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15個(gè)小游戲，讓團隊培訓成功破冰
在培訓中插入游戲，可以起到寓教于樂(lè )，參與性強，活躍氣氛、破冰等作用，今天yjbys小編為你整理了15個(gè)小游戲，讓團隊培訓成功破冰，希望對你有所幫助。
1、蘿卜蹲
目的：中午或者下午上課前，學(xué)員比較困乏的時(shí)候，用于活動(dòng)提神、活躍氣氛
步驟：“蘿卜蹲，蘿卜蹲，蘿卜蹲完蘋(píng)果蹲～”，這個(gè)口號我們做培訓的都知道
討論：可以簡(jiǎn)單讓學(xué)員分享感受，不用太專(zhuān)業(yè)，以活躍氣氛為主
2、硬幣組合
游戲目的：破冰
游戲步驟：看男女人數定義出男女的價(jià)格，比如男生多的話(huà)就將男孩定義為5毛，女孩定義為1元，然后所有人圍成一個(gè)圓圈順時(shí)針跑起來(lái)。當培訓師(或者培訓助理)喊出一個(gè)數字時(shí)，參與人盡快地各自組合成這個(gè)數字。比如，培訓師說(shuō)3元，那就可以是3個(gè)女生或6個(gè)男生或2個(gè)女生2個(gè)男生等。
相關(guān)討論：活躍氣氛吧
3、逢3抓手
游戲目的：活躍氣氛，身體接觸，以及訓練聽(tīng)的能力。
游戲規則：請學(xué)員一手翹大拇指，一手掌心向下，圍成圈，手掌蓋住邊上同伴的大拇指。然后，主持人講段小故事，聽(tīng)到數字三的字眼，抓別人的拇指，同時(shí)逃自己的拇指，關(guān)鍵是小故事的編排要能多次引發(fā)他們的敏感反應，比如從前有坐山啊，用跺腳和抓握的這些動(dòng)作誤導。
相關(guān)延伸：這個(gè)游戲也適用于講溝通中聽(tīng)這塊內容的互動(dòng)或體驗。
4、認識你真好
游戲目的：消除隔閡，增進(jìn)學(xué)習氛圍
游戲步驟：
1、讓所有學(xué)員伸出右手，放在他右邊同仁的肩膀上，幫他捏捏，錘錘，同時(shí)告訴對方，我叫xxx，認識你很高興;
2、同樣，第一步結束后，讓學(xué)員伸出左手放在左邊同仁的肩膀上，“回饋服務(wù)”，也要說(shuō)，我叫xxx，認識你很高興。
請培訓師要注意中間氛圍的調控。
5、解繩結
游戲目的：發(fā)現有領(lǐng)導力的員工，并引導參與游戲人員理解團隊及目標
游戲步驟：
1、所有人圍成一個(gè)向心圓，伸出右手，握住對面伙伴的手，再伸出左手握住不相鄰伙伴的手
2、要求不能同時(shí)牽同一個(gè)人的手
3、在所有人員的手牽好之后，就形成了一個(gè)又一個(gè)的繩結，要求參與游戲的人員想辦法把繩結解開(kāi)，解成一個(gè)圓。注意：在游戲的過(guò)程中手不能松開(kāi)。
游戲結束之后，可以安排小組討論：
從游戲中得到的感悟——目標的達成需要具備的要素
6、捆綁過(guò)關(guān)
游戲目的：激勵團隊凝聚力
道具：繩子或其他可以綁的東西
游戲步驟：
1、分組，不限幾組，但每組最好二人以上。
2、每一組組員圍成一個(gè)圈圈，面對對方。老師幫忙把每個(gè)人的手臂與隔壁的人綁在一起。
3、綁好以后，現在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務(wù)要每組去完成。題目例子：吃午餐;包禮物;完成美術(shù)作品;幫每個(gè)組員倒水等。
相關(guān)討論：團隊協(xié)作，藉著(zhù)被綁在一起來(lái)完成數件任務(wù)(這個(gè)游戲在娛樂(lè )節目里也經(jīng)常出現哦)
7、踢足球
形式：6人一個(gè)小組為最佳
類(lèi)型：指導、幫助其他組員學(xué)習技能
時(shí)間：15分鐘
材料及場(chǎng)地：每組一個(gè)龍門(mén)及一個(gè)足球，在空地進(jìn)行
適用對象：參加領(lǐng)導力訓練的全體人員
活動(dòng)目的：用于說(shuō)明指導下屬或同事工作或交代任務(wù)時(shí)所需要的技巧。
操作程序：培訓師把龍門(mén)及足球發(fā)給小組，龍門(mén)與射球的地方相隔8米，而后給小組十分鐘的練習時(shí)間，之后進(jìn)行比賽。每組要踢十個(gè)球，每人至少要有一次的踢球機會(huì )。進(jìn)球最多的小組為勝組。
8、名字接龍
游戲目的：10分鐘內讓所有人都相互認識
游戲步驟：
1、所有人圍成圓圈，每個(gè)人先做簡(jiǎn)單自我介紹，便于大家迅速記得自己的名字;
2、任意一位學(xué)員開(kāi)始，說(shuō)出自己的名字，如我是“張三”，然后順時(shí)針或者逆時(shí)針到下一個(gè)學(xué)員，接著(zhù)說(shuō)：我是張三旁邊的李四，然后下一位，繼續說(shuō)：我是張三旁邊的李四旁邊的王五……以此類(lèi)推
3、最后一個(gè)學(xué)員表示壓力很大(233～～)
學(xué)員可以在重復的陳述中，關(guān)注每一個(gè)人的名字以及他們的樣子，從而快速互相認識。培訓師同樣也可以加強對學(xué)員的印象。
9、銜紙杯傳水
目的：增進(jìn)親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。
步驟：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個(gè)小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰(shuí)的缸內的水最多，誰(shuí)就獲勝。
10、雨中曲
游戲目的：活躍氣氛
游戲步驟：
示范動(dòng)作后，所有人閉上眼睛，聽(tīng)老師講一則下雨的故事。
講到下雨之前的風(fēng)聲時(shí)，大家手掌相互摩擦;
講到開(kāi)始有小雨滴時(shí)，用手指相互拍打;
雨漸漸變大成毛毛雨，拍打手掌;
下大雨了，拍打大腿;
下起了暴雨，跺腳。
一般情況下，教室里就是大珠小珠落玉盤(pán)的節奏～～
11、吸引力
游戲目的：破冰、活躍氣氛
游戲規則：
1、培訓師問(wèn)：“吸引力”
學(xué)員回答：“吸什么?”
