一個(gè)優(yōu)秀拳手需要具備哪些素質(zhì)

　　體育，是一種復雜的社會(huì )文化現象，它以身體與智力活動(dòng)為基本手段，根據人體生長(cháng)發(fā)育、技能形成和機能提高等規律，達到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強體質(zhì)與提高運動(dòng)能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識、有目的、有組織的社會(huì )活動(dòng)。以下是小編整理的一個(gè)優(yōu)秀拳手需要具備哪些素質(zhì)，希望能夠幫助到大家！

　　大家在學(xué)習自由搏擊之前，需要先了解關(guān)于自由搏擊的相關(guān)知識，本文就給大家分享了關(guān)于拳手素質(zhì)的知識。

　　拳手需要有超強的肺活量，因為拳擊需要的肺活量在所有的運動(dòng)中僅次于劃船，因此，一般胸圍大的拳手體能相對比較好。

　　拳擊是一種典型的無(wú)氧運動(dòng)，需要有粗爆的血管，來(lái)增強對肌肉的供血，當然，這需要有強壯的心臟，優(yōu)秀拳手的心跳一般在50跳/分鐘左右。不知道大家注意沒(méi)有，最近看到馬加里托這名拳手雖然有些瘦弱，但手臂上的血管非常粗大，估計他的力量非常強。

　　拳手還需要有一定的脂肪層，來(lái)對付強大的體能消耗，這類(lèi)拳手的耐力往往比較強。如：茨尤、塔皮埃、特里等。

　　拳手需要天生的柔韌性和節奏感，這方面黑人拳手比較有天賦，突出的例子有維塔克、梅威瑟、霍浦金斯等，但這個(gè)哈梅德的柔韌性尤其出色，他是否屬于黑人拳手？拳擊的節奏感非常重要，英語(yǔ)比較好的拳迷可以知道，每次拳手在一分鐘的休息時(shí)間里，教練會(huì )進(jìn)一步告訴拳手采用什么節奏來(lái)對付對手，還會(huì )作出示范，節奏感好的拳手可以用自己的節奏來(lái)打亂對手的節奏，讓對手的體力分配失誤，戰術(shù)運用失敗，甚至變得好象不會(huì )打拳，萊西這次對大卡，就是典型地被打亂了節奏，導致慘敗，其實(shí)他們之間的實(shí)力相差沒(méi)這么大，倒是比賽經(jīng)驗相差大。

　　拳手需要有一個(gè)聰明的頭腦和經(jīng)驗，有了這個(gè)，才能在激烈的比賽中，以最快的時(shí)間找出對手的弱點(diǎn)和不足，以己之長(cháng)，克其之短。這方面出色的有：霍浦金斯、莫拉雷斯、霍利、萊特等。

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