乒乓球接發(fā)球規則

　　導讀：正確判斷是接好發(fā)球的首要環(huán)節。判斷上不出現較大的偏差，才能談得上更好地運用接發(fā)球技術(shù)，避免有渾身解數，但由于判斷不準而發(fā)揮不出來(lái)情況的經(jīng)常發(fā)生。那么打乒乓球如何判斷接發(fā)球呢？下面小編為您介紹打乒乓球如何判斷接發(fā)球，看看吧。

　　打乒乓球的規則

　　1、發(fā)球的規則

　　發(fā)球開(kāi)始時(shí)，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌張開(kāi)，保持靜止。

　　發(fā)球時(shí)，發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，并使球在離開(kāi)不執拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。

　　當球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然后越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區。雙打中，球應先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半區。

　　從發(fā)球開(kāi)始，到球被擊出，球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線(xiàn)以外，而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。

　　在運動(dòng)員發(fā)球時(shí)，球與球拍接觸的一瞬間，球與網(wǎng)柱連線(xiàn)所形成的虛擬三角形之內和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一名裁判員要能看清運動(dòng)員的擊球點(diǎn)。

　　2、擊球的規則

　　對方發(fā)球或還擊后，本方運動(dòng)員必須擊球，使球直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區。

　　3、打乒乓球的基本步法

　　單步：移動(dòng)方法：以一只腳為軸，另一只腳向前、后、左、右不同方向移動(dòng)，身體重心隨之落在移動(dòng)腳上。

　　跨步：移動(dòng)方法：一腳蹬地，另一腳向移動(dòng)方向跨一大步，蹬地腳隨后跟上半步或一小步，身體重心即移到跨步腳上。

　　并步：移動(dòng)方法：一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即向來(lái)球方向移動(dòng)一步。

　　跳步：移動(dòng)方法：以來(lái)球異側腳用力蹬地，兩腳同時(shí)離地向來(lái)球方向跳動(dòng)。

【乒乓球接發(fā)球規則】相關(guān)文章：

乒乓球混雙接發(fā)球規則07-31

乒乓球雙打接發(fā)球規則01-10

網(wǎng)球雙打接發(fā)球規則10-23

乒乓球接發(fā)球的手法10-04

如何練習乒乓球接發(fā)球01-06

乒乓球接發(fā)球判斷方法01-04

怎么練習乒乓球接發(fā)球12-31

羽毛球接發(fā)球規則02-24

乒乓球接發(fā)球的小技巧01-10

怎么練習乒乓球接發(fā)球?01-11