培訓師答：“吸第三排的第一個(gè)女同學(xué)!”
2、根據培訓師的指令，全場(chǎng)所有學(xué)員都伸出右手，搭在相鄰同伴的肩上，形成一條或若干條線(xiàn)路，這個(gè)線(xiàn)路可以延伸到培訓師所指的物體或人身上。
3、培訓師繼續問(wèn)：“吸引力”
學(xué)員回答：“吸什么?”
培訓師答：“吸老師”
則所有人按上述步驟重新操作。
4、培訓師可選擇教室內所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒(méi)有和別人連在一起，則培訓師可進(jìn)行相應的趣味懲罰。
12、大樹(shù)與松鼠
游戲目的：破冰，考察大家的反應能力，提升團隊凝聚力
游戲步驟：
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對對方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠，并站在圓圈中間;培訓師或其它沒(méi)成對的學(xué)員擔任臨時(shí)人員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù);培訓師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓師或臨時(shí)人員就應臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓師或插其他沒(méi)成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
13、你說(shuō)口令，我反轉
目的：提高學(xué)員的注意力、逆向思維能力反應能力
玩法：通常先整隊，施法口令，稍息、立正，那么現在，講師發(fā)出：
稍息——要出做立正的姿勢、(立正——稍息)向左——向右
向前——不動(dòng)向后——向前，依次來(lái)過(guò)。
14、進(jìn)化論
目的：破冰
游戲規則：小雞-孔雀-人-神(名稱(chēng)可自行設定，不斷進(jìn)化)
游戲步驟：
1、所有的人都是先從小雞開(kāi)始進(jìn)化(用石頭、剪刀、布)贏(yíng)的進(jìn)化到孔雀
2、只能是同個(gè)級別的進(jìn)行PK，如孔雀與孔雀PK，贏(yíng)的進(jìn)化為人，而輸的退化為小雞
3、最后剩下的三個(gè)級別中單一的隊員進(jìn)行懲罰
15、天黑請閉眼
游戲目的：打破僵局，讓學(xué)員之間相互認識和了解。
游戲步驟：
1、分牌，確認自己身份。
2、天黑全體閉眼。
3、killer睜眼，killer確認同伙(每輪一次)，killer殺人，killer閉眼。
4、police睜眼，police確認同伴(每輪一次)，police驗人，法官提示身份，police閉眼。
5、天亮睜眼，被殺著(zhù)亮明身份，死者發(fā)表遺言，退出游戲。
6、生者發(fā)表意見(jiàn)，每人一句(討論)，投票殺一人，被投殺者發(fā)表遺言，退出游戲(如有若干人被投票數一致，則開(kāi)始PK，PK者每人發(fā)言一句，余者再次投票，Ps：參與PK者無(wú)權投票。如二次投票均未有人被投死，則此輪無(wú)人死亡，游戲繼續)。
7、類(lèi)推
police或平民全被殺(平民剩一人)killer勝，killer全被投police平民勝
相關(guān)討論：
在游戲當中也能了解大家的個(gè)性和風(fēng)格，可以分辨出大家的邏輯性如何。不過(guò)每次玩游戲的時(shí)候需要有一定的時(shí)間來(lái)控制游戲，適合在比較輕松自在的閑暇時(shí)間玩。
團隊游戲
一、淘汰游戲
口令為：獵人，狗熊，槍。
游戲規則：兩人同時(shí)說(shuō)出口令，在說(shuō)出最后一個(gè)字的同時(shí)做動(dòng)作。獵人，雙手叉腰！狗熊，雙手交叉搭在胸前！槍?zhuān)p手舉起呈現槍姿勢！勝負：獵人贏(yíng)槍?zhuān)瑯屭A(yíng)狗熊，狗熊贏(yíng)獵人。
二、蒙眼瞎子穿鞋【集體游戲，速度賽】
游戲規則：分4組進(jìn)行，5人一組，在場(chǎng)地里把自己的鞋子放在指定的地方，離自己4—5米距離，站在起點(diǎn)，戴上配發(fā)的眼罩，原地3圈，之后穿鞋，只需要雙腳套上鞋即可！小組第一參加附加賽，原地轉6圈后穿鞋。觀(guān)眾可以用錯誤的指示來(lái)擾亂對方，但不可以身體接觸！最后決出一名勝利者！
三、踩氣球【集體游戲，氣球多者勝利】
游戲規則：集體原地捆綁氣球，每人10個(gè)氣球，氣球由選手自行捆綁，并且固定好，限時(shí)3分鐘，氣球被踩完者原地就坐！最后氣球最多者勝利！
四、水深火熱【組合游戲，兩人一組】
游戲規則/說(shuō)明：所有選手兩人一組，先通過(guò)淘汰游戲（規則見(jiàn)游戲一），決出一名優(yōu)勝者，然后優(yōu)勝者自由組合，兩人一組，分5組。兩人一組搭配，一名隊員將盛滿(mǎn)水的杯子用嘴叼起來(lái)，倒進(jìn)隊友嘴里的空杯子，然后由隊友用嘴把杯子放在桌子上。期間不得用手進(jìn)行輔助，并且傳遞過(guò)來(lái)的水不能少于2/3，違規者罰下。每組負責傳遞10個(gè)滿(mǎn)水杯，傳遞完成后，由接水的隊友舉手示意，然后迅速用手拿杯子喝下傳遞過(guò)來(lái)的水，并且將杯子落在一起舉手示意！最先完成者勝利！
