乒乓球如何練習球感

　　些經(jīng)過(guò)比較正式的教練的教學(xué)的人，在多球練習的基礎上建立了好的球感，這是自己平時(shí)隨便玩玩所不能培養出來(lái)的。乒乓球如何練習球感?大家一起看看吧!

　　合理的擊球點(diǎn)：

　　擊球點(diǎn)的控制是一個(gè)比較專(zhuān)業(yè)的詞匯，是指在來(lái)球從自己這邊的球桌彈起來(lái)之后升到最高點(diǎn)又落下來(lái)的這個(gè)過(guò)程什么時(shí)間擊球。比如快攻要在球達到最高點(diǎn)或者之前擊球，而拉弧圈則稍微再晚一些在高點(diǎn)之后的下降期擊球，這是根據不同打法的發(fā)力要求決定的。未經(jīng)專(zhuān)門(mén)訓練的朋友不了解這些問(wèn)題，見(jiàn)到來(lái)球彈起就扣殺反而容易失誤。

　　發(fā)力結構和引拍：順暢的發(fā)力是必須的，蹬地轉腰收臂，都需要大量的集中練習才能熟練，業(yè)余愛(ài)好者常見(jiàn)的問(wèn)題是掄著(zhù)胳膊拍球，不注意身體的協(xié)調和重心發(fā)力。引拍是擊球的前提，引拍決定擊球質(zhì)量，比如下旋球引拍時(shí)要略低于來(lái)球發(fā)力，和上旋球的引拍恰恰相反，如果用同一拍形還擊不同性質(zhì)的上下旋球，則很容易拉飛上旋或者下網(wǎng)下旋。

　　合理的弧線(xiàn)：

　　制造弧線(xiàn)是為了提高回擊球的穩定性和攻擊力，如果你把球打回去但是沒(méi)有什么旋轉，或者回球很高，對方只要基本功扎實(shí)就可以扣殺你了。為了保證不被輕易進(jìn)攻，你的回球最好低平，帶有下旋或者強烈上旋，對方就不會(huì )很容易的進(jìn)攻了。

　　培養合理的擊球動(dòng)作：

　　上面幾個(gè)因素的練習，必須建立在合理?yè)羟騽?dòng)作的培養上，在這個(gè)練習過(guò)程中包含了擊球點(diǎn)、引拍、弧線(xiàn)等問(wèn)題，他們相輔相成，不是分離的。單獨追求標準的動(dòng)作也沒(méi)有用，在動(dòng)作協(xié)調的基礎上還是應該多體會(huì )發(fā)力和引拍等問(wèn)題才是有益的練習。我們業(yè)余愛(ài)好者最好能找到合適的陪練，或者和球友互相陪練，多用心練習單項技術(shù)和結合技術(shù)才能進(jìn)步。

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