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打羽毛球必知的技巧
不少的人喜歡打羽毛球,有的人打的好有的人就是會(huì )普通的接球發(fā)球,那么你想要你的球技更上一層樓嗎?想知道當中的一些技巧嗎?下面小編為您收集整理了打羽毛球必知的技巧,希望對您有幫助!
打羽毛球技巧:握拍揮拍
握拍方式:
以刁拍姿勢握住八卦,食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面,馀三指緊扣握柄,揮正拍食指上提,大拇指微縮,反拍則大拇指上提,食指縮回。切忌握死而造成轉拍不靈活。
正拍揮拍方式:
長(cháng)球--預備擊球時(shí),側身呈拉弓姿勢,右手持拍者右腳在后,以左手鎖定球的飛行,左手持拍者反之,擊球時(shí)放松手腕,手臂打直,拍面揚上。
殺球及后場(chǎng)切球--揮拍方式與長(cháng)球大同小異,差別在於擊球時(shí)拍面朝下,切球時(shí)則力道放小。
反手揮拍方式:
轉身背對球行進(jìn)方向,右手持拍者右腳跨左,以右手軸鎖定球,運用手腕控制拍面擊球角度,以打出長(cháng)球、切球或殺球。
打羽毛球技巧:米字步法
跑米字步要訣:
一般預備位置是站在前發(fā)球線(xiàn)之后約半步距離,雙腳橫跨中央線(xiàn),估算前進(jìn)至網(wǎng)前 舉拍至網(wǎng)前二角落約幾步,大至為二至三步,端視個(gè)人步伐大小而定,后退則約三至四步,若為奇數則右腳先墊步,若是偶數則左腳直接跨出。
總而言之,就是預備擊球時(shí)不論前進(jìn)或后退,重心都是擺在右腳,且以側身行進(jìn),以上皆以右手持拍者而言,左手反之,所謂米字步便是以此種跑法,練習跑左右二側、四個(gè)角落及直前直后八個(gè)點(diǎn)形成米字。
打羽毛球技巧:擊球要訣
擊球點(diǎn):
揮拍正確的擊球點(diǎn)在於拍子前端的拍面,那是力臂最長(cháng),施力最輕巧的擊球位置,若是揮長(cháng)球或殺球有正確擊到該點(diǎn),則會(huì )發(fā)出很響的.聲音,若不能正確擊到該點(diǎn)則枉費力氣,只達事倍功半之效,因此勤於練習便能掌握準確揮拍時(shí)間及擊球點(diǎn)。
落球點(diǎn):
擊球時(shí)必須掌握力道,等能控制球后,找人練習自己由四個(gè)角落分別打向對面球場(chǎng)的四個(gè)角落,因為打四個(gè)角落能讓對手跑最遠的距離。練習方法就是由后方二角打長(cháng)球至對面后方二角,放短球至前方二角,由前方二角挑對面后方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。
打羽毛球技巧:凝神注視
此處是練功關(guān)鍵所在,在於能否成為好手的訣竅。在接對方來(lái)球時(shí)一定要量能在預備位置,凝神注視對手擊球瞬間球頭欲飛之處,莫等到球飛出才跑,這會(huì )失去先機,這可由對手揮拍力道與拍面角度來(lái)判斷,切記注意球頭,莫管手腕動(dòng)作以免被虛招所騙。
打羽毛球技巧:見(jiàn)招拆招
打羽球好比與人過(guò)招,除了要見(jiàn)招拆招外,還要能看出對手破綻。在處理球時(shí)要多注意對手所處的位置,以找出防守的漏洞,而予以痛擊,若對方回防中場(chǎng)快或對手擊球節奏快,則利用眼角馀光或腦海殘留影像,去注意對方位置,盡量打出使對手跑最遠的.距離,多吊球及及推平球來(lái)破壞對方腳步與節奏。
打羽毛球技巧:賽前分析
賽前分析對手是一件很重要的'事。單打方面先看對手那方面的球路比較弱,便 招使對方摭肘,一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否,若對手各種球路擅長(cháng)則看對方那種球路比較不穩,多引對手失誤。
守備方面則看對手腳步方面在那個(gè)方向上常有力有未逮的情形,則多吊那個(gè)點(diǎn),假使對手攻守俱佳,則多觀(guān)察對手球風(fēng)及擊球習慣,而能事先判斷對手欲擊方向掌握先機。雙打方面也是如此,由對方二名打者找出攻防最弱者予以痛擊。
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