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華爾茲的旋轉動(dòng)作詳細教學(xué)
圓舞曲，一般又稱(chēng)華爾茲，一種自?shī)饰璧感问�，是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強的自?shī)饰栊问�。圓舞曲這一名字抓住了圓舞曲舞動(dòng)作的基本成分。下面是小編整理的華爾茲的旋轉動(dòng)作詳細教學(xué)，歡迎大家分享。
華爾茲的旋轉動(dòng)作詳細教學(xué)
為了達到這種舞蹈中高水平的動(dòng)作：
第一個(gè)觀(guān)念：
要了解「華爾滋」此字的定義，就是旋轉和轉動(dòng)，旋轉是華爾滋的精髓，它是最根本的動(dòng)作。
第二個(gè)觀(guān)念：
是所有的動(dòng)作，包括轉動(dòng)，都應該是柔順而有韻律感，因此音樂(lè )的所有小節中，流暢的旋轉是華爾滋舞者最重要的。這唯有以C.B.M.(反身動(dòng)作)來(lái)帶動(dòng)所有基本轉動(dòng)的第一步，續以同樣柔順的、漸進(jìn)的雙腳和身體的轉動(dòng)，直到雙腳到達"結束"的位置("結束"意即當雙腳內緣接觸時(shí)，無(wú)任何一只腳在另一只腳的前面)而達到轉動(dòng)的完成。
根據華爾滋的特性，在音樂(lè )所有小節中，從頭到尾做柔順的轉動(dòng)，絕非在右轉或左轉的前二步連續向前，這種動(dòng)作，對于流暢的轉動(dòng)是反其道而行，應該盡量避免。
男性舞者：做為合跳者的領(lǐng)導，且是動(dòng)作的帶動(dòng)者，因此我將描述他在右轉步的前半部份應該做的事。從右轉的起步開(kāi)始，當兩人的身體和腳，面對斜墻壁時(shí)，舞者將開(kāi)始柔順的轉動(dòng)做為第一步，以右腳向前為開(kāi)始，當這一步定位時(shí)，與第一個(gè)節拍同步，身體的左側已經(jīng)向前移動(dòng)且轉了1/8轉，當身體和腿的滑動(dòng)，引起左腳刷過(guò)右腳，轉會(huì )繼續，且繼續以相同的軌道滑動(dòng)，在最精準的時(shí)刻，左腳定位在第二拍，雙腳并且并排，母趾平行，此時(shí)已做了右轉的1/4轉。以第一步向前為開(kāi)始的擺蕩，現已轉換成第二步的擺蕩，雙腳將繼續的轉，相互平行在第二與第三拍之間，移動(dòng)到結束的位置，與第三拍結合，現在已做了右轉的3/8轉，這里所述每拍動(dòng)作1/8的轉，亦即是流暢連續的轉�，F在，教練極有可能會(huì )建議前進(jìn)，腳前進(jìn)的動(dòng)作，做為更正過(guò)度旋轉傾向的彌補，但這并非正確姿勢的取代，而僅是更正特定錯誤的方式，
在教學(xué)與教練中，可以用很多這種彌補的動(dòng)作。關(guān)于男性舞者，在基本右旋轉步的第二步向前的不合理性，請考慮這種錯誤動(dòng)作對女性的影響;她在基本右旋轉第二步的正確位置為指尖指向舞程線(xiàn)，但是因為她應該要跟隨男性身體的引導，女性感覺(jué)不到旋轉，將無(wú)法將她的腳轉向所要的位置，請記得她是在內圈轉，而現在要在第三拍，將她的右腳擺蕩至正確位置，將發(fā)生嚴重的問(wèn)題。
重述：在右旋轉基本步中，請切記當左腳定位在第二拍時(shí)，必須雙腳平行、并排，雙趾面對逆斜墻壁。
華爾茲舞蹈鑒賞
舞蹈，本就是件藝術(shù)，一直很佩服那些舞者的舞技，也很喜歡欣賞不同種類(lèi)的舞蹈。欣賞舞蹈，能夠讓人心曠神怡，忘卻一切煩惱，有機會(huì )在這學(xué)期選擇舞蹈鑒賞這門(mén)課，真的很開(kāi)心。經(jīng)過(guò)了幾個(gè)星期的學(xué)習，對舞蹈有了更進(jìn)一步的了解，對舞蹈的喜歡又更加深入，原來(lái)舞蹈世界是這么的豐富多彩。
在眾多的舞蹈中，有一種舞蹈叫做華爾茲，對我有著(zhù)一種莫名的吸引力。
華爾茲又稱(chēng)“圓舞”，是體育舞蹈中歷史最悠久，生命力最強的一種舞蹈。它起源于德國和奧地利的一種農民舞蹈——“土風(fēng)舞”。
華爾茲風(fēng)格特點(diǎn)是莊重典雅，華麗多彩，舞蹈動(dòng)作流暢，旋轉性強，熱烈而興奮，重心起伏跌宕，接連不斷的瀟灑轉體。而配以華麗的服裝、優(yōu)美的音樂(lè )使華爾茲更為完美。莫扎特、肖邦、柴可夫斯基、約翰?施特勞斯等音樂(lè )大師都創(chuàng )作了不朽的華爾茲音樂(lè )，他們使華爾茲成為“舞蹈之王”。
華爾茲音樂(lè )3/4拍，每分鐘30--32小節，基本上一拍一步，每音樂(lè )小節跳三步。在舞中也有不同的變化，如前進(jìn)并合步（追步）、前進(jìn)鎖步、后退鎖步中每小節跳四步。華爾茲是英國皇家舞蹈協(xié)會(huì )規范最早的標準舞之一，華爾茲體現舞伴間的內心世界，它有身體的起伏，擺、蕩、傾斜和反身動(dòng)作，是表現愛(ài)情的一種舞蹈。舞蹈時(shí)，男舞伴似王子氣宇軒昂，女舞伴似公主溫文爾雅，雍容大方，舞姿飄逸優(yōu)美，文靜柔和。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因有明顯的升降動(dòng)作而如一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨特風(fēng)韻。它因此而享有“舞中之后”的美稱(chēng)。
所以一直認為華爾茲，是一種交流，是那些舞者借以舞蹈抒發(fā)內心情感的一種方式，它需要舞者的默契、配合與交流。舞蹈本身就是一種藝術(shù)，它不分國界，不受種族、言語(yǔ)的隔閡，深得人們的喜愛(ài)，舞蹈也以她特別的魅力吸引著(zhù)更多的人。
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