12個(gè)最常見(jiàn)的乒乓球攻球技術(shù)

　　導語(yǔ)：乒乓球的攻球技術(shù)隨著(zhù)乒乓球運動(dòng)的發(fā)展、演變而日益豐富。那么乒乓球如何攻球，常見(jiàn)的乒乓球攻球技術(shù)有哪些呢?下面小編為您介紹12個(gè)最常見(jiàn)的乒乓球攻球技術(shù)，歡迎大家參考！

　　一、正手近臺攻球

　　站位近臺，擊球時(shí)間早，球的速度快，動(dòng)作幅度小，是我們近臺快攻打法的主要技術(shù)之一。常用于還擊正手位的發(fā)球，推檔球、一般的上旋球等，使對方措手不及，在對攻中以線(xiàn)路、落點(diǎn)變化相結合，調動(dòng)對方，伺機扣殺。

　�、俪浞掷�用全身協(xié)調用力蹬地、轉腰、移重心。

　�、谇氨郯l(fā)力為主，手腕輔助用力。

　�、蹞羟螯c(diǎn)在身體右前側大約為前臂的長(cháng)度。觸球瞬間向前打為主，略帶向上摩擦。

　　二、正手中遠臺攻球

　　站位稍遠，動(dòng)作幅度大、力量重，進(jìn)攻性強，但步法移動(dòng)的范圍較大。多用于對攻中，以力量配合落點(diǎn)變化直接得分或為扣殺創(chuàng )造條件，也用于側身后撲正手打回頭，防御時(shí)，在相持中尋找機會(huì )。削球選手的削中反攻。

　�、偌哟笙蛴沂址揭�拍幅度，是為了增大擊球的動(dòng)作半徑。

　�、谏媳蹘�動(dòng)前臂發(fā)力。上臂向前，前臂和手腕向上發(fā)力為主。

　�、凵眢w其他部位的協(xié)調用力不可缺少。

　　三、正手扣殺

　　動(dòng)作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強，是得分的重要手段。常用來(lái)對付著(zhù)臺后彈起比網(wǎng)高的機會(huì )球或前沖力不大的半高球。

　�、贀羟螯c(diǎn)離身體稍遠。球拍應與球同高。

　�、谠诟唿c(diǎn)期擊球，不宜落地開(kāi)花。

　�、蹞羟蛩查g，整個(gè)手臂應發(fā)揮到最大力量，配合腰部轉動(dòng)及蹬地的力量。

　�、苋鐏�(lái)球帶有下旋，球拍略低于來(lái)球，觸球瞬間手腕向上抖動(dòng)發(fā)力。

　　四、正手拉球

　　站位近、速度快、動(dòng)作小、線(xiàn)路活和穩健性好。是回擊發(fā)球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術(shù)。常用于接發(fā)球搶位，對搓中搶位。對付削球時(shí)穩拉，以落點(diǎn)、弧線(xiàn)和旋轉程度的變化，伺機進(jìn)行突擊。

　�、偕眢w重心略下降，右肩稍下沉。

　�、谠谇虻南陆登捌趽羟�，不可過(guò)于低于臺面。

　�、塾|球時(shí)應盡量增大摩擦球體的面積和時(shí)間。

　　五、正手臺內突擊

　　站位近、動(dòng)作小、速度快、突擊性強，是處理近網(wǎng)短球的一項重要技術(shù)，是我國快攻打法運動(dòng)員掌握的特有的進(jìn)攻技術(shù)。常用于還擊彈跳不出臺的下旋球，或在對搓中突擊起板，或在對付削球時(shí)，利用這一技術(shù)直接得分及為扣殺創(chuàng )造機會(huì )。

　�、贀羟蚯俺峙氖直鄄灰松斓锰�直。

　�、谟弥械攘α繐羟蜉^為合適。

　�、蹜�根據來(lái)球的旋轉性質(zhì)與強度，調節好拍面角度、擊球的部位和發(fā)力的方向。

　　六、正手殺高球

　　動(dòng)作幅度大、擊球點(diǎn)高、力量重，配合落點(diǎn)的運用，能給對方致命的打擊，多用于對付彈起較高的來(lái)球。

　�、僖�集中全身的力量于觸球的一瞬間。

　�、趽羟螯c(diǎn)適當離身體稍遠一點(diǎn)增大揮拍動(dòng)作的半徑。

　�、劢�網(wǎng)高球只需向下用力，但殺落點(diǎn)遠、落點(diǎn)后有一定前沖力的高球，應保持足夠的向前力量。

　　七、反手近臺攻球

　　站位近、動(dòng)作小、速度快、突擊性強。一般用來(lái)回擊落在左半臺的來(lái)球，與反手推擋、正手攻球結合，能加強攻勢，取得更多的主動(dòng)權，但反手攻球因受身體妨礙，攻球力量不如正手大。

