演講的發(fā)音技巧

　　朗讀的時(shí)候，聲音到底該如何？這個(gè)是沒(méi)有定論的。但是，如果一個(gè)好的朗讀者，發(fā)音不夠清晰、準確，語(yǔ)音語(yǔ)調不很恰當，甚至帶有地方口音，朗讀的效果勢必會(huì )有影響，可大可校更何況用嗓不科學(xué)，容易造成聲音嘶啞、喉嚨紅腫，甚至聲帶病變，都是對自己不好。

　　系統科學(xué)地提高發(fā)聲能力（氣息和共鳴控制、吐字歸音及正確用聲），是每個(gè)朗讀應該了解、最好能夠掌握的。另一方面，關(guān)于普通話(huà)，我想說(shuō)的是：雖然有時(shí)也會(huì )用到方言朗讀，但是普通話(huà)作為中國人的標準用語(yǔ)，還是有必要也對普通話(huà)進(jìn)行正音訓練。

　　口腔靈活，說(shuō)話(huà)才利索。有沒(méi)有感覺(jué)早晨起來(lái)說(shuō)話(huà)沒(méi)有下午或者晚上那么順當？當然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當然沒(méi)那么靈活。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴——

　　1、口的開(kāi)合練習

　　張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋(píng)果。開(kāi)口的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個(gè)練習，克服口腔開(kāi)度的問(wèn)題。

　　2、咀嚼練習

　　張口咀嚼與閉口咀嚼結合進(jìn)行，舌頭自然放平。

　　3、雙唇練習

　　雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉圈雙唇達響

　　4、舌頭練習

　　舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹

　　舌尖在口內左右頂口腔壁，在門(mén)牙上下轉圈

　　舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸

　　舌在口腔內左右立起

　　舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇

　　舌尖與上齒齦接觸打響

　　舌根與軟腭接觸打響

　　沒(méi)有氣息，聲帶不能顫動(dòng)發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進(jìn)而控制聲音。

　　一、胸腹聯(lián)合呼吸法

　　吸氣后兩肋擴大，橫膈膜下降，小腹微收。

　　胸腹聯(lián)合呼吸法是朗讀時(shí)應該掌握的方法。這種呼吸活動(dòng)范圍大、伸縮性強，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線(xiàn)；氣斷情不斷，聲斷意不斷”。

　　練習方法：

　　1、慢吸慢呼

　　總體的要求——站穩，雙目平視前方，頭正，肩放松，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺(jué)到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒后，輕緩呼出。

　　可以在呼氣的時(shí)候加入以下練習：呼氣時(shí)練xiao lan（拼音小蘭），一聲聲漸漸遠去；或者數數1、2、3、4……，嘴上用力，發(fā)音之間不要閉住聲門(mén)，不要跑氣換氣，數得越多越好。

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