五、你來(lái)比劃我來(lái)猜【組合游戲，兩人一組】
游戲規則/說(shuō)明：所有選手兩人一組，先通過(guò)淘汰游戲（規則見(jiàn)游戲一），決出一名優(yōu)勝者，然后優(yōu)勝者自由組合兩人一組，分為5組，一名選手猜題，一名選手比劃，比劃的選手可以使用肢體動(dòng)作和語(yǔ)言來(lái)提示對方，但在游戲同時(shí)不能說(shuō)出答題板上的任意一個(gè)字，否則此題無(wú)效。在答題過(guò)程中，猜題選手如果不能猜出題目可以選擇“過(guò)”來(lái)進(jìn)行下一題！時(shí)間2分鐘，回答15道題！回答題目最多一組勝出！如果出現平局則繼續下一輪答題！一分鐘10題！
六、快到碗里來(lái)【組合游戲，兩人一組】
游戲規則/說(shuō)明：所有選手兩人一組，先通過(guò)淘汰游戲（規則見(jiàn)游戲一），決出一名優(yōu)勝者，然后優(yōu)勝者自由組合兩人一組，分為5組。一名選手打乒乓球，另一名隊友站在指定位置用盛滿(mǎn)水的碗接球，限時(shí)2分鐘，傳遞20個(gè)球。接球最多且碗中有水者勝出！如出現平局則繼續進(jìn)行下一輪比賽，一分鐘10球，換小杯子接球！
七、搶板凳【集體游戲】
游戲規則/說(shuō)明：10人一組分2組，9張凳子，10人圍圈，鼓響人轉，鼓停開(kāi)始搶凳子，每次淘汰一人，減少一把凳子。如此循環(huán)至每組剩余5人，則留到最后參加決勝局！最后一人勝出！
八、人椅
人椅是一個(gè)很有意思的趣味互動(dòng)游戲，而且不需要任何的道具，所以做外春游戶(hù)外游戲很適合。游戲在不可思議的情況下讓大家體會(huì )到了團隊和個(gè)人的完美結合，告訴大家團隊不能離開(kāi)任何人而存在，每個(gè)人必須找到自己的存在價(jià)值。
人數：不限
游戲規則：所有隊員圍成一圈，將手放在前面的學(xué)員的肩上，聽(tīng)從教練的指揮，每位隊員慢慢的坐在他后面學(xué)員的大腿上，然后大家跟著(zhù)教練喊口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前。注意：如果人數特別多，也可以以小組形式進(jìn)行比賽，看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目。
九、搭橋過(guò)河
搭橋過(guò)河是個(gè)很有趣的戶(hù)外游戲，可以培養團隊協(xié)作能力和戰略戰術(shù)，還能訓練團隊內部的協(xié)調能力。
人數：4人，道具：磚頭若干，這個(gè)比較好找，而且替代品也很多。
游戲規則：各組隊員站到起點(diǎn)處，并為每組發(fā)放5塊磚頭，起點(diǎn)距離終點(diǎn)30米；4個(gè)人使用5塊磚頭，從終點(diǎn)出發(fā)，腳不能沾地，看那對最先到達終點(diǎn)。
注意：游戲聽(tīng)上去很簡(jiǎn)單，但是操作卻有點(diǎn)復雜，首先各隊要討論商量如何使用僅有的5塊磚頭，然后就是看大家是否能完美的執行了。
十、袋鼠跳
袋鼠跳是一個(gè)很有意思的戶(hù)外趣味游戲，可以進(jìn)行接力比賽，通過(guò)還鍛煉了大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
人數：每隊5人，道具：袋子
游戲規則：起點(diǎn)到終端的距離設置為20米；每組隊員對分為兩批，一半在起點(diǎn)，一半在終點(diǎn)，發(fā)給每組起點(diǎn)人員一個(gè)袋子；比賽開(kāi)始后，第一個(gè)人必須迅速的把袋子套在腿上，然后提著(zhù)袋子，像袋鼠一樣跳向終點(diǎn)的隊友；到達終點(diǎn)后，隊友立即結果袋子，并以同樣的方式跳回起點(diǎn)，這樣來(lái)回跳，知道所有隊員都做過(guò)一次袋鼠為止；最先完成的隊伍獲勝。
注意：比賽過(guò)程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。兩人交接布袋的時(shí)候，必須在起點(diǎn)或終點(diǎn)的起始端意外進(jìn)行。
十一、十人九足
十人九足是一個(gè)有趣的戶(hù)外游戲，通過(guò)游戲能夠體現團隊隊員之間的配合和信任，并且鍛煉了大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
人數：10人，道具：繩子
游戲規則：10人站成一排，最好是男女岔開(kāi)，不然容易摔倒；將兩個(gè)人相鄰的腿幫到一起；教練喊開(kāi)始后，大家一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊伍獲勝。
注意：最好每隊有一個(gè)人作為隊長(cháng)，然后跑的時(shí)候喊一、二，但是提前要講明白，相鄰的兩個(gè)人踏的步調要相反。跑的時(shí)候，相互挽著(zhù)旁邊人的胳膊，這樣可以保持重心。
十二、穿越呼啦圈
穿越呼啦圈是一個(gè)十分好玩的團隊游戲，特別適合于各種場(chǎng)合的娛樂(lè )比賽項目，人越多越好玩。
人數：10人每組
游戲規則：每隊10人手拉手站成一排，不限男女順序（如果人多也可以一男一女排列）；比賽開(kāi)始前，由排頭第一人手持呼啦圈；開(kāi)始后，在保持每名隊員之間不松手的前提下，可采用任何方式（注：必須經(jīng)過(guò)每一名隊員）將呼啦圈穿越整個(gè)隊伍，直到另一頭隊員手里后，然后再反向折回到第一名隊員手里后為結束；所有隊伍按時(shí)間快慢決出名次。
