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貧困大學(xué)生的職業(yè)生涯規劃論文
論文摘要：對貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規劃現狀進(jìn)行分析，探討團體輔導在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中所起的作用和具體應用，并提出了對團體輔導在促進(jìn)貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中的一些構想建議，以期為今后的研究起到一定的借鑒意義。
論文關(guān)鍵詞：團體輔導；職業(yè)生涯規劃；貧困大學(xué)生
近年來(lái)，我國大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題日益嚴峻，而貧困大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題更是讓人擔憂(yōu)。據不完全統計，高校家庭經(jīng)濟困難畢業(yè)生的就業(yè)率一般要低于全校平均就業(yè)率約10個(gè)百分點(diǎn)。因此，高校越來(lái)越重視對大學(xué)生尤其是貧困大學(xué)生的職業(yè)生涯規劃指導。團體輔導由于其自身特殊優(yōu)勢已成為學(xué)校學(xué)生輔導工作的一個(gè)新趨勢，本文將結合對貧困大學(xué)生開(kāi)展職業(yè)生涯規劃團體輔導過(guò)程中所積累的經(jīng)驗，對團體輔導在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中的應用進(jìn)行探討。
一、當前貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規劃的現狀
職業(yè)生涯規劃是指根據對自身的主觀(guān)因素和客觀(guān)環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)以及按照一定的時(shí)間制定相應的工作、培訓和教育計劃，并采取必要的行動(dòng)實(shí)現職業(yè)生涯目標的過(guò)程。由于貧困大學(xué)生的特殊性，在職業(yè)生涯規劃時(shí)往往存在一系列問(wèn)題，主要表現在以下幾個(gè)方面：
1.自我認知模糊，職業(yè)準備不到位
職業(yè)生涯規劃是建立在對自己充分認識的基礎上，自我認識是個(gè)體進(jìn)行職業(yè)生涯發(fā)展的基石。然而由于家庭經(jīng)濟條件的困擾，許多貧困大學(xué)生在對自我認知上存在著(zhù)不同程度的偏差。這種偏差集中表現在沒(méi)有準確的了解自己的價(jià)值觀(guān)、能力、個(gè)性、興趣等要素，對自我認知十分模糊。如此，便對其職業(yè)生涯規劃造成較多的障礙，許多貧困大學(xué)生不了解自己到底喜歡什么職業(yè)、適合什么職業(yè)，并不能結合對自我認知進(jìn)行有針對性的學(xué)習和實(shí)踐，導致日后就業(yè)時(shí)準備的不充分。
2.就業(yè)取向功利，職業(yè)定位不合理
受特殊成長(cháng)環(huán)境的影響，貧困大學(xué)生大都肩負著(zhù)整個(gè)家庭的希望，他們渴望用知識改變命運，對就業(yè)抱有較高的期望值。貧困大學(xué)生的就業(yè)價(jià)值取向功利，過(guò)分看重經(jīng)濟因素，有調查表明，貧困大學(xué)生多把職業(yè)目標放在“三大”（大城市、大企業(yè)、大機關(guān)）和“三高”（高收入、高福利、高地位）單位，而忽視了經(jīng)濟欠發(fā)達地區和中小企業(yè)單位。職業(yè)定位的不合理，反而會(huì )使貧困大學(xué)生失去了很多合適的就業(yè)機會(huì )，也影響了貧困大學(xué)生的順利就業(yè)。
3.自卑心理嚴重，求職信心不足
由于家庭經(jīng)濟條件的限制，物質(zhì)生活相對匱乏，貧困大學(xué)生在學(xué)習和生活中所具備的綜合素質(zhì)和社會(huì )資源處于弱勢，許多貧困大學(xué)生出現了嚴重的自卑心理。近年來(lái)，面對嚴峻的就業(yè)形勢，有著(zhù)嚴重自卑心理的貧困大學(xué)生更是認為自己處處不如別人，對前途感到迷茫和無(wú)所適從，沒(méi)有信心面對嚴峻就業(yè)形勢的挑戰，這對其順利的求職就業(yè)帶來(lái)了較大的阻礙。
