論中國人口老齡化后老年人體育發(fā)展研究及對策
摘要：本21世紀人口老齡化，已成為全球性的社會(huì )問(wèn)題，中國正面臨老齡化問(wèn)題的嚴重威脅。 本文采用文獻資料法、調查問(wèn)卷法、數理統計等方法，對人口老齡化的主要特征進(jìn)行分析，找到解決老齡化問(wèn)題的積極對策，闡明老年人體育鍛煉的最佳途徑，最后提出研究的最終歸宿與落腳點(diǎn)。
關(guān)鍵詞：中國;老齡化;老年體育;對策
人口老齡化，有兩個(gè)方面的含義：一是指老年人口相對增多，在總人口中所占比例不斷上升的過(guò)程。二是指社會(huì )人口結構呈現老年狀態(tài)，進(jìn)入老齡化社會(huì )。國際上通�？捶ㄊ�，當一個(gè)國家和地區60歲以上的老年人口占人口總數的10%，或65歲以上的老年人口占人口總數的7%，即意味著(zhù)這個(gè)國家或地區的人口處于老齡化社會(huì )。目前全世界60以上的老年人口總數已達6億，有60多個(gè)國家的老年人口超過(guò)人口總數的10%，進(jìn)入了人口老齡化社會(huì )行列。20世紀人類(lèi)社會(huì )科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，經(jīng)濟的快速發(fā)展，高度的現代文明生活使發(fā)達國家先期進(jìn)入老齡化社會(huì )。而21世紀發(fā)展中的國家在經(jīng)歷了人口激增，多年持續高出生率之后，也和發(fā)達國家一樣，進(jìn)入老齡化社會(huì )。但從長(cháng)遠來(lái)看，我國人口構成出現老齡化是人口發(fā)展的必然趨勢，也是社會(huì )進(jìn)步的表現。
嚴重的社會(huì )人口老齡化，給社會(huì )帶來(lái)沉重的負擔。各國研究結果得到類(lèi)似的結論，撫養一位老人的平均費用與兒童的費用大體上為2:1～3:1。美國某些年的養老金超過(guò)國防費用，我國1978年離退休職工支出為17.3億元，1990年上升到388.9億元，2007年已達到5588.6億元,醫療費用從 1990年的76.2億元增加到2007年的471.3億元。同時(shí)老齡化也給老年人自身帶來(lái)煩惱和困擾。經(jīng)濟發(fā)達的老齡化社會(huì )國家相應出臺成熟和完整的政策、方法，對老齡人口迅速上升，相關(guān)部門(mén)每年支出醫療保健費用成倍增加。我們只有勇敢面對這個(gè)問(wèn)題，大力提高人口素質(zhì)，找到解決問(wèn)題的方法：組織各種體育活動(dòng)，創(chuàng )辦各種老年人俱樂(lè )部，開(kāi)展一些老年人娛樂(lè )競賽項目等，因此對老齡化后社會(huì )體育的發(fā)展進(jìn)行研究是十分必要的。
一、人口老齡化的基本特征
老齡化是指動(dòng)態(tài)的變化，在人類(lèi)老齡化的研究中，“老齡化”一詞從廣義上有兩種含義：每個(gè)人個(gè)體的老化和整個(gè)人口群體的變化。個(gè)體老化指個(gè)人年齡增長(cháng)，生理、心理、功能、行為等老化。人口群體的老化除年齡老化為標志外，指一個(gè)國家和地區的人口年齡結構發(fā)生變化。
1.21世紀人口老齡化具有快速、大規模、普遍性的特征
隨著(zhù)21世紀的到來(lái)，人口老齡化問(wèn)題成為全球性的社會(huì )問(wèn)題，對社會(huì )造成的影響并不亞于“人口的爆炸”，對社會(huì )經(jīng)濟造成沖擊。21世紀的人口老齡化是人類(lèi)歷史上前所未有的，對任何社會(huì )都是一項重大的挑戰。
中國是發(fā)展中國家，并占有世界人口的1/4～1/5，因此，中國人口的老齡化發(fā)展對世界人口老齡化有著(zhù)舉足輕重的影響。報紙上刊登，2002年以前，我國60歲及以上的老年人口已達1.9億人，占總人口14.61%，預計每年以3.2%的速度增長(cháng)，到本世紀中葉將達到4億多人，占總人口的28%以上，屆時(shí)，我國將進(jìn)入老年型行列。
2.在老年人口快速增長(cháng)的基礎上，高齡老年人口的快速增加更為突出，成為人口結構演變的一個(gè)重要特征。
有關(guān)專(zhuān)家、學(xué)者把老年群體劃分為3個(gè)層次：60～69歲為低齡老人，70～79歲為中齡老人，80歲以上為高齡老人。目前，中國80歲以上的高齡老人每年以7.9%的速度增長(cháng)，是60歲老人增長(cháng)速度的1.5倍。