18個(gè)適合培訓前暖場(chǎng)破冰的小游戲
第一個(gè)： 魔法師變石頭
活動(dòng)目的：
藉由初步的肢體接觸，打破人際關(guān)系的距離
通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)員可以在短時(shí)間內增進(jìn)熟識度、融入課程
活動(dòng)器材：
室內或室外平坦的場(chǎng)地均可
16～50人以?xún)�，人數不宜過(guò)少
2～5顆軟性（或毛線(xiàn)球）安全球（球體比足球略小，以一手可掌握為佳）
活動(dòng)規則：
1.一開(kāi)始可由訓練員或由一位學(xué)員自愿，擔任『魔法師』，并發(fā)給一顆球施法
2.魔法師施法時(shí)，所有伙伴開(kāi)始行進(jìn)躲避，活動(dòng)中只要被魔法師拿著(zhù)球碰觸到就會(huì )變成石頭
3.避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著(zhù)手在原地合唱一首歌，就可以形成保護罩，但歌曲如果重復就無(wú)效，一樣會(huì )變成石頭
4.行進(jìn)期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手
5.過(guò)程當中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒
6.活動(dòng)進(jìn)行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學(xué)員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執行任務(wù)
活動(dòng)分享：
短暫的暖身活動(dòng)，通常不做分享，時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)，主要讓學(xué)員情緒可以high起來(lái)，并投入活動(dòng)中即可。
第二個(gè)： 一塊錢(qián)、兩塊錢(qián)
適合對象：10人以上
場(chǎng)地要求：無(wú)
游戲性質(zhì)：破冰
游戲時(shí)間：10分鐘
游戲操作：
1、根據男女學(xué)員不同比例，比如男生遠遠大于女生比例的話(huà)，女生就當“2塊錢(qián)”而男生則是“1塊錢(qián)”；如果女生比例遠遠大于男生的話(huà)，女生就當“1塊錢(qián)”而男生則是“2塊錢(qián)”。
2、根據培訓師說(shuō)的錢(qián)數，所有學(xué)員組成相應的數字，沒(méi)組成符合要求的數字的，均被淘汰。比如，培訓師喊7塊錢(qián)，所有學(xué)員就組成一個(gè)小組，這個(gè)小組所有人的面值加起來(lái)應該是7塊錢(qián)，沒(méi)有組成小組的學(xué)員將被淘汰。
3、剩下的人繼續組合，直到4-5人為止，游戲結束，可以給剩下來(lái)的人頒發(fā)獎品。
第三個(gè)： 晉級
在工作之余同事之間做一些小的游戲，既有助于同事之間的情感溝通，又有助于活躍辦公室 的氣氛，增強大家的工作積極性。
游戲規則和程序
1.讓所有人都蹲下，扮演雞蛋。
2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以決出勝負的游戲，由成員自己決定，獲勝者進(jìn)化為 小雞，可以站起來(lái)。
3.然后小雞和小雞猜拳，獲勝者進(jìn)化為鳳凰，輸者退化為雞蛋，雞蛋和雞蛋猜拳，獲勝者 才能再進(jìn)化為小雞。
4.繼續游戲，看看誰(shuí)是最后一個(gè)變成的鳳凰。
相關(guān)討論
本游戲的主旨是什么？
總結
1.這實(shí)際上是一個(gè)大游戲套小游戲的游戲，在猜拳的過(guò)程中，可以讓大家玩得津津有味，所 以這個(gè)游戲是一個(gè)典型的可以調節氣氛的游戲，讓大家在玩樂(lè )中相互熟悉起來(lái)，相互更好的 溝通。
2.游戲可以幫助主管者將辦公室變成一個(gè)更為活躍、自由的地方，有助于成員的創(chuàng )造性和 積極性的發(fā)揮，因為良好的環(huán)境才能給人以良好的情緒，而良好的情緒又是努力工作的源泉 。
參與人數：全體參與
時(shí)間：15分鐘
場(chǎng)地：不限
道具：無(wú)
應用：（1）溝通剛開(kāi)始時(shí)的相互熟悉
�。�2）用于制造出快樂(lè )、輕松的辦公室氛圍
第四個(gè)： 畫(huà)手
道具：每小組（5~6人）一張大白紙（不要太�。�，兩只油性筆
步驟1、每人把自己的右手按到紙上，手腕貼著(zhù)紙的邊緣部分，用油筆畫(huà)出手的輪廓。
步驟2、在五個(gè)手指的輪廓空白處，依從大拇指到小拇指的次序請學(xué)員填寫(xiě)以下內容
大拇指：您的星座
食指：家鄉（省份）
中指：工作年齡（0~2年填A 2~5年填B 5年以上填C）
無(wú)名指：您的興趣和愛(ài)好，選一樣
小指：國慶你有出游計劃嗎？（準備出游填A 在家呆著(zhù)填B）
步驟3：在你的小組中尋找填寫(xiě)內容相同的兩個(gè)大拇指進(jìn)行連線(xiàn)；接著(zhù)是相同內容的食指、中指、無(wú)名指和小指，但內容相同（比如都是“A”）的不同指頭之間不允許進(jìn)行連線(xiàn)。
