn)卷調查，共收回有效問(wèn)卷568份，有效回收率85.3%。調查結果顯示：大學(xué)生普遍認識到人際交往的重要性，但不善于處理人際關(guān)系、缺乏交往的主動(dòng)性、社交能力普遍較差、對自身溝通表達能力的不肯定、交往中多處于被動(dòng)角色以及部分學(xué)生表達能力有待提高成為該群體人際交往的主要問(wèn)題。而性格、興趣、文化程度、家庭結構和年齡等成為了影響人際關(guān)系的前五位個(gè)體因素；老師對大學(xué)生溝通表達的重視程度、學(xué)校課程設置及推廣、外部兼職機會(huì )等構成了影響大學(xué)生人際交往的外部因素。

　　一、大學(xué)生校園活動(dòng)參與情況

　　校園活動(dòng)是大學(xué)生人際交往的重要平臺和載體，大學(xué)生校園活動(dòng)的參與情況是其人際交往狀況及能力的重要表征。

　　1、大部分學(xué)生沒(méi)有擔任過(guò)學(xué)生干部

　　在被調查的學(xué)生中，擔任或曾經(jīng)擔任過(guò)學(xué)生干部的占39.1%；未擔任過(guò)學(xué)生干部的占60.9%。由此看出，超過(guò)一半的大學(xué)生沒(méi)有擔當過(guò)學(xué)生干部的經(jīng)歷。

　　2、多數大學(xué)生參加過(guò)校園文化活動(dòng)

　　至于參加校園文化活動(dòng)的情況，在被訪(fǎng)大學(xué)生中，參加過(guò)校園文化活動(dòng)的占絕大多數，占到74.8%，而未參加過(guò)校園文化活動(dòng)的僅占到25.2%。

　　3、不少學(xué)生沒(méi)能認識到加入社團對人際關(guān)系的影響，而加入社團者多數為培養興趣愛(ài)好

　　加入學(xué)校社團是鍛煉大學(xué)生人際交往和溝通表達的重要途徑。在被調查的大學(xué)生中，有24.9%的大學(xué)生沒(méi)有加入過(guò)社團；加入過(guò)1個(gè)社團的占33.3%；加入過(guò)2各社團的占28.0%；加入過(guò)3各社團的占11.5%；加入過(guò)4個(gè)、5個(gè)和8個(gè)社團的分別占1.4%、0.5%和0.4%。

　　調查數據顯示：在被訪(fǎng)者中，認為社團活動(dòng)對人際關(guān)系“影響很大”的大學(xué)生占8.5%，認為社團活動(dòng)對人際關(guān)系“影響較大”的大學(xué)生占35.0%，此兩者合計比例為43.4%，不足一半；認為社團活動(dòng)對人際關(guān)系的影響“說(shuō)不清”的大學(xué)生占25.9%；認為社團活動(dòng)對人際關(guān)系“影響不大”的大學(xué)生占28.6%，認為社團活動(dòng)對人際關(guān)系“沒(méi)影響”的大學(xué)生只占2.0%，此二者合計則為30.6%，約占到三分之一。

　　通過(guò)進(jìn)一步的分析發(fā)現：多數大學(xué)生加入社團是為了“培養興趣愛(ài)好”的占到56.5%，超過(guò)了一半；其次是為了“發(fā)展人際關(guān)系”和“鍛煉能力”的被訪(fǎng)大學(xué)生各占15.5%，均占較少比例；仍有部分學(xué)生加入社團是為了“打發(fā)時(shí)間”、“休閑放松”或其他原因加入社團的，均占到5.0%左右。

　　二、大學(xué)生人際交往認知狀況及存在問(wèn)題

　　1、大學(xué)生對人際交往的認知狀況

　�。�1）被訪(fǎng)者普遍認識到人際關(guān)系的重要性。大學(xué)生對于人際關(guān)系作用的看法，普遍都傾向于認為人際關(guān)系是重要的。調查數據顯示：在被訪(fǎng)大學(xué)生中，認為人際關(guān)系“很重要”的占到34.9%，認為人際關(guān)系“比較重要”的占到48.3%，單此兩項合計就達到83.2%，再加之認為人際關(guān)系“一般重要”的占到15.9%，此三項合計可高達99.1%。而認為人際關(guān)系“不太重要”或“不重要”的學(xué)生僅不足1.0%。

　�。�2）大學(xué)生對人際關(guān)系作用的認識。大學(xué)生對人際關(guān)系作用的認識表現在對學(xué)習、生活和工作的影響上。一是人際關(guān)系對學(xué)習的影響。在被訪(fǎng)大學(xué)生中，認為人際關(guān)系對學(xué)習“影響很大”的占18.0%，認為人際關(guān)系對學(xué)習“影響較大”的占43.6%，此二者合計則占61.7%，接近三分之二；而認為人際關(guān)系對學(xué)習的影響“說(shuō)不清”的占20.5%，認為人際關(guān)系對學(xué)習“影響不大”的占15.9%，認為人際關(guān)系對學(xué)習“沒(méi)影響”的僅占1.9%。這說(shuō)明大多數學(xué)生普遍都認為人際關(guān)系對學(xué)習都是有或大或小的影響。

　　二是人際關(guān)系對生活的影響。至于大學(xué)生對“人際關(guān)系對生活的影響”的看法，在所調查的大學(xué)生中，認為人際關(guān)系對生活“影響很大”的占23.6%，認為人際關(guān)系對生活“影響較大”的占51.1%，此二者合計則占74.8%，接近四分之三；而認為人際關(guān)系對生活的影響“說(shuō)不清”的占16.6%，認為人際關(guān)系對生活“影響不大”的僅占8.3%，認為人際關(guān)系對生活“沒(méi)影響”的不足1.0%。這說(shuō)明絕大多數學(xué)生都認為人際關(guān)系對生活是有影響的。

　　三是人際關(guān)系對工作的影響。在“人際關(guān)系對工作的影響”這一問(wèn)題上，在被訪(fǎng)大學(xué)生中，認為人際關(guān)系對工作“影響很大”的占43.6%，認為人際關(guān)系對工作“影響較大”的占44.3%，此二者合計則占87.9%，超過(guò)五分之四；而認為人際關(guān)系對工作的影響“說(shuō)不清”的占9.0%，認為人際關(guān)系對工作“影響不大”的僅占2.7%，認為人際關(guān)系對工作“沒(méi)影響”的不足1.0%。這說(shuō)明絕大多數學(xué)生都認為人際關(guān)系對工作是有影響的。

　　2、大學(xué)生人際交往存在的主要問(wèn)題

　�。�1）多數大學(xué)生對人際關(guān)系有較高關(guān)注度，但卻認為并不善于處理人際關(guān)系。通過(guò)調查發(fā)現，在日常生活中，大學(xué)生也大多對人際關(guān)系持關(guān)注態(tài)度。在被訪(fǎng)的大學(xué)生中，對人際關(guān)系“經(jīng)常注意”的占到51.1%，超過(guò)了一半；對人際關(guān)系“偶爾注意”的占到39.4%，此兩項合計就高達90.5%。而對人際關(guān)系“不注意”或平時(shí)“沒(méi)想過(guò)”的總共不足10.0%。

　　盡管多數大學(xué)生對人際關(guān)系保持較高關(guān)注度，但他們的期望與現實(shí)情況往往是不一致的。大學(xué)生總體上認為人際關(guān)系是重要的并且平時(shí)比較注意，但真正“善于處理人際關(guān)系”的卻并不占多數。在被訪(fǎng)的大學(xué)生中，只有33.2%認為自己善于處理人際關(guān)系，而認為“不善于處理人際關(guān)系”的占36.9%，再加之持“不清楚”模糊狀態(tài)的169人，二者合計所占比例高達66.8%。

　　對于大學(xué)生而言，宿舍內人際關(guān)系狀況在一定程度上也反映了現實(shí)中不善于處理人際關(guān)系的狀況：在被訪(fǎng)的大學(xué)生中，認為宿舍人際關(guān)系“很好”的占45.2%，還不足一半；而宿舍人際關(guān)系“還行”的就占49.1%，接近一半；不過(guò)，宿舍人際關(guān)系“說(shuō)不清”、“不太好”或“很差”的大學(xué)生也為數寥寥，只占5.7%。這說(shuō)明多數大學(xué)生的宿舍人際關(guān)系狀況一般，尚有待進(jìn)一步改進(jìn)。

　�。�2）多數大學(xué)生缺乏與人交往的主動(dòng)性。能否處理好人際關(guān)系，更多的表現在大學(xué)生的`主動(dòng)性方面。在被訪(fǎng)大學(xué)生中，表示“愿意”與陌生人主動(dòng)交談的占43.0%，尚不足一半；而表示“不愿意”與陌生人主動(dòng)交談的則有約三分之一；持“無(wú)所謂”態(tài)度的約占四分之一。

　　在對待陌生人的態(tài)度問(wèn)題上，在所調查的大學(xué)生中，表示會(huì )“真誠相待”陌生人的占50.5%，勉強超過(guò)一半；而表示會(huì )對陌生人“小心謹慎”的占到45.5%，居然接近了一半。另外，還有4.0%的人表示對陌生人會(huì )“盡量躲避”。

　　對于是否有勇氣在公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)表看法的情況，在被訪(fǎng)大學(xué)生中，表示有勇氣在公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)表看法的占到46.4%；而表示沒(méi)有勇氣在公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)表看法的占到27.2%，超過(guò)了四分之一；另外，持模糊態(tài)度“不清楚”的也有26.3%，超過(guò)了四分之一。

　　同老師的溝通狀況也是大學(xué)生人際關(guān)系的重要表現。調查發(fā)現，在平時(shí)，大學(xué)生與老師溝通的情況不容樂(lè )觀(guān)。在被訪(fǎng)大學(xué)生中，“經(jīng)�！迸c老師溝通的僅占9.3%，“偶爾”與老師溝通的占18.5%，兩項合計僅為27.8%；而“極少”與老師溝通的就占47.9%，“從不”與老師溝通的占到24.3%，此兩項合計則其所占比例高達72.2%。

　�。�3）大學(xué)生社交能力普遍較差。社交能力是影響大學(xué)生人際關(guān)系的重要方面。調查發(fā)現，大學(xué)生社交能力不容樂(lè )觀(guān)。在被訪(fǎng)大學(xué)生中，認為大學(xué)生社交能力狀況“很好”的占5.4%，社交能力狀況“比較好”的占29.5%，此兩者合計占到35.0%，剛剛超過(guò)三分之一；認為社交能力狀況“一般”的占55.7%，超過(guò)一半；認為社交能力狀況“不太好”的占8.1%；認為社交能力狀況“很差”的占1.1%。

　�。�4）大學(xué)生對自己的溝通表達能力不太肯定，溝通更看中“語(yǔ)言”因素。調查發(fā)現，對于自己的溝通能力狀況，大學(xué)生普遍不太肯定。在被訪(fǎng)的大學(xué)生中，對于自己的溝通能力狀況表示“非常滿(mǎn)意”的僅占7.5%；表示“比較滿(mǎn)意”的占32.7%；表示“一般滿(mǎn)意”的占45.6%，接近一半，表示“不太滿(mǎn)意”的占14.2%。

　　對大學(xué)生語(yǔ)言表達能力狀況的調查發(fā)現：在被訪(fǎng)大學(xué)生中，表示“很容易與他人溝通”的占63.1%，接近三分之二；而表示“別人經(jīng)常不理解自己的話(huà)”的占6.5%；表示“反復敘述才能表達清楚”的占30.3%，約占到三分之一，這一比例值得引起我們的注意。

　　對于“溝通時(shí)應注意的因素”這一問(wèn)題，在被訪(fǎng)者中，有70.8%的大學(xué)生認為是“語(yǔ)言”，占絕大多數；有11.5%的大學(xué)生認為是“表情”，有11.0%的大學(xué)生認為是“心態(tài)”，只有5.9%的大學(xué)生認為是“動(dòng)作”。

　�。�5）大學(xué)生社會(huì )交往中多處于被動(dòng)角色，應對“冷場(chǎng)”策略不一。我們對于大學(xué)生在社會(huì )交往中角色的調查，其結果更值得我們思考。在被訪(fǎng)大學(xué)生中，社會(huì )交往中作為“主角，引導談話(huà)的主題”的占33.9%，約三分之一稍強；作為“配角，被動(dòng)跟隨他人談話(huà)”的則占61.1%，接近三分之二；另外，還有4.9%的大學(xué)生，在社會(huì )交往中“常常被忽視”。

　　對于溝通中的冷場(chǎng)狀況，大學(xué)生的應對策略各有不同。在被調查的大學(xué)生中，在面對溝通中的冷場(chǎng)狀況時(shí)選擇“保持沉默”的占16.0%；選擇“引出新話(huà)題”的占73.2%；選擇“借故走開(kāi)”的占6.5%；另外還有4.3%的大學(xué)生根本“不知所措”。

