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足球傳球技巧講解

時(shí)間:2024-08-30 22:48:12 競技健身 我要投稿
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足球傳球技巧講解

  比賽目的是盡量將足球射入對方的球門(mén)內,每射入一球就可以得到一分,當比賽完畢后,得分最多的一隊則勝出。如果在比賽規定時(shí)間內得分相同。下面小編為大家收集整理了關(guān)于足球傳球技巧,以方便大家參考。

足球傳球技巧講解

  一、足球傳接球技術(shù)要領(lǐng):足球傳球技巧

  先察后傳

  許多人拿到球以后習慣先帶球,然后再尋找傳球的機會(huì ),其實(shí),這個(gè)完全錯誤的。在足球比賽中,在拿球之前一定要了解周?chē)那闆r,在拿到球后如果有空當第一選擇應該是傳球,而不是帶球。只有在沒(méi)有更好機會(huì )的情況下,才有帶球尋找機會(huì )的必要。

  傳易不傳難

  傳球的時(shí)候,在機會(huì )均等的情況下,應該首先選擇采用最簡(jiǎn)單的方式進(jìn)行傳球,如果沒(méi)有這樣的機會(huì )再采用較難的方法,因為這樣可以保證進(jìn)攻的遞進(jìn)性和成功率,不會(huì )使得自己隊伍輕易的喪失進(jìn)攻的機會(huì )。

  傳近不傳遠

  傳球的時(shí)候,在機會(huì )同等的情況下,應該首先選擇離自己比較近的隊友進(jìn)行傳球,這樣可以最大限度的減小傳球的失誤率,保持進(jìn)攻的連續性,一把最佳的傳球距離是10-30米。

  傳球策略

  在傳球的時(shí)候,注意要將球傳向對方防守人數較少的一側,而不是將球傳向“人堆”當中,因為這樣才可以將陣型拉來(lái),實(shí)行戰術(shù)打發(fā)。

  二、足球傳球姿勢技巧和方法

  1、一定要保持正確的攻擊姿勢。當足球運動(dòng)員接到足球后,身體面對球門(mén)時(shí),要選擇正確的身體姿勢。傳球姿勢要求雙腳與肩差不多,不能太寬,也不能太窄。

  2、傳球姿勢要求膝關(guān)節稍微彎曲,上身稍微前傾,重心在兩腳之間,頭部保持正直,位于腰部和雙腳的上方。在這個(gè)時(shí)候,自己大多可以感覺(jué)到,自己的腦袋、彎曲時(shí)的膝蓋、上身前傾時(shí)的肩膀是處于同一直線(xiàn)上的。

  3、足球運動(dòng)員要把球置于腰和胸部之間。

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