步驟4：每人數一數自己手上的線(xiàn)頭數，并將這個(gè)數字填在手掌上，簽上你的大名。
結束：獎勵沒(méi)個(gè)小組的數字最大的學(xué)員。
第五個(gè)：等待開(kāi)始
游戲類(lèi)型：課程導入 參加人數：全體學(xué)員 游戲時(shí)間：5-10分鐘
所需材料：三種雜志的封面 場(chǎng)地要求：會(huì )議室
活動(dòng)目的
把講師對即將進(jìn)行的培訓的熱情傳達給學(xué)員。
刺激學(xué)員投入到培訓課程中去。
操作程序
1.準備以下所提的三種雜志的封面，隨著(zhù)故事的講述將它們展示在顯著(zhù)位置。
2.故事如下：
在我們今天開(kāi)始這個(gè)培訓課程之前，我想先告訴大家一個(gè)小故事。這天，有三個(gè)小男孩在醫生的辦公室外等著(zhù)打針。醫生走向第一個(gè)男孩，他正在讀一本名叫“基礎力學(xué)”的雜志，醫生問(wèn)他：“小明，你長(cháng)大了想要做什么呢？”小明馬上回答：“我要做一名工程師，我希望能裝配馬達而且讓飛機飛起來(lái)�！贬t生又走到小強的身邊，小強正在讀一本“釣魚(yú)”的雜志�！靶�，你長(cháng)大了想做什么呢？”小強毫不猶豫地說(shuō)：“我想成為一名打獵和釣魚(yú)的向導，對，這就是我想做的�！庇谑�，醫生走向第三個(gè)小讀者，那是滿(mǎn)臉雀斑的凱利，他正津津有味地讀著(zhù)“花花公子”雜志。醫生向他提了一樣的問(wèn)題，凱利想了一會(huì )，慢慢地說(shuō)：“我不知道你會(huì )怎樣稱(chēng)呼我要做的，不過(guò)我已經(jīng)迫不及待了�！�
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我們今天在座的每一位是不是都象小凱利一樣堅定和迫不及待呢？
引導方向：可適當鼓勵學(xué)員回答此問(wèn)題，但不必一定要每個(gè)人回答。
是什么使凱利這樣有動(dòng)力？（明確的目標、未實(shí)現的需要、期待中的獎勵等等。）
引導方向：明確的目標，未實(shí)現的需要、期待中的獎勵等。
我們怎樣才能鼓舞我們的學(xué)員或職員，使他們“迫不及待”呢？
可能答案/總結歸納：充分的事先宣傳，比如在開(kāi)始前給學(xué)員一封信介紹此培訓，讓學(xué)員產(chǎn)生期待；提供學(xué)員真正適合他們需要的培訓，做好準確的培訓需求；挑選一個(gè)新鮮有趣的學(xué)習地點(diǎn)。
第六個(gè)： 吸引力
游戲類(lèi)型：破冰游戲
適合人數：不限
游戲道具：無(wú)
游戲步驟：
1、培訓師問(wèn)：“吸引力”
學(xué)員回答：“吸什么？”
培訓師答：“吸第三排的第一個(gè)女同學(xué)！”
2、根據培訓師的指令，全場(chǎng)所有學(xué)員都伸出右手，搭在相鄰同伴的肩上，形成一條或若干條線(xiàn)路，這個(gè)線(xiàn)路可以延伸到培訓師所指的物體或人身上。
3、培訓師繼續問(wèn)：“吸引力”
學(xué)員回答：“吸什么？”
培訓師答：“吸老師”
則所有人按上述步驟重新操作。
4、培訓師可選擇教室內所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒(méi)有和別人連在一起，則培訓師可進(jìn)行相應的趣味懲罰。
第七個(gè)： 應答自如
參與人數：4人一組
時(shí)間：15分鐘
場(chǎng)地：不限
道具：無(wú)
應用：
�。�1）創(chuàng )造性解決問(wèn)題能力的訓練
�。�2）應變能力的訓練
�。�3）培訓、會(huì )議前活躍氣氛使用
在巨大壓力的情況下，人們往往會(huì )面對大腦短路的情況，但是同時(shí)這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會(huì )讓大家的創(chuàng )造性得到良好的訓練。
游戲規則和程序
1.將每4個(gè)人組成一個(gè)組，在組內任意確定組員的發(fā)言順序，兩個(gè)組構成一個(gè)大組進(jìn)行游戲。
2.讓小組確定的第一個(gè)志愿者出來(lái)，對著(zhù)另一個(gè)組喊出任何經(jīng)過(guò)他腦子的詞，比如：姐姐 ，鴨子，藍天等等任何詞。
3.另一個(gè)小組的第一個(gè)志愿者必須對這些詞進(jìn)行回應，比如：哥哥，小雞，白云等。
4.志愿者必須持續地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現自己在說(shuō)“哦，嗯，哦 ……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。
5.哪個(gè)小組能堅持到最后，哪個(gè)小組算獲勝。
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這種給大腦巨大壓力的做法對于你思考問(wèn)題是否有幫助？
總結
1.本游戲的關(guān)鍵是要學(xué)員在一個(gè)快速、緊張的氛圍下進(jìn)行，一旦有人回答速度變慢，開(kāi)始有“嗯，哦”出現，立即宣布他被淘汰了，判其離場(chǎng)，這樣才能保證游戲的成功。