　�。�6）部分大學(xué)生表達能力有待提高。通過(guò)調查發(fā)現：在被訪(fǎng)大學(xué)生中，能夠“清晰準確”表達自己思想和情感的僅占9.3%；能夠“比較準確”表達自己思想和情感的占49.7%，不到一半；可以“一般準確”地表達自己思想和情感的占34.3%；“需要重復表達”的占1.8%；還有4.8%的被訪(fǎng)者“不善表達”。

　　三、大學(xué)生人際交往的影響因素分析

　　1、影響大學(xué)生人際交往的個(gè)體因素

　　大學(xué)生個(gè)體背景情況構成了影響人際交往的內部因素。而調查數據顯示出性格、興趣、文化程度、家庭結構和年齡等成為了影響人際關(guān)系的前五位個(gè)體因素。

　�。�1）性格因素。超過(guò)一半的被訪(fǎng)者認為影響人際關(guān)系第一位的因素主要是性格。就被訪(fǎng)大學(xué)生的回答中，對于“影響人際關(guān)系的第一位因素”的看法情況如下：超過(guò)一半人次的被訪(fǎng)者認為影響人際關(guān)系的第一個(gè)因素是“性格”，占57.6%；認為影響人際關(guān)系的第一個(gè)因素是“年齡”的人次占13.5%；認為影響人際關(guān)系的第一個(gè)因素是“興趣”的人次占10.2%。而認為影響人際關(guān)系的第一個(gè)因素是“地域”、“文化程度”、“民族”、“家庭結構”或是“其它”的回答人次都不多，均不足10.0%。

　�。�2）興趣因素。影響人際關(guān)系的第二位因素集中于興趣。在對于“影響人際關(guān)系的第二位因素”的回答中，認為影響人際關(guān)系的第二位因素是“興趣”的人次占33.9%；認為影響人際關(guān)系的第二位因素是“文化程度”的人次占22.6%，認為影響人際關(guān)系的第二位因素是“性格”的人次占20.0%，而認為影響人際關(guān)系的第二位因素是“地域”、“家庭結構”、“年齡”、“民族”或是“其他”的回答人次都不多，均不足10.0%。

　�。�3）文化程度因素。影響人際關(guān)系的第三個(gè)因素集中于文化程度。對于“影響人際關(guān)系的第三個(gè)因素”的看法，認為影響人際關(guān)系的第三個(gè)因素是“文化程度”的人次占30.3%；認為影響人際關(guān)系的第三個(gè)因素是“興趣”的人次占20.7%；認為影響人際關(guān)系的第三個(gè)因素是“年齡”的人次占14.4%；認為影響人際關(guān)系的第三個(gè)因素是“家庭結構”的人次占13.5%；認為影響人際關(guān)系的第三個(gè)因素是“性格”的人次占11.5%；而認為影響人際關(guān)系的第三個(gè)因素是“地域”、“民族”或是“其他”的回答人次都不多，均尚不足5.0%。

　�。�4）家庭結構因素。影響人際關(guān)系的第四位因素主要是家庭結構。對于“影響人際關(guān)系的第四位因素”的看法，認為影響人際關(guān)系的第四位因素是“家庭結構”的人次占20.6%；認為影響人際關(guān)系的第四位因素是“興趣”的人次占20.2%，認為影響人際關(guān)系的第四位因素是“年齡”的人次占19.4%；認為影響人際關(guān)系的第四位因素是“文化程度”的人次占17.9%；認為影響人際關(guān)系的第四位因素是“地域”的人次占12.3%；而認為影響人際關(guān)系的第四位因素是“性格”、“民族”或是“其他”的回答人次都不多，均尚不足10.0%。

　�。�5）年齡因素。影響人際關(guān)系的第五位因素主要是年齡。對于“影響人際關(guān)系的第五位因素”的看法：認為影響人際關(guān)系的第五位因素是“年齡”的人次占24.3%；認為影響人際關(guān)系的第五位因素是“地域”的人次占23.2%；認為影響人際關(guān)系的第五位因素是“家庭結構”的人次占19.5%；認為影響人際關(guān)系的第五位因素是“興趣”、“民族”、“文化程度”的回答人次都不多，均在10.0%左右；而認為影響人際關(guān)系的第五位因素是“性格”或“其他”回答人次就更少，均只占到不足5.0%。

　　2、影響大學(xué)生人際交往的學(xué)校因素

　　老師對大學(xué)生溝通表達的重視程度、學(xué)校課程設置及推廣、外部兼職機會(huì )等構成了影響大學(xué)生人際交往的外部因素。

　�。�1）大學(xué)老師對大學(xué)生溝通表達的重視程度不足。大學(xué)老師對溝通表達的重視程度往往會(huì )影響大學(xué)生人際交往能力的培養。調查發(fā)現，大學(xué)老師對大學(xué)生溝通表達的重視程度還很不夠。在被訪(fǎng)大學(xué)生中，認為其大學(xué)老師“經(jīng)常強調”溝通重要性的只占29.3%；認為其大學(xué)老師“偶爾強調”溝通重要性的占59.4%；其大學(xué)老師“從不強調”溝通重要性的也有11.3%。

　�。�2）大學(xué)中有關(guān)人際交往的講座不多。學(xué)校開(kāi)設有關(guān)人際關(guān)系的講座是提高大學(xué)生人際交往能力的重要途徑之一。調查發(fā)現，被調查大學(xué)生所在學(xué)校開(kāi)展關(guān)于人際關(guān)系講座的情況并不樂(lè )觀(guān)：在被訪(fǎng)大學(xué)生中，認為自己的學(xué)校關(guān)于人際交往的講座“很多”的只占9.1%；有41.5%大學(xué)生表示自己學(xué)校關(guān)于人際交往的講座“一般”，不到一半；表示自己學(xué)校關(guān)于人際交往的講座“很少”的占40.8%，將近一半；而有8.6%大學(xué)生則表示自己學(xué)校關(guān)于人際交往的講座根本“沒(méi)有”。

　�。�3）明確知道所在學(xué)校開(kāi)設提高人際交往與溝通能力課程的人數不足一半。所在學(xué)校開(kāi)設提高人際交往與溝通能力課程是提高大學(xué)生人際交往和溝通表達的重要途徑。但調查數據顯示明確知道所在學(xué)校開(kāi)設提高人際交往與溝通能力課程的大學(xué)生并不多。在被調查的大學(xué)生中，有46.9%的大學(xué)生表示其所在學(xué)校開(kāi)設有提高人際交往與溝通能力的課程，不足一半；有27.9%的大學(xué)生表示其所在學(xué)校沒(méi)有開(kāi)設提高人際交往與溝通能力的課程；還有25.0%的大學(xué)生根本“不清楚”其所在學(xué)校是否開(kāi)設有提高人際交往與溝通能力的課程。

　　談到是否希望學(xué)校開(kāi)設此類(lèi)課程時(shí)，大多數學(xué)生表現出渴望與期待：在被訪(fǎng)的大學(xué)生中，高達70.0%的大學(xué)生表示“希望”開(kāi)設此類(lèi)課程；只有7.2%的大學(xué)生表示“不希望”；有18.8%的大學(xué)生表示出“無(wú)所謂”的態(tài)度；還有4.0%的大學(xué)生表示“沒(méi)想過(guò)”。

　�。�4）大學(xué)期間做過(guò)兼職的過(guò)半，過(guò)半的大學(xué)生認為兼職對溝通能力影響較大。兼職對于大學(xué)生溝通能力的影響是明顯的。調查數據表明：被訪(fǎng)的大學(xué)生中，在大學(xué)期間做過(guò)兼職的占到58.5%；沒(méi)有做過(guò)兼職的大學(xué)生占40.6%。至于兼職對溝通能力的影響，多數大學(xué)生還是持肯定態(tài)度的：在被訪(fǎng)大學(xué)生中，有16.3%的大學(xué)生認為兼職對溝通能力“影響很大”，有37.8%的大學(xué)生認為兼職對溝通能力“影響較大”，二者合計占到54.1%，超過(guò)一半；另有28.6%的大學(xué)生認為兼職對溝通能力的影響“說(shuō)不清”，而只有很少大學(xué)生認為兼職對溝通能力“影響不大”（14.1%）或“沒(méi)影響”（3.2%）。

　　人際交往論文 篇15

　　摘要:酒店的服務(wù)對象是人，人是空間的主體。酒店大堂空間是酒店最主要的公共空間，也是酒店使用者停留最多的公共場(chǎng)所。人際交往是酒店大堂發(fā)生概率很高的活動(dòng)。在空間設計中要考慮到審美、藝術(shù)、服務(wù)質(zhì)量的同時(shí)更要充分考慮到人際交往這一活動(dòng)，設計適宜不同交往模式共存的空間。提高空間的親切感以及空間的舒適度至關(guān)重要。

　　關(guān)鍵詞:酒店大堂；人際交往；空間設計

　　前言

　　文章主要探究酒店使用者在酒店大堂空間中的幾種人際交往模式，以及這幾種人際交往模式下使用者的心理訴求，發(fā)掘影響人際交往模式的外在空間環(huán)境因素。通過(guò)調研案例分析，分析如何創(chuàng )造適宜的空間環(huán)境來(lái)滿(mǎn)足每一種人際交往模式。

　　1、人際交往模式

　　1.1觀(guān)望觀(guān)望是指酒店大堂空間中的一些社會(huì )性活動(dòng)，人們處于自身舒適環(huán)境中,愿意持有觀(guān)望態(tài)度，而不愿意親身參與其中的一種交往模式。例如:觀(guān)望大堂里的的演出；觀(guān)望酒店大堂里來(lái)來(lái)往往、形形色色的人。

　　1.2參與參與其中是指人們愿意并且參與其中的一種交往模式。例如:相熟的客人在酒店大堂空間中偶遇、相互寒暄；商務(wù)人士聚眾商討問(wèn)題；或者一幫朋友、家人促膝談心、閑聊日�，嵤碌�。這也是酒店大堂存在最多的一種交往模式。

　　1.3獨處人們在一天喧囂的生活之后會(huì )需要安靜獨處的空間環(huán)境。例如:看書(shū)，發(fā)呆抑或聽(tīng)音樂(lè )等。

　　2、人際交往模式的影響因素

　　2.1距離距離對人際交往的影響最為直觀(guān)，在生活中，我們常常會(huì )發(fā)現這樣的情況，咖啡廳吧臺區不相熟的人通常會(huì )相隔很遠，或者隔一個(gè)座位坐一個(gè)人,人們不愿意夾在兩個(gè)陌生人之間，表明人們在潛意識里會(huì )通過(guò)拉開(kāi)距離的方式來(lái)保持個(gè)人空間。距離的尺度直接影響人際交往的舒適度。

　　2.2場(chǎng)所設想一下，在酒店大堂主廳空間正中央的位置突兀的設置休息區，并不會(huì )有人去，人們并不想完全的暴露在大堂其他使用者的視線(xiàn)內。而靠窗設置的休息區經(jīng)常人滿(mǎn)為患。在酒店大堂空間的設計上，如果忽略使用者停留意愿的規律性，就會(huì )出現華麗的大堂之下，寂寥無(wú)人的景象。社會(huì )學(xué)家德克德瓊治提出過(guò)一種邊界效應理論，他指出“處于森林的邊緣或者背靠建筑物的立面有助于個(gè)人或團體與他人保持距離�！比藗兿矚g靠窗、靠墻、靠柱子的`位置。這在我們的生活中也非常常見(jiàn)，在乘車(chē)、乘機、餐廳就餐等等行為中，我們的第一選擇都是靠窗。是因為處于空間的邊緣為觀(guān)察提供了最佳的條件。在酒店設計上應該根據不同的人際交往模式設計不同的場(chǎng)所。

　　3、人際交往模式下的空間設計

　　3.1觀(guān)望———公共活動(dòng)上海喜馬拉雅酒店酒店大堂，在酒店大堂空間中設計一個(gè)表演舞臺。對于這種公共活動(dòng)大部分人只是喜歡觀(guān)望并不想親身參與其中。根據《隱匿的尺度》，“公共距離（大于3.75m）用于單相交流的集會(huì )，演講，或者人們只愿旁觀(guān)而無(wú)意識參與一些拘謹場(chǎng)合的距離�！蔽枧_距離使用者保持在>3.75m的距離才會(huì )使使用者即能維持個(gè)人的舒適距離又能觀(guān)察到公共活動(dòng)。

　　設計要點(diǎn):

　　1）距離公共活動(dòng)之間的距離（觀(guān)望公共活動(dòng)），距離公共走道之間的距離（觀(guān)望形形色色的人）都應該保持在公共距離的尺度上（>3.75m）；

