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打羽毛球手腕發(fā)力技巧

時(shí)間:2024-09-20 12:29:34 羽毛球 我要投稿
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打羽毛球手腕發(fā)力技巧

  現代羽毛球運動(dòng)起源于英國。那么,打羽毛球手腕如何發(fā)力呢?下面大家就隨小編一起去看看吧!

打羽毛球手腕發(fā)力技巧

  這是通常的正手握拍擊球。用小臂內旋擊球時(shí),轉動(dòng)支點(diǎn)在拍柄的下端。比較典型的是肖杰的演示。她提到小臂的內旋和外旋最多。

  這也是通常的正手握拍擊球。不同的是靠手腕下壓。這時(shí)的轉動(dòng)支點(diǎn)就在手腕處。最典型的是熊?chē)鴮毜难菔。這兩種方法大同小異。只是擺動(dòng)球怕的方式不同而已。

  這是通常的反手擊球?啃”弁庑龘羟虻脑(huà),轉動(dòng)支點(diǎn)和正手一樣在拍柄下端。如果靠手腕后翻的話(huà),同樣轉動(dòng)支點(diǎn)會(huì )移到手腕處。

  大多數人會(huì )覺(jué)得反手處理球很多時(shí)候比正手細膩。我覺(jué)得有可能無(wú)意識中,轉動(dòng)支點(diǎn)提前,靠近食指的位置。這就縮短了力矩(轉動(dòng)支點(diǎn)和平衡點(diǎn)的距離),同時(shí)小指可以?xún)瓤圯o助發(fā)力。因為有兩處發(fā)力點(diǎn),所以擊球力度的掌握就比較容易一些。聽(tīng)說(shuō)過(guò)手指捻動(dòng)發(fā)力,也許就是這種情況。

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