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肚皮舞紗巾演繹教學(xué)
導語(yǔ)：肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著(zhù)變化萬(wàn)千的快速節奏擺動(dòng)臀部和腹部，舞姿優(yōu)美，變化多端，而且多彰顯阿拉伯風(fēng)情，以神秘著(zhù)稱(chēng)。下面和小編一起來(lái)看看肚皮舞紗巾演繹教學(xué)。希望對大家有所幫助。
與肚皮舞的其他動(dòng)作分歧，紗巾動(dòng)作無(wú)需長(cháng)時(shí)刻操練，首要若是操作胸部和手臂的肌肉，即使是肚皮舞初學(xué)者，也很輕易把握。如不美觀(guān)與肚皮舞的其他動(dòng)作相跟尾，就能演繹出加倍悅耳的舞姿。
一，拋紗巾
1，手臂以45度角向兩側敞開(kāi)，兩手握住紗巾，紗巾放于身體的后背。
2，雙臂向上舉起，同時(shí)把紗巾拋到身體的前面。
體例：由后向前8次，由前向后8次。
建議：拋紗巾動(dòng)作用苡锫來(lái)要介紹的接紗巾動(dòng)作連貫起來(lái)，視覺(jué)效不美觀(guān)會(huì )更好。
二，接紗巾
1，向兩側敞開(kāi)雙臂，紗巾放于身體的前方。
2，向上拋紗巾、而且用頸部和肩部棲身落下的紗巾。
體例：快速做動(dòng)作，次數為8次以上。
建議：向上拋紗巾時(shí)，如不美觀(guān)速渡過(guò)慢，可能會(huì )蓋住臉部，所以要迅速拋起。
三，扭轉紗巾
1，紗巾掛在肩膀上，雙臂向兩側伸直，撐開(kāi)紗巾。
2，右腳向右側伸直，左手臂向上，右手臂微微向右下方伸展。
3，按照“后—右一前“是挨次移動(dòng)左手臂，把紗巾轉到前方。右手臂跟著(zhù)紗巾的走向移動(dòng)。
4，左手臂向下移動(dòng)，右手臂向上移動(dòng)。最后，兩手臂彼此交叉、改換紗巾的標的目的。
5，按照“前-左-后”的挨次移動(dòng)右手臂，把紗巾轉到死后。左手臂跟著(zhù)紗巾的走向移動(dòng)。
體例：逆時(shí)針標的目的8次，順時(shí)針標的目的8次。
建議：一只手臂繞著(zhù)圈扭轉時(shí)，另一只手臂不做任何動(dòng)作，只是跟著(zhù)紗巾的走向移動(dòng)。
四，蝴蝶狀動(dòng)作(根基動(dòng)作)
1，紗巾放于死后。在兩手握住紗巾的狀況下，右手伸向斜上方，左手伸向斜下方。
2，將握有紗巾的左手臂向胸前彎曲。
3，左手臂年夜頭向下伸展。換右手臂置不異的動(dòng)作。
體例：左，右各8次。
建議：剛起頭視線(xiàn)朝向正面，當左手彎曲或伸展時(shí)，視線(xiàn)朝向左手。
五，蝴蝶狀動(dòng)作(應用動(dòng)作)
1，將紗巾掛在頸部和鎖骨線(xiàn)之間，兩手捏住紗巾向上提起。
2，兩手舉至頭頂上方，右手伸向斜上方、左手伸向斜下方。
3，左手向上，在頭項與右手合在—記。接著(zhù)，左手再向下。
體例：該動(dòng)作 要一再8次。與拋紗巾動(dòng)作連貫起來(lái)做8次。
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