　　2）公共活動(dòng)通常設計在酒店大堂的中心位置，確保使用者視線(xiàn)的可達性。

　　3.2參與———適宜交往的小環(huán)境設計參與是發(fā)生概率最高的人際交往模式，應該作為整個(gè)空間設計的重點(diǎn)。

　　蘆源義信認為：“四度半的空間”（約8m2）是小巧、寧靜、親密的室內空間尺度。這是適于家庭聚會(huì )或幾個(gè)人交談同時(shí)具有親切感的空間。上海衡山路至尊精選酒店大堂空間中的一處小空間就非常適合三五好友聊天休憩。小空間面積約8m2，沙發(fā)的擺放剛好使得人與人之間的距離維持在具有親切感的尺度范圍之內�！皞�(gè)人距離（0.45~1.30m）是親近朋友之間或家庭成員之間談話(huà)的距離；社會(huì )距離（1.30~3.75m）是朋友、熟人、鄰居、同事等之間日常交往之間的距離�！备鶕�上文提到的邊界效應理論,在小空間環(huán)境的設計上，通過(guò)鏤空格柵人為制造空間邊界，從原來(lái)的一面邊界———墻面，變?yōu)槿�面———墻面、鏤空格柵，邊界的增加提供了使用者長(cháng)時(shí)間停留的可能性，為交往行為的發(fā)生提供環(huán)境基礎。

　　設計要點(diǎn):

　　1）維持在社會(huì )距離的尺度內（0.45~3.75m）；

　　2）運用“四度半空間”理論；

　　3）設計在空間邊界的位置或者人為制造更多的空間邊界。

　　3.3獨處———安靜的個(gè)人空間上海璞麗酒店大堂休息區結合書(shū)咖打造了一個(gè)安靜的小天地。璞麗酒店大堂休息區，小空間位于右圖黃色區域部分，格式塔心理學(xué)指出，“人們常常會(huì )把感知的圖形簡(jiǎn)化成完整的、簡(jiǎn)單的圖形�！笔褂谜哌M(jìn)入酒店大堂中，感知的圖形是一個(gè)完整的長(cháng)方形，黃色休息區自動(dòng)被屏蔽到長(cháng)方形圖形之外。在心理上就把黃色區域區劃分為一個(gè)相對獨立的空間�！霸谏鐣�(huì )距離的尺度上（1.30~3.75m）,視覺(jué)等其他感覺(jué)輸入信息量較少，遠距離還起到互不干擾的作用。黃色休息區，左側藍色區域為靜態(tài)景觀(guān)水系，使用者在此空間，坐于窗前，看書(shū)，欣賞水景。整個(gè)空間安靜而富有禪意,使用者在此空間可以隔絕喧囂，沉浸在自己的世界里，身心放松，是獨處的絕佳場(chǎng)所。整個(gè)空間設計結合書(shū)籍、以及透過(guò)玻璃窗外的靜態(tài)水系強調了安靜這一環(huán)境要素。

　　設計要點(diǎn):

　　1）維持適宜的人與人之間的距離（1.30~3.75m），保持個(gè)人空間的完整性；

　　2）安靜的環(huán)境或良好的景觀(guān)朝向。

　　4、結論

　　通過(guò)上述分析，我們了解到使用者的人際交往模式對大堂空間的設計具有重要的影響。因此在酒店大堂空間的設計上，設計師除了把心思放在空間本身更應該把出發(fā)點(diǎn)聚焦到使用者的人際交往上。酒店大堂是使用者進(jìn)入酒店的第一空間，不應該只有華麗的外表，更應該充滿(mǎn)人情味。只有使用者的心理訴求得到滿(mǎn)足，空間才能最大的發(fā)揮其價(jià)值。

　　參考文獻:

　　[1]揚蓋爾.交往與空間[M].中國建筑工業(yè)出版社，2002.

　　[2]庫爾特考夫卡.格式塔心理學(xué)原理[M].黎煒譯.浙江:浙江教育出版，1997.2-3.

　　[3]唐玉恩.旅館建筑設計[M].中國建筑工業(yè)出版社,1993.

　　[4]蘆原義信.街道的美學(xué)[M].百花文藝出版社出版，2006.

　　[5]林玉蓮，胡正凡.環(huán)境心理學(xué)[M].中國建筑工業(yè)出版社,2006.

　　人際交往論文 篇16

　　職高生正處于青春期，處在逐漸走向成熟的階段。在正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)樹(shù)立的過(guò)程中，良好的人際交往方式是一個(gè)非常重要的因素。手機網(wǎng)絡(luò )對其社交方面具有深遠的影響研究意義。

　　一、手機網(wǎng)絡(luò )與人際交往的相關(guān)理論

　　1.手機網(wǎng)絡(luò )的內涵

　　手機網(wǎng)絡(luò )與傳統網(wǎng)絡(luò )的功能一樣都具有信息傳播的功能，但手機網(wǎng)絡(luò )是以移動(dòng)電話(huà)為上網(wǎng)終端，通過(guò)符號、文字、語(yǔ)音圖像等形式傳播構成的網(wǎng)絡(luò )。

　　在很早之前，人們都是通過(guò)報紙了解時(shí)下新聞，往往不能及時(shí)的了解到最新，更全面的新聞，而隨著(zhù)新媒體的不斷發(fā)展和創(chuàng )新，廣播電視節目逐漸的走進(jìn)了人們的視野，但由于受其定時(shí)播放的限制，對人們的使用還是具有一定的約束性。直到之后網(wǎng)絡(luò )的興起，與傳統媒體相比較，它突破了時(shí)間地域的限制。傳播的信息也更加豐富多彩，并且具有傳統媒體沒(méi)有的速度快，多樣化等特點(diǎn)，人們可以按照個(gè)人愛(ài)好，瀏覽到世界各地的新聞。對于學(xué)生來(lái)講，手機網(wǎng)絡(luò )更有利于及時(shí)搜索平時(shí)不懂得問(wèn)題，及時(shí)的查閱更加全面的資料。

　　2.高職生人際交往類(lèi)型

　　高職生人際交往的類(lèi)型主要分為三種類(lèi)型：親子交往、師生交往、同學(xué)交往。

　　親子交往也是高職生人生中的第一個(gè)交往方式。其交往質(zhì)量的好壞直接影響學(xué)生的個(gè)人品德。隨著(zhù)年齡的不斷成長(cháng)，他們也開(kāi)始有自己的思想，對于父母的很多觀(guān)點(diǎn)都開(kāi)始不贊同，與父母發(fā)生爭議。對于高職生而言，一段良好的親子關(guān)系是非常重要的，它將直接影響學(xué)生的思想品德和對社會(huì )的認知。

　　師生交往對于學(xué)生而言占據生活的大部分時(shí)間，兩者之間具有教育和被教育的關(guān)系。師生的交往一般發(fā)生在學(xué)生在校期間的學(xué)習和生活中。師生交往的這種關(guān)系中，需要二者之間相互配合，教師應具有優(yōu)秀的教學(xué)能力，和良好的道德品質(zhì)。學(xué)生也需要有正確的思想認知，和對知識的求知欲，這樣才能開(kāi)展一段良好的交往關(guān)系。

　　大部分高職生都不是在本地學(xué)習，到了異地遠離了父母的'愛(ài)護，就需要學(xué)生獨立管理自己的行為和學(xué)習生活。行為上沒(méi)有了父母的管理更加自由。到了一個(gè)陌生的生活環(huán)境里，學(xué)生的活動(dòng)范圍比較小，怎么和同學(xué)友好的交往是非常重要的。

　　二、手機網(wǎng)絡(luò )對高職生人際交往的影響

　　1.豐富了高職生的人際交往方式

　　手機網(wǎng)絡(luò )的興起，為高職生提供了多種交往方式，如QQ、微信、微博等社交軟件。即使遠在外地無(wú)法見(jiàn)面也可以通過(guò)視頻聊天等進(jìn)行溝通交流。據可靠調查得知：大部分學(xué)生都經(jīng)常使用社交軟件與他人進(jìn)行互動(dòng)交流�？梢�(jiàn)，手機網(wǎng)絡(luò )在高職生的人際交往方面起到了很好的作用，并主導著(zhù)學(xué)生們的交往方式。

　　2.拓寬了高職生的人際交往的范圍

　　由于長(cháng)期的在校生活，大部分學(xué)生都非�？释�與他人交往，希望有自己的朋友圈。因為在日常生活中，常常會(huì )遇到很多困難。有時(shí)只能向朋友求助。而手機網(wǎng)絡(luò )的普及使學(xué)生的交往更加便利，通過(guò)社交軟件，可以更容易的結識更多各種類(lèi)型的朋友，遇到不懂的問(wèn)題可以隨時(shí)和朋友討論，而不需要受制與地點(diǎn)。與傳統的人際關(guān)系相比手機網(wǎng)絡(luò )的興起為學(xué)生們提供了更廣泛的人際交往范圍。

　　3.激發(fā)了高職生人際交往的主動(dòng)性

　　在現實(shí)生活中，由于地域和生活習慣的差異，有時(shí)學(xué)生之間很難快速的習慣交往。而現實(shí)中也存在很多影響交往的限制因素。由于性格的原因，有些內向、不自信的學(xué)生就不愿意主動(dòng)與人交往，而手機網(wǎng)絡(luò )這個(gè)特殊的社交環(huán)境，可以讓生活中害羞不主動(dòng)與人交往的學(xué)生也能大膽的和他人溝通。

　　4.有利于促進(jìn)高職生的全面發(fā)展與自我認知

　　手機網(wǎng)絡(luò )不僅豐富了高職生的人際交往方式，也突破了時(shí)間和地域的差異，讓學(xué)生可以在網(wǎng)上進(jìn)行廣泛的信息交流，享受各種學(xué)習資源。手機網(wǎng)絡(luò )為學(xué)生提供了豐富的交往方式和更多的學(xué)習機會(huì )，更有利于職高生的全面發(fā)展。使學(xué)生們在自我認知方面也得到了提高。

　　總結：

　　由于手機網(wǎng)絡(luò )在學(xué)生生活中的極高使用率，對職高生的人際交往方面產(chǎn)生了不可磨滅的影響。為學(xué)生與老師、家長(cháng)、朋友的交往提供了更加便利的條件。不僅豐富了職高生的人際交往方式，擴大了職高生的人際交往范圍，還激發(fā)了學(xué)生交往的主動(dòng)性，促進(jìn)了學(xué)生健康全面的發(fā)展。所以，引導學(xué)生養成正確的人際交往觀(guān)念，正確的使用手機網(wǎng)絡(luò )，抑制其對學(xué)生產(chǎn)生的負面影響，是非常有必要的。

　　參考文獻：

　　[1]周碧蕾，鄧樹(shù)添.人機還是人際——手機網(wǎng)絡(luò )對大學(xué)生人際交往影響研究[J].山東青年政治學(xué)院學(xué)報，2016，32（3）：49-53.

　　人際交往論文 篇17

　　摘要：本文從學(xué)生個(gè)人方面、家庭教育方面、學(xué)校教育方面、社會(huì )環(huán)境方面提出相應的人際交往障礙調適策略，進(jìn)行干預和調適，引導大學(xué)生正確處理人際交往障礙，完善他們自身人格，增強大學(xué)生的心理素質(zhì)。

　　關(guān)鍵詞：人際交往障礙；調適；策略

　　綜合研究發(fā)現大學(xué)生在認知方面、情感方面、能力方面和人格方面存在人際交往障礙，我們需要提出切實(shí)可行的辦法，進(jìn)行干預，幫助高校生找到自己身上所遇到的問(wèn)題，學(xué)習并解決自身的困惑，將自己的人格盡量做到完善，提升大學(xué)生素質(zhì)，為社會(huì )輸送健康的人才。同時(shí)也為心理學(xué)的基本理論提供補充，以便對日后的研究有所借鑒。

　　一、學(xué)生個(gè)人方面

　�。ㄒ唬�樹(shù)立正確的交友觀(guān)念

　　正確理解認識交往是生活中的一部分，我們應以開(kāi)放的態(tài)度去接受。尤其是性格比較內向的，應努力調整自己的心態(tài)，擴大交友范圍，讓自己的生活也因朋友而變得豐富多彩，樹(shù)立一個(gè)積極向上的交友觀(guān)念。

　�。ǘ�）全面發(fā)展興趣愛(ài)好，提升自身交往能力

　　進(jìn)入大學(xué)會(huì )遇到在語(yǔ)言、文化、興趣、人格、價(jià)值觀(guān)等不同方面的差異的交往對象，使我們的交往變得不再簡(jiǎn)單，我們需做到全面發(fā)展自己，才能應付自如。多參加學(xué)校組織的活動(dòng)，參加學(xué)生會(huì )、班干部等提高與人交往的能力，培養自己的興趣愛(ài)好，例如，舞蹈、游泳、書(shū)法、繪畫(huà)等，讓自己的生活變得豐富，在學(xué)習中多結識志同道合的人，多學(xué)習，以此提升自己的交往能力。

　�。ㄈ�）掌握必要的交往技巧

　　大學(xué)生要處理好和他人之間交往中存在的問(wèn)題，就需要學(xué)習一定的方法和技巧，這樣和別人交流時(shí)你就知道該怎么做了。具體從以下幾個(gè)方面做起：

