形體基本功-舞蹈基本功

　　形體訓練與舞蹈基本功訓練的異同有哪些呢?希望下面小編的整理能為你提供幫助!

　　1、相同點(diǎn)

　　舞蹈基本功訓練中的“開(kāi)、繃、直”內容也就是古典芭蕾基本功訓練，與形體訓練中也具有芭蕾的表演性相符。兩種訓練都能培養、塑造人的優(yōu)美體態(tài)，培養優(yōu)雅的氣質(zhì)，糾正日常生活中不正確的姿態(tài)，為舞蹈學(xué)習奠定基礎。兩種訓練中對象也是女性占大多數，男性占少量。兩種訓練都有氣息與身體的配合，有了氣的推動(dòng)才能形成動(dòng)作，才能把動(dòng)作做活，在訓練的實(shí)踐中掌握呼吸的要領(lǐng)。兩種訓練都有把上和把下的一系列基本功訓練，都是在無(wú)數次重復動(dòng)作的基礎上，改正錯誤的動(dòng)作從而做到更好。

　　經(jīng)常參加形體訓練和舞蹈基本功訓練，可以加強肌體神經(jīng)系統、大腦和心血管系統的功能，提高神經(jīng)活動(dòng)，使人更加健康、聰明。它們是外環(huán)境對肌體的刺激，使肌體處于運動(dòng)狀態(tài)。我不認為市面上的形體訓練真正能起到減肥作用，它不可能針對這些缺陷部位去掉份量，而是隨著(zhù)身體其他熱量一起消耗。兩種訓練在培養人的思想、品德、修養、情操、儀表、禮節及藝術(shù)品位鑒賞能力等方面都有不可忽略的作用。兩種訓練是展示和充分表達“美”的內容的一個(gè)途徑。

　　2、不同點(diǎn)

　　形體訓練通過(guò)舞蹈基礎的練習結合芭蕾舞、古典舞、民族民間舞等進(jìn)行綜合訓練，而舞蹈基本功訓練是學(xué)習舞蹈的重要環(huán)節，通過(guò)系統規范的訓練使學(xué)生在柔韌性、軟開(kāi)度及身體的靈活性等方面，達到舞蹈所需要的身體素質(zhì)要求。有形體動(dòng)作的訓練就叫形體訓練，它的要求就沒(méi)有那么嚴格，而舞蹈基本功訓練具有規范性，它是強化舞蹈氣質(zhì)與舞姿形成的關(guān)鍵，也是動(dòng)作技能和心智技能形成的最根本的途徑。舞蹈基本功訓練主要針對舞蹈專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，有一定的專(zhuān)業(yè)難度。形體訓練以基本站立姿勢，手位腳位為練習，舞蹈基本功訓練中各舞種也有基本的站姿，手位腳位，各個(gè)元素性動(dòng)作，比形體訓練更加全面。形體訓練可圍繞芭蕾的基本元素來(lái)訓練，在所有舞蹈體系中，芭蕾舞的形體訓練體系是比較嚴謹和完整的。

　　而舞蹈基本功訓練更加全面，不僅有芭蕾基本功訓練，還有中國古典舞、民族民間舞、現代舞等各舞種的基本功訓練。舞蹈是通過(guò)手勢、舞姿、造型、隊形變化等人體舞蹈語(yǔ)匯來(lái)表現作品的主題思想，而形體訓練是構成舞蹈語(yǔ)匯的最基本單位，是通向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。舞蹈基本功訓練是訓練學(xué)生肢體的柔韌度，增加身體的柔韌度，增強肢體對各部肌肉的控制和協(xié)調能力，把肌肉練成“條狀”，培養樂(lè )感和伴隨音樂(lè )靈活地運用手、眼、身、步各種動(dòng)作的風(fēng)格韻律。形體訓練是舞蹈的基礎訓練，最終目標是改造自然狀態(tài)的形體，使之趨于藝術(shù)的和理想的狀態(tài)，因此它有助于提高形體素質(zhì)，改善形體條件，規范形體動(dòng)作。

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