4.缺乏針對貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規劃的相關(guān)指導
目前，我國對大學(xué)生職業(yè)生涯規劃指導尚處于探索發(fā)展階段，未能針對不同特質(zhì)學(xué)生的需求制定相適宜的職業(yè)生涯規劃教育，尤其缺乏為貧困大學(xué)生提供一套切實(shí)可行的就業(yè)指導方式和手段。在對大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規劃指導時(shí)，我國大部分高校都沿用傳統的知識授課模式，這種模式不僅生硬單一，實(shí)效性和針對性較弱，也缺乏具備專(zhuān)業(yè)理論深度和實(shí)踐應用的方法，職業(yè)指導效果不盡如意。
二、團體輔導的含義及其積極作用
團體輔導（Group guidance）是在團體情景下進(jìn)行的一種心理咨詢(xún)形式，它通過(guò)團體內人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀(guān)察、學(xué)習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應的助人過(guò)程。
職業(yè)生涯規劃團體輔導是大學(xué)生職業(yè)指導的一種新興模式。貧困大學(xué)生職業(yè)生涯團體輔導是在團體工作者的帶領(lǐng)下，由一群在職業(yè)生涯規劃方面有共同需要和問(wèn)題的貧困大學(xué)生共同參與，通過(guò)一定的活動(dòng)與人際互動(dòng)，相互啟發(fā)、誘導、支持、鼓勵，令成員在互動(dòng)體驗中成長(cháng)、學(xué)習并改進(jìn)其觀(guān)念、態(tài)度和行為方式的一種心理輔導形式。
團體輔導因其自身具有的優(yōu)點(diǎn)，在對貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規劃的過(guò)程中發(fā)揮著(zhù)巨大的作用。團體輔導在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯設計過(guò)程中的優(yōu)點(diǎn)和作用表現如下：
1.勇敢直視貧困，正確接納自我
許多貧困大學(xué)生都不能以正確的態(tài)度認識貧困，他們往往會(huì )認為這是自己的不幸，有的甚至會(huì )抱怨父母的無(wú)能、抱怨命運的不公，并在貧困的陰影下排斥自我，不愿意直視貧困。團體輔導通過(guò)將面臨貧困的大學(xué)生聚集在一起，不僅可以讓貧困大學(xué)生們在情感上找到共鳴，也可以汲取互相支撐的精神力量。同時(shí)，通過(guò)品學(xué)兼優(yōu)貧困大學(xué)生的現身說(shuō)法，幫助團體成員正視貧困、直面貧困、感恩貧困。
2.宣泄負面情緒，促進(jìn)心理健康
貧困大學(xué)生要面對著(zhù)比非貧困大學(xué)生更多的壓力和挑戰，所以在日常的學(xué)習、生活和求職就業(yè)過(guò)程中，更容易出現焦慮、緊張、抑郁、嫉妒等負面情緒，心理狀態(tài)極不穩定，心理健康狀況不容樂(lè )觀(guān)。團體輔導通過(guò)創(chuàng )造一個(gè)自由、安全、真誠、溫暖的氛圍，在開(kāi)展團體輔導活動(dòng)的過(guò)程中，通過(guò)相互的交流與彼此的理解與支持，使得貧困大學(xué)生可以最大程度的開(kāi)放自己，宣泄壓抑已久的消極情緒，使心理壓力得到很好地釋放，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。
3.準確自我定位，明確職業(yè)目標
職業(yè)生涯規劃團體輔導可以幫助貧困大學(xué)生全面認識自我，矯正貧困大學(xué)生對自我認知的偏差，使貧困大學(xué)生真正認識到自己的興趣，了解自己獨特的個(gè)性特征，對自己的氣質(zhì)、能力、知識和技能等方面也有明晰的把握，準確的進(jìn)行自我定位。在準確定位的基礎上，以每個(gè)學(xué)期為單位制定具體可操作的目標，并為實(shí)現目標而做好規劃。
4.提升綜合能力，支持職業(yè)生涯發(fā)展
有計劃、有步驟地按照不同的單元主題設置對貧困大學(xué)生開(kāi)展職業(yè)生涯團體輔導，可以提升及培養貧困大學(xué)生的綜合能力。在開(kāi)展團體活動(dòng)的過(guò)程中，培養貧困大學(xué)生的團隊協(xié)作能力、與人協(xié)調溝通的能力、時(shí)間管理能力等，不斷挖掘自身的潛能，使其能更加符合社會(huì )的需要，為其順利的擇業(yè)就業(yè)奠定了堅實(shí)的基礎。"