　　第一，給別人留下一個(gè)好的印象，第一次見(jiàn)面會(huì )因你身上的某個(gè)特質(zhì)而愿意和你再次見(jiàn)面。

　　第二，學(xué)會(huì )換位思考。

　　第三，運用正確的語(yǔ)言藝術(shù)。

　　第四，學(xué)會(huì )幽默。

　　第五，主動(dòng)熱情。

　　第六，學(xué)會(huì )贊美別人。

　　第七，給自己進(jìn)行積極地暗示。

　�。ㄋ模┱�確處理現實(shí)與網(wǎng)絡(luò )中的人際關(guān)系

　　大學(xué)生應當正確認識網(wǎng)絡(luò )的兩面性。我們應該清醒地認識到這一點(diǎn)，分清現實(shí)與它的區別，現實(shí)生活才能滿(mǎn)足我們的基本需求，吃穿住行。網(wǎng)絡(luò )世界雖然美好但它是虛擬的，我們所需要的精神追求通過(guò)在現實(shí)生活努力去創(chuàng )造也能獲得。

　　二、家庭教育方面

　�。ㄒ唬└淖兗彝ソ逃�理念

　　在家庭教育中，父母對子女應該做到嚴厲和慈愛(ài)相結合，給孩子更多的關(guān)心和愛(ài)護。對待子女的態(tài)度應該松一些，大氣一些，父母應與孩子多一些交流，少用命令式的語(yǔ)氣，用道理去說(shuō)服孩子，不要強制孩子去做你所認為對的事，多些笑臉，少些發(fā)怒，多些朋友之間的`親密，盡量不用父母的威嚴來(lái)壓制孩子，多給孩子講些道理。

　�。ǘ�）營(yíng)造和諧的家庭氛圍

　　和諧的家庭氛圍有助于孩子形成完整的人格，不健全的人格會(huì )形成人際交往障礙，父母應多與孩子溝通，不能一味按照父母想為孩子設想的未來(lái)發(fā)展，多與孩子溝通，父母注重自身的素質(zhì)，不因孩子做錯事亂發(fā)脾氣，應給他們講道理，采用合理的方式解決問(wèn)題，做到家庭中每個(gè)人都有發(fā)言權，不獨斷專(zhuān)行，制定相應的規定，有問(wèn)題講出來(lái)家庭中的成員一起解決，父母與孩子共同構建一個(gè)和諧而又民主的家庭。

　　三、學(xué)校教育方面

　�。ㄒ唬┲匾曅睦斫】到逃�和心理咨詢(xún)的工作

　　學(xué)校應重視學(xué)生心理方面問(wèn)題，開(kāi)設相關(guān)的課程。幫助他們解決自身所遇到的心理障礙，學(xué)習自我調節，增強自身的心理健康水平，處理好人際交往關(guān)系。具體應遵循幾個(gè)原則：遵循學(xué)生發(fā)展規律，明確學(xué)生作為教學(xué)活動(dòng)中的主體，老師應充分調動(dòng)學(xué)生的積極性，并引導學(xué)生正確客觀(guān)地面對人際交往之間的障礙。

　�。ǘ�）引導學(xué)生全面發(fā)展，培養成功交往的品質(zhì)

　　學(xué)校應讓學(xué)生重視鍛煉自己的人際交往能力。馬斯洛提出的需求層次理論中的安全需要是每個(gè)人都追求的，具備良好的人際交往能力，可以從中獲得安全感，收獲友誼。通過(guò)他人對自己積極的評價(jià)，增強我們完成工作的積極心，在學(xué)習和生活中更加游刃有余，鍛煉好自身的人際交往能力，能達到事半功倍的效果。

　　四、社會(huì )環(huán)境方面

　�。ㄒ唬�營(yíng)造良好的社會(huì )風(fēng)氣

　　大學(xué)以開(kāi)放、民主的態(tài)度對待大學(xué)生的人際交往關(guān)系。健康安全的社會(huì )環(huán)境更有利于大學(xué)生樹(shù)立正確的生活態(tài)度觀(guān)念、人際交往觀(guān)念以及社會(huì )價(jià)值觀(guān)念。社會(huì )應宣傳積極健康的思想，引導學(xué)生正確學(xué)習社會(huì )中大眾認可的觀(guān)點(diǎn)，常開(kāi)展事例教育，讓學(xué)生學(xué)習。營(yíng)造一個(gè)健康經(jīng)濟的社會(huì )風(fēng)氣。

　�。ǘ�）引導大學(xué)生樹(shù)立正確的上網(wǎng)觀(guān)念

　　現代社會(huì )是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，大學(xué)生處在其中經(jīng)常接觸網(wǎng)絡(luò )中虛幻的信息，難免分不清對錯而沉迷其中，打游戲或在網(wǎng)絡(luò )上結交網(wǎng)友，忽視現實(shí)中的人際交往。引導對大學(xué)生樹(shù)立正確的上網(wǎng)觀(guān)，我們應遵循這幾個(gè)原則：社會(huì )管理和學(xué)校教育相結合，自我管理和他人約束相結合，社會(huì )相關(guān)管理部門(mén)與宣傳健康的網(wǎng)絡(luò )知識相統一。社會(huì )相關(guān)部門(mén)應注重宣傳健康上網(wǎng)的意識，引導大學(xué)生學(xué)習有關(guān)網(wǎng)絡(luò )的法律知識和自我保護知識，建立和促進(jìn)良好的榜樣。

　　五、小結

　　本文在以往研究結果基礎上，詳細闡述了人際交往障礙的調適策略。第一是自身方面，大學(xué)生應正確認識在和他人交往時(shí)會(huì )遇到不同的問(wèn)題，學(xué)會(huì )調節自己的問(wèn)題，提升自己的魅力，讓別人喜歡和你做朋友。第二是家庭方面，父母應采取正確的教育方式并建立和諧民主的家庭氛圍。第三是學(xué)校方面，應重視心理健康教學(xué)工作，設置心理咨詢(xún)室，老師引導學(xué)生正確提升自身人際交往的能力。第四是社會(huì )環(huán)境方面，社會(huì )應營(yíng)造良好的風(fēng)氣，讓大學(xué)生樹(shù)立正確的人際交往觀(guān)念。

　　參考文獻：

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　　人際交往論文 篇18

　　摘要：本文主要闡述一例大學(xué)生人際交往障礙的臨床心理干預與診斷過(guò)程。在心理咨詢(xún)過(guò)程中，主要采用了元認知心理干預技術(shù)，通過(guò)在來(lái)訪(fǎng)者的大腦中輸入一組與人交往時(shí)不焦慮的程序性知識，并結合臨床放松訓練使其達到自動(dòng)化運行，重新建立人際交往時(shí)的、新的潛意識條件性情緒反應，徹底地解決了來(lái)訪(fǎng)者人際交往障礙問(wèn)題。

　　關(guān)鍵詞：人際交往障礙潛意識條件性情緒反應元認知干預技術(shù)

　　大學(xué)是學(xué)生步入社會(huì )前的一個(gè)重要準備階段，在這個(gè)階段里，大學(xué)生們逐漸將生活重心由學(xué)習，轉移到社交活動(dòng)上。但很多同學(xué)由于從小一直埋頭于學(xué)習，缺乏人際交往經(jīng)驗，或者頭腦中存在關(guān)于人際交往的錯誤信念，導致人際關(guān)系建立或維護時(shí)產(chǎn)生問(wèn)題，長(cháng)時(shí)間內無(wú)法進(jìn)行自我調節，于是對自己、對他人產(chǎn)生消極評價(jià)，一旦對人際交往產(chǎn)生焦慮、恐懼情緒，便很易形成了人際交往障礙。大學(xué)生人際交往障礙表現為焦慮、緊張、交往恐懼、孤獨感、冷漠、依賴(lài)心重、信任感缺乏、傲慢等方面的特點(diǎn)。其中尤以焦慮、緊張、孤獨感、信任感缺乏等表現為多。下文是筆者運用元認知心理干預過(guò)程對一名大學(xué)生人際交往障礙案例進(jìn)行干預的過(guò)程。

　　1、來(lái)訪(fǎng)者基本情況與癥狀表現

　　1-1基本情況

　　小杰（化名），大連某高校國際商業(yè)學(xué)院大一學(xué)生，93年出生，河南農村人。父母在大連金州區務(wù)工，自小便跟隨父母在外讀書(shū)。小杰為家中長(cháng)女，有一個(gè)弟弟有個(gè)妹妹，感情較好。

　　來(lái)訪(fǎng)者性格獨立，努力上進(jìn)，甚至有些爭強好勝。小學(xué)、初中在金州讀書(shū)，學(xué)習成績(jì)優(yōu)異，班級名列前茅。一直擔任班級班干部，培養了較強的管理能力，但與人交往時(shí)說(shuō)話(huà)直白，有時(shí)甚至咄咄逼人。高中后，返回河南老家就讀高中，與父母分開(kāi)，同奶奶一起生活。由于轉學(xué)等原因，成績(jì)迅速下降，自己感到難以接受，對自己很不滿(mǎn)意，卻一直無(wú)法調整，渾渾噩噩的度過(guò)了高中三年。高考后被調劑到目前所學(xué)專(zhuān)業(yè)，該專(zhuān)業(yè)學(xué)費較高，來(lái)訪(fǎng)者便開(kāi)始自責給家里增添了經(jīng)濟負擔，愧疚不已。學(xué)校規定，大一年級達到一定分數可以轉專(zhuān)業(yè)，因此，大學(xué)期間一直努力學(xué)習，想要轉到學(xué)費較低的同類(lèi)型專(zhuān)業(yè)去，被同學(xué)戲稱(chēng)為“學(xué)霸”。

　　由于來(lái)訪(fǎng)者所在專(zhuān)業(yè)學(xué)費高昂，多數學(xué)生家里條件較好，來(lái)訪(fǎng)者感到和她們沒(méi)有共同語(yǔ)言，價(jià)值觀(guān)不同。開(kāi)學(xué)二周后就與同寢室一位同學(xué)發(fā)生爭執，室友批評她不講個(gè)人衛生，身上有異味，不注意保護寢室衛生環(huán)境、自私自利、鬧鐘鈴聲等影響同寢室室友休息等。來(lái)訪(fǎng)者辯解到，自己已經(jīng)很注意衛生了，是室友強詞奪理，并且自己早起，是不想軍訓遲到，自己睡的比較“死”，根本聽(tīng)不見(jiàn)鬧鈴震動(dòng)，所以才設置了鬧鐘鈴聲，這樣做也可以叫室友一起起床，自己每天催室友快一點(diǎn)，室友不但不領(lǐng)情，還埋怨她，告訴她如果怕遲到就自己先走，在這催催催，很煩人。對此，來(lái)訪(fǎng)者感到很氣憤，與室友大吵一架。自此感覺(jué)到很難與室友相處，回到寢室感到氣氛冰冷，不愿意、也不敢跟室友說(shuō)話(huà)。感覺(jué)到室友孤立自己，自己也看不慣室友，感到心煩，室友經(jīng)常聯(lián)絡(luò )其他寢室的同學(xué)到自己寢室來(lái)打撲克，每次看到有外人在自己寢室都感到煩躁，覺(jué)得沒(méi)有歸屬感。

　　1-2癥狀表現

　　第一、寢室恐懼：不愿意回寢室，每次都是早上出門(mén)，下了課便去自習室或圖書(shū)館，直到圖書(shū)館閉館，不得回去時(shí)才返回到寢室，在寢室樓下徘徊很久后才敢進(jìn)入寢室，隨后便感到煩躁、心慌。

　　第二、不敢同室友說(shuō)話(huà)：看到與自己吵架的室友，感到心煩、擔心、焦慮。不敢與室友說(shuō)話(huà)，怕自己說(shuō)話(huà)太沖，又引起不必要的爭端，但又覺(jué)得自己這樣“忍著(zhù)”，對自己很委屈，而且不公平。

　　第三、人際障礙：長(cháng)期不敢同室友說(shuō)話(huà)，逐漸不敢和班級同學(xué)說(shuō)話(huà)，在路上遇到同學(xué)與自己打招呼，也匆忙躲開(kāi)。無(wú)法融入到正常的人際交往當中，每天早上為了避免與同學(xué)打招呼，甚至提前一個(gè)小時(shí)去班級。

　　2、癥狀的成因

　　2-1潛意識條件性情緒反應的形成

　　潛意識條件性情緒反應是指一種在條件反射形成和發(fā)生過(guò)程中，本人未曾意識到或意識到卻控制不了的情緒反應[1]。其中的“條件性”是指通過(guò)后天建立起來(lái)的反射[3]，它以情緒為核心，以S—E—R為表征式，其中S為問(wèn)題情境或刺激事件，E為自動(dòng)實(shí)現的條件性情緒，R為條件性情緒推動(dòng)下的思維及外顯行為反應，人們通過(guò)自己的認知、經(jīng)驗、觀(guān)念等對條件性情緒反射所引起的反應R進(jìn)行評價(jià)、思考，又產(chǎn)生了新的評價(jià)性情緒E′，這種情緒增強了原來(lái)的條件性情緒反應，由此開(kāi)始不斷地積累，從而產(chǎn)生了循環(huán)。如果S所引起的是消極情緒，那么人們就容易形成各種各樣的心理問(wèn)題和障礙。