　�、贀羟蜻^(guò)程中要注意收腹，轉髖轉腰。

　�、谝灾怅P(guān)節為軸心，前臂發(fā)力為主，手腕有一向前上方磨擦球的動(dòng)作。

　�、郾３诌m宜的擊球點(diǎn)尤為重要，離身體太遠或太近難于發(fā)力。

　　八、反手快拔

　　反手快撥是橫拍進(jìn)攻型運動(dòng)員常用的一項相持性技術(shù)。具有站位近、動(dòng)作小、落點(diǎn)變化多的特點(diǎn)。它主要用來(lái)對付弧圈球、直拍推擋或反手攻球，雖有一定的速度，但力量較差，應與側身攻或反手突擊技術(shù)等結合運用。

　�、偕媳圪N近身體，前臂迅速前伸迎球。

　�、谑滞罂刂婆拿媲皟A，借來(lái)球反彈力將球撥回。

　�、壅莆蘸脫羟驎r(shí)間。

　�、茏⒁饩�(xiàn)路落點(diǎn)變化并與突擊結合運用，為進(jìn)攻創(chuàng )造條件。

　　九、反手快點(diǎn)

　　反手快點(diǎn)速度快、線(xiàn)路活、具有突然性，是直、橫拍兩面攻打法的一項重要技術(shù)，多用于前三板。如發(fā)短球后和接近網(wǎng)短球以及相互擺短時(shí)，常用它來(lái)?yè)屜壬鲜�，以爭取下一板的進(jìn)攻機會(huì )，以左推右攻為主的運動(dòng)員，如能熟練運用反手快點(diǎn)技術(shù)，可在前三板中獲得更多的主動(dòng)權。

　�、僮蠓浇�網(wǎng)來(lái)球，以左腳向左前方上步。中間偏左來(lái)球，則以右腳向前上步�？禳c(diǎn)斜線(xiàn)時(shí)，球拍觸球中部偏左，由后向前、向右揮動(dòng)�？禳c(diǎn)直線(xiàn)時(shí)，球拍觸球中部，由后向前、向左揮動(dòng)。

　�、谥匦募皶r(shí)前移，上體貼近球臺，以利于在高點(diǎn)期擊球。

　　十、反手快拉

　　反手快拉的特點(diǎn)是站位近、動(dòng)作小、速度較快、落點(diǎn)變化多，是對付下旋來(lái)球的一項重要技術(shù)。用它找機會(huì )突擊，既可加強攻勢，又可避免正手空位過(guò)大。橫拍和直拍的反面快拉豐富了反手位的節奏，對搓中或對付削球時(shí)運用它能爭取主動(dòng)或直接得分。

　�、俑鶕�來(lái)球落點(diǎn)、長(cháng)短，迅速移位。一般多以單步或跨步向左方、左前方或左后方移動(dòng)，正對來(lái)球。

　�、趽羟蜻^(guò)程中，注意收腹，以增大擊球空間。

　�、垌毟鶕�來(lái)球的下旋強度，調節磨擦球時(shí)用力的大小和弧線(xiàn)的高低。

　　十一、反手扣殺

　　反手扣殺的特點(diǎn)是動(dòng)作大、力量重、球速快、攻擊性強，是還擊機會(huì )球的一種方法，是得分的有效手段。它一般在發(fā)球、相持中取得機會(huì )后運用。

　�、贀羟螯c(diǎn)不宜離身體太近。

　�、谝�以整個(gè)手臂和腰的協(xié)調配合來(lái)增加擊球的力量。

　�、矍蚺挠|球瞬間用力要集中，避免僅用手腕彈擊球。

　　十二、側身攻球

　　側身攻的特點(diǎn)是速度快、力量重、攻勢強，它是各種不同類(lèi)型打法都必須掌握的一項重要技術(shù)。側身攻運用多少在很大程度上標志著(zhù)進(jìn)攻能力的強弱。

　�、賯壬砗�，要保持上體與球臺的合適角度，既能攻斜線(xiàn)，也能打直線(xiàn)，同時(shí)不妨礙下一次擊球。

　�、谝�有足夠的擊球空間收腹。

　�、蹜�盡量避免在移動(dòng)過(guò)程中擊球。

　�、芄デ驎r(shí)要利用右腳蹬地的力量，重心適當前移，前臂稍向前發(fā)力。

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