- 相關(guān)推薦
保齡球實(shí)戰技巧
保齡球是一項適合很多人群玩的運動(dòng)，那么大家了解過(guò)保齡球的打法嗎?以下就是小編介紹的保齡球實(shí)戰技巧，歡迎大家閱讀!
怎么打保齡球?
1、持球
持球時(shí)姿勢要對，手臂要夾緊胳肢窩，確定身體、肩膀擺正，原本半蹲的姿勢也要改過(guò)來(lái)變成直立，因為腿的姿勢如果半蹲，也會(huì )消耗掉能量。
任何彎曲的動(dòng)作都會(huì )消耗能量，持球最好不要將球擺胸前，因為很多人會(huì )慣性的將球擺往后右方，球應該持在與右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球擺在胸前，擺球時(shí)也應該先將球往右肩平行的位置移動(dòng)。
2、擺球
擺球時(shí)將原本彎曲的手臂放下伸直并往正后方擺動(dòng)，這個(gè)姿勢很重要，持球的位置越高、向后擺的幅度越高，球速就會(huì )越快。但是，很多人向后擺的姿勢會(huì )偏掉，要特別注意胳肢窩仍要夾緊，手仍然要伸直。
3、出手
出手時(shí)手還是一樣伸直，不可彎曲。不可用力，因為姿勢對的話(huà)，球速會(huì )自然增加。
4、走步
可將走步速度變快，只是變快不要變亂，因為助走也可以加快球速。
5、左手
很多人會(huì )忽略左手，所以球速都沒(méi)完全發(fā)揮。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡時(shí)速度才能發(fā)揮。走步時(shí)左手應像老鷹展翅一樣，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手時(shí)不僅右手出力，連左手都應出相等的力氣，不然您的姿勢會(huì )因不平衡而垮掉，出手時(shí)左手應像后方撞。
6、落點(diǎn)
放球時(shí)盡量不要將球騰空，不然很多能量會(huì )因和球道碰撞而抵銷(xiāo)，放球時(shí)沒(méi)有聲音是最能打出速球的。
以上所談只適用右手出手者，如果您是左手請自己修正過(guò)來(lái)。
保齡球實(shí)戰注意事項
1、打保齡球時(shí)，務(wù)必換上保齡球專(zhuān)用的鞋。盡量不要大聲喧鬧影響到隔壁球道的球友投球。
2、盡量禮讓相鄰球道的球友，等對方完成投球動(dòng)作，再開(kāi)始動(dòng)作。無(wú)論是準備、投球還是完成動(dòng)作的時(shí)候，都不要在球道上逗留太久，會(huì )造成旁邊球友等待過(guò)久。
3、通常先讓右邊的球道投球，不要同時(shí)跟兩旁的球道投球。
4、盡量不要用丟的方式投球使球從空中掉落在球道造成球道損壞。
5、通常有分為三步助走、四部助走及五步助走，步伐較大的可采用比較少的步數，但是也要配合自己身體的協(xié)調性以及靈活性。
6、右手出球的人，最后把球送出時(shí)，應該是右腳交在左腳的后面，左手反之。
7、準星箭頭有15厘米長(cháng)，是球道上最大的標志，也是投保齡球的瞄準依據，直接瞄準保齡瓶不是好的瞄準方法，因為曲線(xiàn)球、弧線(xiàn)球都是斜眼炮，球走的是曲線(xiàn)，直接瞄準根本打不著(zhù)。這就需要利用準星來(lái)進(jìn)行修正，將偏差值事先算進(jìn)去。
8、球的速度過(guò)快和過(guò)慢都是缺點(diǎn)：速度過(guò)快會(huì )大大增加滑溜的距離，使球進(jìn)入瓶袋時(shí)來(lái)不及形成足夠的轉數，形成旋轉不足，導致球擊瓶后，瓶會(huì )垂直飛向溝底，而不會(huì )橫向抽擊倒其他球瓶。球速過(guò)慢也會(huì )發(fā)生問(wèn)題，最明顯的是撞瓶無(wú)力。
9、選擇最佳角度線(xiàn)，確定站立位置。決定站立位置的基準線(xiàn)和球員的腳有關(guān)。直腳(右手球員)以左腳內側線(xiàn)為準，內八字腳以左腳前部?jì)葌染�(xiàn)為準，外八字腳以左腳跟內側線(xiàn)為準。
10、右肩(右手球員)不要過(guò)低，手臂不要揮向內側或外側，手指指向目標箭頭，下顎不要抬高，上身不要側向一邊。
【保齡球實(shí)戰技巧】相關(guān)文章：
保齡球的技巧介紹09-27
初學(xué)保齡球的技巧05-26
保齡球姿勢技巧教學(xué)09-12
最新保齡球技巧方法10-13
空手道實(shí)戰小技巧08-28
跆拳道實(shí)戰自保技巧08-07
太極拳實(shí)戰必備的技巧09-02