人口高齡化及其高齡人口比例的迅速升高，必然引起撫養與被撫養人口比例的改變，加大社會(huì )消費基金的支出，加重勞動(dòng)年齡的人口的負擔，直接影響社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展，也是人口高齡化與社會(huì )發(fā)展之間及社會(huì )經(jīng)濟機制之間關(guān)系的問(wèn)題。此外，人口高齡化將導致家庭結構發(fā)生變化，傳統的家庭養老功能受到削弱，社會(huì )保障和社會(huì )福利費用將大幅增加，這又直接或間接地影響到國民經(jīng)濟中積累和消費的比例關(guān)系。所以現在老年人口的問(wèn)題，不能再看成是純家庭問(wèn)題和純社會(huì )福利問(wèn)題，人口高齡化不可避免地帶來(lái)各方面的影響和更加巨大的變化。
3.社會(huì )保障、退休養老金等迅速增加是人口老齡化社會(huì )的一個(gè)顯著(zhù)特征。
由于老年人口，特別是高齡人口的迅速增長(cháng)，使相關(guān)部門(mén)用于老年人口退休養老金的支出與國民經(jīng)濟總產(chǎn)出之間的供養比例越來(lái)越高。如中國在1982 年～1992年之間用于職工的退休養老金增加了13倍，2000年為20.14%，預計2020年為37.4%，2031年將達到47.%，如果仍按現行體制，屆時(shí)僅退休養老金一項就占去工資總額的40%。
有關(guān)專(zhuān)家發(fā)現，一個(gè)孩子撫養到20歲所需費用比一個(gè)60歲的老人晚年所需支出費用高1/4～1/3，兒童的支出大多直接由父母承擔的，而老年人則需要通過(guò)公共關(guān)系支出解決，人口老齡化越嚴重，需要享受養老保險金時(shí)間越長(cháng)。因此，退休養老、醫療保健、社會(huì )福利等老年性支出將成為中國財政的一項巨大開(kāi)銷(xiāo)。
二、人口老齡化與大眾體育
中國是一個(gè)最大的發(fā)展中國家，人口老齡化現象越來(lái)越嚴重，隨之而產(chǎn)生的各種健康問(wèn)題日益突出。體育運動(dòng)是增加“健康人生壽命”的最佳途徑，“生命在于運動(dòng)”形象地說(shuō)明了運動(dòng)與身心健康之間的關(guān)系，它易被人理解且接受，但生命在于科學(xué)地運動(dòng)。人們?yōu)榱松畹酶淇�，更有意義，就應該科學(xué)地去參加有益于身心健康的體育鍛煉，這對老年人更為迫切和需要。
1.健身運動(dòng)是提高人口質(zhì)量的重要途徑
社會(huì )上老年人口比例逐漸增多，運動(dòng)在老年人中所占的地位也就成了老年人及有關(guān)醫學(xué)工作者廣泛感興趣的問(wèn)題。人口老齡化的出現及發(fā)展，使老年人長(cháng)壽面臨一個(gè)如何生活得更愉快，如何繼續保持較充沛的精力問(wèn)題。另外，隨著(zhù)物質(zhì)生活水平的提高，社會(huì )經(jīng)濟文化的發(fā)展，醫療條件的改善，更多的老年人渴望了解推遲衰老的方法，尋找延年益壽的有效措施�？嗫鄬ひ挼撵`丹妙藥已不存在了，而認識到抗老防病就應實(shí)行運動(dòng)鍛煉和保護身體相結合的綜合措施。用醫學(xué)術(shù)語(yǔ)講，就是主動(dòng)性活動(dòng)和被動(dòng)性活動(dòng)相結合的措施，兩者不可偏廢。其中運動(dòng)鍛煉是提高人口質(zhì)量的主要途徑之一。
2.老年人是健身隊伍的穩定人群
由于此時(shí)的老年人工作、家庭、生活等方面的原因，有充足的時(shí)間進(jìn)行健身活動(dòng)。
大眾體育是具有大眾化、社會(huì )化的特點(diǎn)。因其具有廣泛的群眾基礎，可以吸引社會(huì )多階層、多年齡階段，多種文化背景的人群參加，深受老年人的歡迎。據《中國社會(huì )體育現狀調查結果報告》顯示，中國體育人口中比例最高年齡段為71～75歲，占該年齡總人數的46.1%。體育人口既是一項重要的社會(huì )指標，又是反映經(jīng)濟和社會(huì )發(fā)展程度的指標，它反映了興趣、愛(ài)好需要。根據周?chē)沫h(huán)境、身體、經(jīng)濟條件等選擇性地參加一種或多種大眾體育活動(dòng)。
3.老年人參加健身運動(dòng)，使社會(huì )大眾體育得到新的發(fā)展
大眾體育的根本目標是增強國民體質(zhì)，提高國民健康水平。大眾體育在社會(huì )不斷發(fā)展中應運而生，壯大普及。參加以健身為目的的大眾體育，既是生活的需要、現代人類(lèi)發(fā)展的需要，也是現代文明的標志�！鞍l(fā)展體育運動(dòng)，增強人民體質(zhì)”是我國體育事業(yè)發(fā)展的總方針。
