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網(wǎng)球運動(dòng)名人獨家技巧
就如同武功高手有自己的獨家絕招,網(wǎng)球高手也有自己的獨特技巧。下面是網(wǎng)球運動(dòng)名人獨家技巧:
張德培
張德培的技術(shù)特點(diǎn)是積極采用正手平抽技術(shù)。應學(xué)習他全力以赴,永不放棄的戰斗精神以及步伐靈活,攻擊強勁的戰術(shù)技巧。
1、邁出為軸的右腳,擺開(kāi)容易利用轉身的的開(kāi)立姿勢。
2、有力屈膝,放低下身,使揮拍動(dòng)作穩定,準備好擊球時(shí)給球充分的力量。
3、將擊球點(diǎn)固定在胸與腰間,邊轉動(dòng)身體邊前引球拍。
4、擊球瞬間雙腳離開(kāi)地面,身體盡量上提。
5、隨球動(dòng)作中,身體轉動(dòng)約180度,大幅度揮動(dòng)球拍。最后身體重心完全放在左腿上。
桑普拉斯
桑普拉斯的發(fā)球特點(diǎn)是讓全身松弛并且積極利用內轉腕動(dòng)作。收身時(shí)肘部先行,挺胸,球拍朝下,極為強勁的擊球,所以桑普拉斯的發(fā)球通常會(huì )非常有力。另外,擊球后的快速內轉腕部動(dòng)作也使發(fā)球力量加大。靈活而快速的腕部動(dòng)作必須首先讓身體松弛才能完成。
1、全身放松,讓肘部先行,收身。
2、胸部擴展,將收身動(dòng)作加大。3讓球拍充分朝下,用力擊球。
4、揮拍要通過(guò)耳朵近處。
5、擊球時(shí)就像是只擊球的右側一樣。
6、運用快速的內轉腕部動(dòng)作
格拉夫
格拉夫的技術(shù)特點(diǎn)是步伐協(xié)調,慣于從高擊球點(diǎn)處正手平抽。這種強有力的己球很容易致對方以死地。在高的地方擊球,承襲了從下而上的基本打法。由于隨球動(dòng)作幅度大,所以為了把球強有力的擊出,驟部與頭部保持在同一高度,以便控制球。
1、拍頭高舉,以便在高處擊球。
2、預先讓腕部放松。
3、仰起身子,準備擊球。
4、球拍觸球后,為了把球推向前方,大幅度的做隨球動(dòng)作。
5、不是從右向左揮拍,而是使球拍順著(zhù)能上揮到頭部正前上方的軌跡運行。
6、右肘抬到頭部高度后結束隨球動(dòng)作
辛吉斯
以身體為荮側轉正手抽球。這種抽擊球是辛吉斯最拿手的技術(shù)。不論是向內邁步還是開(kāi)放式站立都能抽擊,特別是正手直線(xiàn)球堪稱(chēng)世界第一。
1、側拍看球,向后收身。
2、側對來(lái)球,身體放松,球拍自然向下。
3、擊球時(shí)緊縮雙肘。
4、不讓腕部抖動(dòng),徑直隨拍。
5、結束時(shí)球拍隨揮到腦后。后腳抬起,前腳蹬地緩沖站定。
阿加西
運用靈敏的轉動(dòng)將來(lái)球反彈回去截擊球
阿加西接發(fā)球的技術(shù)特點(diǎn)是使左腕與右腕成為一體,完整一氣的抽球,雖然他也是很有力的揮到最后,但卻看不出他的幅度有這么大,甚至感覺(jué)不到他在用勁,相反有些余力。與其說(shuō)是腕部動(dòng)作的作用,不如說(shuō)是因為他專(zhuān)念于以頭為引拍的軸,使勁向前揮排這件事,拍子的快速揮動(dòng)就起到了自動(dòng)截擊的作用。
1、阿加西的基本姿勢是雙手握拍,屈膝沉腰,盡量放低重心。
2、將球拍揮至前方,但不改變最初的姿勢。
3、兩手默契配合,右手的拉與左手的推協(xié)調一致。
4、揮拍動(dòng)作一氣呵成,左臂伸直一直持續到揮拍動(dòng)作結束。
5、以身體為中軸,保持中心軸不動(dòng)。
6、完全揮拍后,隨球揮至肩后。
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