2.你會(huì )發(fā)現在大腦短路的同時(shí)，你可能會(huì )有了一些以前連想都沒(méi)想過(guò)的想法，而說(shuō)不定就是這些想法可以幫助你更好的解決問(wèn)題，所以這個(gè)游戲可以用于需要成員發(fā)揮想象力的熱身運動(dòng)，讓大腦迅速地活躍起來(lái)。
第八個(gè)： 看到自己
游戲類(lèi)型：個(gè)人成長(cháng)類(lèi)、破冰類(lèi)
道具：一張一面頁(yè)眉貼有雙面膠的A4白紙若干張
游戲操作步驟
1、個(gè)人先在貼有雙面膠的一面白紙上寫(xiě)下“自己認為自己在別人心目中的形象”，例如“我認為我在別人眼里是親和的”等句子，時(shí)間1分鐘。
2、寫(xiě)完之后，交由其他人幫忙將白紙貼在自己的身后
3、所有人都起身，在別人貼有白紙的背上寫(xiě)對別人的看法，盡可能的多給更多人寫(xiě)，同時(shí)，也讓更多人為自己寫(xiě)，并保持客觀(guān)的評價(jià)。時(shí)間3分鐘。
4、寫(xiě)完之后，可選代表上臺來(lái)說(shuō)出自己對自己的評價(jià)和別人對自己的評價(jià)，并進(jìn)行問(wèn)題的探討�！獮槭裁磩e人對自己的評價(jià)和自己對自己的評價(jià)有所不同？
注意事項：
此類(lèi)游戲非常適合在相互比較熟悉的人之間進(jìn)行，特別是在同一個(gè)部門(mén)或同一家公司里的同事之間進(jìn)行，效果更好。
寫(xiě)的時(shí)候注意不要讓墨水把衣服弄臟
游戲點(diǎn)評點(diǎn)：
1、大家可以討論：為什么別人對自己的評價(jià)和自己對自己的評價(jià)有所不同？
2、因為這樣認知的差距，會(huì )導致什么樣的后果？
3、同時(shí)，自己是否應該調整自己，是別人眼中的我和自己眼中的我保持一致？
第九個(gè)： 我們是一家
游戲程序：
1．將全部人員分為幾組，分別為A1，A2，B1，B2，C1，C2。每組3-4位成員。
2．先在組內進(jìn)行學(xué)員間的自我介紹，要求是姓名、工作單位、職位和愛(ài)好等。然后推舉一位小組成員代表小組進(jìn)行介紹。要求將組內每一位學(xué)員的情況介紹完整，還可加上自己的評價(jià)。（大家可以提問(wèn)）
3．當A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對A1小組的發(fā)言做一句話(huà)的評價(jià)。（只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣；或者A1小組成員看來(lái)經(jīng)驗很豐富；或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。）當A2小組介紹完，B2、C2小組代表要對A2小組的發(fā)言做一句話(huà)的評價(jià)。以此類(lèi)推，直到所有小組介紹完畢。
4．每組介紹自己的代表和發(fā)表評價(jià)的代表不能是同一個(gè)人！
4．每組時(shí)間不超過(guò)2分鐘。
相關(guān)討論：
1．你是否容易記住別人？用什么方法？
2．自我介紹和介紹別人，哪一種方法更容易令你印象深刻？
3．你是否善于贊揚別人？
4．你是否善于尋找其他成員的共同點(diǎn)？
第十個(gè)： 四分之一感覺(jué)
1、 大家在進(jìn)入會(huì )場(chǎng)時(shí)，領(lǐng)到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進(jìn)入會(huì )場(chǎng)后，需要去尋找其他三位會(huì )員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。
2、 大家要積極地尋找陌生人，詢(xún)問(wèn)、展示、合作，最終才能達成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個(gè)位置坐下來(lái)。
3、 把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。
第十一個(gè)： 撲克分組(skyjean提供)
企業(yè)的成功運作往往是發(fā)現最優(yōu)績(jì)效組合的過(guò)程，是否能在紛繁復雜的內部運營(yíng)中理清思路，發(fā)現個(gè)人及各個(gè)部門(mén)相互配合的最佳方案，往往關(guān)系到一個(gè)企業(yè)的成敗。
目標：培養在亂局中出頭的主動(dòng)性與矛盾本質(zhì)的洞悉力，兩利相權取其大，兩弊相較取其輕；實(shí)現組織內部的信息共享，培養個(gè)人的團隊及顧全大局的精神。
時(shí)間：30-40分鐘（視探討的深度需要而定）
對象：最宜于在24-36人范圍內的管理類(lèi)培訓課程開(kāi)始時(shí)使用。
教具：對開(kāi)白紙1張（事先就固定在白板或教室墻上），雙面膠1卷（事先就裁成40公分左右、每組一條，由上而下間隔地粘貼在白紙上），普通撲克1副（抽去大小"司令"，一共為52張），紅色白板筆1支
過(guò)程：
1﹑在3分鐘之內，每人將自己摸到的一張撲克牌去與另外的4張（或5張或6張）牌組合成一副牌組（這就是你們未來(lái)的學(xué)習團隊了），要力爭最快地組成優(yōu)勝牌組—
1）．凡是按照同花順子，同花，雜花順子方式組合的，依次為第一、二、三優(yōu)牌組。
2）．由若干對子組成的雜花牌組中，對子數少者（如一組5張的牌中3+2相比2+2+1；6張的牌中3+3相比2+2+2）為第四優(yōu)牌組。
