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打羽球應該怎樣發(fā)力
打羽毛球并不是我們看到的那么簡(jiǎn)單，如果你想打好羽毛球，那么你就要學(xué)會(huì )羽毛球發(fā)力技巧，很多人對羽毛球發(fā)力并不是很了解，下面就為大家介紹一下打羽毛球應該如何發(fā)力，以下僅供參考！
打羽毛球如何發(fā)力技巧
對初學(xué)者來(lái)說(shuō)，一上來(lái)就提到抬大臂、甩小臂、壓腕、內旋、外旋，這球還沒(méi)打，頭已經(jīng)暈了。再加上轉體、扭腰，更是一頭霧水�？上攵�，這球打得如同嚼蠟，哪里來(lái)的樂(lè )趣。要利用身體的力，實(shí)際上就是靠身體的轉動(dòng)或擺動(dòng)，給這個(gè)三節棍(大臂、小臂、球拍)整體一個(gè)初速度。這個(gè)速度疊加到球拍的擺動(dòng)速度上，增加擊球力度。打個(gè)極端的比方，就好象你坐在炮彈上擊球一樣。
1、這是通常的正手握拍擊球。用小臂內旋擊球時(shí)，轉動(dòng)支點(diǎn)在拍柄的下端。比較典型的是肖杰的演示。她提到小臂的內旋和外旋最多。
2、這也是通常的正手握拍擊球。不同的是靠手腕下壓。這時(shí)的轉動(dòng)支點(diǎn)就在手腕處。最典型的是熊?chē)鴮毜难菔�。這兩種方法大同小異。只是擺動(dòng)球怕的方式不同而已。
3、這是通常的反手擊球�？啃”弁庑龘羟虻脑�(huà)，轉動(dòng)支點(diǎn)和正手一樣在拍柄下端。如果靠手腕后翻的話(huà)，同樣轉動(dòng)支點(diǎn)會(huì )移到手腕處。
4、大多數人會(huì )覺(jué)得反手處理球很多時(shí)候比正手細膩。我覺(jué)得有可能無(wú)意識中，轉動(dòng)支點(diǎn)提前，靠近食指的位置。這就縮短了力矩(轉動(dòng)支點(diǎn)和平衡點(diǎn)的距離)，同時(shí)小指可以?xún)瓤圯o助發(fā)力。因為有兩處發(fā)力點(diǎn)，所以擊球力度的掌握就比較容易一些。聽(tīng)說(shuō)過(guò)手指捻動(dòng)發(fā)力，也許就是這種情況。
發(fā)球擊球法
拋起發(fā)球
一手拋下羽毛球，另一手同時(shí)揮拍，使球拍前端軌跡和羽毛球落點(diǎn)的交會(huì )處，成為瞬間擊球點(diǎn)的擊球方式。這種方法有較大的動(dòng)作，擊出的球也較為強勁，能飛得高且遠。
不拋球的發(fā)球
這種發(fā)球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同時(shí)以拿羽毛球的手去碰球拍的動(dòng)作。這種發(fā)球法的動(dòng)作范圍較小，能夠用短打將球擊到對方接球場(chǎng)地內。
發(fā)高遠球
此種發(fā)球方式是要把球擊到對方球場(chǎng)的端線(xiàn)附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對方后退。發(fā)球時(shí)以?huà)伷鸢l(fā)球法較容易。姿勢是左腳向前，右腳在后，輕輕拋起球，當球離開(kāi)手的同時(shí)揮動(dòng)球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動(dòng)使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠。
發(fā)短低球
目的是要將球擊至對方的前發(fā)球線(xiàn)附近，最好能把球控制在剛剛過(guò)網(wǎng)的高度，不讓對方有發(fā)動(dòng)攻勢的余地。發(fā)球用不拋球的方式。以羽毛球去碰球拍的方式，手臂彎曲，以較小的揮拍動(dòng)作擊球�？焖偌ち业膭�(dòng)作應盡量避免，以輕推方式將球送出去，以正拍或反拍出球均可。
因為拋起發(fā)球需要做較大的預備動(dòng)作，所以容易使對方預知你要打高遠球;但這時(shí)發(fā)球員可以突然減輕力量，改為發(fā)短低球，使對方措手不及。同樣的，也可以用不拋球發(fā)球方式使對方以為你要發(fā)短低球，而臨時(shí)擊出高遠球或平球。這些都是發(fā)球的戰略。
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