打籃球的技巧大全有哪些

　　導語(yǔ)：打籃球突破過(guò)人是一個(gè)很實(shí)用的技術(shù)，很多的籃球巨星在過(guò)人方面都有自己獨特的必殺技，當然過(guò)人的技巧也是要找到適合自己的過(guò)人技巧，現在就說(shuō)說(shuō)一些打籃球過(guò)人的一些技巧。

　　打籃球的技巧大全

　　3步上籃

　　其實(shí)3步上籃說(shuō)容易是很容易的，但是說(shuō)不容易也是挺艱難的。但是需要你有強壯的身體天賦的。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，就像詹姆斯在三步上籃的時(shí)候，直接就是推土機上來(lái)擠著(zhù)防守的球員就上籃得分。

　　交叉步過(guò)人

　　交叉步在學(xué)習的時(shí)候有些艱難的，因為你還得學(xué)會(huì )如何做一些假動(dòng)作，一般都是從防守者的前腳的外側去進(jìn)行適當的突破進(jìn)攻的。就像當年的艾弗森一樣，交叉步過(guò)人真的很好看，當然艾弗森的必殺技不是這個(gè)。

　　歐洲步過(guò)人

　　其實(shí)歐洲步過(guò)人的技巧很多人是可以做出來(lái)的，但是沒(méi)有多少人能學(xué)的很好的，吉諾比利的歐洲步在nba可以說(shuō)是一絕了，當然還有閃電俠的迷蹤步也是很少有人學(xué)會(huì )的。

　　前轉身過(guò)人

　　一般在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，很多持球者都是先背著(zhù)防守球員的，而且一般是以左腳為軸心的，利用身體的姿勢，尋找機會(huì )去超越對手，然后上籃得分。當然還有相似的后轉身過(guò)人。

　　順步過(guò)人

　　帶球去突破過(guò)人確實(shí)不容易的，尤其是面對著(zhù)很好的防守者的時(shí)候，我們是很困難的，過(guò)人的第一步是很關(guān)鍵的，在運球的過(guò)程中，我們一定要把重心放的低點(diǎn)，而且時(shí)刻看好對方的防守重心的，根據實(shí)際情況做出判斷。

　　突破過(guò)人最簡(jiǎn)單、最基礎的一招：還沒(méi)運球或別人傳球給你的時(shí)候，雙手握緊球，右腳（或左腳）向右上方（或左上）踏出一步，同時(shí)雙手將球往相同方向擺去，動(dòng)作要連貫。

　　當你迅速踏出一只腳之后，對方如果站立不動(dòng)，你則快速向那個(gè)方向運球突破；如果你迅速踏出一只腳之后，對方被你給晃到了，也向相同方向傾倒，你則立馬把右腳（或左腳）腳踏向左上方（或右上），迅速從那個(gè)方向運球突破。

　　突破時(shí)最實(shí)用的招數：胯下運球。

　　運球至對方跟前，右腳迅速向左上方邁出（或左腳向右上方邁出），對方的重心勢必向那個(gè)方向移動(dòng)，此時(shí)你則立馬用左手（或右手）將球從胯下運往右手（或左手），球到達右手（或左手）后，左腳（或右腳）立即變向，往右上方（或左上）移動(dòng)，并低頭用肩膀擋住對方的腹部，使其無(wú)法攔截你，擋住了他的去向，你已經(jīng)與他在于同一水平線(xiàn)，他自然就無(wú)法繼續對你施加防守了。

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