　　據此原理，小杰的人際交往障礙，其本質(zhì)就是一種潛意識條件性情緒反應。最初形成過(guò)程，即與室友吵架（s），產(chǎn)生煩躁、氣憤、焦慮的情緒反應（E），最終形成的行為反應（R），即為不愿意回寢室，不愿意與室友說(shuō)話(huà)。行為產(chǎn)生后，小杰會(huì )對自己產(chǎn)生一個(gè)消極的評價(jià)性情緒（E′），即我不會(huì )和同學(xué)、室友說(shuō)話(huà)，我的語(yǔ)言溝通能力是有問(wèn)題的，我的人際交往是存在問(wèn)題的。這樣的評價(jià)增強了小杰的焦慮情緒，于是形成了SER的增強循環(huán)。

　　隨著(zhù)上述刺激循環(huán)的形成，久而久之，回寢室、同室友講話(huà)、和同學(xué)說(shuō)話(huà)成為了小杰的刺激情景、刺激事件（S）。其對應的條件性情緒（E），即為焦慮，擔心自己說(shuō)錯話(huà)，會(huì )令事情更糟糕，會(huì )讓自己變得更加被動(dòng)、成為被孤立的對象。這樣產(chǎn)生的反應（R），即為不回寢室，不跟室友說(shuō)話(huà)，逐漸的也不愿意、不敢和同學(xué)說(shuō)話(huà)，甚至見(jiàn)到同學(xué)后立即躲開(kāi)，繞路走。這樣的行為持續一段時(shí)間，來(lái)訪(fǎng)者會(huì )對自己產(chǎn)生一種消極的評價(jià)，即我是有問(wèn)題的，我是不正常的，這使得情緒（E’）更加焦慮，增強了不良行為的產(chǎn)生。這也就形成了復雜系統的增強循環(huán)模型。

　　2-2程序性知識自動(dòng)運行

　　程序性知識，是關(guān)于“怎么辦”的操作性知識，它能夠在面臨實(shí)際問(wèn)題時(shí)自動(dòng)實(shí)現并且表現為能力[1]。這種“怎么辦”的反應在認知心理學(xué)的知識分類(lèi)中用C—A產(chǎn)生式來(lái)表示，即我一遇到這樣的情景，就要去這么做的程序。程序性知識是自動(dòng)運行的，對于小杰來(lái)講，形成的是關(guān)于如何避免回到寢室，避免與室友說(shuō)話(huà)、與同學(xué)說(shuō)話(huà)的程序，然而這種程序在運行過(guò)程中，往往會(huì )伴隨著(zhù)焦慮情緒的產(chǎn)生，久而就是便形成了障礙。

　　3、臨床干預

　　3-1認知調整

　　首先，對小杰講解條件性情緒反射原理，小杰之所以會(huì )愈加嚴重，一方面，小杰自身將對于人際交往的焦慮感、恐懼感不斷放大，想要控制卻無(wú)能為力，使得焦慮不斷提升；另一方面，小杰對于人際交往知識的缺乏。那么，首先就需要向其解釋癥狀產(chǎn)生的整個(gè)心理機制。使她明白問(wèn)題的關(guān)鍵因素在于焦慮、恐懼情緒下推動(dòng)的潛意識行為。并且告訴她，這種條件性情緒是后天形成的，是易建立的，同時(shí)也是易消除的。同時(shí)，給小杰補充關(guān)于人際交往的知識，比如黃金法則、白金法則等交往規則，也就是要站在別人的角度考慮問(wèn)題，學(xué)會(huì )寬容、大度、不斤斤計較。

　　3-2放松訓練

　　臨床放松訓練是一種高效的暗示學(xué)習技術(shù)，保加利亞羅扎諾夫博士研究發(fā)現，暗示作用下的學(xué)習效率是平時(shí)的5至50倍[2]。利用這種高效學(xué)習的狀態(tài)，臨床上為患者建立新的、積極的條件反射，以替代過(guò)去消極的條件反射。首先通過(guò)肌肉的漸進(jìn)式繃緊放松，配合以舒緩的音樂(lè )，使來(lái)訪(fǎng)者慢慢達到一個(gè)輕松平靜的狀態(tài)；接下來(lái)為患者輸入風(fēng)景想象，對美好愿望想象，促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者形成積極的情緒。最后利用冥想模擬刺激情境，輸入合適的程序，建立積極的條件反射。例如，針對本來(lái)訪(fǎng)者，可以帶領(lǐng)來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行冥想：九點(diǎn)鐘后，想象著(zhù)自己就要回到寢室了，進(jìn)行一個(gè)深呼吸，告訴自己我沒(méi)有問(wèn)題，輕輕的推開(kāi)門(mén)，笑著(zhù)對室友說(shuō)：“我回來(lái)了！”無(wú)論室友的反應如何，你都在心里對自己說(shuō)，看，你成功了，你戰勝了自己的恐懼，就這樣做下去，你的人際交往已經(jīng)邁進(jìn)了一大步！

　　此放松訓練共做了四次，來(lái)訪(fǎng)者能夠很平靜的回到寢室，不感到焦慮、緊張。第三次后，來(lái)訪(fǎng)者很興奮的跟我說(shuō)，之前與自己吵架的同學(xué)，主動(dòng)與自己說(shuō)話(huà)了，來(lái)訪(fǎng)者感到很開(kāi)心。隨后對放松進(jìn)行了狀態(tài)調整，讓來(lái)訪(fǎng)者能夠主動(dòng)的融入到寢室話(huà)題當中。第二階段的放松共做了四次。

　　3-3防復發(fā)策略指導

　　來(lái)訪(fǎng)者在咨詢(xún)的過(guò)程中，由于連續做放松訓練，其人際交往障礙得到了明顯的改變。但是在放松結束以后，來(lái)訪(fǎng)者獨立進(jìn)行人際交往的過(guò)程當中，一旦不可測因素產(chǎn)生，便會(huì )再次陷入障礙當中。為使來(lái)訪(fǎng)者能夠克服困難，堅持運行正確的新程序，我們需要教會(huì )來(lái)訪(fǎng)者一套行之有效的愈后防復發(fā)策略。即用元認知指導和監控自己的'情緒和行為變化。

　　教給來(lái)訪(fǎng)者深呼吸和小程序放松的方法，在交往過(guò)程當中，如果遇到令自己緊張、焦慮的狀態(tài)，深呼吸10~20次，或者做簡(jiǎn)單的小程序放松，降低焦慮情緒。增強自身信念：我已經(jīng)做到很好了。我是一個(gè)能夠克服困難的人，這一點(diǎn)小小的困難，怎么能夠難的到我！

　　3-4布置作業(yè)

　　要求來(lái)訪(fǎng)者每天至少要做30個(gè)以上的深呼吸，每當焦慮情緒上來(lái)的時(shí)候立刻做深呼吸，告訴自己停止非理性的思維，給自己積極地暗示，暗示自己要做一個(gè)寬容的人，大度的人，相信自己一定可以做到。

　　要求來(lái)訪(fǎng)者做運動(dòng)，每天保持半小時(shí)以上的運動(dòng)量，運動(dòng)過(guò)程中想些積極的畫(huà)面，比如自己要成為什么樣的人，未來(lái)的憧憬等，并且相信通過(guò)自己的努力會(huì )實(shí)現。

　　經(jīng)常記錄進(jìn)步筆記，每當自己取得進(jìn)步時(shí)就記錄下來(lái)，經(jīng)常翻看自己進(jìn)步的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，哪怕是很小的進(jìn)步也要記錄下來(lái)，例如“同學(xué)說(shuō)了不愛(ài)聽(tīng)的話(huà)，但是我沒(méi)計較”�；蛘弋斪约喝〉眠M(jìn)步的時(shí)候，讓自己手舞足蹈一下，將這種情緒放大，體驗到進(jìn)步的快樂(lè )，看到自己身上的閃光點(diǎn)，更加自信。

　　4、干預效果

　　經(jīng)過(guò)十次的干預，來(lái)訪(fǎng)者自述，能夠心情平靜的回到寢室，不再感到寢室氣氛壓抑。有時(shí)，遇到自己感興趣的話(huà)題，能夠融入到寢室聊天當中。逐漸對自己的人際交往有了信心。

　　5、結論

　　在運用元認知技術(shù)進(jìn)行臨床咨詢(xún)的過(guò)程中，咨詢(xún)師通過(guò)對來(lái)訪(fǎng)者講明技術(shù)原理，使來(lái)訪(fǎng)者明確問(wèn)題產(chǎn)生的心理機制。這樣來(lái)訪(fǎng)者就可以靠自己找到解決問(wèn)題的方法，通過(guò)咨詢(xún)師的幫助形成正確的程序性知識，并自動(dòng)運行。主動(dòng)積極的調整自己的心理活動(dòng)，建立起元認知系統，關(guān)注心理健康，塑造良好的行為習慣和人格特征。元認知心理干預技術(shù)真正的做到了授人以魚(yú)，更授人以漁。

　　人際交往論文 篇19

　　摘要：隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，智能手機的使用日趨廣泛，微信作為手機必備的一種APP軟件，受到越來(lái)越多的人的青睞。微信轉變了傳統的社交格局，對人們的日常社交方法帶來(lái)巨大的影響，絕大多數大學(xué)生采用微信實(shí)現社會(huì )人際傳播，其對人際關(guān)系的好壞有著(zhù)至關(guān)重要的作用。本文結合微信和人際交往的相關(guān)概念進(jìn)行分析，詳細闡述了當代大學(xué)生的微信使用現狀，旨在探討微信對大學(xué)生人際交往的影響。

　　關(guān)鍵詞：微信；大學(xué)生；人際交往；影響

　　一、概述

　�。ㄒ唬┪⑿�。微信是騰訊公司于2011年重磅推出的一款通信軟件，支持短信、語(yǔ)音、圖片、視頻的實(shí)時(shí)發(fā)送，通過(guò)二維碼、QQ、搖一搖等添加微信好友，支持多人群聊和查看附近正在使用微信的用戶(hù)，可使用漂流瓶、QQ同步助手、QQ郵箱、語(yǔ)音記事本、實(shí)時(shí)對講、朋友圈等功能。［1］微信之所以倍受青睞，源于其獨特的優(yōu)勢。微信各項功能設置十分人性化，可直接通過(guò)QQ賬戶(hù)登錄，可自主搜索已開(kāi)通微信賬號的好友并直接添加，有效擴大了大學(xué)生的社交范圍。微信不收取任何通信費用，大大降低了社交成本，為大學(xué)生提供了便利。

　�。ǘ�）人際交往。交往即為兩個(gè)或多個(gè)人相互交流的具有評價(jià)性或認識性的相互過(guò)程，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，即為人與人之間的相互交流和溝通，各類(lèi)信息情報的相互傳遞和相互作用的重要過(guò)程。交往具有兩大特征，其著(zhù)重強調了信息溝通。在雙方交流的過(guò)程中，信息發(fā)送者即為主體，所發(fā)出的信息被及時(shí)傳遞到接收對象，影響信息接收者的行為或觀(guān)念，進(jìn)而實(shí)現交往雙方的相互影響和交流。

　　二、微信環(huán)境下大學(xué)生人際交往的特征

　�。�一）構建真實(shí)的人際網(wǎng)絡(luò )溝通平臺。在現實(shí)世界中，大學(xué)生的交往活動(dòng)一般都局限在某一特定區域或時(shí)間段，而微信能構建即時(shí)便捷的人際交流平臺，實(shí)現與好友用戶(hù)之間的一對一雙向傳播。好友來(lái)源通常為騰訊QQ好友、手機通信錄及部分陌生人賬號，用戶(hù)身份具有一定的真實(shí)性，因此，人際網(wǎng)絡(luò )溝通平臺的真實(shí)性得到了良好保障。［2］

　�。ǘ�）打造多元化的大眾傳播平臺。在傳統的網(wǎng)絡(luò )溝通平臺中，用戶(hù)更新個(gè)人信息容易受到多種條件的限制，如地域、時(shí)間等。而在微信平臺中，除了普通的文字信息以外，用戶(hù)還能選擇多種新興多媒體手段，隨時(shí)隨地記錄自己的感受，因此，使用微信的用戶(hù)都可成為大眾傳播者，從而打造多元化大眾傳播平臺。

　�。ㄈ�）交往行為更加直接。采用微信平臺交往不受年齡、身份等限制，任何人都可以參與其中，無(wú)需特定人或物作為交往媒介。在微信平臺中，可實(shí)現多人交流或“點(diǎn)對點(diǎn)”交流，進(jìn)行多種元素相結合的交流方式，不需要面對無(wú)聲的交流，交往行為更加趨于直接化。

　�。ㄋ模┙煌�關(guān)系平等。在現實(shí)的人際交往活動(dòng)中，人們容易受到多種社會(huì )因素的影響，無(wú)法從真正意義上實(shí)現交往平等。而在微信平臺中，日常交往規則被淡化，人人都能平等地參與到網(wǎng)絡(luò )交流中，實(shí)現交往關(guān)系的平等。