3）．如果出現含"炸彈"的牌組，則"化腐朽為神奇"，一躍為所有牌組中最優(yōu)的。
4）．某一組合類(lèi)型中如出現兩個(gè)以上同類(lèi)牌組，則先組合成功（先上交）者為本類(lèi)組合之優(yōu)；
5）．各牌組中如果出現了一副沒(méi)有一條符合上述標準的最差的牌組，則表明了整個(gè)牌局的失敗。
2、分發(fā)撲克牌（可請助手幫助）。
每人自取一張，未得到"開(kāi)始"指令時(shí)，不許看牌。
3、宣布"開(kāi)始"。
密切觀(guān)察參與者表現，催促大家及時(shí)將組合好的牌組交來(lái)，分別放好。
4、公布成績(jì)。
收齊各副牌后，依照交來(lái)的時(shí)間先后，依次將各牌組中的每張牌有規律地粘貼在一條雙面膠上，按照規則評出各牌組的位次，將其標注在各牌組旁�？梢韵蜃顑�(yōu)牌組頒發(fā)小獎品。如果出現最差牌組，則宣布本次組合失敗。
討論：
1． 單個(gè)的牌有沒(méi)有最好和最差的？
2． 怎樣才能實(shí)現組合的最優(yōu)化？
點(diǎn)評：
在整個(gè)游戲的操作過(guò)程中我感覺(jué)最深的是單個(gè)的牌，無(wú)論是最好的牌還是最差的牌，只有在組合后，才能實(shí)現其價(jià)值，才能發(fā)現是優(yōu)勝牌組還是最差牌組。個(gè)人的價(jià)值是無(wú)法單個(gè)顯現出來(lái)的，只有在群體中，個(gè)人的價(jià)值才可能得到證實(shí)或者顯現。比如孤立的一張K，或者一張3，是無(wú)所謂誰(shuí)大誰(shuí)小的，只有在組合后其價(jià)值才能得到最大實(shí)現，組成優(yōu)勝牌組，或者最差牌組。
其次，在組合牌組的時(shí)候，也有可能出現這樣的問(wèn)題，比如有無(wú)可能適當調動(dòng)若干張牌，以消滅最差的牌組，或提升優(yōu)勝位次較低的牌組，從而使整個(gè)大牌局改觀(guān)。這時(shí)要注意盡量保留最優(yōu)牌組或保留住其核心價(jià)值如保留?quot;炸彈"，調動(dòng)最少的。需注意的是，這一環(huán)節要盡量避免冷落大部分學(xué)員。
第十二個(gè)： 搖動(dòng)游戲
概述
參與者評價(jià)他們在激勵鍛煉前后的活力水平。
目的
發(fā)揮你的最佳水平；停止拖延；當你精力不濟的時(shí)候激發(fā)你的活力；減少壓力；克服焦慮和對失敗的擔憂(yōu)；克服厭煩情緒；激勵員工發(fā)揮他們的最高水平；幫助別人杜絕拖延；激勵長(cháng)期表現欠佳的員工；激勵大型組織中的成員；管理你的壓力。
時(shí)間 15分鐘。
你將學(xué)到：
簡(jiǎn)短的鍛煉可以極大地提高你的活力。
你需要：
為所有的參與者準備好活力測量表放音設備和動(dòng)感的磁帶或者CD唱盤(pán)�！稙榱藪赍X(qián)，她努力工作》是一個(gè)很好的歌曲！
怎樣做：
1. 將活力度量表發(fā)給所有的參與者。然后讓他們在1~10之間為自己的活力打分，最高為10分。
2. 接著(zhù)，用你的放音設備播放一些有趣的音樂(lè )，讓人們原地跑或者原地踏步走（取決于他們能力）3分鐘。當他們這樣做的時(shí)候，鼓勵他們互相加油。
3. 現在讓他們等30秒鐘左右時(shí)間，讓他們重新給自己的活力打分。迅速地計算平均分數，如果你愿意的話(huà)，可以將這個(gè)結果顯示在幻燈片上。平均的活力水平提高了嗎？
4. 最后，說(shuō)明在一天的工作中做一些簡(jiǎn)短鍛煉的好處。充滿(mǎn)活力的體育鍛煉通過(guò)提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵的動(dòng)力。
討論題
1、充滿(mǎn)活力的鍛煉對你的活力水平有什么樣的影響？
2、在工作時(shí)間，你有沒(méi)有進(jìn)行充滿(mǎn)活力的鍛煉？是在工作場(chǎng)所還是在其他地方進(jìn)行鍛煉？進(jìn)行什么種類(lèi)的鍛煉，鍛煉的次數多嗎？
3、你應該怎樣把充滿(mǎn)活力的鍛煉融進(jìn)自己的日常生活之中？
第十三個(gè)： 把緊張吹跑
概述：參與者學(xué)習“清肺呼吸”。
目的：停止拖延；減小壓力；克服焦慮和對失敗和擔心；幫助別人停止拖延；幫助別人度過(guò)難關(guān)；激勵長(cháng)期表現欠佳的員工；管理你的壓力。
時(shí)間：5~10分鐘。
你需要：不需要任何特別的材料。
怎樣做：向參與者解釋“清肺呼吸”的基本知識：
首先，我們要深吸氣——實(shí)際上，我們只是盡力吸入一大口空氣。其次，我要屏住這口氣，慢慢地從一數到五。最后——這是精華部分——我們要很慢很慢地把氣呼出，直到完全呼盡。在我們這樣做的時(shí)候，我們將掃除我們體內的緊張。
現在示范清肺呼吸，然后讓參與者做兩三次這樣的呼吸。問(wèn)一下人們對清肺呼吸感覺(jué)如何。大多數人將會(huì )說(shuō)他們感覺(jué)放松多了。
最后，就在日常生活中怎用清肺呼吸來(lái)克服影響激勵的因素展開(kāi)討論。
討論題
1、在工作過(guò)程中你愿意做清肺呼吸嗎？為什么？
2、在什么樣的場(chǎng)合下，清肺呼吸對你是有用的？在什么樣的場(chǎng)合下，你不愿意進(jìn)行這樣的清肺呼吸？
3、作為壓力管理技巧，清肺呼吸的優(yōu)點(diǎn)少缺點(diǎn)是什么？
