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心理健康的常識廣播稿

時(shí)間:2020-10-23 15:33:15 廣播稿 我要投稿

心理健康的常識廣播稿

  心理健康是指一種持續且積極發(fā)展的心理狀態(tài),在這種狀態(tài)下,主體能作出良好的適應,并且充分發(fā)揮其身心潛能。下面由小編為大家精心收集的心理健康的常識廣播稿,供大家參考~

心理健康的常識廣播稿

  【心理健康的常識廣播稿一】

  這里是知識的海洋

  這里是快樂(lè )的天地

  老師們、同學(xué)們:

  大家中午好!

  今天為你們編播的是4年3班編播小組。今天我們將和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識。心理健康是一種持續的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調心理、嚴重病態(tài)心理三個(gè)等級。

  一般常態(tài)心理表現為經(jīng)常有愉快的心理體驗,適應能力強,善于與別人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動(dòng),具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬于一般常態(tài)心理者。

  輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動(dòng)調節或通過(guò)心理輔導專(zhuān)業(yè)人員的幫助,就會(huì )消除或緩解心理問(wèn)題,逐步恢復常態(tài)。

  嚴重病態(tài)心理表現為嚴重的心理適應失調,不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

  學(xué)生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。

  現在,當個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的,每天背著(zhù)沉重的書(shū)包上學(xué),還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類(lèi)名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績(jì)好,那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費;如果考得不好,那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評,同學(xué)間的攀比,特別是家里父母親的責難,就會(huì )一股腦兒地撲將過(guò)來(lái),讓你躲都沒(méi)處躲,F在,社會(huì )上父母們對于孩子的教育都非常上心,可是到底小學(xué)生們怎樣保持心理健康呢?

  首先增強自信克服自卑。

  有這樣一個(gè)小學(xué)生,他是個(gè)男孩子,在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子,會(huì )干不少家務(wù)活兒,也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話(huà),上課不敢舉手發(fā)言,即使會(huì )回答的問(wèn)題,問(wèn)到他也是一言不發(fā)。為此,常常受到老師的批評。這樣,時(shí)間長(cháng)了,他就有了一些變化,變得更加內向,不愛(ài)與同學(xué)、老師打交道,不能按時(shí)完成作業(yè),最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的'程度。當媽媽的為此著(zhù)急,和他談話(huà)時(shí),發(fā)現他覺(jué)得自己什么都不行,老師也不喜歡,甚至覺(jué)得活著(zhù)也沒(méi)什么意思,還不如死了。這樣自卑以至悲觀(guān)厭世的灰暗想法,出自一個(gè)稚嫩的孩子之口,實(shí)在讓媽媽吃了一驚。

  從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問(wèn)題,一種嚴重的自卑心理。

  自卑心理是指一個(gè)人嚴重缺乏自信時(shí)的心理,是自信心的大敵。自卑心不是天生而來(lái)的,往往是因為自我評價(jià)不恰當而逐漸形成的,客觀(guān)上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

  自卑心理有以下種種表現:

  1.遇到困難時(shí),首先懷疑自己的能力。

  2.辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷,總怕把事情辦錯而被人譏笑。

  3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。

  4.做事總愛(ài)后悔,總覺(jué)辦得不如意。

  克服自卑心理,就要建立自信心。有自信心的表現如下:

  1.相信自己經(jīng)過(guò)努力,一定可以把事情做好。

  2.對自己的能力有比較正確的估計。

  3.不怕挫折,不怕失敗,做事能夠堅持到底。

  當我們樹(shù)立了自信心,就可以逐步提高學(xué)習成績(jì),并且改善和建立良好的人際關(guān)系。

  【心理健康的常識廣播稿二】

  男:這里有你的聲音。

  女:這里有我的聲音。

  合:敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們,大家上午好!

  男:本期紅領(lǐng)巾廣播由我們倆給大家主持,希望大家能夠喜歡。

  女:我是四(1)班的cc。

  男:我是四(1)班的xx。

  女:今天,我們?yōu)槟鷾蕚涞氖恰督】悼燔?chē)》欄目,和大家來(lái)談一談小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。陸昊天,世界心理衛生協(xié)會(huì )把我們小學(xué)生的心理健康標準確定為6個(gè)方面。你知道是哪6個(gè)方面嗎?

  男:我當然知道。不就是“智力發(fā)展水平、情緒穩定性、學(xué)習適應性、自我認識的客觀(guān)化程度、社會(huì )適應性和行為習慣”嗎。

  女:看來(lái)你懂的還不少。智力發(fā)展水平就是一個(gè)心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應屬于正常。若智力水平低下,是算不上心理健康的。

  男:可別小瞧我,情緒穩定性是指心境良好,樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗,能在不同的場(chǎng)合,適當控制自己的情緒。學(xué)習適應性是指一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),學(xué)習效率高。自我認知的客觀(guān)化程度是說(shuō)心理健康的小學(xué)生不以自我為中心,能客觀(guān)地評價(jià)自己。

  女:好了好了,下面我來(lái)說(shuō),社會(huì )適應性是指具有獨立生活能力,能適應不同環(huán)境的社會(huì )生活,樂(lè )于與同學(xué)、老師交往,不把自己孤立起來(lái)。

  男:行為習慣是指心理健康的小學(xué)生不會(huì )因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現莫名其妙的舉動(dòng)。

  女:是呀,有了好心情生活才會(huì )快樂(lè ),學(xué)習才會(huì )進(jìn)步,那如何保持健康的心理呢?今天我們教大家幾招:

  男:1、不對自己過(guò)分要求,也不對他人期望太高。

  女:2、找朋友傾吐煩惱,疏導自己憤怒的情緒。

  男:3、要學(xué)會(huì )忍讓?zhuān)瑫簳r(shí)將煩惱放下,去做喜歡做的事。

  女:我們還可以每天早上起來(lái)第一件事,告訴自己:“今天我很快樂(lè )!比缓髮χ(zhù)鏡子笑一笑。

  男:心情不好的時(shí)候,看一些有趣的書(shū),講一個(gè)笑話(huà)給別人聽(tīng)。

  女:聽(tīng)一首優(yōu)美的曲子,唱唱歌。

  合:希望我們每一位同學(xué)都能擁有良好的情緒,做一個(gè)心理健康的小學(xué)生。

  女:時(shí)間過(guò)得真快,本次紅領(lǐng)巾廣播要和大家說(shuō)再見(jiàn)了,謝謝同學(xué)們的收聽(tīng),再見(jiàn)!


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