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少兒舞蹈民族舞的總結特點(diǎn)
首先是藏舞，一般來(lái)說(shuō)藏舞是專(zhuān)業(yè)藝校最先開(kāi)的民間舞種課程，而且藏舞的劇目也很多
西藏地域遼闊，人口居住分散。由于各地區地理環(huán)境、生產(chǎn)方式、勞動(dòng)對象不同，尤其是地理條件的差異和宗教文化的影響，城鎮和農村、農村和牧區、牧區和森林地帶形成了各自不同的舞蹈形態(tài)和形體動(dòng)作。就目前發(fā)掘和發(fā)現的古代舞蹈以及前藏、后藏、昌都、阿里西部地區藏族民間舞和古典舞分布的現狀來(lái)看，真是多彩多姿，五光十色：
有頓足為節，連臂踏歌，熱烈歡騰的農村“果諧”（圓圈歌舞）；
有踏步為節，重腳下節奏點(diǎn)子變化，熱情歡快的“堆諧”（俗稱(chēng)踢踏舞）；
有以歌為主，歌舞結合，悠揚雅曲的“囊瑪”（內庭歌舞）；
有踏地為節，“喳”、“頓”、“踏”相結合，頓挫有力的“達諧”（林區圈舞）；
有注重情緒表現，舞姿優(yōu)美豪放的農牧區“果卓”（舊稱(chēng)鍋莊舞）；
有圓潤舒展，長(cháng)袖翩翩，鈴聲震蕩，粗獷激揚，重技巧動(dòng)作，表現狂熱情緒的“熱巴”鈴鼓舞；
有羽錘翻飛，氣吞山河的“色瑪卓”（后藏的大鼓舞）和“卓諧”（前藏腰鼓舞）；
有配合劇情表演、自成一體的藏戲性格舞蹈；有伴合勞動(dòng)，激發(fā)勞動(dòng)熱情的“勒諧”啞劇性系列舞“羌姆”（俗稱(chēng)“跳神”）；
以及稀世罕見(jiàn)，古香古色，具有西域風(fēng)味的宮廷樂(lè )舞“噶爾”（供云樂(lè )舞）等等。
從動(dòng)律上看，既有“舞靴”，又有“舞袖”；
從韻律上講，既有“圓滑風(fēng)”，又有“頓挫風(fēng)”，既有“點(diǎn)”的強烈音響，又有“線(xiàn)”的圓曲流動(dòng)，呈現出同一民族不同形態(tài)的多風(fēng)格特征。
因此，西藏被稱(chēng)為“歌舞的海洋”并非溢美之詞，而是藏民族歷史悠久，文化燦爛的真實(shí)寫(xiě)照。
盡管藏舞千姿百態(tài)，品種繁多，但若從它的縱軸和橫面關(guān)系上綜合考察，仍大體上可歸結為：“四系”、“四類(lèi)”和“多品種”、“多風(fēng)格”。
“四系”，即民間、宗教、戲曲、宮廷。
“四類(lèi)”，即民間舞果諧、堆諧、果卓、康諧等；宗教舞羌姆、祭祀舞、貢嘎?tīng)柟奈璧�；戲曲舞拉姆、格薩爾、希榮仲孜等；宮廷舞供云樂(lè )舞（嘎?tīng)枺┑取?/p>
然而，在多品種舞蹈中，即使是同一種民間舞蹈形式，各地也有不同的跳法和表演程序，呈現出同形式舞蹈的多風(fēng)格特征。但是”萬(wàn)變不離其宗“，我們又可以從個(gè)性中看到共性，找出傳統藏舞中每個(gè)類(lèi)型的內在聯(lián)系及其共同的形態(tài)特征，歸納起來(lái)綜合分析，得以一個(gè)比較系統而概括的認識。
藏舞的特點(diǎn)
在琳瑯滿(mǎn)目、繁花似錦的不同類(lèi)型和不同風(fēng)格的藏族舞蹈中，雖然它們都具有各自獨特的個(gè)性和固有的審美要求，但它們又都包含共同的精髓元素，以及共同的動(dòng)作規律。這種精髓元素和規律構成了整個(gè)藏族舞蹈的審美概念。
“顫”、“開(kāi)”、“順”、“左”、“繞”是各種類(lèi)不同藏舞的共同特點(diǎn)，或稱(chēng)為藏族舞蹈的五大元素，從而構成了它區別于其他兄弟民族舞蹈的美學(xué)概念。
這五大元素的形成，是同藏族人民的歷史條件、社會(huì )制度、風(fēng)俗信仰、地理環(huán)境、生產(chǎn)方式、文化傳統等有著(zhù)密切聯(lián)系的，是長(cháng)期在人民群眾中凝成的審美標準。
藏族舞蹈中除上述共有的主要特點(diǎn)外，在舞蹈的動(dòng)律上還普遍存在著(zhù)最基本的“三步一變”、“后撤前踏”、“倒腳輾轉”、“四步回轉”的共同規律。在這種共同規律的基礎上產(chǎn)生出種種不同的變化，再加上手勢的運作、腰身的韻律、音樂(lè )的區別而構成不同的舞蹈風(fēng)格。
藏族舞蹈的步伐十分豐富，從腳部動(dòng)作上可概括為“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“點(diǎn)”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12種基本步伐。
藏族舞蹈的手勢，可歸納成“拉”、“悠”、“甩”、“繞”、“推”、“升”、“揚”七種變化。
藏舞中的技巧主要有：輾轉、刨腿轉、踢腿轉、果諧轉、跨腿轉、跳跨轉、推磨轉、蹲轉、跪轉、掖轉、正反轉、扭腰正反轉、擰身反跨轉、點(diǎn)步翻身、踏步翻身、點(diǎn)轉、平轉、小蹦子、死人蹦子、躺身大蹦子、平轉虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、蓋腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、貓跳等等。
然后是東北秧歌，這個(gè)是漢族舞，要求表情韻味比較到位、相對藏舞來(lái)說(shuō)稍微會(huì )難表現點(diǎn)
東北地區的民間舞蹈有秧歌、龍燈、旱船、撲蝴蝶、二人摔跤、打花棍、踩高蹺等，多在一起配合演出，統稱(chēng)為“秧歌”。秧歌旋律流暢，節奏歡快簡(jiǎn)潔，其紅紅火火的場(chǎng)面、豐富的舞蹈語(yǔ)匯、情趣盎然的姿態(tài)和靈動(dòng)活潑的表演風(fēng)格，歷來(lái)深受人們的喜愛(ài)。
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