三、貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中團體輔導的應用設計
團體輔導不同于傳統型的大學(xué)生職業(yè)生涯設計模式，其強調團體活動(dòng)中人際互動(dòng)對個(gè)體的影響。以大一學(xué)生為例進(jìn)行團體輔導，通過(guò)八次團體活動(dòng)來(lái)完成輔導，可以設計如下職業(yè)生涯規劃活動(dòng)方案。
1.組建團體
在此階段，以自愿報名的形式組建貧困大學(xué)生職業(yè)生涯輔導團體，招募對象為一年級的貧困大學(xué)生，團體成員為8～14名。通過(guò)面談，對其進(jìn)行篩選，同時(shí)考慮到團體成員的廣泛性，綜合考慮性別及專(zhuān)業(yè)等因素，確認成員具備較強的職業(yè)生涯探索愿望，能夠投入和融入團體。在團體組建以后，在正式開(kāi)展團體輔導前，組織全體成員的見(jiàn)面會(huì )，介紹團體輔導相關(guān)知識及本次團輔的相關(guān)內容形式，促進(jìn)成員間對團體的熟悉了解。
2.團體活動(dòng)整體設計
貧困大學(xué)生職業(yè)生涯團體輔導是在心理咨詢(xún)教師的引導下，通過(guò)團體活動(dòng)、交流分享、角色扮演、量表測試、心理繪畫(huà)、心理冥想、案例分析等促使貧困大學(xué)生更好的分析自我，了解職業(yè)。其總體目標是提高貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規劃意識與水平，提高貧困大學(xué)生就業(yè)信心與能力，為未來(lái)的自我實(shí)現打下基礎。團體輔導包括：開(kāi)始階段、中間運作階段、結束階段，本次團體輔導共分為八個(gè)單元，每周舉行一次，每次時(shí)間為120～150分鐘，每個(gè)單元都有各自的主題，以建立信任、自我認識探索、認識職業(yè)世界、選擇目標、提高決策能力、潛力開(kāi)發(fā)、制定規劃、實(shí)際行動(dòng)為主線(xiàn)，相互為基礎，步步為營(yíng)。
3.團體輔導具體進(jìn)程
貧困大學(xué)生職業(yè)生涯團體輔導共進(jìn)行八次活動(dòng)，每次為一個(gè)單元，具體安排如下：
第一單元：未雨綢繆定航向。目標：主要是激發(fā)個(gè)人參與活動(dòng)的興趣、成員相互認識、建立互動(dòng)關(guān)系、形成團體、澄清團體目標、建立團體規范并喚起成員對職業(yè)生涯進(jìn)行規劃的意識。主要內容和活動(dòng)：滾雪球；棒打薄情郎；認識職業(yè)生涯規劃；訂立團體契約；秘密小天使。
第二單元：職業(yè)生涯面面觀(guān)。目標：讓成員進(jìn)一步體會(huì )團體的力量、認識生涯與生涯發(fā)展、了解生涯規劃的意義與重要性。主要內容和活動(dòng)：兔子舞；職業(yè)大猜想；我的理想和專(zhuān)業(yè)；生涯的十字路口；分享生涯規劃的意義。
第三單元：遇見(jiàn)未知的自己。目標：通過(guò)團體活動(dòng)，讓小組成員了解自我、認識自我，協(xié)助成員了解自己的氣質(zhì)、性格與職業(yè)興趣類(lèi)型，為未來(lái)職業(yè)的選擇做參考。主要內容和活動(dòng)：猜猜我是誰(shuí)；我的柑橘；氣質(zhì)與氣質(zhì)量表測評；性格與MBTI測評；霍蘭德職業(yè)興趣測量。
第四單元：人貴有自知之明。目標：協(xié)助成員進(jìn)行工作價(jià)值觀(guān)探索，探討工作對個(gè)人的影響，澄清成員的價(jià)值觀(guān)，了解價(jià)值觀(guān)與專(zhuān)業(yè)、興趣的關(guān)系。主要內容和活動(dòng)：蜈蚣翻身；價(jià)值觀(guān)大拍賣(mài)；生存選擇；人生的最后時(shí)刻；總結。
第五單元：天生我才必有用。目標：幫助成員肯定自己的能力，進(jìn)一步肯定自己，加強生涯決策信心，協(xié)助成員自我了解，發(fā)現優(yōu)點(diǎn)，提高成員的自信心。主要內容和活動(dòng)：青蛙跳水；我的潛力有多大；同舟共濟；優(yōu)點(diǎn)轟炸；自我尋寶。
第六單元：一寸光陰一寸金。目標：幫助成員更有效的掌握及運用時(shí)間，在生涯規劃上掌握主動(dòng)，協(xié)助成員確定職業(yè)目標、規劃大學(xué)生活。主要內容和活動(dòng)：我的時(shí)鐘；生涯幻游；自測管理時(shí)間的現狀；我的時(shí)間表；ABC時(shí)間管理；如何管理我的時(shí)間。