自我操作：當你在家里的時(shí)候，清肺呼吸也是有用的。讓令你神氣清爽的深呼吸成為你早晨例行活動(dòng)的一部分吧，為一天的工作做好準備。
第十四個(gè)： 人體相機
活動(dòng)器材：無(wú)器材；2人一組
活動(dòng)規則：
1. 兩人一組，由學(xué)員自行選定一位伙伴，并決定誰(shuí)先扮演相機，另一位則扮演攝影師
2. 扮演相機者的眼睛代表鏡頭，耳朵代表快門(mén)按鈕；攝影師請站在相機后方（面向扮演相機者的背部）
3. 角色選定后，由攝影師按著(zhù)相機的肩膀引導到各處取景；在按快門(mén)拍照前，相機的眼睛都是閉著(zhù)，當攝影師按下快門(mén)后，相機的眼睛即快速打開(kāi)記錄約一秒然后閉上，再由攝影師引導至他處取景
4. 攝影師完成照片記錄后，兩人角色互換
5.在取景的過(guò)程中，請注意安全
活動(dòng)分享：
1. 通常此活動(dòng)會(huì )安排在課程的最后，通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)員對當次的學(xué)習過(guò)程做及時(shí)的回顧與歸納，此時(shí)可設定學(xué)員拍攝張數，并給予拍攝主題：
⊙例如邀請學(xué)員每人拍攝2張照片：一張是這次學(xué)習過(guò)程中，對自己影響最深（或最有意義的）的是？另一張是在這次的學(xué)習過(guò)程中，最想送給團隊的一張照片？拍攝照片時(shí)，攝影師對扮演相機者描述照片的意義，再由相機的角色口述此張照片。
2. 另外一種方式是采取多張數的拍攝方式（張數多寡訓練員可設定），相機只需單純且忠實(shí)的紀錄影像，眼睛看到什幺就記什幺（就像一張白紙，沒(méi)有任何先入為主的觀(guān)念）。以這種方式實(shí)際體會(huì )『不帶有偏見(jiàn)的看待事物』～通過(guò)他人的觀(guān)點(diǎn)，沒(méi)有預設立場(chǎng)的『看見(jiàn)』，真正的了解什么才是事物的『真相』。當人在面臨一個(gè)新的問(wèn)題時(shí)，能不帶任何偏見(jiàn)（經(jīng)驗），才會(huì )真正看到『?jiǎn)?wèn)題』的真相、創(chuàng )意得以發(fā)揮，問(wèn)題才能被解決。
第十五個(gè)： 團隊節奏(網(wǎng)友凱文提供)
把大家隨機分成若干組，比如1，2月出生的人為A組，3，4月出生的人為B組等，然后每個(gè)組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B組跺腳，C組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫(xiě)各組組名。正式表演開(kāi)始，你舉起哪個(gè)組的牌子，哪個(gè)組就發(fā)出相應的聲音。團隊的交響樂(lè )開(kāi)始神奇般地展現了。
注：A、每組規定各自的節奏
B、正式開(kāi)始前一定要分組反復演練，否則全場(chǎng)噪音一片，你失去威信，下面的人也會(huì )失去興趣
C、同時(shí)可舉好幾快牌子，有變化（可找人來(lái)幫忙舉）
D、事先強調要聆聽(tīng)，不要只顧自己，這很重要
E、中途找些學(xué)員來(lái)?yè)文愕慕巧笓]
F、有很多理念可分享，如團隊精神、個(gè)人與團隊、分工協(xié)作、領(lǐng)導力等
第十六個(gè)： 奇數偶數
人數隊形：沒(méi)有限制，人越多越好；圍成一個(gè)圓圈。
游戲方法：
1、將全隊人分成紅白兩對。
2、所有人圍成一個(gè)圓圈，面向內側坐下。
3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數。但是和普通報數不同，以只報奇數或只報偶數的不按規則的形態(tài)進(jìn)行。
4、如果主持人說(shuō)：“報奇數”，就是1，3，5，7，主持人換成說(shuō)：“報偶數”，則接在剛才的數字報8，10，12，14。。。。。。
5、如果說(shuō)錯了，就被判出局，必須離開(kāi)圓圈。
6、玩到最后人越來(lái)越少，就可以結束游戲。
7、由主持人計算人剩下較多的那一組優(yōu)勝。
第十七個(gè)： 言不由衷
人數隊形：10-20人，男女對半更佳
游戲方法：
1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實(shí)來(lái)回答。
2、如：對一位男生說(shuō)：“你常擦口紅？”男生必須回答“是”
3、指定一個(gè)人當鬼，由鬼依次發(fā)問(wèn)，答錯的人就換當鬼。
注意：如果對一個(gè)人各問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題，則會(huì )相當有趣。
第十八個(gè)： 顧客至上
數隊形：6-10人
游戲方法：
1、先選一位領(lǐng)袖當老板
2、老板要先將自己生意的定單報告給店員知道，再讓店員報告定單的內容——訂貨人的姓名和貨物。
3、例如：老板指著(zhù)其中一人說(shuō)：“魚(yú)店”，被指到的人就要立刻說(shuō)“張先生訂紅龍兩條”，如果顧客所訂的東西有重復的話(huà)，那人就輸了。
4、這樣生意的內容可不斷變化，使游戲繼續玩下去。
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