　�。ㄎ澹┙煌�意識自主。在微信平臺中，人際交往屬于開(kāi)放、個(gè)性、多元、自由的系統，任何交往角色都擁有決定權與話(huà)語(yǔ)權。交流行為人可以根據自身的興趣愛(ài)好，自由地選擇交往方式、交往對象等，并且利用微信平臺的交互功能，使用、分享和制造各種信息資源。

　　三、當代大學(xué)生微信使用現狀

　　本研究主要選取某大學(xué)586名在校學(xué)生作為調查對象，采取問(wèn)卷等形式對大學(xué)生使用微信的行為進(jìn)行調查研究，從多個(gè)角度和層面分析微信對大學(xué)生人際交往的影響，其中收回問(wèn)卷586份，有效問(wèn)卷581份。

　　微信一經(jīng)發(fā)布就成為一種熱潮，受到了大學(xué)生的大力追捧。在被調查的大學(xué)生中，微信正在使用率達77.7%，微信曾經(jīng)使用率達17.1%，未曾使用率為5.2%；使用微信超過(guò)半年以上的大學(xué)生超過(guò)70%；超過(guò)50%的學(xué)生經(jīng)常登錄微信接收信息。［3］可見(jiàn)，在大學(xué)生中，使用微信的人數較多，且使用時(shí)間較長(cháng)，頻率較高。在微信好友的調查中顯示，大學(xué)生的微信好友主要是朋友和同學(xué)，父母及親人所占比例較少。

　　四、微信對大學(xué)生人際交往的影響

　�。ㄒ唬┓e極影響

　　1.微信可加強人與人之間的聯(lián)系。一方面，微信給大學(xué)生的相互交流帶來(lái)了便利，打破了大學(xué)生實(shí)際交往中時(shí)間、空間上的局限性，信息可實(shí)時(shí)傳送到信息接收者的手機上。微信增加的實(shí)時(shí)對講功能更加便捷，無(wú)需支付通信費用，便可實(shí)現人與人之間的交流。另一方面，微信好友全面轉移了大學(xué)生的人脈資源，進(jìn)一步拓展和延伸了其社交網(wǎng)絡(luò )，給不善于交往的學(xué)生提供了平臺。

　　2.微信更好地滿(mǎn)足了大學(xué)生的情感訴求。微信與社會(huì )人性化、社會(huì )粘性化相符合。微信具有平等性和匿名性，大學(xué)生通過(guò)微信可以擺脫現實(shí)束縛，選擇具有針對性的方式構建人際關(guān)系。大學(xué)生可以通過(guò)深層次的交流和溝通，使心理狀態(tài)得到放松。

　　3.微信中的虛擬社區可以增強歸屬感。微信具有高效性和便捷性，可以實(shí)現人與人之間各項信息的快速傳播，集中社會(huì )人脈資源，通過(guò)聚集故舊和新朋，逐步形成網(wǎng)絡(luò )群體。［4］微信使用個(gè)體可以通過(guò)朋友圈分享和獲取各項信息，形成社區化和虛擬化的人際傳播模式，個(gè)體通過(guò)信息傳播來(lái)保證人際交往的社區化發(fā)展。

　　4.朋友圈可增強人際交往的嚴謹性。朋友圈是一種新型的`虛擬社區，朋友圈成員應通過(guò)嚴格的身份審核，才能查看同一圈子內部、各成員所發(fā)布的觀(guān)點(diǎn)和信息，分享和記錄生活體驗。其將人際交往關(guān)系由線(xiàn)下拓展到線(xiàn)上，需得到用戶(hù)同意，陌生人才能查看各項信息，確保了朋友圈的感情牢固性和嚴謹性。

　�。ǘ�）消極影響

　　1.使大學(xué)生與現實(shí)脫節。微信在為大學(xué)生帶來(lái)便捷性的體驗的同時(shí)，也帶來(lái)了巨大的挑戰。大學(xué)生使用微信擴展人際關(guān)系，必然會(huì )占用大量的人際交往時(shí)間，淡化了現實(shí)生活與個(gè)體之間的直接聯(lián)系，造成個(gè)體傳統意義上的人際關(guān)系逐漸淡化和松弛。微信是基于高新科技手段，實(shí)現現實(shí)人際關(guān)系的轉移，在媒體空間中，人類(lèi)淡化了對真相的追尋，部分大學(xué)生寧愿相信虛擬網(wǎng)絡(luò )，而忽視客觀(guān)事實(shí)，導致其與現實(shí)生活脫節。

　　2.造成個(gè)人隱私的暴露。女大學(xué)生更傾向于與陌生人交流，導致其容易輕信他人，極易上當或受騙。微信雖然有隱私設置功能，可以針對好友開(kāi)放，但在其開(kāi)發(fā)初期，對于隱私的保護還存在諸多問(wèn)題，犯罪分子可以通過(guò)“搖一搖”開(kāi)展詐騙活動(dòng)，給大學(xué)生的財產(chǎn)安全帶來(lái)巨大的威脅。

　　3.使不道德行為增加。許多大學(xué)生會(huì )偶爾或經(jīng)常通過(guò)微信中的“搖一搖”功能與陌生人交流，這樣就有更多的機會(huì )將現實(shí)中受到擠壓的一面或不為人知的一面展示在微信交友平臺中。由于沒(méi)有社會(huì )道德的束縛，許多人在微信交友平臺上僅憑自己的喜好發(fā)表言論，監督體制無(wú)法體現其應有效用。在微信平臺上，大學(xué)生的自我評價(jià)能力、自我觀(guān)察能力以及自我控制能力都會(huì )有所下降。

　　微信在有效降低人際交往成本的同時(shí)，迅速增進(jìn)了現實(shí)生活中人與人之間的感情，為朋友間的相互聯(lián)系提供了便利。微信雖然具有較強的便利性，卻極易產(chǎn)生社交依賴(lài)，且部分不良信息的傳播還會(huì )破壞社會(huì )風(fēng)氣。因此，大學(xué)生應該正確、適度地使用微信，注重保護個(gè)人隱私，避免給自身造成無(wú)法挽回的傷害。

　　參考文獻］

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　　人際交往論文 篇20

　　當幼兒聚集在一起玩�；蛘邔W(xué)習時(shí)，總是會(huì )因為某些在成人眼里微不足道或者無(wú)法理解的事情或想法，而突然發(fā)生沖突。這讓幼兒園的老師以及家長(cháng)們頭痛不已。

　　1.同伴沖突對幼兒人際交往的影響生活場(chǎng)景1：小區游樂(lè )園處，玩沙子的小美哭了起來(lái)，原來(lái)小天正用鏟子挖小美的“小長(cháng)城”。小美媽媽和小天媽媽急忙跑到沙場(chǎng)。小天媽媽氣急敗壞地拖拉小天：“那邊還有那么多地方你不去玩，干嘛要去挖小美的?”聽(tīng)見(jiàn)媽媽的訓斥，小天也忍不住哇哇大哭。小美媽媽則把小美抱起來(lái)，一邊走一邊說(shuō)：“好了，不哭了，咱們去玩滑梯，不玩沙子了�！�

　　2.發(fā)生同伴沖突的可能原因生活場(chǎng)景2：小天在小美家玩遙控汽車(chē)。小天隨意擺弄遙控器，站在一旁的小美忍不住去搶遙控：“不是這樣玩的，要按這個(gè)……用手推那里……”小天一邊躲避小美的搶奪，一邊仍然按照自己的想法操作。小美一看搶不過(guò)，就抓起地上的汽車(chē)，不讓小天玩了。小天抬起手就在小美的臉上抓了一把。小美生氣不理睬小天，放下汽車(chē)，轉身去玩光頭強玩具。小天看到光頭強，也想玩，伸手去搶。小美死死抱住光頭強不放，一邊說(shuō)：“這是我的東西，我才不給你�！薄皨寢�?zhuān)�小天要搶我的東西，我不想跟他玩了�！�

　　(1)幼兒的認知發(fā)展水平與心理發(fā)展特點(diǎn)。根據瑞士心理學(xué)家皮亞杰的認知發(fā)展階段理論，2~7歲是屬于前運算階段。這個(gè)階段兒童的思維只能從單維進(jìn)行思維，并且以自我為中心，無(wú)法從對方的觀(guān)點(diǎn)出發(fā)考慮問(wèn)題，認為大家看到的世界和他看到的是一樣的。所以當別人的意見(jiàn)與想法與其不一致時(shí)，或者感覺(jué)自己的領(lǐng)域受到侵犯時(shí)，沖突就不可避免地發(fā)生了。

　　(2)幼兒的社會(huì )交往經(jīng)驗。幼兒的社會(huì )經(jīng)驗少，在碰到突發(fā)情況時(shí)根本不知道該如何處理，所以有些小朋友用哭或者打人等簡(jiǎn)單粗暴的方式來(lái)應對。

　　(3)幼兒的語(yǔ)言運用與表達能力。有些小孩說(shuō)話(huà)較晚，碰到自己喜歡的東西或者想去做的事情卻無(wú)法表達，于是采取自己認為合理的方式，比如不經(jīng)人同意隨便去拿喜歡的東西。

　　(4)幼兒的性格特征。每個(gè)孩子都有不同的個(gè)性與特征，這也導致各自想法與表達方式不一樣，并且由于現在獨生子女較多，他們容易存在任性、唯我獨尊等特點(diǎn)。

　　3.培養幼兒交往能力的戰略意義俗話(huà)說(shuō)“三歲看老”,可知從小重視良好性格的培養關(guān)系著(zhù)小孩的一生。同時(shí)，幼兒良好交往能力的.培養，對幼兒將來(lái)能夠積極地適應各種環(huán)境、協(xié)調與他人或集體的關(guān)系、應對人生挫折、樂(lè )觀(guān)地對待人生，有著(zhù)深遠的意義。

　　4.幼兒沖突的解決策略

　　(1)了解事實(shí)。耐心聽(tīng)取孩子的解釋?zhuān)�了解事情發(fā)生的過(guò)程，既不要一味庇護，也不能單方面由此判定孩子道德品行不好。事后可跟孩子一起分析經(jīng)過(guò)，以提升小孩進(jìn)一步的認識，從中積累經(jīng)驗。

　　(2)要相信孩子們獨立解決問(wèn)題的能力。孩子有其特有的處理方式與想法，并且幼兒間沖突大多數都是對事不對人的。很多小孩在前一秒還拉拉扯扯，后一秒又像什么事都沒(méi)發(fā)生一樣，在一起玩得特別開(kāi)心。

　　(3)多給孩子創(chuàng )造與同伴交往的機會(huì )，指導孩子怎樣表達對伙伴的喜愛(ài)。多讓小孩與同齡人接觸，鼓勵幼兒與同伴玩耍，不需要一直跟在其后左阻右攔擔心。在實(shí)踐中糾正孩子的錯誤行為，教給孩子一些交往的方法與技巧。比如告訴小孩當想跟誰(shuí)做好朋友，一起玩時(shí)，可以過(guò)去打招呼，拉拉手，或者親一親，而不是隨意搗亂或者打人等。

　　(4)幫助小孩建立自信。無(wú)論小孩出現什么狀況，都不要打擊，而要給予小孩鼓勵與支持。比如說(shuō)“媽媽相信你是最棒的!”“你自己想想還有什么其他的辦法呢?”“你覺(jué)得這樣怎么樣?”等。

　　(5)重視小孩性格的培養。告訴幼兒要尊重與接納別人的感受，融入集體，適應群體生活。

　　發(fā)現幼兒之間起了沖突，幼兒園老師和家長(cháng)沒(méi)必要趕緊拉開(kāi)、阻攔，甚至隔離，這種片面的思維與做法是不可取的。孩子要通過(guò)適應成長(cháng)過(guò)程中正常的沖突，才能學(xué)會(huì )如何處理與同伴的關(guān)系，如何解決問(wèn)題，如何更好地適應社會(huì )。因此，孩子之間發(fā)生沖突時(shí)，家長(cháng)們或者幼兒園老師根據實(shí)際情況選擇適當的方法或技巧，給予正確的引導即可。

　　人際交往論文 篇21

　　旅游管理專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生主要從事導游、旅行社、景區服務(wù)等相關(guān)工作，他們每天要接觸形形色色的游客，所以懂得如何與人相處、建立和保持良好的人際關(guān)系對于他們來(lái)說(shuō)十分重要。