一般認為40歲以后開(kāi)始為漸衰時(shí)期，60歲以后為衰老時(shí)期，這種人為劃分是根據日歷年齡即“周歲”劃分的。但是除了日歷年齡外，還有一個(gè)生理年齡，這是指一個(gè)人的狀態(tài)而言。一個(gè)人的日歷年齡和他的生理年齡是不一定相符合的。生理狀態(tài)和生命活動(dòng)可能輕于日歷年齡，也可能相反。我們采用抗衰老防病、運動(dòng)鍛煉、營(yíng)養衛生和身心休息等措施，就是在中老年后，使我們的生理狀態(tài)和生命活力仍然保持在比較年輕的狀態(tài)上。要做到這點(diǎn)，運動(dòng)鍛煉是其中關(guān)鍵措施之一。
4.形式多樣，內容豐富，簡(jiǎn)便易行的健身運動(dòng)有利于老年人身心健康
被稱(chēng)為“健康革命”的大眾體育活動(dòng)因其組織簡(jiǎn)便易行、活動(dòng)內容豐富、形式多樣，且具有強烈的娛樂(lè )功能，是一種極富感情色彩的高尚活動(dòng)，可以提供給參與者復雜多樣的情感體驗。如愉悅感、自豪感、征服感、戰勝困難的成功感等。老年人常感到孤獨、失落、憂(yōu)郁等，通過(guò)體育活動(dòng)中人與人之間的交流來(lái)減輕和消除它們。家庭內部成員集體活動(dòng)時(shí)和睦歡樂(lè )的氣氛，使家庭環(huán)境變溫馨，這些情感體驗對于老年人的精神慰藉起著(zhù)重要的作用。老年人堅持參加大眾體育活動(dòng)，可使其融于由體育構造而成的社會(huì )關(guān)系中。人與人之間，人與周?chē)h(huán)境之間關(guān)系的協(xié)調，心態(tài)的不斷調整與平衡，提高了對環(huán)境的適應能力，這對于老年人的體質(zhì)與心理健康非常有利。
三、科學(xué)的鍛煉方法，是社會(huì )體育發(fā)展的正確方向
老年人在鍛煉身體、增強身體素質(zhì)的同時(shí)，不能盲目地、一味地為了鍛煉而鍛煉，還要加強科普在健身中的作用，從而做到科學(xué)地健身，尤其要制止各種封建迷信及偽科學(xué)對人們身心的侵蝕。
科技普及是人們樹(shù)立正確的體育健身觀(guān)念的根本保證。改革開(kāi)放以來(lái)，我國經(jīng)濟的發(fā)展，體育活動(dòng)設施、場(chǎng)地日益不斷豐富與完善，人們的體育價(jià)值觀(guān)念和健身意識也不斷增強，體育健身運動(dòng)得到廣泛的認同和積極的發(fā)展。但是由于根深蒂固的封建思想和迷信心理，人們在對生命、健康、壽命等方面及其與體育的關(guān)系上，往往是科學(xué)與迷信共存，真正與謬誤難分，一時(shí)難以形成穩定的體育價(jià)值觀(guān)念和健身意識。邪教創(chuàng )始人正是抓住了當代人追求健康長(cháng)壽的心理，披著(zhù)“治病強身”的外衣荒誕邪說(shuō)蒙騙毒害了許許多多不明真相的人。他鼓吹歪理邪說(shuō)，以“偽科學(xué)”蠱惑人心，大搞神秘主義和心靈依附。就是這樣一個(gè)打著(zhù)弘揚傳統文化和科學(xué)新發(fā)現的反科學(xué)、反相關(guān)部門(mén)的邪教組織�！靶敖獭辈粌H危害了廣大群眾的身心健康，更危及到人們對信仰和信念�！靶敖獭笔录陌l(fā)生，深刻說(shuō)明了科技知識不去武裝人們的頭腦，封建迷信及偽科學(xué)就會(huì )侵蝕人們的思想，造成思潮的混亂。
人們參加體育健身運動(dòng)的目的不盡相同，但“增強體質(zhì)，保持健康，預防疾病”是大多數人所共有的主要動(dòng)機。當前由于科學(xué)知識的普及，大大削弱一些人隨意提高體育活動(dòng)的“防治疾病”作用，認為只要參加某種體育項目的運動(dòng)，就可以不生病，可不不吃藥，迎合了大多數人的心理，造成嚴重后果。
四、結論
近年來(lái)，健康老齡化的觀(guān)念日益受到國際社會(huì )的關(guān)注，聯(lián)合國提出，將健康老齡化作為全球解決老齡問(wèn)題的奮斗目標。我們只有下大力氣普及科技知識，提高人們的知識水平，使之了解體育健身運動(dòng)項目，合理安排、科學(xué)鍛煉，達到消除疲勞，增強體質(zhì)，消遣娛樂(lè )的目的，從而樹(shù)立科學(xué)的體育意識，自覺(jué)抵制封建迷信思想的侵蝕。這也是新時(shí)代、社會(huì )體育發(fā)展的要求及方向，刻不容緩、勢在必行。我國為實(shí)現健康老齡化，需要社會(huì )各方面協(xié)調一致的努力，也需要老年人積極參與，我國在這方面應有所作為，努力為世界提供典范。
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