核心對話(huà)技術(shù)是輔導職業(yè)規劃時(shí)常用的一種工具，你不妨試一下：

 　　 1、與我分享一下，你未來(lái)的打算？（了解發(fā)展方向和目標）

　　  2、是什么原因，讓你關(guān)注這個(gè)目標？?jì)刃氖窃趺聪氲�？（挖掘�?dòng)機）

　　  3、現在咋樣？別人是怎么評價(jià)你的？（目前離目標的距離，別人和自我評價(jià)的差異點(diǎn)）

　　  4、在現狀和目標之間，主要瓶頸在哪些方面？怎樣消除、克服這些可能的制約？（引導抓住要害和關(guān)鍵措施）

 　　 5、先做哪些事，才可能為一個(gè)起點(diǎn)？第一步做什么？第二、第三步做什么？（切入點(diǎn)和行動(dòng)計劃）

　　  6、要完成計劃和行動(dòng)的話(huà)，需要哪些相關(guān)的支持和資源？（調度資源）

  　　7、能不能把我們談話(huà)的核心內容，重述一下，再分享你的行動(dòng)承諾？

　�。ㄒ陨狭�步都是為了第七步而準備的，通過(guò)發(fā)問(wèn)，促使其深度思考） 

　　以上的問(wèn)話(huà)和所答形成的文字，可作為訂立職業(yè)規劃的參考依據。

　　以上方法也適用于個(gè)人的自問(wèn)自答。