　　一、高職旅游管理專(zhuān)業(yè)學(xué)生人際交往過(guò)程中主要存在的問(wèn)題

　�。ㄒ唬┳晕乙庾R太強

　　目前我國大學(xué)生基本都是集體住宿，大多都是四人或六人一個(gè)宿舍。同一個(gè)宿舍的同學(xué)都來(lái)自不同的地方、不同家庭，有著(zhù)不同的生活習慣和個(gè)性。為了能夠和諧相處、愉快度過(guò)大學(xué)生活，按道理每個(gè)人都應該考慮到宿舍其他成員的生活習慣，讓自己能夠融入集體，不影響他人的作息。然而，在宿舍里抽煙的現象屢見(jiàn)不鮮，同一宿舍里總有那么幾個(gè)成員不愿意做衛生、配合其他人的活動(dòng)；更有甚者，有同學(xué)反應宿舍里晚上有人玩游戲興奮時(shí)大喊大叫影響其他同學(xué)正常休息。這種只顧自己利益，不為別人著(zhù)想的做法短期內別人可以包容，時(shí)間長(cháng)了勢必會(huì )影響人際關(guān)系。

　�。ǘ�）容易沖動(dòng)

　　大學(xué)階段的學(xué)生二十歲左右，一方面社會(huì )經(jīng)歷較少，另一方面大多都剛剛離開(kāi)父母家人的管束和呵護，極度想表現自我個(gè)性。在這個(gè)特定的時(shí)期，好多學(xué)生往往沒(méi)有意識去控制自己的行為，總是跟著(zhù)感覺(jué)走，有時(shí)表現的很沖動(dòng)，缺乏“三思而后行”的穩當。曾經(jīng)我們班里有一個(gè)云南彝族的男孩，他在和別人打籃球時(shí)被對方無(wú)意打斷一顆門(mén)牙。雙方簡(jiǎn)單交涉之后，對方的解決方式他有些不滿(mǎn)意，這個(gè)男生居然想要和他的同鄉一起把對方門(mén)牙打掉了事！這種遇事容易沖動(dòng)的現象不是個(gè)例，而是現在大多數學(xué)生在人際交往方面普遍存在的一個(gè)問(wèn)題。

　�。ㄈ�）溝通能力不強

　　目前高職旅游管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，既有經(jīng)過(guò)高考的統招生，又有通過(guò)單獨招生的方式入學(xué)的單招生。統招生中或多或少都有學(xué)生因對自己在高考時(shí)表現不滿(mǎn)意而產(chǎn)生的一些自卑心理，單招生因為經(jīng)歷比較復雜，有很強的自我保護意識、怕別人傷害自己。這些學(xué)生在平時(shí)的人際交往過(guò)程中往往表現的比較自我封閉，喜歡隱藏自己的真實(shí)情感，不太愿意與其他人真誠溝通。這些問(wèn)題勢必會(huì )影響學(xué)生融入集體生活，阻礙他們與他人之間建立良好的人際關(guān)系。

　　二、高職旅游管理專(zhuān)業(yè)學(xué)生人際交往問(wèn)題原因分析

　�。ㄒ唬�對人際交往重要性認識不足

　　目前，旅游管理專(zhuān)業(yè)的學(xué)生有很大一部分都是獨生子女，平時(shí)在家里比較嬌慣，父母把生活中的一切都安排妥當，他們認為這是對孩子最好的保護；即便不是獨生子女，現在父母一心只讓孩子有個(gè)好成績(jì)，在養育子女過(guò)程中也表現出大包大攬，不讓孩子操心任何除學(xué)業(yè)以外的事情，這讓孩子在平時(shí)的生活中意識不到人際交往的重要性，更沒(méi)有機會(huì )、沒(méi)有意識去打造自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )。

　�。ǘ�）心理困惑和迷茫

　　教養方式和成長(cháng)經(jīng)歷所導致的心理問(wèn)題在高職學(xué)生中普遍存在。家庭過(guò)度保護讓學(xué)生們對社會(huì )認識嚴重不足、沒(méi)有目標感、對人生感到迷茫不知所措；成長(cháng)過(guò)程中的一路無(wú)驚無(wú)險、缺乏挫敗感，不能坦然面對失敗。所以學(xué)生中有很大一部分都會(huì )沉迷在網(wǎng)絡(luò )和智能手機的世界里，過(guò)著(zhù)“與世隔絕”的生活。這種狀態(tài)自然會(huì )讓學(xué)生與他人之間的距離拉大，阻止他們人際交往的發(fā)展。

　�。ㄈ�）教育體系中人際交往能力培養缺失

　　縱觀(guān)我們整個(gè)教育體系，包括學(xué)校教育和家庭教育，大多時(shí)候認為判定教育是否成功的關(guān)鍵性因素更多是學(xué)生在在學(xué)業(yè)方面的進(jìn)步，我們很少導向學(xué)生認識到自己應該有一個(gè)良好的人際關(guān)系。即使在高等教育階段有與人際關(guān)系相關(guān)課程，也只是課時(shí)為數不多的選修課。教育過(guò)程中對于人家交往能力培養的不夠重視或者缺失，也是學(xué)生這方面能力不佳的一個(gè)關(guān)鍵性因素。

　　三、高職旅游管理專(zhuān)業(yè)學(xué)生人際交往能力培養策略探析

　　高職院校旅游管理專(zhuān)業(yè)學(xué)生的人際交往能力培養不能想當然，我們應該結合學(xué)生自身的特點(diǎn)以及本專(zhuān)業(yè)的人才培養目標，有的放矢！于此同時(shí)，培養方式不宜目的性太強，可以考慮把學(xué)生人際交往能力培養融入所有課程當中，即要求所有任課教師重視起學(xué)生的人際交往能力。

　�。ㄒ唬┰谡n程設置中增加人際交往能力培養的相關(guān)課程

　　要讓學(xué)生重視自己的人際交往能力、有人際交往意識，關(guān)鍵的一步是要在整個(gè)課程習題中專(zhuān)門(mén)設置人際交往能力培養的專(zhuān)門(mén)課程。如果學(xué)校教育能夠有完善的人際交往能力培養課程體系，既可以引導學(xué)生自身重視相關(guān)能力的培養，又能從理論和實(shí)踐上對學(xué)生進(jìn)行系統指導和教育，從而提升學(xué)生人際交往能力。

　�。ǘ�）所有任課教師應該把學(xué)生的人際交往能力培養貫穿于所有課程教學(xué)

　　決定學(xué)生走向社會(huì )以后事業(yè)發(fā)展前景的因素中，專(zhuān)業(yè)素養和能力是一方面，能否處理好自己的人際關(guān)系、能夠快速融入所供職的團隊更為關(guān)鍵。鑒于旅游管理專(zhuān)業(yè)學(xué)生從業(yè)環(huán)境的特殊性，這一點(diǎn)對他們來(lái)說(shuō)尤為重要，必須引起所有任課教師的足夠重視。高校學(xué)生這個(gè)年齡階段的年輕人又有他們自身的性格特點(diǎn)，他們不愿意再聽(tīng)師長(cháng)的諄諄教導，急于表達自己個(gè)性，所以不刻意的“潤物”、貫穿于專(zhuān)業(yè)課程中的人際交往能力培養能起到事半功倍的作用，前提條件是各科任課教師從意識上先得足夠重視。

　�。ㄈ�）從實(shí)踐過(guò)程中培養學(xué)生自己重視人際交往能力的意識

　　唯物主義發(fā)展觀(guān)告訴我們，內因是事物發(fā)展的決定性因素。學(xué)生自身沒(méi)有足夠重視自身人際交往能力的`提高，教育過(guò)程的所有的努力效果就會(huì )打折扣。讓學(xué)生充分意識到人際交往能力重要性最佳途徑就是讓他們在實(shí)踐過(guò)程中、從自身的經(jīng)歷去體會(huì )。學(xué)校教育所要做的就是為學(xué)生尋找和提供參加實(shí)踐的機會(huì )和場(chǎng)所，并能從管理規定上鼓勵學(xué)生多參加實(shí)踐，更要主義和學(xué)生及時(shí)溝通、起到積極的引導作用。

　�。ㄋ模�對于學(xué)生的綜合評價(jià)應該起到正確的導向作用

　　教育本身的職責更重要的其導向作用。我們在學(xué)生的培養過(guò)程中從各方面都做到了重視學(xué)生的人際交往能力培養，那么對于學(xué)生的綜合評價(jià)中加入人際交往能力一項就能從管理規定上給學(xué)生“一顆定心導向丸”。從另一方面來(lái)講，我們必須承認有一些學(xué)生比較“務(wù)實(shí)”，在他們沒(méi)有從社會(huì )經(jīng)歷或者實(shí)踐古城中認識到人際交往能力的重要性之前，從學(xué)生的綜合評價(jià)體系中看到人際交往能力提高的好處是有效督促學(xué)生重視和發(fā)展自身該項能力的有力途徑。

　�。ㄎ澹┘彝ソ逃�在培養學(xué)生人際交往能力過(guò)程中的作用不可忽視

　　工作和實(shí)踐過(guò)程是檢驗教育成果的關(guān)鍵，參考社會(huì )反饋和市場(chǎng)需求改善教育方法和手段是既離不開(kāi)學(xué)校教育，也不能忽視家庭教育。在學(xué)生思想和行為還不成熟的情況下，家庭教育對學(xué)生的影響根深蒂固。所以，學(xué)校應該和學(xué)生家庭形成聯(lián)動(dòng)，有效發(fā)揮家庭對于學(xué)生的教育的影響力，調動(dòng)家庭教育配合學(xué)校教育重視對學(xué)生人際交往能力培養。

　　四、結束語(yǔ)

　　高職旅游管理專(zhuān)業(yè)學(xué)生人際交往能力培養任重而道遠。我們應該針對學(xué)生在人際交往過(guò)程中存在的問(wèn)題，分析其成因，從根源上解決學(xué)生人際交往能力不足，幫助學(xué)生做好將來(lái)面臨工作環(huán)境的準備，使其能夠更好適應社會(huì )發(fā)展的需求。

　　參考文獻

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　　[3]蓋曉芬.高職院校學(xué)生職業(yè)素質(zhì)培養要義與路徑選擇[J].中國高教研究，2009（08）：82～83.

　　作者簡(jiǎn)介：柳玉民（1971.09—），男，漢族，河北承德人，碩士研究生，副教授，研究方向：人力資源開(kāi)發(fā)與管理。

　　人際交往論文 篇22

　　[摘要]當前網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下大學(xué)生在處理人際關(guān)系這一問(wèn)題上有很大變化，因此加強大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò )的了解是非常有必要的，應該積極尋求大學(xué)生交往障礙中存在的問(wèn)題，在肯定網(wǎng)絡(luò )積極作用的基礎上充分結合心理學(xué)的相關(guān)理論來(lái)尋求消除網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下當代大學(xué)生交往障礙的舉措。

　　[關(guān)鍵詞]網(wǎng)絡(luò )；大學(xué)生；人際交往

　　人際關(guān)系是大學(xué)生邁向社會(huì )以后能否適應社會(huì )的重要因素，人際心理學(xué)和人際交往能力對大學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的，大學(xué)生的人際交往能力主要取決于自身的心理。惡性的人際交往關(guān)系、不健康的人際交往心理和弱化的人際交往能力是阻礙當代大學(xué)生非智力因素發(fā)展的一個(gè)不可忽視的方面�，F在的大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下的人際交往存在各種各樣的問(wèn)題，對大學(xué)生交往的范圍產(chǎn)生了制約因素，包括三方的心理因素：感情因素、學(xué)習因素和人際關(guān)系因素。

　　一、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下當代大學(xué)生人際交往障礙的心理成因

　�。ㄒ唬┚W(wǎng)絡(luò )擴大了大學(xué)生人際交往心理的認知偏差空間

　　首先，由于網(wǎng)絡(luò )人際交往在本質(zhì)上是基于網(wǎng)絡(luò )的“人—機”交往方式的一種間接交往，這種交往方式喪失了大學(xué)生在“人—人”交往方式下面對面的直接交往中所普遍運用的手勢、表情、眼神等體態(tài)語(yǔ)言的交往形式。誠然，視頻、音頻在一定程度上可以實(shí)現某種程度上的體態(tài)語(yǔ)言，但畢竟是非常有限的。其次，通過(guò)網(wǎng)線(xiàn)在實(shí)現心靈的碰撞和情感的交流的同時(shí)也會(huì )由于這種交往形式的隱匿性而導致對人們社會(huì )人際關(guān)系真正理解的缺失而造成對人際認知的不全面性。大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò )人際交往在一定程度上必然導致“網(wǎng)絡(luò )交往主體的`自我認同困難”這一后果。

　�。ǘ�）網(wǎng)絡(luò )加速了大學(xué)生人際交往心理的人格分裂傾向

　　首先，網(wǎng)絡(luò )在大學(xué)生生存的自我同一性方面存在問(wèn)題，在網(wǎng)絡(luò )這個(gè)大環(huán)境下不利于大學(xué)生獨立性格的形成，也僅僅只能是網(wǎng)絡(luò )世界里的“普通人”，因此，隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )的發(fā)展，大學(xué)生人際交往中存在一定的性格分裂體征。其次，網(wǎng)絡(luò )使大學(xué)生的性格更加復雜，變化相對缺乏穩定性，一個(gè)在網(wǎng)絡(luò )世界里可以高談闊論暢談人生的大學(xué)生極有可能在現實(shí)世界里卻是無(wú)比空虛與孤獨，這種由心理鴻溝形成的強烈反差，必然對大學(xué)生的性格產(chǎn)生負面影響。當代大學(xué)生在網(wǎng)上交流都是打字交流，而不是面對面的談話(huà)，導致大學(xué)生的思維能力驟降。學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )世界里滿(mǎn)足于聲音、圖像等感官的直接刺激而缺少深度的理性思考，從而弱化了其信息接受、處理、反饋的能力而表現出個(gè)體交往能力的下降趨勢的一個(gè)指標系數，不但沒(méi)有得到提升，反而呈現下降的趨勢，制約了大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下的正常交往能力，降低了和正常人交往的能力。