第七單元：小荷才露尖尖角。目標：鼓勵和協(xié)助團體成員積極挖掘自身資源，正確面對貧困和挫折，協(xié)助成員在知己知彼的基礎上進(jìn)行科學(xué)合理的生涯規劃。主要內容和活動(dòng)：松鼠與大樹(shù)；命運之牌；感恩貧困；職業(yè)生涯規劃。
第八單元：我的未來(lái)不是夢(mèng)。目標：引導成員分享前面幾單元的團體經(jīng)驗、評估團體效果、整理團體收獲，學(xué)會(huì )利用現有資源感知幸福、笑迎未來(lái)，協(xié)助成員調整團體結束的心情。主要內容和活動(dòng)：熱座；揭秘秘密小天使；成長(cháng)雕塑；真情祝福；大團圓。
四、團體輔導在促進(jìn)貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中的思考
團體輔導在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中起著(zhù)重要的作用，其操作的方法也簡(jiǎn)單易行，具有很強的實(shí)用性和現實(shí)推廣意義。通過(guò)實(shí)踐總結，就目前團體輔導在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中的作用和現實(shí)狀況而言，其應在以下幾個(gè)方面發(fā)展完善：
1.不斷提高職業(yè)生涯團體輔導人員的綜合素質(zhì)
團體輔導對組織者和指導教師的素質(zhì)尤其是專(zhuān)業(yè)素質(zhì)提出了較高的要求，指導教師專(zhuān)業(yè)能力的高低直接影響著(zhù)團體輔導在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規劃中作用的發(fā)揮及結果的實(shí)現。具備專(zhuān)業(yè)知識功底、嫻熟的輔導技術(shù)及豐富經(jīng)驗的團體指導者才能有效帶動(dòng)團體氣氛，達到良好的團體互動(dòng)效果。團體領(lǐng)導者是促進(jìn)、活化和維持團體的重要角色，所以在實(shí)施職業(yè)規劃團體輔導中，領(lǐng)導者應熟練掌握職業(yè)規劃教育必需的人職匹配理論、生涯發(fā)展理論、MBTI職業(yè)性格理論等職業(yè)理論，并不斷提升團體輔導技術(shù)，提高教師的自身綜合素質(zhì)，保障團體輔導的良好效果。
2.注重營(yíng)造安全、溫暖、團結的團隊氛圍
貧困大學(xué)生職業(yè)生涯團體輔導是希望幫助貧困大學(xué)生擺脫因家境貧困而帶來(lái)的職業(yè)規劃困擾，應努力營(yíng)造團體安全、溫暖、團結的氛圍，使得團體成員能夠感到自在和開(kāi)放。團體輔導活動(dòng)場(chǎng)地的選擇應避免在戶(hù)外及嘈雜喧鬧且人流量大的地方，注重保障團隊成員的隱私；團體輔導室的布置要整潔溫馨，使得團隊成員能很好的放松自我；團體輔導時(shí)，簽署團隊規則制度，強調保密性，使成員獲得足夠的心理安全感。良好的團隊氛圍有利于成員在活動(dòng)中敞開(kāi)心扉，袒露心理問(wèn)題，獲得成長(cháng)。
3.合理安排團體輔導，有效提高輔導效率
要合理安排團體輔導，注重考慮輔導時(shí)間和人數，借以提高輔導效率。每次團體輔導的時(shí)間間隔不要太久，以每周一次連續進(jìn)行較佳，一次團體輔導以120～150分鐘為宜。要仔細掌握好時(shí)間，時(shí)間過(guò)短會(huì )使參與的學(xué)生感覺(jué)獲益感不高，影響下一次參加的積極性；時(shí)間過(guò)長(cháng)，會(huì )耽誤學(xué)生學(xué)習時(shí)間、影響其生活（如晚上寢室熄燈）等，造成其焦慮不安，影響團隊效果。團體輔導人數應控制在8～14人為宜，既可以有利于團體輔導教師對每位團體成員的有效關(guān)注，也可以產(chǎn)生良好的團體動(dòng)力以互相支持。
4.加強追蹤輔導，建立個(gè)別輔導網(wǎng)絡(luò )
加強追蹤輔導，建立個(gè)別輔導網(wǎng)絡(luò )，有利于對團體成員進(jìn)行進(jìn)一步的追蹤和干預。如成立團體輔導小組成員QQ群，便于團體輔導結束后持續追蹤輔導和相互幫助，鞏固成果和成員間的感情，也有利于持續追蹤輔導。同時(shí)在團體輔導結束后的不同學(xué)期，應該安排與團體成員的面談，了解成員的日常生活、學(xué)習、工作中的情況，給予成員持續的鼓勵和支持，使得團體輔導的效果能夠良好的鞏固和持續。
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