　�。ㄈ�）網(wǎng)絡(luò )強化了大學(xué)生人際交往心理的障礙固化趨勢

　　網(wǎng)絡(luò )人際交往由于其交談的內容和形式大多是通過(guò)屏幕上的字母和語(yǔ)句來(lái)完成，由此產(chǎn)生的虛假信息、篡改數據文化、網(wǎng)上盜竊、病毒的傳播等犯罪和不道德行為使學(xué)生產(chǎn)生懷疑、恐懼、防范等心理。雖然在與各種人打交道時(shí)采用浪漫和幽默的方式，但在現實(shí)生活中卻溝通不暢。網(wǎng)絡(luò )為大學(xué)生創(chuàng )造溫暖的虛擬空間時(shí)，阻止了真正的情感精神活動(dòng)，導致他們心理交流存在障礙。

　　二、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下大學(xué)生人際交往障礙的克服舉措

　�。ㄒ唬┏浞挚隙�、全面把握網(wǎng)絡(luò )的積極作用

　　就當代大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下產(chǎn)生的心理障礙這一問(wèn)題，我們必須要引導大學(xué)生正確運用網(wǎng)絡(luò )，傳播網(wǎng)絡(luò )的積極作用，并且把網(wǎng)絡(luò )的好處充分地宣揚給大學(xué)生群體，使大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )的環(huán)境下也可以克服心理障礙，充分把握網(wǎng)絡(luò )在大學(xué)生群體中存在的優(yōu)勢，使網(wǎng)絡(luò )環(huán)境有利于大學(xué)生的身心發(fā)展。

　　由于大學(xué)生群體的自由時(shí)間比較充足，且可以自由支配的時(shí)間、選擇的權利較多，也可以集成過(guò)去、現在和未來(lái)的優(yōu)勢，當大學(xué)生群體在網(wǎng)絡(luò )上與人溝通的時(shí)候不但可以?huà)仐壩锢硎澜绲囊痪S性，還可以彌補不可逆性的不足，進(jìn)而使大學(xué)生有更多的人際交往的時(shí)間。

　�。ǘ�）積極探索、客觀(guān)認識當代大學(xué)生身心發(fā)展規律

　　要想克服大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下人際交往的心理障礙，就必須積極地探索網(wǎng)絡(luò )世界環(huán)境，并公正客觀(guān)地了解網(wǎng)絡(luò )環(huán)境�？陀^(guān)認識網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下當代大學(xué)生的身心發(fā)展規律，充分地利用網(wǎng)絡(luò )技術(shù)來(lái)正確處理和努力化解當代大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )人際交往的各種問(wèn)題和矛盾。當代大學(xué)生的心理訴求是多方面的、心理健康是全方位的，其身心健康有其固有的規律；此外，網(wǎng)絡(luò )世界不但可以滿(mǎn)足大學(xué)生的心理需求，與此同時(shí)還能給網(wǎng)絡(luò )健康提供有效的途徑，基于此，對網(wǎng)絡(luò )環(huán)境中大學(xué)生的心理問(wèn)題的探討是非常重要的。

　�。ㄈ�）有機結合、辯證理解虛實(shí)世界的高度統一

　　為了有效克服網(wǎng)絡(luò )給當代大學(xué)生的人際交往所導致的心理障礙，我們就必須將現實(shí)世界與虛擬世界有機結合起來(lái)，把物質(zhì)和虛幻的精神空間聯(lián)系起來(lái)，并為構建當代大學(xué)生網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下的人際交往奠定基礎。

　　網(wǎng)絡(luò )是在現代最發(fā)達的技術(shù)，大學(xué)生是社會(huì )上的特殊群體，必須站在心理學(xué)的角度去分析他們，并給大學(xué)生這一群體構筑健康的有高度統一思想的網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，使大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )的環(huán)境下也可以和他人和平相處、與社會(huì )協(xié)調一致。就安身立命這個(gè)角度而言，應該積極地處理大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下的各種心理問(wèn)題，給大學(xué)生這一特殊群體營(yíng)造舒適的、易于溝通的空間。

　　參考文獻：

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　　人際交往論文 篇23

　　摘要：培養學(xué)生交流與合作的能力是我國實(shí)施素質(zhì)教育、提高學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)重要的方面，也是我國基礎教育的改革與發(fā)展，以及新課程實(shí)施中應該認真關(guān)注的問(wèn)題。本文在分析了中學(xué)生人際交往的一些現狀的基礎上，闡述了中學(xué)體育教育中學(xué)生人際交往的一些問(wèn)題，然后重點(diǎn)闡述了中學(xué)體育教師是如何利用體育教學(xué)的特殊領(lǐng)域，幫助中學(xué)生培養和諧健康的人際交往等問(wèn)題。

　　關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 人際交往 和諧健康 合作學(xué)習

　　前言

　　每個(gè)人生活在世界上，都需要與他人交往聯(lián)系，當代中學(xué)生在這一方面存在著(zhù)較為嚴重的困惑，據調查有80％的中學(xué)生將孤單視為最大的苦惱，他們渴望與人交往渴望能學(xué)會(huì )與人共處，建立和諧健康的人際關(guān)系。關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展，關(guān)注學(xué)生和諧的人際交往是新的課程對體育教學(xué)提出的新的要求。作為一名中學(xué)體育教師，如果能利用體育課堂這一特殊的教學(xué)領(lǐng)域，幫助中學(xué)生培養和諧健康的人際交往，既可以讓體育教學(xué)更加順利完成，也能幫助班主任和家長(cháng)解決學(xué)生“交友”的難題，還能促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)、適應社會(huì )的發(fā)展與時(shí)代的進(jìn)步�，F將教學(xué)中一點(diǎn)體會(huì )寫(xiě)出來(lái)，供大家參考。

　　一、全面了解中學(xué)生人際交往的實(shí)際情況

　　中學(xué)生正是個(gè)體生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，由于生長(cháng)發(fā)育的急劇變化，性發(fā)育開(kāi)始使得學(xué)生在生理與心理上發(fā)育不平衡，而心理發(fā)展相對會(huì )落后于生理功能，這些特征正是中學(xué)生具有少年期的半幼稚半成熟型，也正是具有獨立性和依賴(lài)性、自覺(jué)性和幼稚性錯綜復雜的時(shí)期，也是最容易產(chǎn)生心趣沖動(dòng)和行為過(guò)失的年齡階段。而在這里中學(xué)生隨著(zhù)社會(huì )和集中地位的變化以及人格的形成，社會(huì )人際交往的范圍會(huì )不斷擴大，但這樣會(huì )使得學(xué)生的社會(huì )關(guān)系會(huì )變得越來(lái)越復雜，越來(lái)越亂套，具體表現為以下幾個(gè)方面：1.過(guò)分濫交，荒廢學(xué)業(yè)；2.分不清益與損；3.處理不好與朋友的關(guān)系；4.情感控制不好。

　　二、體育教學(xué)與人際交往

　　在一定意義上，體育教學(xué)活動(dòng)就是一個(gè)“課堂小社會(huì )”，在這個(gè)課堂社會(huì )中的學(xué)習活動(dòng)大多具有集體性和競爭性。而且由于場(chǎng)地大、活動(dòng)多、內容廣、活動(dòng)時(shí)分組與個(gè)人活動(dòng)多，小組成員之間，個(gè)人之間的交往頻繁，這不僅增加了師生之間的聯(lián)系，而且同學(xué)之間的交往也很多。同時(shí)由于在體育活動(dòng)中學(xué)生所處的角色和地位也會(huì )不斷變化，使得學(xué)生的人際交往面更加寬廣。在這樣錯綜交叉的人際交往中，學(xué)生的能力、修養等都會(huì )得到很好的提高，個(gè)人的人格也會(huì )表現出來(lái)，這有利于學(xué)生對自己和他人有一定清晰的認識和了解，也有利于培養學(xué)生和諧健康的人際交往。從另一方面說(shuō)，如果學(xué)生的人際關(guān)系處理好了，在體育課上的表現會(huì )更加積極，與同伴的配合也會(huì )更加默契，這樣體育教學(xué)也能更加順利地開(kāi)展。因此我們說(shuō)體育教師在體育教學(xué)中也應該更加關(guān)注學(xué)生的人際交往，促進(jìn)學(xué)生建立和諧健康的人際關(guān)系。

　　三、利用體育教學(xué)，多方面培養學(xué)生的交往素質(zhì)

　　作為一名體育教師，在了解了與中學(xué)生人際交往的一些情況后，一定會(huì )更加關(guān)注中學(xué)生的人際交往的，那么怎樣才能幫助學(xué)生培養和諧健康的人際交往呢，我從教學(xué)中得到一點(diǎn)體會(huì )，供大家參考。

　　1.提高自身的素質(zhì)，從正面引導學(xué)生

　　“學(xué)高為師，身正為范”，教師自身的行為往往直接影響著(zhù)學(xué)生的'行為與思維，教師的表率作用對學(xué)生起著(zhù)很大的作用。所以如果要培養學(xué)生和諧健康的人際交往，教師應先從自己做起，要處處提高自己的交往素質(zhì)，生活中要為人大方，對人尊重，上班時(shí)要團結同事，對學(xué)生要充滿(mǎn)愛(ài)心，平等待人……這樣給學(xué)生做榜樣，在潛移默化地影響學(xué)生的同時(shí)，也會(huì )向學(xué)生灌輸了文明的交往觀(guān)。

　　2.關(guān)愛(ài)學(xué)生，與學(xué)生做知心朋友

　　教學(xué)工作是師生的雙邊活動(dòng)，這就要求教師必須關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，與學(xué)生平共處，我覺(jué)得在這一方面，教師需要做到以下兩點(diǎn)：熟悉了解每一個(gè)學(xué)生充滿(mǎn)愛(ài)心和尊重學(xué)生平等對待每一個(gè)學(xué)生。

　　3.選擇對人際交往有利的教學(xué)內容與教學(xué)方法

　　隨著(zhù)新課改的步伐，體育教學(xué)的內容越來(lái)越廣泛，對學(xué)生的心理健康與人際交往也關(guān)注得越來(lái)越多，我覺(jué)得教師在教學(xué)中可以適當地選擇一些有利于培養學(xué)生交往素質(zhì)的內容與方法。

　　(1)選擇一些與人際交往有關(guān)的健康基礎知識。首先選擇一些心理健康教育和交際健康教育，讓學(xué)生對健康的心理有一些理性的認識，同時(shí)還要進(jìn)行一些青春期常識的教育，讓學(xué)生對青春期有一整體的認識，從而減輕交往對異性的好奇。

　　(2)用合作學(xué)習促進(jìn)人際關(guān)系。合作學(xué)習有以下幾個(gè)要素：①積極地相互配合，特別是面對面促進(jìn)的互動(dòng)。②積極承擔在共同任務(wù)中個(gè)人的作用。③期望所有學(xué)生能進(jìn)行有效的溝通，并建立起維護小組成員之間的互相信任，有效地解決組內矛盾。④對個(gè)人完成的任務(wù)進(jìn)行小組加工⑤對共同活動(dòng)的成效進(jìn)行評價(jià)，尋求有效的途徑。從以上的要素，我們可以看出，在合作學(xué)習中，學(xué)習者之間為了解決問(wèn)題而需要控制自己的欲望、彼此交流溝通，這樣學(xué)習者之間的人際關(guān)系就會(huì )隨之而和諧統一。

　　和諧健康的人際交往是中學(xué)生健康向上的一種體現，它可以使學(xué)生團結進(jìn)步，幫助學(xué)生走上健康的光明大道。作為一名中學(xué)體育教師，我們應該更加有耐心和愛(ài)心，在平時(shí)的教學(xué)中多關(guān)注學(xué)生文明的人際交往，并及時(shí)發(fā)現學(xué)生在交往中的困惑，給予糾正和引導，這樣也會(huì )真正提高體育教學(xué)的質(zhì)量，真正從各方面培養合格的社會(huì )人才。

　　參考文獻：

　　《學(xué)校體育學(xué)》高等學(xué)校教材金欽昌主編

　　《初中體育與健康新課程教學(xué)法》高等教育出版社季瀏、汪曉贊主編

　　《初中體育與健康新課程教學(xué)法》東北師范大學(xué)出版社謝正義主編

　　《走進(jìn)課堂·體育與健康·新課程案例與評析》

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